مواد
- اجزاء
- قدرتی جوس کے ل.
- ایک میٹھے رس کے لئے
- مقدار حاصل کی
- مراحل
- طریقہ 1 میں سے 2:
قدرتی ککڑی کا جوس بنائیں - مشورہ
- ضروری عنصر
ککڑی کا رس ایک صحت مند اور انتہائی ورسٹائل ڈرنک ہے۔ کھیرے پانی میں بہت زیادہ پائے جاتے ہیں اور دوسروں میں پوٹاشیم ، سلکا ، وٹامن اے ، وٹامن سی ، فولیٹ اور کلوروفیل کا نمایاں مواد رکھتے ہیں۔ بہت سارے لوگ خوبصورت جلد ، مضبوط کیل ، صحت مند بالوں کے ل c ککڑی کا جوس کھاتے ہیں۔ اگر آپ اسے باقاعدگی سے پیتے ہیں تو ، یہ آپ کو بلڈ پریشر کے مسئلے یا گردے کی پتھری کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔ آپ ککڑی کے سوا کچھ نہیں کے ل c قدرتی ککڑی کا جوس تیار کرسکتے ہیں یا مزید ذائقوں کے ل swe میٹھا اور دیگر جوس شامل کرسکتے ہیں۔
اجزاء
قدرتی جوس کے ل.
- 3 درمیانے سائز کی ککڑی
ایک میٹھے رس کے لئے
- 1 درمیانے سائز کا ککڑی
- 500 ملی لیٹر پانی
- 2 چمچ چینی
- 2 چمچ شہد
- نمک ، اپنے ذوق کے مطابق
مقدار حاصل کی
- لگ بھگ 2 شیشے
مراحل
طریقہ 1 میں سے 2:
قدرتی ککڑی کا جوس بنائیں
- 12 فرج یا آئس کیوب کے ساتھ رکھے جانے کے بعد ککڑی کا جوس شیشوں میں ڈالیں۔ باقی جوس ایک ہفتے تک فرج میں رکھیں۔ ایڈورٹائزنگ
مشورہ
- آپ کسی اور استعمال کے لئے گودا کی باقیات کو رکھنے میں کامیاب ہوجائیں گے۔ گودا ، میٹھا ہے یا نہیں ، جیسے کہ گرینائٹا یا ککڑی کے دلیے کو منجمد اور دوبارہ استعمال کیا جاسکتا ہے اور بغیر کھوئے ہوئے گودا بھی بہت اچھ moistا نمی بخش چہرے کا ماسک بنائے گا۔
- ککڑی کا رس ایک ورسٹائل ذائقہ رکھتا ہے جو مختلف ذائقوں کے ساتھ بہت اچھ .ا جاتا ہے۔ تازہ ذائقہ کے لئے پودینے یا ادرک ڈالنے کی کوشش کریں ، یا مزید ذائقہ کے ل other اسے دوسرے جوس ، جیسے سیب یا تربوز کے ساتھ ملا دیں۔
ضروری عنصر
- کچن کا چاقو
- ایک سبزی کا چھلکا
- ایک grater
- فوڈ پروسیسر
- ایک مکسر
- ایک درمیانے سائز کا سوس پین
- ٹھیک چکنے والا
- ایک ململ
- کافی کے فلٹرز
- شیشوں کا ایک بڑا کنٹینر
- ایک چمچ گرمی کے خلاف مزاحم ہے
- ایک ربڑ کا رنگ
- ایک دھات کا چمچ
- شیشے
- ڑککن والا گھڑا