مواد
- مراحل
- حصہ 1 پودوں کا انتخاب
- حصہ 2 پولٹریس کی تیاری
- حصہ 3 پولٹریس کے ساتھ عام مسائل سے نمٹنا
- حصہ 4 پولٹیس لگائیں
پولٹریس کے ذریعہ ، آپ مختلف بیماریوں کے علاج کے ل her جڑی بوٹیوں کی تمام خصوصیات سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔ اگرچہ انھیں صحت کی سنگین پریشانیوں کے علاج کے ل. استعمال نہیں کیا جانا چاہئے ، لیکن پھر بھی آپ گرمی یا ٹھنڈے مرغیوں کا استعمال مخصوص سوزشوں اور جلد کی دیگر پریشانیوں کے علاج کے ل and اور درد اور خارش کو کم کرنے کے ل. استعمال کرسکتے ہیں۔ بیماری کیلئے صحیح جڑی بوٹیوں کا انتخاب کریں ، پولٹریس تیار کریں ، پھر اسے قدرتی علاج کے ل the صحیح جگہ پر لگائیں۔
مراحل
حصہ 1 پودوں کا انتخاب
-
جڑی بوٹیوں کی مختلف قسم کی مرغیوں کو جانیں۔ بہت سے پودوں کو پولٹریس بنانے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے ، لیکن وہ عام طور پر تین قسموں میں آتے ہیں۔ عام طور پر ایک پولٹریس درج ذیل اقسام میں سے ایک کے مطابق ہوگی۔- کسیلی. کسی تیز تر پولٹریس کی مدد سے ، جلد کا معاہدہ ہوجاتا ہے ، جس سے جسم یا خارجی جسم کے ٹکڑے کو نکالنے میں مدد مل سکتی ہے۔ کسی بھی طرح کے پولٹریس انفیکشن کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ کھردری بوٹیوں میں لامامیلیس ، بلوط کی چھال ، یارو اور سن شامل ہیں۔ ان پودوں کو تازہ یا خشک استعمال کیا جاسکتا ہے۔ چالو کاربن ، بیکنگ سوڈا اور بینٹونائٹ مٹی کو بھی اس طرح استعمال کیا جاسکتا ہے۔
- ہیٹنگ. حرارتی پولٹریس کو جسم کے کسی علاقے میں گردش کو فروغ دینے کے ل it ، اسے گرم کرکے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس قسم کا پولٹریس پٹھوں کو آرام دے سکتا ہے ، پھیپھڑوں اور سینوس کی بھیڑ کو دور کر سکتا ہے اور موچ اور تناؤ کو راحت بخش سکتا ہے۔ سرسوں اور پیاز ہیٹنگ پولٹریس کے لئے سب سے زیادہ استعمال ہونے والے اجزاء ہیں۔
- کرنیوالا. پودوں کی دوائی میں ، ایک کمزور پودا ایک ایسا پودا ہے جو چوٹ کی شفا بخش کو فروغ دیتا ہے۔ یہ پودے اکثر تھوڑا سا چپچپا رہتے ہیں کیونکہ ان میں ایک مسیلیجینس اور تیل والا مادہ ہوتا ہے ، جو زخم کی حفاظت اور مدد کرتا ہے۔ اس استعمال کے ل fresh ، بہتر ہے کہ تازہ جڑی بوٹیاں استعمال کریں ، لیکن خشک یا پاو .ڈر جڑی بوٹیاں بھی استعمال کی جاسکتی ہیں۔ سب سے زیادہ عام طور پر استعمال ہونے والے کمزور پودوں میں کامفری ، مارشملو ، سن ، ریڈ میٹ ، بھنڈی اور پودے شامل ہیں۔
-
