مواد
- مراحل
- طریقہ 1 ایک چھلانگ کی انگلی کی تشخیص کی تصدیق کریں اور علاج شروع کریں
- طریقہ 2 جوڑا بنانے والی آرتھوسس بنائیں (دو انگلیوں پر)
- طریقہ 3 ایک مستحکم آرتھوسیس کا استعمال کریں
- طریقہ 4 تھرموفرمڈ آرتھوسس کا استعمال کریں
- طریقہ 5 سمجھیں کہ متحرک آرتھوزز کیا ہیں
ٹینوسینوائٹس اسٹوئنسٹی ، جو ٹرگر فنگر کے طور پر زیادہ جانا جاتا ہے ، ایک کافی عام رجحان ہے جو متحرک ہونے پر انگلی کے جوڑ کو اچھلنے کا سبب بنتا ہے۔ یہ یقینی طور پر دراندازی کرنا یا اس مسئلے کو حل کرنے کے لئے کام کرنا ممکن ہے ، لیکن بہت سے معاملات میں ، آرتھوسس کو اچھالنے کے لئے ایک انگلی کو بھرنے کے ل put کافی ہے ، جس کا مقصد یہ ہے کہ کنڈرا اپنی ابتدائی حجم کی بحالی کرسکتا ہے۔ ڈاکٹر سے مشاورت کے بعد ، آپ اپنے آپ کو آرتھوسس کو ٹھیک کرسکتے ہیں۔ کئی منظرنامے پیدا ہوسکتے ہیں۔
مراحل
طریقہ 1 ایک چھلانگ کی انگلی کی تشخیص کی تصدیق کریں اور علاج شروع کریں
-
اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں۔ اگر ، ایک دن ، آپ نے محسوس کیا کہ آپ کے پاس مشترکہ جگہ پر کریکنگ یا کودنے والی انگلی ہے ، تو آپ کو اچھلنے کے لئے انگلی لگانے کا ایک بہت بڑا خطرہ ہے۔ تاہم ، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ تشخیص کی تصدیق کرنی ہوگی۔ یہ تو بہرحال چیک کرے گا کہ آپ کے پاس اور کوئی سنجیدہ چیز نہیں ہے۔ وہ امتیازی تشخیص کرے گا۔- یہ کنڈرا کا شکریہ ہے کہ آپ اپنی انگلیوں کو موڑ سکتے ہیں اور بڑھا سکتے ہیں۔ یہ کنڈرا پٹھوں اور ہڈیوں سے منسلک کولیجن فائبر کی ہڈی ہیں ، جو آپ کی حرکت کے مطابق کھینچتے اور پیچھے ہٹتے ہیں۔ یہ کنڈرا ایک synovial لفافے کے ذریعے محفوظ ہیں ، جو ، اگر (اگری اشاروں یا بیماری کی وجہ سے) بھڑک اٹھے تو ، گاڑھا ہونا پڑتا ہے۔ اگر ، جیسے انگلی کی صورت میں ، کنڈرا میان (گھرنی) میں جاتا ہے تو ، کنڈرا مسدود رہتا ہے ، لہذا اچھل پڑتا ہے۔ انگلی کھینچ سکتی ہے ، لیکن کریک ، کود یا چوٹ لیتی ہے۔
- خواتین اور 40 سال سے زیادہ عمر کے افراد ، ذیابیطس کے مریضوں یا رمیٹی سندشوت کے شکار لوگوں میں چھلانگ کی انگلی زیادہ عام ہے۔ تاہم ، اکثر و بیشتر ، یہ ایک ایسا مسئلہ ہے جس کی وجہ سے لوگ اپنے ہاتھوں سے ایک یا زیادہ بار بار اشارے کرتے ہیں ، جیسے بڑھئی ، کسان ، زنجیر کارکن ، موسیقار ...
