مواد
اس مضمون میں: عوامی حوالہ جات میں مستند بیہوشی کا استعمال کرنا سیکھنا
ایک امتحان کے لئے جائزہ لینے کے لئے بھول گئے؟ آپ نے کسی پروگرام میں حصہ لینے کا ارادہ کیا تھا ، لیکن آپ وہاں جانا نہیں چاہتے ہیں؟ شاید آپ کسی ایسے ڈرامے میں کھیلتے ہیں جس میں آپ سے بیہوش ہونے کو کہا جاتا ہے؟ چاہے آپ کو اپنے آپ کو مشغول کرنے کی ضرورت ہو یا کسی عجیب و غریب صورتحال سے نکلنے کی ضرورت ہو ، آپ مایوس ہونے میں مدد کے لئے درج ذیل نکات پر عمل کر سکتے ہیں۔
مراحل
طریقہ 1 مستند بیہوشی کی نقل کرنا سیکھیں
-
بیہوشی کی وجوہات دریافت کریں۔ یہ ایک عام خرابی ہے جس کا تجربہ بہت سے لوگوں نے پہلے ہی کیا ہے۔ اس کی وجوہات بے ضرر ہوسکتی ہیں ، کیونکہ ممکنہ طور پر جان لیوا خطرہ ہے۔ جب سے آپ بیہوش ہوجانے کا ارادہ رکھتے ہیں اس وقت سے ، نسبتا harm بے ضرر وجوہات کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنا بہتر ہے کہ لوگ کیوں بیہوش ہوجاتے ہیں۔ بیہوشی دماغ میں خون کے بہاو میں کمی کی وجہ سے ہے۔- سومی بیہوشی بلڈ پریشر میں کمی یا اعصابی نظام کے ردعمل کی وجہ سے ہوسکتی ہے جس سے دماغ کو بھیجے گئے خون کی مقدار کم ہوجاتی ہے۔ اعصابی نظام کے اس طرح کے ردعمل ایک دباؤ یا تکلیف دہ واقعے ، خوف یا اس سے بھی درد کی پیروی کر سکتے ہیں۔
- نوعمروں میں ، کسی واقعے یا امتحان میں شرکت سے بچنے کے لئے غلط بیہوشی ایک بہترین عذر ہے ، کیونکہ ان میں حقیقی (لیکن ہلکے) بیہوشی کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ بوڑھے بالغوں میں ، سال میں ایک یا دو بار ہلکی بیہوشی ہوسکتی ہے ، لیکن اس تعدد سے ہٹ کر ، بیہوشی کی وجہ زیادہ سنگین سمجھی جاسکتی ہے۔
-
بیہوش ہونے کی علامات کا پتہ لگائیں۔ زندہ بچ جانے والے افراد کو بے ہوشی کی متعدد علامات کا سامنا ہوسکتا ہے ، جیسے گرم فلیش ، متلی ، چکر آنا ، الجھن اور ہائپرویانٹییلیشن۔ چکر آنا ، کمزوری ہونا ، کانوں میں گھنٹی بجنا یا جوؤں کا عارضی نقصان بھی ہوسکتا ہے۔ ہلکے بیہوش ہونے والے افراد میں یہ عام علامات ہیں۔ -
کسی سومی وجہ کے بارے میں فیصلہ کریں جس کی وجہ سے آپ اپنی بے ہوشی کا مظاہرہ کریں گے۔ جب تک کہ آپ کو کسی ڈرامے کے لئے بے ہوشی کا اندازہ لگانے کی ضرورت نہیں ہے ، آپ کو اپنی تکلیف کی کوئی وجہ تلاش کرنے کی ضرورت ہوگی ، تاکہ لوگ ایمبولینس کو قطار میں نہ لگائیں اور آپ کو ہٹ دکھائی دیتے ہوئے چلنے کا موقع ملے ، لیکن تکلیف نہ ہو۔ چونکہ سومی بیہوش ہونے کی عام وجہ عام طور پر دماغ میں کم بلڈ پریشر ہوتا ہے ، لہذا اس طرح کے رد عمل سے پیدا ہونے والے متعدد منظرنامے موجود ہیں۔- دوپہر کے کھانے کے درمیان ناشتہ نہ لینا یا زیادہ انتظار نہ کرنا بلڈ پریشر میں کمی کا امکان ہے۔ کافی پانی پینے سے پانی کی کمی کا سبب بنتا ہے ، جو دماغ میں بلڈ پریشر کو بھی کم کرسکتا ہے۔
