مواد
ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے ل volunte ، رضاکار مصنفین نے ترمیم اور بہتری میں حصہ لیا۔لوگوں ، کسی برادری یا کنبے کے کسی گروہ کا حصہ بننے کے ل it ، یہ جاننا ضروری ہے کہ لوگوں کی حوصلہ افزائی کیسے کی جائے۔ اس دنیا میں ، ہر ایک اپنی پوری کوشش کرنے کی کوشش کرتا ہے اور کبھی کبھی ، حوصلہ افزائی کے کچھ الفاظ موصول ہونے سے آپ کو یہ احساس ہونے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ تنہا نہیں ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ، کسی شخص کی حوصلہ افزائی کرنا ایک ایسی چیز ہے جس کو پہچاننا ہے کہ کیا اچھ isا ہے اور اس سے زیادہ کی طرف جاتا ہے۔ لوگوں کو ان کی کامیابیوں کے لئے مبارکباد دینا ان کی اہمیت کو تسلیم کرنا اور یہ ظاہر کرنا کہ ان کی کوششیں آپ کے لئے بہت اہم ہیں ، چاہے آپ انہیں جانتے ہو یا نہیں۔ آج اپنے آپ کو کچھ گھنٹوں کی اجازت دیں تاکہ آپ کسی ایسے شخص کی حوصلہ افزائی کریں جو آپ کا راستہ عبور کرتا ہے۔
مراحل
-
یہاں تک کہ انتہائی معمولی کوششوں کی بھی حوصلہ افزائی کریں۔ آپ کے ل small ، چھوٹی چھوٹی کاوشیں اہم نہیں ہوسکتی ہیں ، لیکن فراہم کردہ کوشش کے ل some کچھ پہچان لینا اس شخص کے ل. بہت حد تک ہوسکتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ یہ کسی شخص کو کسی چیلنج کا مقابلہ جاری رکھنے کی ترغیب دینے کے لئے کافی ہو۔ کسی بڑی چیز میں بدلنے کے لئے چھوٹی چھوٹی کوششیں کرنے کا بھی یہی طریقہ ہوسکتا ہے۔ -
کامیابیوں کی تعریف کرتے اور ناکامیوں کی مذمت کرنا بند کریں۔ عدم تحفظ اور مایوسی کے اپنے اپنے احساسات دوسروں پر گھونگھٹ ڈال کر اور پیش کرتے ہوئے ، ہم اب یہ نہیں دیکھ پائیں گے کہ وہ اچھ andے اور اچھ withے کے ساتھ کیا کرتے ہیں۔ کیا اچھ isا ہے اس پر غور کرکے اور جو چیز ہمیں پسند نہیں ہے یا ناپسند کرتے ہیں اسے چھوٹا کرنا ، اس بات کا زیادہ امکان ہے کہ ان اچھے برتاؤ اور صلاحیتوں کو دہرایا جائے۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ پھول کھل جائیں ، ماتمی لباس کو کھلانے کے بجائے انہیں پانی دیں۔ -
کسی کی حوصلہ افزائی کا بہترین طریقہ تلاش کریں۔ کسی شخص کی حوصلہ افزائی کے ل a زیادہ ٹھوس اور واضح راستہ تلاش کریں۔ ستارے اور خوبصورت مسکراہٹیں صرف بچوں کے ساتھ کام کرتی ہیں۔ اگر آپ عمر رسیدہ افراد جیسے ساتھی کارکنان ، طلباء ، ملازمین ، کنبہ کے ممبران یا دوستوں کی حوصلہ افزائی کرنا چاہتے ہیں تو ان کو تمغے ، سند ، سند ، تحائف اور نوٹ دینے پر غور کریں۔ آپ دونوں کی تصویر کو اس لمحے کو کم کرنے کے لئے کچھ درست طریقے سے کرنا اور اپنی کوششوں کو پہچاننا کسی شخص کی حوصلہ افزائی کرنے اور انھیں دکھانے کے لئے کہ آپ ان کی کوششوں کے لئے ان کی حمایت کرتے ہیں۔ -
