مواد
اس مضمون میں: اندھیرے کے مقامات کی تشخیص کریں کسی کریم کا استعمال کریں یا قدرتی علاج 5 حوالہ کریں
آپ کے منہ کے گرد گہرے دھبے آپ کی جلد کی ہائپر پگمنٹ کی وجہ سے ہوسکتے ہیں یا جب اس میں زیادہ مقدار میں میلانن ہوتا ہے۔ ہائپرپیگمنٹشن سورج کی بہت زیادہ رکاوٹ ، جلد کی سوزش ، یا انڈروکرین بیماری کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ آپ اپنے آپ کو سورج سے زیادہ بے نقاب نہ کرکے اور اپنے سوزش یا بیماری کا علاج کرکے اپنے منہ کے گرد سیاہ دھبوں کو روک سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کے منہ کے گرد پہلے ہی سیاہ داغ ہیں تو آپ اپنی جلد کو بھی صاف کرسکتے ہیں اور یہاں تک کہ باہر بھی۔
مراحل
حصہ 1 سیاہ جگہوں کی تشخیص کریں
- سمجھیں کہ آپ کے پاس سیاہ دھبے کیوں ہیں؟ وہ عام طور پر آپ کی جلد میں اعلی سطح پر میلانن کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ میلانن آپ کے جسم کے اندرونی یا بیرونی وجوہات کی بناء پر ظاہر ہوسکتا ہے۔ اسے ہائپرپیگمنٹٹیشن کہا جاتا ہے اور یہ سورج کی نمائش ، melasma اور جلد کی سوزش کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
- سورج کے دھبے : یہ سیاہ دھبے کچھ مہینوں کے بعد بھی ظاہر ہوسکتے ہیں اور یہاں تک کہ آپ کی جلد کے کچھ حص yearsوں پر بھی سورج کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ایک بار جب وہ نمودار ہوجائیں ، وہ تب ہی غائب ہوجائیں گے اگر آپ ان کے ساتھ سلوک کریں۔ آپ کی جلد کی رنگت میں یہ تبدیلی عام طور پر آپ کی جلد کی سطح پر رہتی ہے تاکہ آپ کریم یا جھاڑیوں سے اس کا علاج کرسکیں۔ سورج کے دھبوں کی نشوونما سے بچنے یا سنبرن سے بچنے کے ل sun باقاعدگی سے سن اسکرین کا استعمال کریں۔
- میلسما (یا کولاسما) یہ تاریک سڈول دھبوں کا نتیجہ پیدائشی کنٹرول کی گولیوں کی وجہ سے یا حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیوں سے ہوتا ہے۔ جب یہ ہارمونز سورج کی نمائش کے ساتھ مل جاتے ہیں تو ، گالوں ، پیشانی اور اوپری ہونٹوں پر بھوری رنگ کے دھبے نظر آ سکتے ہیں۔ ہائپر پگمنٹ کی یہ شکل باقاعدگی سے واپس آتی ہے ، چاہے آپ اس کا علاج کریں۔
- پوسٹ انفلامیٹری ہائپرپیگمنٹٹیشن اگر آپ کی جلد گہری ہوتی ہے تو ، آپ جلانے ، پمپس ، یا جلد کی کھرچنے کی دیگر اقسام کے بعد سیاہ دھبوں کی نشوونما کرسکتے ہیں۔ اس صورت میں ، میلانن آپ کی جلد میں گہری رہتی ہے اور تاریک دھبوں کو غائب ہونے میں تین سے چھ ماہ لگ سکتے ہیں۔
