مواد
- مراحل
- طریقہ 1 اپنے جذبات کی وضاحت کریں
- طریقہ 2 ہر چیز کا منصوبہ بنائیں
- طریقہ 3 کسی کو بتائیں جسے آپ اب بھی پسند کرتے ہو
جب جسمانی فاصلہ ہو ، وقت جو موافق نہیں ہوتا ہے یا گہری غلط فہمی ہوتی ہے تو اس سے قطع نظر کہ جب تعلقات میں فاصلہ ہوتا ہے تو اسی طول موج پر ہونا مشکل ہوسکتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی کے ساتھ اتنے لمبے عرصے سے اکٹھے رہے ہوں کہ آپ کبھی بھی "I love you" نہیں کہیں گے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی سے تھوڑی دیر کے لئے رشتہ طے کرلیں ، لیکن آپ پھر بھی اس سے محبت کرتے ہیں اور وہ (وہ) آپ کو یاد کرتا ہے۔ معاملہ کچھ بھی ہو ، آپ اس شخص کو یہ بتانے کی خواہش محسوس کرسکتے ہیں کہ آپ اب بھی ان سے محبت کرتے ہیں۔ یہ آسان نہیں ہوگا ، لیکن ایک بار اپنے جذبات کا اظہار کرنے کے بعد آپ خود کو بہتر محسوس کریں گے۔
مراحل
طریقہ 1 اپنے جذبات کی وضاحت کریں
- یقینی بنائیں کہ آپ مخلص ہیں۔ اگر آپ کسی کو بتانا چاہتے ہیں جو آپ کو ابھی بھی پسند ہے تو ، آپ کو اس کا یقین کرنے کی ضرورت ہے۔ صورت حال کا واضح اندازہ لگانے کی پوری کوشش کریں۔ واضح کریں کہ آپ اسے کیوں بتا رہے ہیں کہ آپ کو ابھی بھی اس کے بارے میں احساسات ہیں اور یہ تصور کرنے کی کوشش کریں کہ وہ (یا وہ) کیسے عمل کرے گا۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ یہ کہہ کر کیا حاصل کرنے کی امید کرتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی کو جیتنے کی کوشش کر رہے ہو ، جو سلوک آپ کے ساتھ ہوا ہے اس سے معافی مانگیں یا محض اپنے احساسات کی تصدیق کریں۔
-
کسی دوست سے اپنے جذبات پر بات کریں۔ ایک قابل اعتماد اور پختہ فرد کی تلاش کریں جس کے ساتھ تبادلہ کریں ، مثالی طور پر کوئی ایسا شخص جس کا رومانٹک تعلقات کا تجربہ ہو۔ اپنے دوست سے مشورے کے لئے پوچھیں۔ آپ کیا کہنا چاہتے ہیں اس کی جانچ کریں۔ اپنے خیالات کو واضح کرنے کے لئے صورتحال کے بارے میں بات کریں۔- اپنی سطح پر صورتحال پر غور کیے بغیر اس شخص کے مشورے پر عمل کرنے سے گریز کریں!
- اپنے دوست کے ساتھ اپنے احساسات بانٹنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے جو آپ سے ذاتی طور پر پیار کرنے والے شخص کو جانتا ہے۔ تاہم ، ہوشیار رہنا: آپ کو کسی سے بات کرنے سے گریز کرنا چاہئے جو سب کچھ بتائے گا اور خبر پھیلائے گا!