- اگر آپ خود کو باہر یا بہت ہی بھٹے کمرے میں پاتے ہیں تو ، آپ یہ کہہ سکتے ہیں کہ آپ نے گرم شاٹ لگائی ہے۔ آپ کسی دباؤ یا تکلیف دہ واقعے کا سامنا کرنے کا بہانہ کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کیڑے اور تیز آوازوں سے آسانی سے خوفزدہ ہوجاتے ہیں تو ، آپ یہ ڈرامہ کرسکتے ہیں کہ آپ خوفزدہ ہیں اور یہ خوف ہائپرونٹییلیشن اور پھر آپ کے بیہوش ہونے کی وجہ سے پیدا ہوا ہے۔
- اگر آپ اپنے کھلتے ہوئے نقالی سازی میں کسی ساتھی کو شامل کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، آپ اس سے کہیں گے کہ وہ آپ کو اتنی سختی سے تھپڑ مارے یا تھپڑ مارے کہ آپ بیہوش ہوجائیں۔ یہ ایک بہت ہی عمدہ ڈرامائی صورتحال ہے جو اس شخص کے لئے نقصان دہ ہوسکتی ہے جس نے آپ کی مدد کی ، لیکن بیہوشی کا انکشاف کرنے کی یہ ایک جائز وجہ ہے جو ایسا لگتا ہے کہ یہ جان لیوا نہیں ہے۔
-
اپنی غلط بیہوشی کے اوقات کا منصوبہ بنائیں۔ آپ کے بیہوش ہوش پر کم سے کم اثر پڑے اور مطلوبہ نتیجہ حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو زیادہ سے زیادہ اس کی منصوبہ بندی کرنی ہوگی۔ یہی وجہ ہے کہ آپ بیہوش ہونے کا ڈرامہ کرنا چاہتے ہیں جو اس بات کا تعین کرے گا کہ آپ اسے کہاں کریں گے۔ اس وقت انتخاب کے ل You آپ کو تھوڑی زیادہ آزادی ہوسکتی ہے ، لیکن آپ کو آگے بڑھنے کے بارے میں قطعی طور پر مہارت حاصل کرنی ہوگی ، تاکہ آپ کو تکلیف نہ پہنچے اور ناپسندیدہ نتائج کا سامنا نہ کرنا پڑے۔- کیا آپ بچنے کی کوشش کرتے ہیں؟ کسی دوست کی شادی؟ ایسا امتحان جس کے لئے آپ نے جائزہ نہیں لیا؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی آڈیٹوریم کے سامنے گانا گاتے ہو اور آپ کو تیار محسوس نہیں ہوتا ہو؟
- اپنی غلط بیہوشی کے اثر کو کم کرنے کے ل you ، آپ کو نسبتا few کم لوگوں کے سامنے اس کی تقلید کرنی ہوگی۔ اگر آپ بہت سارے لوگوں کے سامنے کرتے ہیں تو ، آپ اپنے آپ کو اس حقیقت کے سامنے بے نقاب کرتے ہیں کہ کوئی شخص فیتے کی باطل کا پتہ لگاتا ہے اور یہ بھی کہ آپ کے بیہوشی پیمانے پر لگ جاتی ہے اور آپ جلدی سے نہیں بچ سکتے ہیں۔
- آپ کو کسی اہم واقعہ سے بیہوش نہیں ہونا چاہئے اگر یہ دوسرے لوگوں کو متاثر کرسکتا ہے ، مثال کے طور پر دوست کی شادی میں ، جبکہ کوئی انعام وصول کرتا ہے یا امتحان کے دوران جس سے آپ بچنے کی کوشش کرتے ہیں۔ جس واقعے سے آپ بچنے کی کوشش کر رہے ہیں اس سے پہلے اپنی بے ہوشی کا شکار ہوجائیں۔
-