-
آب و ہوا پر دھیان دو۔ سردیوں کے دوران آپ کے منہ کے آس پاس کی جلد خشک ہوتی ہے۔ کچھ لوگ اپنے تھوک سے اس علاقے کو نمی میں مبتلا کرتے ہیں ، جو جلد کو سیاہ کرسکتے ہیں۔ اگر آپ نے لمبے عرصے سے سورج نہیں دیکھا ہے تو ، آپ کے منہ کے آس پاس کا علاقہ بہت گہرا ہوسکتا ہے۔ -
جان لو کہ منہ کے گرد کی جلد بہت ہی پتلی ہے۔ اس کی وجہ سے جلد کی رنگاری ، خشک ہوجانے اور چھوٹی چھوٹی جھریاں نظر آتی ہیں۔ یہ پریشانی آپ کی جلد میں نہیں ڈوبتی ہے ، لہذا ان کا علاج ہلکے سے جارحانہ مصنوعات سے کیا جاسکتا ہے۔ مثال کے طور پر آپ اپنی جلد کو آسانی سے ختم کر سکتے ہیں۔ -
جا a ڈرمیٹولوجسٹ کو دیکھیں۔ اگر آپ کو یقین ہی نہیں ہے کہ آپ کے منہ کے گرد سیاہ داغ کیوں ہیں ، تو آپ جلد کی ماہر سے مدد مانگ سکتے ہیں جو علاج تجویز کرے گا۔ مثال کے طور پر ، آپ کی جلد میں ہونے والی تبدیلیاں جلد کے کینسر اور دیگر سنگین مسائل کی انتباہی علامت ہوسکتی ہیں ، لہذا یہ تجویز کی جاتی ہے کہ اگر آپ کسی ڈاکٹر کو اپنے علامات کی تشخیص کرنے کے ل see دیکھیں تو ، صرف اس صورت میں۔
حصہ 2 کریم یا صفائی استعمال کریں
-
روزانہ اپنے چہرے کو ہلکی ہلکی صفائی سے نکالیں۔ جھاڑی آپ کی مردہ جلد کو ختم کردے گی اور آہستہ آہستہ آپ کے سیاہ دھبے ختم ہوجائے گی۔ گیلے دستانے پر مصنوعی مصنوع کا نٹ ڈالو۔ اس کے بعد رنگین خلیوں کو نکالنے اور اپنے چہرے کی جلد کو صاف کرنے کے لئے اپنے چہرے پر دستانے کو آہستہ سے صاف کریں۔- آپ اپنی سپر مارکیٹ ، فارمیسی یا خوبصورتی کی دکان میں ایک سکرب خرید سکتے ہیں۔ خریدنے سے پہلے اپنی مصنوعات کے صارف جائزے پڑھیں۔ کچھ اسکربس مہاسوں کی جلد اور جلد کی دیگر پریشانیوں کے لئے مخصوص ہوسکتے ہیں: ان میں عام طور پر جلد کو اچھی طرح سے دھونے کے لئے تیزاب اور کیمیکل شامل ہوتے ہیں۔
-
نسخے کے بغیر فروخت شدہ لائٹنگینگ کریم خریدیں۔ آپ انہیں اپنی فارمیسی یا خوبصورتی کی دکان میں ڈھونڈ سکتے ہیں۔ ایسی کریم لیں جس میں وٹامن سی ، کوجک ایسڈ (مشروم کی کچھ اقسام کا عرق) ، لاربوٹین (بیئر بیری سے نکالا گیا) ایجیلیک ایسڈ (جو گندم ، جو اور رائی میں پایا جاسکتا ہے) ، نکالیں۔ الکحل ، نیاسینامائڈ (یا نیکوٹینامائڈ) یا انگور کے بیج کا عرق: یہ اجزاء انزائیم ٹائروسینیز کو روکنے میں مدد کرتے ہیں جس کی وجہ سے آپ کی جلد کے خلیوں کو میلانن تیار کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنے منہ کے گرد کریم کی ایک پتلی پرت پھیلائیں۔ ہدایات پر عمل کریں اور ان مصنوعات کو تین ہفتوں سے زیادہ استعمال نہ کریں۔- کوجک ایسڈ اکثر استعمال ہوتا ہے ، لیکن یہ حساس جلد کو خارش کرسکتا ہے۔ اسے احتیاط کے ساتھ استعمال کریں۔