- صرف ایک ڈاکٹر انگلی کودنے کے لئے تشخیص کی تصدیق کرسکتا ہے ، یہ خاص طور پر انگلی کے کسی ممکنہ فریکچر ، سندچیوتی یا موچ کو ضائع کردے گا۔ یہ آپ کے مسئلے کی شدت کا بھی جائزہ لے گا اور آپ کو بہترین علاج پیش کرے گا۔ وہ سوزش سے متعلق انفیکشن کے خطرے کا بھی اندازہ لگائے گا۔
-
ممکنہ علاج جانیں۔ چھلانگ لگانے کے لئے انگلی کا علاج ، اس معاملے پر منحصر ہوتا ہے ، باقی سرجری کے لئے۔ ایک آرتھوسس کی فٹنگ تھوڑا سا پھیلاؤ والی انگلی کا کافی معیاری علاج ہے۔- پہلے ، انگلی کودنے کے لئے علاج کرنے کے ل one ، کوئی کورٹیکوسٹیرائڈز کی دراندازی کا تجویز کرنے کو تیار تھا۔ آج ، آرتھوسس کو تقریبا six چھ ہفتوں کے لئے ترجیح دی جاتی ہے۔
- معاملے پر منحصر ہے ، ہم مختلف آرتھوٹکس ڈال سکتے ہیں (جو ہم بعد میں دیکھیں گے) ، اور آرتھوسس پہننا مستقل یا صرف رات کے دوران ہوسکتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کے لئے کیا مناسب ہے۔
-
دیکھیں کہ کیا آپ آرتھوسس کو فٹ کرسکتے ہیں؟ کچھ بھی کرنے سے پہلے ، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا آپ خود کو آرتھوسس لگاسکتے ہیں؟ خود دواؤں کی اپنی حدود ہوتی ہیں۔- ذیل میں دیا گیا مشورہ صرف اس کے ل what لیا جانا چاہئے ، یعنی یہ کہنے کے لئے ، ایک عارضی نگہداشت ، جبکہ مجاز طبی رائے کے منتظر ہوں۔ طویل مدتی میں ، خود ہی ایک آرتھوسیس مت لگائیں۔
- خراب فٹنگ یا غلط جگہوں سے خراب آرتھوسس مشترکہ مسائل ، خون کی گردش یا ددوراوں کا سبب بن سکتا ہے۔
طریقہ 2 جوڑا بنانے والی آرتھوسس بنائیں (دو انگلیوں پر)
-
جوڑی والی آرتھوسس کب رکھنا جانتے ہیں۔ اس حرکت پذیری کی تکنیک (سنڈیکیٹلیشن) کو کسی انگلی کو چھلانگ لگانے کی صورت میں ، کسی خراب ہونے والے لگام یا موچ کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ فریکچر یا مستقل طور پر کمزور مشترکہ کی صورت میں اس طرح کا متحرک ہونا مناسب نہیں ہے۔- جوڑا والی آرتھوسس پڑوسی انگلی میں انگلی کو محفوظ بنانے میں شامل ہے ، مثال کے طور پر ، ایک الاسٹوپلاسٹ۔ شامل ہونے والی دونوں سٹرپس رکھی گئی ہیں ، ایک عیب دار مشترکہ کے اوپر ، دوسرا نیچے۔
- براہ کرم نوٹ کریں کہ پہلے اپنے ڈاکٹر کو دیکھے بغیر آپ کو مدت کے لئے آرتھوسس نہیں پہننا چاہئے۔ آپ کے پاس سادہ جمپ انگلی کے علاوہ کچھ اور ہوسکتا ہے۔
-
اپنی ضرورت کی ہر چیز کو تیار کریں۔ خوش قسمتی سے الگ ہونا آسان ہے۔- آپ کو زبان کے دو افسروں یا ایسکیموس کی دو لاٹھیوں کی ضرورت ہوگی۔ موڑنے سے بچنے کے لئے لکڑی کی لاٹھیوں کی کافی موٹی ضرورت ہوتی ہے۔ زبان افسردہ کن دوائیں فارمیسیوں میں فروخت ہوتی ہیں ، لیکن اپنی انگلی کے مطابق ہونے کے لئے ان کا سائز چیک کریں۔