مختلف قسم کے پودوں کا انتخاب کریں جو آپ کے مرض سے ملتے ہیں۔ بیماری کے علاج کے ل you ، آپ اپنے پولٹریس میں مختلف پودوں کا استعمال کرسکتے ہیں۔ جڑی بوٹیوں کی دواؤں کی خصوصیات بہت ہیں اور یہ آپ کے لئے اپنے گاؤں میں کسی گائیڈ یا کسی کتاب میں سرمایہ کاری کرنے کے ل useful مفید ثابت ہوگا ، آپ اپنے آس پاس کیا تلاش کرسکتے ہیں اور اس کا استعمال کیسے کریں گے۔- زیادہ تر دواؤں کے علاج کی تاثیر سائنسی اعتبار سے ثابت نہیں ہوتی اور یہ بڑی حد تک تاریخی عقائد اور دیگر روایتی داستانوں پر مبنی ہوتی ہے۔ یہ کہنا یہ نہیں ہے کہ پودے موثر نہیں ہیں ، لیکن صرف یہ کہ ان کی تاثیر طبی طور پر ثابت نہیں ہے اور روایتی ادویات کے ساتھ مل کر ان کا استعمال کرنا پڑے گا۔
-
ٹکسال سے بھیڑ کا علاج کریں۔ عام طور پر اگنے اور استعمال ہونے والے پولٹریس پودوں میں سے ایک پودینے ہیں۔ یہ خاص طور پر بھیڑ اور سانس کی دیگر پریشانیوں کے علاج کے لئے موثر ہے۔ تازہ پودینہ ایک موثر اور خوشگوار خوشبودار پولٹریس کو تیار کرنا ممکن بناتا ہے ، جو آپ سینے پر لگنے سے بھیڑ اور اوپری سانس کے انفیکشن کو دور کرسکتے ہیں۔ پیپرمنٹ ، موسم سرما اور دیگر کلاسک ٹکسال اس استعمال کے ل. تمام موثر ہیں۔- کچھ جڑی بوٹیاں پودینے کی طرح خصوصیات رکھتی ہیں اور اس کی بجائے استعمال کی جاسکتی ہیں۔ مثال کے طور پر لیونڈر ، نیبو بام ، کیلنڈیلا اور لیکورائس جڑ کی کوشش کریں۔
-
جلد کی پریشانی کو خشکی یا گھوبگھرالی صبر سے علاج کریں۔ خشک یا تیل والی جلد کا علاج ان جڑی بوٹیوں کے مرکب سے کیا جاسکتا ہے۔ ان میں اسی طرح کے فیٹی ایسڈز اور فائٹونٹریٹینٹ ہوتے ہیں اور عام طور پر جلد کی پریشانیوں کو ٹھیک کرنے میں کارآمد ہوتے ہیں۔ اس علاج کے ساتھ ساتھ ، آپ کو اپنا چہرہ گرم پانی اور صابن سے دھوئے۔- مہاسوں ، لیکسیما ، چنبل یا ہلکی جلن کے علاج کے ل these ، ان تازہ جڑی بوٹیوں کا پولٹریس استعمال کریں۔
-
سوزش کے علاج کے ل a ایک سنہری مہر یا سرخ سایہ استعمال کریں۔ گٹھیا کی وجہ سے درد اور تکلیف کا سنہری مہر اور سرخ شکل کے پولٹائس سے علاج کیا جاسکتا ہے۔ ایلڈر بیری ، میتھی ، فلاسیسیڈ ، سرخ رنگ اور لوبیلیا بھی ان بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔- ریڈ لورم سوزش کے علاج میں خاص طور پر موثر ہے۔ اس میں حفاظتی ، پائے جانے والے ، تیز ہونے والے ، تیزابیت بخش اور غذائیت سے متعلق خصوصیات ہیں۔ سرخ لیموں جتنی دلیا کے فلیکس کی طرح پرورش ہوتا ہے۔
- جنوبی امریکہ میں ، ستنپان کی وجہ سے سینے میں درد کے علاج کے لئے عام طور پر سونے کی بالٹی اور بابا پولٹریس کا استعمال کیا جاتا تھا۔
-
لوگن کے ذریعہ کان یا ہڈیوں کے درد کو دور کریں۔ اگر اس پولٹریس کی خوشبو خوشگوار نہیں ہے تو ، عام طور پر لاگن کان یا سینوس کے درد کے ساتھ ساتھ بدبودار پیروں کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ تازہ یا خشک ، لاگنن اس کی طاقت اور اس کی حیرت انگیز خصوصیات کی بدولت ایک موثر پولٹریس تیار کرنا ممکن بناتا ہے۔ آیورویدک ادویہ میں ، اس علاقے میں درد ، بھیڑ اور سانس کی دیگر پریشانیوں سے نجات کے ل do ڈوگن پولٹریس اکثر سینے پر بھی لگائی جاتی ہیں۔