برے رد عمل سے پرہیز کریں۔ یہ وہ چیزیں ہیں جن پر دباؤ ڈالنا یا نوچنا ہوتا ہے۔ یہاں تکلیف دہ تبصرے کرنا ، خراب نشانات دینا یا ناخوشگوار خطوط بھیجنے جیسے جسمانی سراگ بھی موجود ہیں۔ زیادہ تر لوگ جانتے ہیں کہ ہمیشہ بہتری کی گنجائش رہتی ہے ، لیکن بدنیتی پر مبنی ارادے کے ساتھ لوگوں پر تنقید اور سرزنش کی اجازت نہیں دی جاسکتی ہے۔ آپ کو تھوڑی دیر کے لئے ہوشیار محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن یہ جانتے ہوئے کہ لوگوں پر اسپائک پھینکنا دیرپا نشان چھوڑ دیتا ہے ، اور اس کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔ دیکھ بھال کرنے کا جذبہ رکھیں اور حملہ کرنے کی بجائے اس شخص کی مدد کریں۔ اگر آپ صرف اس شخص کو صابن دینا چاہتے ہیں تو اپنے گہرے جذبات پر پوری توجہ دیں ، کیونکہ آپ کے غصے کا سبب اندرونی عدم اطمینان ہے۔ شخص کی حوصلہ شکنی کرنے کی بجائے اپنے مسئلے کو براہ راست دیکھنے کی کوشش کریں۔ -
اچھی رائے دیں۔ اگر یہ بچہ ہے تو ، "آپ کا کام واقعی صاف تھا" کہنا ، "میں نے محسوس کیا کہ آپ نے اس موضوع پر بہت تحقیق کی ہے ، یہ حیرت انگیز ہے"۔ لوگوں کو بتائیں کہ وہ کتنے اچھے ہیں ، انھوں نے اپنے خوف کا مقابلہ کرنے ، رکاوٹوں پر قابو پانے اور یہاں تک کہ چھوٹی چھوٹی چیزوں کا بھی نظم کیا۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کسی کے لئے کچھ ناپسندیدگی پیدا کررہے ہیں یا آپ ان کا مقابلہ کررہے ہیں تو ، وہاں ایک کم از کم ایک بات ہمیشہ آپ ایمانداری سے کہہ سکتے ہیں کہ اس کے بارے میں مثبت ہے ، لہذا اپنے دماغ کو اس سمت میں کھودیں اور کہیں۔ اس کے -The. یاد رکھیں ، اس سے زیادہ مثبت نتائج کی حوصلہ افزائی ہوسکتی ہے اور جو آپ کو پریشان کرتا ہے اسے کم کرسکتا ہے! -
حوصلہ افزا تبصرے لکھیں۔ چاہے کام کے سیاق و سباق میں ، ہم مرتبہ جائزہ لینے کے لئے ، بچوں کے گھریلو کام کے لئے ، یا کسی اور تحریری تبصرہ کے لئے ، تعمیری اور حوصلہ افزا تبصرے کریں۔ کسی اور کے کام کو تباہ کرنا اطمینان بخش معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن چیزوں کی سختی سے تاکید کرنے سے لوگوں کو عیب دار ہونے کی طرف راغب کیا جاتا ہے اور وہ انہیں یہ جاننے کی اجازت نہیں دیتے ہیں کہ ان کو بہتر بنانے کے لئے کیا کرنا چاہئے۔- منفی اداکاری کرنے کے بجائے ، کچھ ایسا کہنے کی کوشش کریں (اگر یہ بچہ ہو) "میں واقعتا really اس کی تعریف کرتا ہوں کہ آپ اس سطح پر کیسے پہنچے ، میں شرط لگا دیتا ہوں کہ اگلی بار آپ کو کوئی غلطی نہیں ہوگی" یا "آپ نے واقعی ایک کام کیا قابل ذکر کام ، لیکن اگلی بار ، X ، Y ، اور Z پر زیادہ توجہ دینے کی کوشش کریں ، تاکہ آپ کی مجموعی تفویض میں مستقل مزاجی کو یقینی بنایا جاسکے۔ " آپ اسے ہمیشہ وہ تفصیلات بتاسکتے ہیں جو اس نے فراہم کرنا ہے اور اسے کیا بہتر بنانے کی ضرورت ہے۔ فرق اس "راہ" میں ہے جس سے آپ سوال تک پہنچتے ہیں۔