- آپ کو ایک میڈیکل چپکنے والی بھی ضرورت ہے جو آرتھوسس کے عناصر کو ٹھیک کردے گی۔ مائکروپورس چپکنے والی کامل ہے کیونکہ جلد کو چھلنا مشکل نہیں ہے۔ اگر آپ زیادہ موثر چپکنے والی چاہتے ہیں تو ، آپ میڈی پور یا Durapore چپکنے والی پلاسٹر کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
- اگر آپ کے پاس گھر میں پلاسٹر نہیں ہے تو ، آپ آرتھوسس کے گرد باندھے ہوئے ٹشو کی پتلی سٹرپس کو بہت اچھی طرح سے کاٹ سکتے ہیں۔ اس سے چپکنے والی چیزیں رکھنا بہتر ہے۔ ایک لے لو جو تقریبا دو سنٹی میٹر چوڑا ہے۔
- چپکنے والی چیز کو ختم کرنے میں بھی کینچی کا جوڑی لگے گا۔
-
اس انگلی کا تعین کریں جو کودنے کے لئے انگلی کے سرپرست کے طور پر کام کرے گی۔ دن میں عام طور پر استعمال ہونے والی انڈیکس کو منتخب کرنے سے گریز کریں۔ جب آپ کی بیمار انگلی پہلے ہی موجود ہے تو اپنے آپ کو محروم رکھنا شرم کی بات ہوگی۔ اگر آپ کی درمیانی انگلی جمپ انگلی ہے تو پڑوسی کی انگلی کی انگلی سرپرست کے طور پر منتخب کریں۔- بے شک ، آپ کو اپنی پریشانی کی انگلی کا خیال رکھنا ہوگا ، لیکن اس سے آپ معذور ہونے کی اجازت نہ دیں۔ اگر آپ بیمار انگلی کو انگلی کی انگلی یا چھوٹی انگلی سے چول سکتے ہیں تو یہ بہتر ہے۔ جب بھی ممکن ہو ، انڈیکس اور درمیانی انگلی کو آزاد رکھنے کی کوشش کریں۔
-
آرتھوسس کا پہلا عنصر اپنی انگلی کے نیچے رکھیں۔ انگلی کی لمبائی کے ساتھ ساتھ رکھیں۔ آپ ، مثال کے طور پر ، لکڑی کی زبان ادا کرنے والا (یا اسی طرح کی چیز) استعمال کرسکتے ہیں جو آپ انگلی کے ساتھ ، کھجور کی طرف رکھتے ہیں۔ دوسری زبان افسردہ کن کو انگلی پر ، مخالف رکھا جائے گا۔ اس طرح ، آپ کی انگلی آرتھوسس کے دو عناصر کے مابین سینڈویچ ہوتی ہے۔- آرتھوسس تھوڑا سا موٹا ہوا پلستر کے ساتھ کیا جاسکتا ہے ، لیکن انگلی کے ہر طرف لکڑی کے عناصر کے مقابلے میں ہمیشہ کم سخت ہوگا۔
- آرتھوسس کو چھلانگ لگانے کے لئے انگلی پر مت لگائیں ، سرپرست انگلی جیسے ہے۔
-
چپکنے والی کاٹ دیں۔ کینچی کا ایک جوڑا استعمال کرتے ہوئے ، 25 سینٹی میٹر لمبے چپکنے والے کے دو ٹکڑے کاٹ لیں۔ آرتھوسس انسٹال کرنا کافی آسان ہے۔- پہلے ٹکڑے کے ساتھ ، پہلے اور دوسرے نکسلز کے درمیان چھلانگ کی انگلی کے آس پاس پہلا موڑ لیں۔
- سرپرست انگلی کے گرد باقی چپکنے لپیٹیں ، نچوڑنے میں آزاد محسوس کریں۔
- دوسرے اور تیسرے جوڑ کے درمیان بھی ایسا ہی کریں: بیمار انگلی کے گرد موڑ ، باقی دو انگلیوں کے آس پاس۔ اگر یہ آپ کی چھوٹی انگلی چھلانگ سے متاثر ہے تو ، اس آخری ٹکڑے کو ڈسٹل (یا ٹرمینل) فیلانکس کے گرد لپیٹنا ہوگا ، جو انگلی کی انگلی کی دوسری فیلنج (جسے "انٹرمیڈیٹ" کہا جاتا ہے) کے مطابق ہوگا۔
-