-
اپنے جذبات کو کاغذ پر رکھیں۔ گہرائی سے سوچنے کی کوشش کریں اور خودبخود خود کو بیان کریں تاکہ آپ اپنے خیالات کو زیادہ موثر انداز میں دریافت کرسکیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ صرف تنہائی ، جرم ، طاقت کی خواہش ، خوف ، یا پیار کے علاوہ کوئی اور وجہ نہیں کی وجہ سے اپنے ساتھی کی طرف لوٹنا چاہتے ہیں۔ اپنے ساتھ اور دوسروں کے ساتھ بھی ایماندار رہو۔- آخر میں ، آپ کو اپنے آپ کو معاف کرنا پڑے گا اور اپنے ساتھی کے ساتھ بھی ایسا ہی کرنا پڑے گا۔ مشروط معافی سے پرہیز کریں ، بس جانے دیں۔
- اپنی مطلوبہ چیز کو تلاش کریں ، بلکہ اس کے ساتھ کہ تعلقات کی ضرورت ہے۔ اگر یہ کیس مشروط ہے اور "میں آپ سے پیار کرتا ہوں ، لیکن میں چاہتا ہوں کہ آپ شراب پینا چھوڑ دیں" کے بطور پیش کیا جائے ، تو آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ مدد کرنے کے لئے کسی تیسرے فریق کے مشیر ، دوست ، یا رشتہ دار کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ آخر میں ، یہ اس شخص پر منحصر ہے جس کے ل you آپ کو اپنے آپ کو تبدیل کرنے کا فیصلہ کرنے کے جذبات ہیں۔ جانتے ہو کہ آپ براہ راست تبدیل کرنے کے لئے لامینر نہیں لگا سکتے۔
-
اپنے آپ کو دوسرے شخص کی جگہ پر رکھو۔ اپنے پسندیدہ شخص کے نقطہ نظر سے صورتحال کے بارے میں سوچئے۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا وہ اب بھی آپ کے لئے محسوس کررہی ہے اور اگر وہ آپ کے اعتراف کو قبول کرے گی۔ محبت ایک طرح کا احساس نہیں ہے ، لہذا آپ کو ہر چیز کو ہمیشہ اپنے احساسات میں واپس نہ لانے کی سخت محنت کرنی پڑتی ہے!- آپ کے الفاظ پر پڑنے والے اثرات پر غور کریں۔ آپ پرانے احساسات کو ہوا دے سکتے ہیں اور اس نئی زندگی کو غیر مستحکم کرسکتے ہیں جسے بنانے کے لئے یہ شخص کوشش کر رہا ہے۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ اپنے تبصرے پر عمل کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں؟
- غور کریں کہ بعض اوقات بہتر ہوتا ہے کہ "چیزیں جیسے ہیں چھوڑ دو"۔ اگر آپ کو اس شخص کے ساتھ اپنا رشتہ ختم کرنے میں کچھ عرصہ گزر گیا ہے تو ، اپنے پیار کا اعتراف کرنا مناسب نہیں ہوگا۔ یہ خاص طور پر سچ ہوسکتا ہے اگر وہ (یا وہ) کسی اور سے تعلقات استوار کررہی ہو۔
-
معلوم کیا غلط ہوا۔ عام غلطیاں یا دشواریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، جیسے سالگرہ کی چھٹی ہونا یا کسی خاص واقعے سے بہت دیر سے ہونا یا دور ہونا ، لیکن جب کوئی عقلی وضاحت موجود ہو تو زیادہ تر مسائل خود ہی حل ہوجاتے ہیں۔ تعلقات کو کیوں ناکام بنائے سمجھے بغیر جلدی چیزوں سے پرہیز کریں۔- اس بات کا تعین کریں کہ فاصلہ اس کی وجہ ہے۔ غیر یقینی صورتحال دوسرے پارٹنر کے ساتھ کیا کر رہی ہے یا اس کے ساتھ وقت گزار رہی ہے اس کے بارے میں سنجیدگی پھیل سکتی ہے۔ اگر آپ مہینوں کے لئے الگ ہوجاتے ہیں تو ، آپ کو تعلقات کو برقرار رکھنے کے ل a ایک منصوبہ تیار کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ یاد رکھنا ، وقفہ کرنا ہے ، تعلقات کو کھولنا ہے ، یا اپنے ساتھی کے آبائی علاقے میں جانا ہے۔