-
لوگوں کو مثبت باتیں کہیں۔ آپ ان کے بارے میں جو مثبت سوچتے ہیں اسے سننے کو لوگ پسند کرتے ہیں۔ اکثر اوقات ، ہم اپنے بدترین ناکارہ افراد ہوتے ہیں اور یہ سن کر حیرت ہوسکتی ہے کہ کوئی اور ہمیں اپنے خدشات کے برعکس بتاتا ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ اس فرد کو دکھا سکتے ہیں کہ کس طرح مہربان ، مددگار ، نگہداشت ، نگہداشت ، مہربان ، قابل احترام ، وقت کی پابندی ، سوچ بچار ، جدید اور بہت کچھ ہے۔ ایسی ٹھوس مثالوں کی تلاش کرنے کی کوشش کریں جو آپ کے دماغ کو یہ جاننے کی اجازت دیں کہ اس شخص میں یہ خصوصیت کی خصوصیات کیوں ہے ، کیوں کہ اس سے انہیں یہ جاننے کی اجازت ملے گی کہ کیا آپ واقعی مخلص ہیں۔ -
ایک نیک کام جو شخص کرتا ہے اس پر غور کریں۔ ہم غیر فعال ہی رہتے ہیں ، حالانکہ ہم اکثر اس کی تعریف کرتے ہیں کہ لوگ خود کو کس طرح پیش کرتے ہیں یا کھڑے ہونے یا مختلف طریقے سے کام کرنے کی ہمت رکھتے ہیں۔ یہ ایک شرم کی بات ہے ، کیوں کہ ایسا کرنے سے ہم اس ثقافت کو اتنا نفرت انگیز ، حوصلہ افزائی اور بہت زیادہ اہمیت دیتے ہیں ، لیکن مشہور شخصیت کی برادری میں لوگوں کو بہت پسند کرتے ہیں کہ وہ لوگوں کی غلطیاں ڈھونڈیں اور تنقید کریں۔ ان ذاتی حملوں کو بولنے سے گریز کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ لوگوں کو بے عزت کرنے کی بجائے ذاتی تعریفیں کرنا شروع کردیں۔- مثال کے طور پر ، آپ کسی کو یہ کہہ کر دکھا سکتے ہیں کہ آپ ان کا لباس اور ٹوائلٹ پسند کرتے ہیں ، "مجھے یہ پسند ہے کہ آپ نے کس طرح کپڑے پہنے ہیں ،" یا "مجھے واقعی پسند ہے کہ آپ اپنے انداز کس طرح رکھتے ہیں۔" "
-
ایماندار اور سچے بنیں۔ لوگ جانتے ہیں کہ وہ واقعی کیا ہیں۔ وہ ایک آسان چاپلوسی اور دل سے مخلص تعریف کے درمیان فرق بھی جانتے ہیں۔ کسی کی چاپلوسی کرنا ان کا بہتر کام کرنے کی ترغیب دینے کا مخلص طریقہ نہیں ہے۔ اس سے اکثر یہ تاثر پیدا ہوتا ہے کہ یہ کام صرف اس لئے کررہا ہے کہ بعد میں کسی کو کسی خدمت کے ل ask طلب کرنے کی ضرورت ہے یا یہ کہ کسی شخص کو صرف بلاک کرنے کے ل inf پھیلانے کی کوشش کی جا رہی ہے تاکہ بعد میں اس کی افادیت کم ہوجائے۔ صرف مخلص تعریفوں کی عادت لیں۔ لہذا ، آپ افواہوں اور گپ شپ کو پیچھے چھوڑ دیں گے۔ -
اپنی زبان کاٹنے کے بارے میں سوچئے۔ جب آپ کو برا لگتا ہے تو ، زبان کو کاٹنے کے بارے میں سوچیں۔ وقتا فوقتا ہم سب کچھ سخت محسوس کرتے ہیں۔ یہ اکثر تھکاوٹ ، لت ، بھوک یا کسی نہ کسی طریقے سے ذلیل ہونے کے احساس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ ہوتا ہے ، اور اپنے افسردہ لمحوں اور ہمارے تاریک اوقات کا نظم کرنا سیکھنا زندگی کی عام چیزوں میں سے ایک ہے۔ جاننے کے لئے سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنی زبان کو برقرار رکھیں اور کسی سے چھٹکارا پانے کے لئے حوصلہ شکنی اور منفی باتیں کرنے سے پرہیز کریں۔ اس کے بجائے آپ اپنے آپ کو ڈھونڈنے اور کچھ نہ بولنے یا حوصلہ افزائی کے کچھ الفاظ کہہ سکتے تھے۔- اگر آپ نے محسوس کیا کہ آپ اس نشان سے آگے نکل چکے ہیں (اور کسی موقع پر ، آپ نے مہربانی نہیں کی ہے) تو اپنے آپ کو معاف کرنے کے بارے میں سوچئے۔ اس سے آپ کو یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ صحیح کر رہے ہیں۔ تاہم ، آپ غلطی کو فراموش کرنے کے بدلے میں فرد کو معاف کرنے پر مجبور نہیں کرسکتے ہیں ، لیکن آپ پھر بھی اپنی طرف سے چیزوں کو ٹھیک کرسکتے ہیں اور اسی لمحے سے ہی منصفانہ اور تعمیری انداز میں کام کرتے رہ سکتے ہیں۔ آپ نے سبق سیکھ لیا ہے ، آگے بڑھیں۔
-
پر امید ہوں۔ کپ خالی نہیں ہے ، آدھا بھرا ہوا ہے۔ ہم میں سے ہر ایک دوسرے کی نفی کو محسوس کرنے کے قابل ہے۔ جیسا کہ ہماری ماؤں نے ہمیں سکھایا ، "اگر آپ کے پاس کچھ اچھا کہنا نہیں ہے تو خاموش رہنا بہتر ہے۔ "
- پکڑو جب آپ یہ سوچنا شروع کردیں کہ کوئی ایسا کرے۔ لوگ ویسے ہی ہیں جیسے کہ وہ ہیں اور ہمیں ان کو بھی ان جیسے ہی لینا چاہئے۔ اگرچہ کوئی آپ سے کسی کے ساتھ اتفاق کرنے کو نہیں کہتا ہے جو آپ کے موافق نہیں ہے ، جان لیں کہ آپ سب سے دوسروں کے وقار کا احترام کرنا ہے اور اچھے اخلاق کے اصولوں کو عملی جامہ پہنانا ہے۔ آپ ان لوگوں میں ایسی خصوصیات ڈھونڈ سکتے ہیں جن کے ساتھ آپ تعاون نہیں کرتے ہیں ، آپ کو قریب سے دیکھنا ہوگا اور زیادہ دھیان دینا ہوگا۔
- جوش سے زیادہ پر توجہ دیں۔ یہ ہوسکتا ہے کہ آپ لوگوں کو یہ بتانے کا تاثر دیں کہ "چیزیں کس طرح ہیں" اور انہیں اپنی بھلائی کے لئے "کیا" کرنا چاہ or "یا" نہیں کرنا چاہئے ، لیکن زیادہ تر وقت اس کی غلط تشریح کی جاسکتی ہے اور یہ تاثر دیا جاسکتا ہے کہ آپ ان سے برتر ہونا چاہتے ہیں۔ اس کے علاوہ یہ بہت حوصلہ شکنی ہے۔ ان لوگوں کا احترام کرنے کی کوشش کریں جن کے ساتھ آپ کام کرتے ہو اور جتنا ممکن ہوسکے "چاہئے" لفظ استعمال کرنے کے بارے میں سوچو۔ اس طرح ، آپ اس سکیورٹی سیل سے بچ سکتے ہیں۔
- کسی شخص کی حوصلہ افزائی کے لئے یہ ہے کہ آخرالذکر کی بہترین کارکردگی پیدا ہو۔ اگر آپ اپنے آپ کو کسی خراب جگہ پر پاتے ہیں تو ، اس مہارت میں مہارت حاصل کرنے میں آپ کو کچھ وقت لگ سکتا ہے ، لیکن مضبوط رہیں۔ ہر کوئی اسے سیکھ سکتا ہے۔ تھوڑا سا وقت اور مشق کے ذریعہ ، آپ لوگوں میں بدترین صورتحال کو دیکھنے سے روک سکتے ہیں اور ان کی حوصلہ شکنی کرسکتے ہیں۔ آپ دوسروں کی حوصلہ افزائی اور مدد کرسکیں گے۔
- لوگوں کی حوصلہ افزائی کرنا آپ کے ساتھ ساتھ ان لوگوں کے لئے بھی بہت ترقی پذیر ہے جن کی آپ حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