حصہ 2 پولٹریس کی تیاری
-
اپنی تازہ یا خشک جڑی بوٹیاں تیار کریں۔ اگرچہ عام طور پر تازہ جڑی بوٹیاں استعمال کرنا افضل ہیں کیونکہ وہ غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں ، خشک جڑی بوٹیاں اب بھی موثر ہیں اور پولٹریس تیار کرنے کے ل they وہ بعض اوقات آسانی سے قابل رسائ ہوتے ہیں۔ جب تک کہ آپ کے پاس اچھی جڑی بوٹیاں ہیں ، آپ پولٹریس تیار کرسکتے ہیں ، خواہ خشک ہو یا تازہ۔- مارٹر اور کیسٹل کے ساتھ ڈھال خشک جڑی بوٹیاں اور ایک پیالے میں رکھیں۔ ایک پیسٹ بنانے کے لئے پاؤڈر کو گرم پانی سے ڈھانپیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے جسم کے اس حصے کو ڈھکنے کے ل enough کافی پیسٹ تیار کریں جس کو آپ ٹھیک کرنا چاہتے ہیں۔ سیر نہیں کرو بھی جڑی بوٹیاں ، آہستہ آہستہ پانی ڈالیں ، انہیں گیلے کریں اور ہر چیز کو ملا کر پیسٹ بنائیں۔
- کم از کم ایک کپ تازہ جڑی بوٹیاں کاٹ لیں اور گرمی کے دوران ایک کپ پانی میں ملائیں۔ تقریبا دو منٹ تک ابالیں ، تاکہ پلانٹ آہستہ آہستہ تحلیل ہونے لگے۔ اس سے آپ کو زیادہ یکساں مرکب ملے گا۔ مائع رکھیں ، جو غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں۔
-
جڑی بوٹیوں کے مرکب کو ململ یا باریک روئی کے کپڑے میں لپیٹیں۔ آپ کو اپنے پولٹریس کے ل a قدرتی جزیرے استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی۔ ململ اور بینڈیج سوتی بینڈ سب سے زیادہ استعمال ہوتے ہیں۔ جزیرے کو غیر پریشان کن اور سانس لینے والا ہونا چاہئے ، تاکہ جڑی بوٹیاں اس علاقے کا علاج کر سکیں۔- کسی صاف پلیٹ یا دیگر صاف سطح پر لانڈری کا فلیٹ بچھائیں۔ علاج کے ل the اس علاقے کو ڈھکنے کے ل enough اتنے بڑے لانڈری کی پٹیوں کو کاٹیں۔ یہ بھی یقینی بنائیں کہ تانے بانے کے ٹکڑے بہت سارے جڑی بوٹیاں رکھنے کے ل are ہیں۔
- جڑی بوٹیوں کے مرکب کو لانڈری کے بیچ میں ڈالیں اور اس کو اتنی بڑی پرت میں پھیلائیں کہ علاج کے ل area اس علاقے کو ڈھانپ سکتے ہیں۔ لانڈری کا فلیٹ سطح پر چھوڑ دیں اور اسے فوری طور پر جگہ پر نہ رکھیں۔
-
پلاسٹک کی لپیٹ سے جڑی بوٹیاں ڈھانپیں۔ مرکب کو نم رکھنے کے ل you ، آپ اسے پلاسٹک کی ایک پرت سے ڈھک سکتے ہیں۔ جب آپ اس کو جگہ پر رکھیں گے تو پلاسٹک فلم پولٹری کے مشمولات کو اپنے ہاتھوں میں منتقل ہونے سے روکنے میں بھی مدد کرے گی۔ پلاسٹک فلم پولٹری کے پچھلے حصے کو بھی بنائے گی ، وہ حصہ جو جلد اور زخم کے خلاف نہیں ہوگا۔- پلاسٹک فلم کا ایک چھوٹا سا مربع کاٹ کر جڑی بوٹیوں پر رکھیں ، اور مرکب کی پرت کے ارد گرد کناروں کو دبائیں۔ کافی سخت دبائیں نہ تو آپ مائع کو مرکب سے نکالیں گے۔
-
