مواد
اس مضمون میں: حمل کے دوران اپنے بخار کو کم کریں حمل کے دوران بخار کی وجوہات کے تحت 36 حوالہ جات
بخار چوٹ یا انفیکشن کی صورت میں آپ کے جسم کا معمول کا ردعمل ہے۔ تاہم ، اگر یہ بخار برقرار رہتا ہے تو ، اس سے آپ کے بچے کی صحت پر منفی اثر پڑ سکتا ہے۔ آپ عام طور پر گھر میں بخار کا علاج کرسکتے ہیں ، لیکن فوری طور پر ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر آپ کو یہ معلوم نہیں ہوتا ہے کہ اسے کیسے گزرنا ہے یا اگر آپ کو تشویش ہے کہ یہ زیادہ سنگین پریشانی کی نشاندہی کرتا ہے۔
مراحل
حصہ 1 حمل کے دوران اپنے بخار کو کم کریں
-
اپنے ڈاکٹر یا دایہ سے مشورہ کریں۔ وہ تصدیق کرسکتے ہیں کہ یہ سنجیدہ نہیں ہے۔ لیکن اپنے بخار کی وجوہات کی بھی نشاندہی کریں اور علامات کا علاج کریں۔- آپ کا بخار سردی ، فوڈ پوائزننگ ، پیشاب کی نالی میں انفیکشن (مزید کے لئے اگلا مرحلہ دیکھیں) ، وغیرہ کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
- اگر آپ کا بخار چھپاکی ، متلی ، سنکچن یا پیٹ میں درد سے منسلک ہوتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنے کا انتظار نہ کریں۔
- پانی ضائع ہونے پر بخار ہونے پر فوری طور پر اسپتال جائیں۔
- اگر آپ کا بخار 24 سے 36 گھنٹوں کے بعد گزرتا ہے یا اگر یہ 38 ° C سے زیادہ ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
- طویل بخار آپ کے بچے کے ل dangerous خطرناک ہوسکتا ہے اور اسقاط حمل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ اگر آپ کا بخار نہیں گزرتا ہے تو ، اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔
- آپ مندرجہ ذیل اقدامات کرسکتے ہیں (جب تک کہ آپ کے ڈاکٹر اس کے خلاف مشورہ نہ دیں)۔
-
گرم غسل کریں۔ آپ کی جلد کا شدید پانی آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے میں مدد کرے گا۔- ٹھنڈا پانی استعمال نہ کریں کیونکہ اس سے آپ کے درجہ حرارت میں اضافہ ہوسکتا ہے۔
- الکحل پر مبنی حل استعمال نہ کریں کیونکہ بخارات خطرناک ہوسکتے ہیں۔
-
اپنے ماتھے پر گیلے ، ٹھنڈے دستانے رکھیں۔ اس سے آپ کے جسم کا درجہ حرارت کم ہوگا۔- آپ کم شدت پر پنکھا سیٹ بھی استعمال کرسکتے ہیں تاکہ آپ کو سردی نہ لگے۔
-
hydrated رہو. یہ ضروری ہے کہ آپ کو بخار کی وجہ سے ضائع ہونے والے پانی کی تلافی کرنے کے لئے آپ کو ہائیڈریٹ کیا جائے۔- پانی پینے سے آپ کو جسم کے درجہ حرارت کو ہائیڈریٹ اور کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
- آپ سوپ یا سبزیوں کا شوربہ بھی پی سکتے ہیں۔
- وٹامن سی سے بھرپور مشروبات جیسے سنتری کا رس پیئے یا ایک گلاس پانی میں تھوڑا سا لیموں ڈالیں۔
- آپ معدنیات اور گلوکوز سے بھرپور مشروبات بھی پی سکتے ہیں۔
-
پرسکون ہو جاؤ. بخار آپ کے جسم کا ایک عام ردعمل ہے ، لہذا آپ کو آرام کرنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ کا مدافعتی نظام صحیح طور پر کام کر سکے۔- بستر پر رہیں اور تناؤ اور بہت زیادہ جسمانی سرگرمی سے بچیں۔