چیک کریں کہ دونوں انگلیوں میں خون بہہ رہا ہے۔ دونوں انگلیوں پر ناخن کو کچھ سیکنڈ کے لئے دبائیں۔ اگر وہ دوبارہ گلابی ہوجاتے ہیں تو ، یہ ہے کہ خون اچھی طرح سے گردش کرتا ہے ، آپ کا آرتھوسس کامل ہوتا ہے اور آپ کو مزید کچھ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔- اگر کیل سفید رہتا ہے تو اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی آرتھوسس بہت تنگ ہے اور انگلی میں گردش میں خلل پڑتا ہے۔ اپنے آرتھوسس کو آزاد کریں اور اسے کم مضبوطی سے دوبارہ تعمیر کریں۔
-
اپنے منحنی خطوط کو چار سے چھ ہفتوں تک رکھیں۔ اپنے ڈاکٹر کے نسخے پر عمل کریں۔ مدت مختلف ہوتی ہے: دو سے تین ہفتوں میں کبھی کبھی کافی ہوسکتا ہے ، لیکن اکثر یہ چار سے چھ ہفتوں کے درمیان ہوتا ہے۔ آپ سمجھتے ہیں ، یہ سب آپ کے کنڈرا کی سوزش کی ڈگری پر منحصر ہے۔- اگر آپ خوش قسمت ہیں تو ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو صرف رات کے وقت یا آرام کے اوقات میں آرتھوسس پہننے کے لئے بتائے گا۔ یہ آپ کے لئے روزمرہ کی زندگی میں مستقل پہننے سے کم عجیب ہوگا۔
- خواہ آرتھوسس کے ساتھ ہو یا اس کے بغیر ، متاثرہ انگلی کو زیادہ متحرک نہ کریں اور اپنی انگلی تک نہ پہنچیں۔ جس قدر انگلی آرام سے رہے گی ، وہ اتنی ہی تیزی سے شفا بخشے گی۔
- جب آرتھوسس یا چپکنے والا گندا ہو یا اچھی طرح سے پکڑ نہ ہو تو ، اسمبلی کو دوبارہ کریں ، ممکنہ طور پر آرتھوسس یا چپکنے والی چیز کو تبدیل کریں۔
- اگر ، چار سے چھ ہفتوں کے بعد ، آپ کو کوئی بہتری نظر نہیں آتی ہے تو ، اپنے ڈاکٹر کے پاس واپس جائیں۔ Auscultation کے بعد ، وہ توسیع یا کسی اور علاج کی تجویز کرے گا۔
طریقہ 3 ایک مستحکم آرتھوسیس کا استعمال کریں
-
جامد آرتھوسس کا استعمال کب کریں جانتے ہیں۔ اس طرح کا آرتھوسس (پلاسٹک ، رال یا دھات سے بنا) انگلی کو سیدھے رکھتے ہوئے حفاظت کرتا ہے۔ ٹرگر فنگر اچھی طرح سے تعاون یافتہ ہے ، کیونکہ مشترکہ جگہ ہے ، یہ قدرے جھکا ہوا یا گمراہ ہے۔ جامد آرتھوسس کی تاثیر اس کی انگلی میں کامل موافقت میں ہے ، لمبائی اور قطر دونوں میں۔ آرتھوسس کا انتخاب ضروری ہے۔- کسی بھی فارمیسی میں نسخے کے بغیر جامد آرتھوز خریدے جا سکتے ہیں۔ وہ دھات ، پلاسٹک یا سخت جھاگ سے بنے ہیں۔
- براہ کرم نوٹ کریں کہ طویل مدتی کے لئے جامد آرتھوسس استعمال کرنے سے پہلے آپ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اس میں آرتھوسیسی کی آپ کو کس قسم کی ضرورت ہوگی ، اس کی شکل ، اس سے اس کی حیاتیات کو پورا کرنے کے لئے جس کی آپ کی ضرورت ہوگی۔
-
آرتھوسس کو اپنی انگلی پر صحیح طریقے سے درست کریں۔ ممکن ہو سکے اپنی انگلی کو اوپر کی طرف رکھیں ، ممکنہ طور پر دوسرے ہاتھ سے آپ کی مدد کریں۔ آرتھوسیس کو آہستہ سے اپنی انگلی کے نیچے سلائڈ کریں جب تک کہ آپ اسے پوزیشن میں نہ رکھیں۔- چیک کریں کہ آرتھوسس کو صحیح طریقے سے ڈالا گیا ہے اور خاص طور پر یہ کہ آپ کی انگلی سیدھی ہے۔ انگلی کو آگے یا پیچھے کی طرف جھکاؤ نہیں ہونا چاہئے ، ورنہ آپ کے گلے میں درد ہوگا۔