جانئے کہ آپ کی بیہوشی بیہوش کیسے ہوگی۔ کیا آپ کھڑے ہو کر بیٹھیں گے؟ وہ علامات کیا ہیں جن کے بارے میں آپ کو لگتا ہے کہ آپ موثر انداز میں نقالی کرسکتے ہیں؟ جب آپ بیہوش ہوجائیں گے تو آپ کیسے گریں گے؟ کب تک آپ بے ہوش ہونے کا ڈرامہ کریں گے؟ آپ کو ان تمام سوالوں کے جوابات دینی چاہ.۔- پری ٹیسٹ کرنا ضروری ہے۔ آپ کو آخری لمحے میں یہ احساس نہیں کرنا چاہئے کہ آپ اپنے آپ کو تکلیف پہنچانے اور اپنے سر کو پیٹنے سے ڈرتے ہیں یا آپ مسکرائے بغیر ہائپروینٹیلیشن کی نقل نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ کو یہ بھی یقینی بنانا ہوگا کہ ممکنہ چوٹوں سے بچنے کے ل your ، آپ کا زوال زیادہ سے زیادہ محفوظ رہے گا۔
- ٹھیک سے معلوم کریں کہ آپ کیا کرنے جا رہے ہیں ، تاکہ جب آپ دوسرے لوگوں کے سامنے بے ہوشی کا تخمینہ لگاتے ہو تو سب کچھ آسانی سے چل سکے۔
-
اپنے باہر جانے کا منصوبہ بنائیں۔ آپ کو صرف چند سیکنڈ (زیادہ سے زیادہ 20 سیکنڈ) کے لئے بے ہوش ہونے کا بہانہ کرنا چاہئے۔ ایک بار جب کوئی زمین پر گرتا ہے اور اس پوزیشن پر آجاتا ہے جہاں اس کا سر زمین کے متوازی ہوتا ہے تو ، دماغ میں بلڈ پریشر فورا. بحال ہوجاتا ہے اور ہوش واپس آتا ہے۔- ایک بار جب آپ شعور کے ضائع ہونے کے بعد شعور کو دوبارہ حاصل کرنے کا دعوی کرتے ہیں تو ، فورا up اس طرح کام کرنے کے لئے کھڑے نہ ہوں جیسے کہ سب کچھ ٹھیک ہے۔ کچھ منٹ بیٹھنے کا ارادہ کریں ، کیوں کہ حقیقی بے ہوشی کے بعد آپ کو صحت یاب ہونے کے لئے تھوڑا وقت درکار ہوتا ہے۔ یہ جاننا ضروری ہے۔
- بیہوش ہونے کے فورا بعد بھاگنے کا ارادہ نہ کریں۔ یہ سمجھانے کے لئے بھی تیار رہیں کہ یہ بے ہوشی کسی سنگین پریشانی کی وجہ سے نہیں تھی اور جب آپ کو کھڑے ہونے میں کافی اچھا لگتا ہے تو آپ اس جگہ کو چھوڑنے کا ارادہ کرتے ہیں۔
طریقہ 2 عوام میں بیہوش ہونا
-
اپنے بیہوش ہونے کا اسٹیج تیار کریں۔ اب جب کہ آپ اپنی دھندلاہٹ تخروپن کو مستند بنانے کے لئے تیار ہیں ، آپ شروع کرسکتے ہیں۔ جب آپ کسی ایسی جگہ پر ہو جہاں آپ کے بیہوش ہونے کی توقع ہو تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس کے لئے آپ کے ارادہ کے مطابق تمام حالات ٹھیک ہیں۔- کیا یہاں پر صحیح لوگ ہیں؟ کیا آپ جس واقعے سے بچنے کی کوشش کر رہے ہیں وہ ہمیشہ منصوبہ بند ہے؟ کیا وہاں بہت سارے لوگ ہیں؟
- ایک بار جب آپ کو معلوم ہوجائے کہ حالات ٹھیک ہیں تو ، جہاں آپ اپنی بے ہوشی کا تخمینہ لگانے کا ارادہ رکھتے ہیں وہاں چلے جائیں۔ جب سے علامات ظاہر ہوتے ہیں اسی وقت سے ایک حقیقی بیہوشی ہوتی ہے۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس گرنے والے مقام کے قریب کوئی خطرناک چیزیں موجود نہیں ہیں جو کسی کو شدید چوٹ پہنچا سکتی ہے۔ اور یہ بھی یقینی بنائے کہ آپ کو کسی کو تکلیف نہ پہنچے۔
-