- آپ کو یہ معلوم ہوگا کہ آپ کچھ ایسے معاملات پر متفق نہیں ہیں جو آپ کے مذہبی ، خاندانی ، سیاسی یا طرز زندگی کے انتخاب سمیت آپ کے تعلقات کے دل میں ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا ساتھی بچے چاہے ، لیکن آپ یا نہیں شاید آپ دونوں نے اگلے الیکشن میں امیدوار کی حمایت کرنے کے بارے میں بحث شروع کردی۔ معلوم کریں کہ کیا یہ چیزیں اس شخص سے آپ کی محبت سے زیادہ اہم ہیں۔
طریقہ 2 ہر چیز کا منصوبہ بنائیں
-
منصوبہ تیار کریں۔ پہلے ، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ یہ سمجھنا چاہتے ہیں کہ تعلقات کیوں ناکام ہوچکے ہیں ، مستقبل میں آپ خود کو کس سطح پر دیکھتے ہیں ، اور کیا آپ اس شخص سے اب بھی پیار کرتے ہیں۔ پھر فیصلہ کریں کہ آپ کب اور کہاں جانا چاہتے ہیں۔ اگر آپ کی صلاحیت ہے تو ، اس شخص سے ملنے کے ل look دیکھیں جس سے آپ پیار کرتے ہو۔ اگر آپ کو کم اعتماد ہے یا جسمانی طور پر آپ سے ملنے کا کوئی راستہ نہیں ہے تو ، آپ اسے فون کرسکتے ہیں یا اسے خط بھیج سکتے ہیں یا خط لکھ سکتے ہیں۔ -
اس کو منظم کریں۔ اس شخص سے پوچھیں کہ آیا وہ آپ سے کسی غیر جانبدار جگہ پر ملنا چاہتے ہیں ، جو کافی شاپ ، عوامی باغ یا آپ کا پسندیدہ ریستوراں ہوسکتا ہے۔ اگر وہ انکار کرتی ہے تو ، براہ راست مواصلات کا کم از کم ایک ذریعہ بطور a ، فون نمبر یا ایک ہاتھ سے لکھا ہوا خط چھوڑ دیں۔- ٹیکسٹ یا فوری پیغام رسانی کے ذریعہ یہ کہنے سے گریز کریں۔ اپنے جذبات کا اظہار انتہائی سوچ سمجھ کر اور جان بوجھ کر کریں۔ اگر مواصلت کا کوئی ذریعہ ہے جو آپ ہمیشہ دونوں کو استعمال کرنے کے ل use استعمال کرتے ہیں تو پھر اسے استعمال کرنے کے بارے میں سوچیں۔
- اگر وہ شخص آپ کو دیکھنا نہیں چاہتا ہے تو آپ کو اس کا احترام کرنا ہوگا۔ گھر (یا گھر) یا اپنے کام کی جگہ پر دکھائے جانے سے گریز کریں۔ اس کی پیروی کرنے یا کسی اور کے پیچھے چلنے کے انتظامات کرنے سے گریز کریں۔
-
اپنی توقعات کو اعتدال پر رکھیں۔ آپ امید کر سکتے ہیں اور دعا کر سکتے ہیں کہ یہ شخص آپ کے ساتھ ایک بار پھر پیار کرے گا ، لیکن پھر بھی آپ کو مسترد ہونے کے لئے خود کو تیار کرنا ہوگا۔ اگر آپ نے کوئی ایسا کام کیا ہے جس نے اسے شدید تکلیف دی ہے یا اسے ناراض کیا ہے تو ، جان لیں کہ شاید یہ مضمون دوبارہ شروع کرنے کے لئے تیار نہیں ہوگا۔ اگر آپ جس شخص سے محبت کرتے ہیں وہ کسی اور کے ساتھ زندگی گزار رہی ہے تو ، وہ شاید ماضی کو طے کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے اپنے نئے تعلقات پر توجہ مرکوز کرنا چاہے گی۔ جرات مندانہ بننے اور جو کچھ آپ محسوس کرتے ہو اسے کہنا اچھا ہے ، لیکن آپ کو اتفاق سے اور اس یقین کے ساتھ یہ کرنا پڑے گا کہ آپ کو قطعی طور پر اسے کہنا ہی پڑے گا ، اس کے نتائج کچھ بھی نہیں ہوں گے۔- اس شخص کے فیصلے کا احترام کرنے کے لئے تیار ہے۔ چاہے وہ آپ کو پسند کرے یا نہ کرے ، یا آپ کو دوبارہ جیتنا چاہتا ہے ، آپ کو اسے یہ کہنے کا موقع فراہم کرنا ہوگا۔ اگر آپ کسی شخص کا احترام نہیں کرتے ہیں تو ، اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کو یہ پسند نہیں ہے۔