-
25 سینٹی میٹر ہر ایک کے چپکنے والے کے دو ٹکڑے کاٹ لیں۔ پہلا ٹکڑا پہلے اور دوسرے دستک پر لپیٹ دیں۔ جتنے بھی موڑ آئے ضروری بنائیں۔- دوسرے ٹکڑے کے ساتھ بھی ایسا ہی کریں ، لیکن اس بار دوسرے اور تیسرے الفاظ کے درمیان۔
-
چیک کریں کہ متاثرہ انگلی میں خون بہہ رہا ہے۔ ایسا کرنے کے لئے ، گردش منقطع کرنے کے لئے ناخن چوٹکیے۔ کیل سفید ہوجاتی ہے۔ اگر خون اچھی طرح سے گردش کرتا ہے تو ، چند سیکنڈ میں کیل اس کے خوبصورت گلابی رنگ میں دوبارہ شروع ہوجاتی ہے: آپ کی آرتھوسس اچھی طرح سے لاحق ہے۔- اگر ایسا نہیں ہے تو ، کیل تقریبا دس سیکنڈ یا اس سے زیادہ کے لئے سفید رہتا ہے ، یہ ہے کہ آپ کا آرتھوسس بہت تنگ ہے۔ چونکہ ٹرگر انگلی سے خون بھرنے کے لئے اچھ .ی خون کی گردش کی ضرورت ہوتی ہے ، لہذا آپ کو اپنے منحنی خطوط و ضبط کو کھول کر دوبارہ جگہ پر رکھنے کی ضرورت ہے ، لیکن اس بار کم تنگی ہوگی۔
-
آرتھوسس کو چار سے چھ ہفتوں تک رکھیں۔ چھلانگ لگانے کے لئے ایک انگلی ٹھیک ہونے کے لئے لمبی ہے: اگر چھلانگ زیادہ نشان نہیں لگتی ہے تو ، اس کے لئے ابھی بھی دو سے تین ہفتوں کی گنتی ضروری ہے۔ در حقیقت ، ہر چیز کا انحصار سوزش کی ڈگری پر ہوگا۔ یہ کنڈرا جتنا موٹا ہوگا اس کی اصل مقدار کو دوبارہ حاصل کرنے میں زیادہ وقت لگے گا۔ اگر چپکنے والا چھیلنے لگے تو اسے تبدیل کردیں۔- آپ کی انگلی کی سختی پر انحصار کرتے ہوئے ، ڈاکٹر آپ کو مستقل طور پر یا صرف رات میں آرتھوسس پہننے کی ہدایت کرے گا۔ مؤخر الذکر صورت میں ، یہ یقینا کم ڈس ایبلنگ ہے ، لیکن اگر چھلانگ لگا دی گئی ہے تو ، مستقل پہننے سے زیادہ مکمل اور تیز تر علاج معالجہ ہوجائے گا۔
- جب آرتھوسس یا چپکنے والا گندا ہو یا اچھی طرح سے پکڑ نہ ہو تو ، اسمبلی کو دوبارہ کریں ، ممکنہ طور پر آرتھوسس یا چپکنے والی چیز کو تبدیل کریں۔
- اگر ، چار سے چھ ہفتوں کے بعد ، آپ کو کوئی بہتری نظر نہیں آتی ہے تو ، اپنے ڈاکٹر کے پاس واپس جائیں۔ Auscultation کے بعد ، وہ توسیع یا کسی اور علاج کی تجویز کرے گا۔
طریقہ 4 تھرموفرمڈ آرتھوسس کا استعمال کریں
-
تھرموفارمڈ آرتھوسس رکھنے کا طریقہ جانیں۔ یہ آرتھوز پروجیکشن والی انگلی کی صورت میں استعمال ہوتے ہیں جس کے لئے یہ انگلی کی قریب ترین جوڑ ہے (جسے ڈسٹل انٹر فلانجئل جوائنٹ یا آئی پی ڈی کہا جاتا ہے) جو تکلیف میں ہے اور اس معاملے میں جہاں ہم جوڑ نہیں سکتے ہیں۔ یہ انگلی دوسری کے ساتھ ہے۔- تھرموفارمڈ آرتھوز کے مختلف سائز ہیں۔ اس طرح کی آرتھوز آخری دو فیلنگس (ڈسٹل انٹر فالجینجل یا آئی پی ڈی) پر لاحق ہوتی ہے ، انگلی کا یہ حصہ پھر متحرک ہوجاتا ہے ، جبکہ کھجور کا قریب قریب جوائنٹ (انٹرفیلیجیل پراکسمل یا آئی پی پی) اس کی نقل و حرکت سے پاک ہوتا ہے۔