جگہ میں پولٹریس رکھو. پلاسٹک کی فلم سے جڑی بوٹیوں کو ڈھانپنے کے بعد ، پولٹریس کو جگہ پر رکھیں اور اسے پلاسٹر سے ٹھیک کریں ، تاکہ یہ محفوظ طریقے سے فٹ ہوجائے۔ کناروں کو ٹھیک کرنے کے ل tape ٹیپ کا استعمال کریں اور ایک چھوٹا سا پیکیج تشکیل دیں جتنا فلیٹ اور جتنا ممکن ہو بند ہو۔- اگر ایک چھوٹی سی لیک ہو تو ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑے گا ، لیکن ہوشیار رہیں کہ کہیں بھی پولٹیس زیادہ نہیں چلتا ہے۔ اس میں چائے کے تھیلے جیسی مستقل مزاجی ہونی چاہئے جو انفیوژن کے بعد گھس گئی ہے۔
حصہ 3 پولٹریس کے ساتھ عام مسائل سے نمٹنا
-
فرسٹ ایڈ پولٹریس تیار کریں۔ اس پولٹریس کو معمولی خروںچ ، چھوٹے کٹے ، ٹکرانے اور چوٹوں کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے ، جس طرح آپ بینڈ ایڈ یا آئس پیک استعمال کرتے ہیں۔ تاہم ، اگر چوٹ خون بہنا بند نہیں کرتی ہے یا کٹ 2.5 سینٹی میٹر (یا 3-6 ملی میٹر سے زیادہ گہری) سے لمبی ہے تو ، ڈاکٹر سے رجوع کریں۔- مساوی حصے سرخ (مائع) اور سنہری بالٹی (پاؤڈر یا خشک جڑی بوٹیاں) ملا دیں اور پولٹریس میں ملائیں۔ ریڈ لورم خطرے سے دوچار ہوگا اور سنہری بالٹی میں اینٹی مائکروبیل اور اینٹی سوزش کی خصوصیات ہیں۔ پہلے 24 گھنٹوں کے دوران ہر 2 گھنٹے میں پولٹری کو تبدیل کریں۔
-
کیڑے اور مکڑی کسی کھیت والے پولٹریس سے کاٹتے ہیں۔ آپ کاٹنا سے زہریلا یا زہریلا نکالنے کے لئے کسی تیز تر پولٹریس کا استعمال کرسکتے ہیں۔ پہلے 24 گھنٹوں کے لئے ہر 4 گھنٹے میں چالو چارکول اور بیکنگ سوڈا کے متبادل پولٹریسس۔- زیادہ تر کیڑوں اور مکڑی کے کاٹنے کے ل you ، آپ 1 سے 2 چائے کا چمچ چالو چارکول اور بیکنگ سوڈا کے ساتھ کمپریس تیار کرسکتے ہیں۔
- پہلے چوبیس گھنٹوں کے بعد ، پودوں کا پلٹیس استعمال کریں۔
- کیڑے اور مکڑی کے کاٹنے سے علاج میں 4 سے 6 دن کا وقت لگتا ہے اور آپ پہلے 2 یا 3 دن تک پولٹری کا استعمال کرسکتے ہیں۔
-
پولٹریس پولٹریس سے سانس کے انفیکشن کو دور کریں۔ ایک سے دو درمیانے سائز کے پیاز کاٹ لیں ، کسی بھی قسم کا ڈگنن کام کرے گا۔ ہلکی آنچ پر پانی کی ایک چھوٹی سی مقدار میں کٹائیں (1 سے 2 چمچ) ، جب تک نرم نہ ہوجائیں۔ ضرورت سے زیادہ پانی نکالیں اور پیاز کو پولٹریس میں رکھیں۔ لاگن کو اس وقت تک ٹھنڈا ہونے دیں جب تک کہ یہ جلد پر قابل برداشت درجہ حرارت پر نہ ہو۔ اس کے بعد ، پولٹری کو باندھ کر اپنے سینے پر رکھیں۔ ہر دو گھنٹے کے بعد پولٹریس کو تبدیل کریں۔- اگر یہ مرکب بہت عام نہیں ہے ، سانس کے انفیکشن کے علاج کے ل. ، آپ پیاز میں مرچ کے پتے ڈال سکتے ہیں۔ مینتھول ٹکسال کے پتے بھیڑ کو دور کرنے اور پیاز کی بو کو کم کرنے میں مدد کریں گے۔