- اگر آپ کو چکر آ رہا ہے تو ، یہ ضروری ہے کہ آپ گرنے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے لیٹ جائیں۔
-
لباس کی ایک پرت پہنیں۔ جب آپ زیادہ گرم کپڑے پہنتے ہیں تو یہ خطرہ آپ کے جسم کا درجہ حرارت زیادہ رہتا ہے۔ آپ بیمار بھی محسوس کرسکتے ہیں یا وقت سے پہلے ہی اپنی ترسیل شروع کرسکتے ہیں۔- ہلکے وزن والے مواد جیسے روئی پہنیں جو آپ کو گھومنے پھرنے کی سہولت فراہم کرے۔
- جب ضروری ہو تو صرف پتلی شیٹ سے ڈھانپ دیں۔
-
اپنے قبل از پیدائشی وٹامن لیں۔ وہ آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ دینے اور معدنیات اور وٹامنز کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔- کھانے کے بعد اپنے وٹامن کو بڑے گلاس پانی کے ساتھ لیں۔
-
بخار کے خلاف دوا لیں۔ آپ ایک ایسیٹیموفین (جیسے ٹیلینول) استعمال کرسکتے ہیں جو آپ کے درجہ حرارت کو کم کرنے اور آپ کے جسم کو بخار کی وجوہات سے لڑنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔- یہ مادہ حاملہ خواتین کے لئے محفوظ ہیں ، لیکن کافی کے ساتھ نہیں لیا جانا چاہئے۔
- حاملہ ہونے کے دوران اینٹی سوزش والی دوائیں (جیسے لیبوپروفین) نہ لیں ، کیونکہ اس سے آپ کے جنین کی نشوونما متاثر ہوسکتی ہے۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورے کے ل ask پوچھیں۔
- اگر آپ کا بخار اب بھی نہیں جاتا ہے تو ، فوری طور پر کسی ماہر کو فون کریں۔
-
ہومیوپیتھک مصنوعات سے پرہیز کریں۔ ہمیشہ پہلے اپنے ڈاکٹر یا دایہ سے بات کریں۔- اس میں وٹامنز ، ایکچینسیہ یا دیگر ہومیوپیتھک علاج کی ایک قابل ذکر مقدار شامل ہے۔
حصہ 2 حمل کے دوران بخار کی وجوہات کو سمجھنا
-
معلوم کریں کہ کیا صرف سردی ہے۔ سانس کی سوزش اکثر آپ کے بخار کی وجہ بن سکتی ہے۔ آپ کے حمل کے دوران آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہوتا ہے ، لہذا نزلہ زکام پکنے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔- آپ کا درجہ حرارت عام طور پر 38 ° C سے تجاوز نہیں کرے گا اور آپ کو سردی لگ رہی ہوگی ، ناک بہہ رہی ہوگی ، گلے میں سوجن ہوگی ، پٹھوں اور کھانسی ہوگی۔
- بیکٹیری انفیکشن کے برعکس ، وائرل بیماریوں کا علاج اینٹی بائیوٹکس سے نہیں کیا جاسکتا ہے اور اسی وجہ سے آپ کے مدافعتی نظام کے ذریعہ قدرتی طور پر مقابلہ کیا جاتا ہے۔
- بہت پیو اور مذکورہ بالا علاج کو آزمائیں۔
- اگر آپ 3 سے 4 دن کے بعد بہتر محسوس نہیں کرتے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔
-
سردی کی علامات کو پہچاننا بخار کی علامات عام طور پر زیادہ شدید ہوتی ہیں۔- نزلہ زکام کی علامات زیادہ درجہ حرارت (38 ° C سے زیادہ) ، سردی لگنا ، تھکاوٹ ، سر درد ، ناک بہنا ، کھانسی ، گلے کی پٹھوں ، الٹی اور متلی ہیں۔
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو حمل کے دوران زکام ہے تو ، فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔
- کوئی معجزہ علاج نہیں ہے ، لیکن آپ کا ڈاکٹر آپ کی سردی کی مدت کو کم کرنے اور آپ کی پیچیدگیوں کے خطرہ کو کم کرنے کے ل medic دوائیوں کی سفارش کرسکتا ہے۔ بہت سی حاملہ خواتین کو تمیفلو یا لامانٹاائن لینا پڑتا ہے کیونکہ ان کے لئے باقی آبادی کے مقابلے میں سردی زیادہ خطرناک ہوتی ہے۔
- آرام کرو اور خود کو ہائیڈریٹ کرو۔ زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لئے اوپر تیار کردہ اقدامات پر عمل کریں۔
-
بیکٹیریا کی وجہ سے پیشاب کی نالی کی بیماریوں کے لگنے کی علامات کی نشاندہی کریں۔ یہ انفیکشن آپ کے پیشاب کی نالی ، ureters ، گردوں اور مثانے کو نشانہ بناسکتے ہیں۔- جب آپ کے پیشاب کی نالی میں ایک جراثیم موجود ہوتا ہے تو یہ انفیکشن کا سبب بنتے ہیں۔
- اس کی علامات بخار ، سختی کی خواہش ، پیشاب کرتے وقت جلن کا احساس ، بھوری یا سرخ پیشاب ، اور کمر میں درد ہیں۔
- آپ اینٹی بائیوٹکس لے کر اس سے نجات حاصل کرسکتے ہیں ، لیکن پہلے ہی اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
- آپ کرینبیری کا جوس بھی پی سکتے ہیں ، چاہے اس کی تاثیر سائنسی اعتبار سے بھی ثابت نہیں ہوئی ہو۔
- علاج نہ ہونے والا انفیکشن آپ کے ل complications پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے (جیسے گردے کا انفیکشن) اور آپ کے بچے (پیدائش کا کم وزن ، مزدوری کے مسائل ، سانس کی خرابی اور بالآخر موت)۔
-
معدے کے وائرس کی علامتوں کو پہچانیں۔ اگر آپ کا بخار الٹی ، متلی ، یا اسہال کے ساتھ ہے تو ، آپ کو معدے کی بیماری ہوسکتی ہے۔- علامات میں بخار ، اسہال ، پیٹ کے درد ، متلی ، الٹی ، عضلات اور سر میں درد شامل ہیں۔
- اس کا کوئی علاج نہیں ہے ، لیکن علامات عام طور پر خود ہی ختم ہوجاتے ہیں۔ بہت سارے پانی پیئے اور بخار لانے کے لئے اوپر بیان کردہ اقدامات پر عمل کریں۔
- اگر 24 گھنٹوں کے بعد بھی علامات واضح نہیں ہوتے ہیں ، پانی کی کمی ہوجاتے ہیں ، اپنی الٹی میں خون تلاش کریں ، یا آپ کا درجہ حرارت 38 ڈگری سے تجاوز کرجاتا ہے ، اپنے ڈاکٹر کو فورا call فون کریں۔
- بنیادی خطرہ پانی کی کمی ہے جو آپ کے سنکچن کو تیز کرسکتا ہے۔لہذا یہ فوری طور پر ضروری ہے کہ اگر آپ کو اسہال یا قے کی شدید بیماری ہو تو اپنے ڈاکٹر کو فون کریں یا ہسپتال جائیں۔
-
لیسٹرائیوسس کی علامات جانتے ہیں۔ مدافعتی نظام کمزور ہونے والی حاملہ خواتین لیسٹرائیوسس کا زیادہ خطرہ بنتی ہیں۔- آپ کو یہ انفیکشن جانور ، اپنی غذا ، یا مٹی سے اس بیکٹیریا نے آلودہ کیا ہو تو ہوسکتا ہے۔
- علامات میں بخار ، سردی لگ رہی ہے ، عضلات میں درد ، اسہال اور تھکاوٹ شامل ہیں۔
- لسٹریوسائٹس آپ اور آپ کے بچے کے ل very بہت خطرناک ثابت ہوسکتے ہیں اور اسقاط حمل ، لاوارث پیدائش یا قبل از وقت بچہ پیدا کرسکتے ہیں۔
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو لیسٹرائیوسس ہے تو ، مناسب علاج حاصل کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر کو فورا. فون کریں۔