- اگر آپ سیلیک کے مسئلے سے دوچار ہیں یا گلوٹین کو برداشت نہیں کرتے ہیں تو ، ایجیلیک ایسڈ کے استعمال سے گریز کریں کیونکہ یہ گندم سے آتا ہے۔
-
آپ اپنے ڈرمیٹولوجسٹ کے ذریعہ تجویز کردہ کریم کا استعمال کرسکتے ہیں جس میں دوائیوں پر مشتمل ہے جیسے ہائڈروکوینون۔ ہائڈروکوینون آپ کی جلد کی روغن کو محدود کرتا ہے اور اس کی ٹائروسنیز کی تیاری کو سست کرتا ہے۔ گہرا دھبہ تیزی سے غائب ہوجاتا ہے اور کم روغن پیدا کرتا ہے۔- جانوروں کے ٹیسٹ سے ظاہر ہوا ہے کہ ہائیڈروکونون کا تعلق کینسر سے ہے ، لیکن یہ جزو براہ راست جسم میں داخل ہوتا ہے۔ انسانوں پر زیادہ تر علاج حالات کو روکتا ہے اور کوئی تحقیق انسانوں میں اس کے زہریلے ہونے کی تجویز نہیں کرتی ہے۔ بہت سے ڈرمیٹولوجسٹ کینسر سے متعلق کسی بھی تعلق سے انکار کرتے ہیں۔
- زیادہ تر مریض کچھ دن میں جلد کی چمک سے پہلے کی علامت ظاہر کرتے ہیں اور زیادہ تر اثرات چھ ہفتوں میں ظاہر ہوجاتے ہیں۔ علاج کے بعد ، آپ اپنی جلد کو چمکتے رہنے کے ل an ایک اوور-دی-کاؤنٹر کریم پر جا سکتے ہیں۔
-
ایک لیزر علاج کی کوشش کریں. فریسیل جیسے علاج جلد کی سطح کے قریب رنگینیت کا علاج کرنے کا سب سے پائیدار اور موثر طریقہ ہیں۔ تاہم ، یہ علاج ہمیشہ مستقل نہیں ہوتے ہیں۔ اس کا اثر آپ کے جینیاتی نوعیت ، آپ کے یووی کی نمائش اور آپ کی دیکھ بھال کی عادات پر منحصر ہوتا ہے۔ لیزر کا علاج عام طور پر زیادہ مہنگا بھی ہوتا ہے۔ -
گلائیکولک یا سیلیلیلک ایسڈ کے ساتھ چھلکے آزمائیں۔ آپ کا ماہر ڈرمیٹولوجسٹ ان سکربوں کو آپ کی جلد کے اندر گہرا ہوا خلیوں کے حصول اور علاج کے لئے تجویز کرسکتا ہے۔ یاد رکھیں کہ یہ علاج مستقل نہیں ہیں۔ تاریکی جگہ اور یووی کی نمائش کے لئے آپ کے جینیاتی تناؤ پر انحصار کرتے ہوئے ، کام صرف چند ہفتوں کے بعد یا چند سالوں کے بعد ظاہر ہوسکتے ہیں۔ دھوپ سے بچیں اور اپنے تاریک دھبوں کا اوپر والے حصے میں سلوک کریں تاکہ یہ یقینی بنائے کہ آپ کا علاج طویل عرصے تک چلتا ہے۔
حصہ 3 قدرتی علاج کا استعمال
-