- آپ 2 سے 3 دن تک پولٹیس پولٹریس استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر اس میں کوئی بہتری نہیں آرہی ہے یا اگر اس شخص کو بخار ہونا شروع ہو گیا ہے یا اگر وہ 12 گھنٹے سے زیادہ نہیں کھا ، پی سکتا ہے یا سو سکتا ہے تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
-
کیٹپلسم ڈیل یا ڈوگنن کے ساتھ مسوں سے چھٹکارا حاصل کریں۔ لہسن کے ایک یا دو لونگ یا ½ چھوٹا پیاز کو چھیل کر کاٹ لیں۔ انڈے یا لوگن کو کسی پولٹریس میں اتنا بڑا رکھیں کہ صرف چادر کو ڈھانپ سکتے ہیں نہ کہ آس پاس کی جلد۔ ہر دن 6 سے 8 گھنٹے بیٹھیں۔ پولٹریس کو ختم کرنے کے بعد ، اس علاقے کو ہلکے پانی سے دھولیں۔ آپ ورنہ پوری رات پولٹریس چھوڑ سکتے ہیں اور اگلی صبح کللا کر سکتے ہیں۔ -
اینٹی سوزش والی پولٹریس تیار کریں۔ اگر متاثرہ جگہ نسبتاced چھوٹا ہو تو جلد کی سوزش ، جیسے لیسڈ ، لیکسیما اور psoriasis کے ساتھ ساتھ مختلف eruptions کا بھی علاج پولٹریس سے کیا جاسکتا ہے۔ اینٹی سوزش والی خصوصیات والے پودوں میں جو پولٹریوں میں استعمال ہوسکتے ہیں ان میں ادرک ، بابا ، تیمیم ، ہلدی اور سرخ شکل شامل ہیں۔- اگر آپ تازہ ادرک استعمال کرتے ہیں تو اسے چھلک کر کئی چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ اس کے بعد ، ٹکڑوں کو کچلنے سے پہلے تھوڑی مقدار میں پانی میں گرم کریں اور پولٹیس تیار کریں۔ اس پولٹریس کو روزانہ 3 سے 4 گھنٹے لگائیں اور ہر درخواست کے بعد اچھی طرح سے کللا کریں۔
- اگر آپ سرخ سایہ استعمال کرتے ہیں تو آپ کو پانی شامل کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی کیونکہ یہ پودا عام طور پر ایک موٹے مائع کی طرح فروخت ہوتا ہے۔
- جب تک جلد میں سوجن نہ ہو تب تک یہ پولٹریس استعمال کریں۔ آپ کو ایک سے دو ہفتوں سے بھی کم عرصے میں بہتری نظر آنی چاہئے۔ اگر نہیں تو ، دوسری جڑی بوٹیاں استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ اپنے ڈاکٹر کو ہمیشہ یہ بتائیں کہ آپ پولٹریس بھی استعمال کر رہے ہیں۔
-
سرسوں کا پولٹریس آزمائیں۔ سرسوں کے درد سے پٹھوں میں درد ، موچ اور تناؤ کو دور کریں۔ ایک چمچ سرسوں کا پاؤڈر 4 چمچوں کے آٹے میں ملا دیں۔ ایک یا دو کھانے کے چمچ زیتون کا تیل شامل کریں اور آٹا حاصل کرنے کے لئے مکس کریں۔ پولٹریس تیار کریں اور اسے لپیٹ دیں یا اسے زخمی جگہ پر گرائیں اور ایک وقت میں ایک گھنٹہ کام کریں۔- اگر آپ گلوٹین کے لئے حساس ہیں تو ، گلوٹین فری آٹے کا استعمال یقینی بنائیں۔
- آگاہ رہیں کہ سرسوں کا پاؤڈر ہمیشہ ہلکا ہونا چاہئے یا اس سے خارش ہوسکتی ہے۔ اس علاقے کو اچھی طرح سے معائنہ کریں ، تاکہ یہ یقینی بنائے کہ مرکب پر کوئی بھیڑ یا رد عمل نہیں ہے۔ اگر آپ کو خارش یا رد عمل محسوس ہوتا ہے تو ، صرف ایک چمچ سرسوں کا استعمال کرکے ایک نیا پولٹیس تیار کریں۔