بیہوش ہونے کی علامات کی شکایت۔ جب آپ تیار ہوجائیں ، بیہوش ہونے کی علامات دکھانا شروع کریں۔ مجموعی طور پر ، یہ صرف چند منٹ رہنا چاہئے۔ اگر آپ عذر کے طور پر اس حقیقت کو استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں کہ آپ ناشتہ چھوڑ گئے ہیں تو ، ذکر کریں کہ آپ کو بہت بھوک لگی ہے۔ اگر کمرے میں بھیڑ یا گرم ہے تو ، آپ کو گرمی کی شکایت ہو سکتی ہے۔ اگر آپ چلتے ہیں تو ، آہستہ آہستہ شروع کریں ، اپنے سر کو تھوڑا سا سہارا دیں اور کہیں کہ آپ کو چکر آرہا ہے۔ آپ پلک جھپکتے ہوسکتے ہیں۔ متلی کی شکایت یہ دعویٰ کریں کہ آپ کی توانائی میں اچانک کمی واقع ہوئی ہے۔ علامات کو 1 سے 2 منٹ تک جاری رکھیں۔ -
اپنے آپ کو گرنے کی پوزیشن میں رکھیں۔ جب آپ اپنی علامات ظاہر کرتے ہیں تو ، اپنی نقل و حرکت کی طرف توجہ مبذول کیے بغیر ، اس جگہ پر جائیں جہاں آپ گرنا سب سے محفوظ سمجھتے ہیں۔ اگر آپ بیٹھنے کی پوزیشن سے گرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو یہ دعوی کریں کہ آپ کھڑے ہوکر بیٹھ سکتے ہیں۔ آپ یہ کہہ سکتے ہیں کہ آپ کو عجیب و غریب محسوس ہوتا ہے اور آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ایک گلاس پانی یا قدرے تازہ ہوا کی ضرورت ہے۔- آپ کسی سے ونڈو کھولنے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔ اگر قریب ہی کوئی کھڑکی یا پانی موجود نہیں ہے تو ، بس اتنا کہیں کہ آپ کو بیٹھ جانے کی ضرورت ہے یا تازہ ہوا میں سانس لینے باہر جانے کی ضرورت ہے۔ تھوڑا سا بیٹھ جا ، پھر آہستہ سے اٹھ۔ پھر لڑکھڑا کر آگے گر پڑا۔ گرنے سے پہلے ، کچھ ایسا کہو جیسے "میں کوشش کر رہا ہوں ..." اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب تک یہ مختصر نہ ہو آپ اپنی سزا ختم نہیں کرتے ہیں۔
-
بیہوش ہونے کا بہانہ کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ گر جائیں تاکہ آپ اپنے آپ کو تکلیف نہ پہنچائیں۔ آپ کو اپنے سر کو نہیں پیٹنا اور خود کو تکلیف نہیں پہنچانا چاہئے۔ اگر آپ کھڑے ہیں تو ، اپنے گھٹنوں کو موڑیں اور اپنے اوپری جسم کو گرنے سے پہلے انہیں زمین پر چھونے دیں۔ یقینی بنائیں کہ آپ کافی تیزی سے گرتے ہیں ، لیکن ایسا نہیں ہے جیسے آپ نے ابھی 5000 وولٹ کا برقی جھٹکا لیا ہو ، بصورت دیگر اس کا امکان نہیں ہوگا۔- اگر آپ بیٹھ جاتے ہیں تو آرام کریں اور تصور کریں کہ آپ واقعی بے ہوش ہوچکے ہیں۔ کرسی سے ہٹیں کیونکہ بہت کم امکان ہے کہ اگر آپ بیہوش ہوجائیں تو آپ وہاں ہی رہیں گے۔
- رانوں کی طرف گھومنے کی کوشش کریں نہ کہ کولہوں یا ٹیلبون پر۔ اس کے بعد جلدی سے اپنے جسم کو دھوئے۔ بس آنکھیں بند کرلیں اور اپنے تمام عضلہ کو مکمل طور پر کمزور ہونے دیں۔ پرسکون ہو جاؤ.