نیبو کے رس سے قدرتی طور پر اپنی جلد کو ہلکا کریں۔ ایک چھوٹے سے پیالے میں ، ایک چوتھائی لیموں کا جوس ایک کھانے کا چمچ دہی یا شہد کے ساتھ ملائیں۔ اپنے چھیدوں کو کھولنے کے لئے اپنے چہرے کو گرم پانی سے دھوئے۔ اپنے لیموں کا مرکب اپنے سیاہ دھبوں پر پھیلائیں اور خشک ہونے دیں۔ گرم پانی سے اپنی جلد کو آہستگی سے دھولیں۔- آپ اپنے میک اپ پیڈ کو دو کھانے کے چمچ لیموں کا رس اور چینی میں بھی ڈبو سکتے ہیں۔ تاریک دھبوں کو 2 سے 3 منٹ تک رگڑیں پھر پانی سے کللا کریں۔
- زیادہ جارحانہ علاج کے ل، ، ایک لیموں کو آدھے حصے میں کاٹ لیں اور اس کا رس براہ راست اپنے سیاہ دھبوں پر نچوڑیں۔ 10 منٹ کے بعد کللا کریں۔
- لیموں کے استعمال کے بعد سورج کی نمائش سے گریز کریں۔ اس علاج کو رات کے وقت استعمال کریں تاکہ آپ کو کسی خاص مدت سے پہلے خود کو UV کے سامنے لاحق نہ ہو۔
- اگر آپ اپنے سارے چہرے پر ڈال دیتے ہیں تو ، لیموں کا رس آپ کی جلد کو ہلکا کرے گا ، نہ صرف سیاہ دھبوں کو۔
-
للو ویرا کا استعمال کریں۔ لیلو ویرا جیل پھیلائیں یا اپنے سیاہ دھبوں پر نکالیں۔ اس سے آپ کی جلد ہائیڈریٹ ہوجائے گی اور اسے ٹھیک ہونے کا موقع ملے گا۔ لالو ویرا جلد والی جلد پر زیادہ موثر ہے۔ -
کچھ کدو ککڑی اور ایک چونے کا جوس ملا لیں۔ ہر جزو کی ایک ہی مقدار کا استعمال کریں اور اپنے سیاہ دھبوں کو پورا کرنے کے لئے کافی ہوں۔ اپنی تیاری کو اپنے منہ کے گرد پھیلائیں اور اسے کم از کم 20 منٹ تک بیٹھنے دیں۔ گرم پانی سے کللا کریں۔ اس علاج سے آپ کی جلد ٹھیک ہونے میں مدد ملے گی۔ -
آٹے اور ہلدی کے ساتھ ماسک تیار کریں۔ چنے کے آٹے سے بنی آٹا ، ایک چائے کا چمچ ہلدی پاؤڈر اور آدھا کپ دہی تیار کریں۔ اس پیسٹ کو اپنے سیاہ مقامات پر لگائیں اور گرم پانی سے دھلنے سے پہلے 20 منٹ تک کھڑے ہوجائیں۔ -
دلیا پر مبنی سکرب بنائیں۔ 1 چمچ دلیا کے فلیکس ، 1 چمچ ٹماٹر کا رس اور 1 چائے کا چمچ دہی کے ساتھ ایک اسکرب تیار کریں۔ اجزاء مکس کریں۔ 3 سے 5 منٹ تک اپنی جلد پر ہلکے سے رگڑیں۔ 15 منٹ کے بعد کللا کریں۔
- خود کو ہائیڈریٹ کرنا مت بھولنا!
- نازک ہو۔ اپنی جِلد کو زیادہ جارحانہ انداز سے نہ مٹا دیں یا آپ اپنے منہ کے نشان یا چھوٹی چھوٹی داغ چھوڑ سکتے ہیں۔
- یہ ممکن ہے کہ صفائی پہلی بار ناخوشگوار ہو ، لیکن آپ اس احساس کے عادی ہوجائیں گے۔
- ہائپر پگمنٹشن دوا ، چوٹ یا الرجک رد عمل کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ اگر یہ آپ کی غذا شروع کرتے وقت ہوتا ہے تو ، دوائی لینا شروع کریں یا جلد کی دیکھ بھال کرنے والی نئی مصنوعات استعمال کریں تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