حصہ 4 پولٹیس لگائیں
-
پولٹریس کو بینڈیج سے محفوظ کریں۔ ایک بار جب آپ پولٹری کو ایک چھوٹا سا پیکیج تیار کرلیتے ہیں تو اسے علاج کے ل treated علاقے ، پلاسٹک فلم کی طرف اور دوسری طرف اپنی جلد کے خلاف رکھیں۔ آپ کتنا برا سلوک کرتے ہیں اس پر منحصر ہے ، آپ کو صابن اور پانی سے اس علاقے کو اچھی طرح سے صاف کرکے شروع کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔- اگر آپ کے پھیپھڑوں یا سینوس میں بھیڑ ہے تو ، پولٹری کو اپنے سینے پر ٹھوڑی کے نیچے رکھیں۔
- اگر آپ کو جلد کی پریشانی ہے تو ، پولٹریس کو براہ راست علاج کے لئے علاقے میں رکھیں۔ یہ سوزش اور دیگر داخلی پریشانیوں کے لئے ایک جیسا ہے۔ علاج کے لئے علاقے میں پولٹریس کو مضبوطی سے جوڑیں۔
-
گرم poultices کے ساتھ سوزش کا علاج. روایتی طور پر ، مختلف درجہ حرارت کا استعمال مختلف بیماریوں کے علاج کے لئے کیا جاتا ہے ، آرام ، راحت بخش ، چنگا۔ اگر آپ مختلف سوزش ، اندرونی یا بیرونی سے دوچار ہیں تو ، سب سے عام نقطہ نظر یہ ہوگا کہ گرم کمپریسس لگائیں ، جیسے ہی آپ نے گرم جڑی بوٹیوں کا مرکب تیار کرلیا ہے اور پولٹریس تیار ہوجاتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ جل نہیں رہا ہے ، لیکن پھر بھی ہر ممکن حد تک گرم ہے۔- یاد رکھنے کے ل yourself ، اپنے آپ کو بتائیں کہ گرم سوزشوں کا علاج گرم پولٹریس سے کرنا چاہئے۔ دانت دانت ، سوجن داڑھ ، بواسیر یا دیگر انفیکشن کی وجہ سے پھوٹ پڑنا اس زمرے میں آتا ہے۔
-
ایک گرم پولٹریس سے دردوں کا علاج کریں۔ اگر آپ کسی پولٹری کے ساتھ مشترکہ یا پٹھوں کے درد کا علاج کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ ہیٹنگ پیڈ استعمال کرسکتے ہیں ، جو کمرے کے درجہ حرارت پر پولٹری کو جوڑتا ہے اور ہیٹنگ بینڈیج کی ایک پرت کو جوڑتا ہے۔- پولٹریس کو جگہ پر رکھنے کے بعد ، اس پر ایک چھوٹا تولیہ یا کمبل لپیٹ دیں ، پھر اسے ٹیپوں سے محفوظ رکھیں تاکہ اسے جگہ پر رکھیں۔ آپ پولٹری کے ساتھ علاقے کو ٹھنڈا کرسکیں گے اور پھر گرم جزیرے کی پرتوں سے اس کو اچھی طرح گرم کریں گے۔
-
ٹھنڈے مرغیوں سے جلد کے مسائل حل کریں۔ سطحی جلن کا علاج سرد دباؤ سے کرنا چاہئے۔ جڑی بوٹیوں کا مرکب اور پولٹریس تیار کرنے کے بعد ، چند منٹ کے لئے فریج میں ڈالیں۔ کھرچوں اور جلد کی جلن کا علاج سرد دباؤ یا پولٹائس سے کیا جانا چاہئے۔ -
اپنے ڈاکٹر سے پولٹریس کے استعمال پر تبادلہ خیال کریں۔ عام بیماریوں اور دیگر معمولی دردوں کے علاج کے ل The پولٹریس کافی ہوسکتی ہے ، لیکن اگر مسئلہ برقرار رہتا ہے یا بڑھ جاتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اگر آپ کو بہت تکلیف ہوتی ہے یا خارش شدید ہوتی ہے تو ، جلد از جلد کسی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