طریقہ 3 کسی کو بتائیں جسے آپ اب بھی پسند کرتے ہو
-
دیانت اور ایمانداری سے بولیں۔ آپ کو کچھ بھی کھیلنے کی ضرورت نہیں ہے ، خاص طور پر اگر آپ ماضی میں اس شخص سے رابطہ کرتے رہے ہیں۔ بالکل وہی کہو جو آپ کو لگتا ہے۔ میز پر کارڈ کھیلنا۔ اس رشتے کے ل your اپنی توقعات کو واضح طور پر بیان کریں اور وضاحت کریں کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔ اگر آپ تعلقات کو دوبارہ بنانا چاہتے ہیں تو ، آزادانہ اور صحت مند مواصلات کا قیام بہت ضروری ہے۔- اگر آپ اس شخص کے ساتھ مل کر واپس جانا چاہتے ہیں تو ، ایسا کہنا۔ اگر آپ صرف یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کیا پسند کرتے ہیں تو ، اسے واضح طور پر بتائیں۔ اگر آپ کے پاس ویژن ہے کہ آپ کیا چاہتے ہیں تو ، واضح طور پر اس کی وضاحت ضرور کریں۔
-
جرات مند ہو۔ زیادہ انتظار کرنے سے گریز کریں اور اپنے جذبات کے مطابق کام کرنے سے نہ گھبرائیں۔ آپ اس کے ساتھ جتنا زیادہ پاگل ہوں گے ، اتنا ہی مشکل ہوگا۔ ہمت ڈھونڈیں ، اپنے عاشق سے بات کریں ، اور بتائیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ خود سے مندرجہ ذیل سوال پوچھیں: "اگر میں یہ نہیں کرتا تو کیا میں بعد میں اس پر افسوس کروں گا؟ " -
بس یہ کہیے۔ آپ کو واقعی بس اتنا کہنا ہے کہ "میں آپ کو ہمیشہ کے لئے پیار کرتا ہوں"۔ تاہم ، ایک بار کرنے کے بعد ، ہنسیں اور اس شخص کو گھور کر مت بولو ، اس سے برا خیال ہوگا اور دوسرا یہ سوچ سکتا ہے کہ آپ مذاق یا مذاق کررہے ہیں۔ سنجیدہ رہیں ، لیکن اسے وہ شخصیت دکھائیں جو آپ میں ہے اور وہ اس سے محبت کرتا ہے۔ اگر آپ کے پاس اس کی وضاحت کرنے کے لئے الفاظ موجود ہیں تو اس کی وضاحت کریں کہ آپ اسے کیوں پسند کرتے ہیں یا اس کی کتنی دیر تک یا آپ کو اس کی کتنی نگاہ ہے۔- اگر آپ کو کسی صورتحال کے لئے معافی مانگنا ہے تو ، اس پر عمل کریں اور اس پر قائم رہیں۔ آپ کو اس شخص کو واپس آنے کے ل cra آپ کو رینگنا نہیں چاہئے۔
-
صحیح لمحے کا انتظار کریں۔ اگر آپ کو دلچسپی رکھنے والے شخص سے کہیں ملنا ہے تو ، "میں ہمیشہ آپ سے محبت کرتا ہوں" یہ کہہ کر جلدی سے چیزوں سے باز آجائیں۔ ذرا بحث کریں: پوچھیں کہ یہ شخص کیسا چل رہا ہے ، اس کے بارے میں اپنے بارے میں تھوڑا سا بات کریں اور ایک اچھی فضا پیدا کرنے کی کوشش کریں۔ اس نے کہا ، آپ کو جھاڑی کے آس پاس پیٹنے سے گریز کرنا چاہئے۔ دلچسپی رکھنے والے شخص کو یقینا an خیال ہوگا کہ آپ اس سے کیوں ملنا چاہتے ہیں اور وہ آپ کے بولنے کا انتظار کرسکتا ہے۔ صبر کرو ، لیکن بے تکلف۔
- جس شخص سے آپ محبت کرتے ہو اس کا احترام کریں۔ صبر اور سلوک کرو اور اس کے ساتھ بھی وہی سلوک کرو جس طرح آپ سلوک کرنا چاہتے ہو۔ اگر وہ آپ کے لئے کچھ محسوس نہیں کرتا ہے تو آپ کو جانے دینا ہوگا۔
- ایماندار ہو ، جو کچھ بھی ہوتا ہے۔ اگر آپ کوئی نیا آغاز کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو کھل کر اور پوری خلوص کے ساتھ گفتگو کرنا ہوگی۔