- اس طرح سلوک کریں جیسے آپ واپس نہیں آئے اور اپنے سارے وزن کے ساتھ زمین پر گر پڑیں۔ تو ، یہ امکان ظاہر ہوگا.
-
کچھ سیکنڈ کے لئے بے ہوش ہونے کا دعوی کریں۔ فرش پر لیٹ جاؤ۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ سخت نظر نہیں آتے ہیں اور اگر کوئی آپ کے بازو کو پکڑنے اور اسے ہلانے کی کوشش کرتا ہے تو اسے پوری طرح آرام کریں اور جب آپ جانے دیں تو گرنے دیں۔ یہ ایک ایسا امتحان ہے جو اکثر سمیلیٹروں کا پتہ لگانے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ بے ہوش لوگ اپنے ممبروں پر قابو نہیں رکھتے ہیں۔ کسی کو دیکھنا چاہ. کہ آپ خیریت سے ہیں یا نہیں ، آپ کو ایک موڑ پیدا کرنا چاہئے۔- زیادہ دیر تک زمین پر مت رہیں ، ورنہ ایمرجنسی سروسز کو کال کرنے کا خطرہ ہے۔ جب تک آپ یہ نہیں بننا چاہتے ہیں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ 20 سیکنڈ سے زیادہ بے ہوش نہ رہیں۔
-
آنکھیں کھولیں اور گہری سانس لیں۔ جن لوگوں کا دودھ چھڑا لیا گیا ہے ، وہ اکثر یاد رکھے بغیر جاگ جاتے ہیں کہ ابھی ان کا صفایا کردیا گیا ہے۔ یوں کہیے کہ صرف ایک چیز جو آپ کو یاد ہے وہ ہے کہ آپ گرم تھے اور آپ کو یہ تاثر تھا کہ کسی نے لائٹس کو ٹھکرا دیا ہے۔ -
بیٹھنے کے لئے آہستہ سے کھڑے ہو جائیں ، پھر تھوڑی دیر بعد اٹھیں یا کسی سے پوچھیں کہ آپ کو اٹھنے میں مدد ملے۔ کچھ لمحوں کے بعد ، آپ کھڑے ہونے اور گھومنے کا بہانہ کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں ، تاکہ لوگوں کو لگتا ہے کہ آپ کے بیہوش ہونے اور آپ کی مدد کے لئے جلدی کرنے کا امکان موجود ہے۔ اس وقت ، اگر لوگ آپ سے سوالات کرنا شروع کردیں تو ، آپ انھیں یہ بتانا شروع کر سکتے ہیں کہ آپ کا بیہوشی بے حد تھا۔ -
رشتہ دار بارش میں باہر نکلیں۔ یہ دعوی کرنے سے پہلے 10 منٹ آرام کریں کہ آپ اپنی بے ہوشی سے صحت یاب ہو چکے ہیں۔ جب آپ تیار ہوں تو ، یہ کہہ کر عذر کریں کہ آپ آرام سے گھر جائیں گے یا ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کے لئے جائیں گے۔ اگر کوئی آپ کو ساتھ دینے کی پیش کش کرتا ہے تو ، آپ یا تو اس کی فیاضی کو قبول کر سکتے ہیں یا یہ وضاحت کر سکتے ہیں کہ آپ اپنے ذریعہ بغیر کسی پریشانی کے واپس آسکتے ہیں۔