- تھرموفارمڈ آرتھوز عام طور پر پلاسٹک سے بنی ہوتی ہیں اور وینٹیلیشن کے ل small چھوٹے سوراخوں سے بند ہوتی ہیں۔ وہ فارمیسیوں میں یا انٹرنیٹ پر فروخت ہوتے ہیں۔ فارمیسی کا فائدہ یہ ہے کہ آپ اسے آزما سکتے ہیں اور جو آپ کے مطابق ہو اسے ڈھونڈ سکتے ہیں۔
- براہ کرم نوٹ کریں کہ یہاں تک کہ اگر ان کو خریدنا آسان ہے اور پھر بھی ، آپ کو طویل مدتی میں تھرموفارمڈ آرتھوسس استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ لینا چاہئے۔ یہ آپ کو بتائے گا کہ آیا یہ انگلی کے اچھلنے کے لئے موزوں ہے یا کسی دوسرے پیتھالوجی کے لئے ، جیسے مالٹ انگلی
-
آرتھوسس کو اپنی انگلی کے آس پاس رکھیں۔ پہلی جگہ ، اگر ضرورت ہو تو دوسری طرف مدد کرکے اپنی انگلی سیدھی رکھیں۔ پھر اس انگلی پر تھرموفارمڈ آرتھوسس لگائیں اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ بالکل فٹ بیٹھتا ہے۔- چیک کریں کہ تھرموفارمڈ آرتھوسس اچھی طرح سے لگا ہوا ہے اور خاص طور پر آپ کی انگلی سیدھی ہے۔انگلی کو آگے یا پیچھے کی طرف جھکاؤ نہیں ہونا چاہئے ، ورنہ آپ کے گلے میں درد ہوگا۔ اگر آرتھوسس میں فاسٹنگ سسٹم (سکریچ ٹیپ) ہے تو ، آپ اسے چپکنے والی استعمال کی ضرورت کے بغیر محفوظ کرسکتے ہیں۔
-
اگر ضروری ہو تو ، چپکنے والی ایک ٹکڑا کاٹ دیں. کینچی کے جوڑے کا استعمال کرتے ہوئے ، 25 سینٹی میٹر لمبے چپکنے والے کا ایک ٹکڑا کاٹیں۔ اسے پہلی مشترکہ کے اوپر انگلی اور آرتھوسس کے گرد لپیٹیں۔- کچھ تھرموفارمڈ آرتھوز میں منسلک نظام ہوتا ہے ، لہذا چپکنے کی ضرورت نہیں ہے۔
-
چیک کریں کہ جمپ انگلی میں خون بہہ رہا ہے۔ ایسا کرنے کے لئے ، گردش منقطع کرنے کے لئے ناخن چوٹکیے۔ کیل سفید ہوجاتی ہے۔ اگر خون اچھی طرح سے گردش کرتا ہے تو ، چند سیکنڈ میں کیل اس کے خوبصورت گلابی رنگ میں دوبارہ شروع ہوجاتی ہے: آپ کی آرتھوسس اچھی طرح سے لاحق ہے۔- اگر ایسا نہیں ہے تو ، کیل تقریبا دس سیکنڈ یا اس سے زیادہ کے لئے سفید رہتا ہے ، یہ ہے کہ آپ کا آرتھوسس بہت تنگ ہے۔ چونکہ ٹرگر انگلی سے خون بھرنے کے لئے اچھ .ی خون کی گردش کی ضرورت ہوتی ہے ، لہذا آپ کو اپنے منحنی خطوط و ضبط کو کھول کر دوبارہ جگہ پر رکھنے کی ضرورت ہے ، لیکن اس بار کم تنگی ہوگی۔
-
آرتھوسس کو چار سے چھ ہفتوں تک رکھیں۔ چھلانگ لگانے کے لئے ایک انگلی ٹھیک ہونے کے لئے لمبی ہے: اگر چھلانگ زیادہ نشان نہیں لگتی ہے تو ، اس کے لئے ابھی بھی دو سے تین ہفتوں کی گنتی ضروری ہے۔ در حقیقت ، ہر چیز کا انحصار سوزش کی ڈگری پر ہوگا۔ یہ کنڈرا جتنا موٹا ہوگا اس کی اصل مقدار کو دوبارہ حاصل کرنے میں زیادہ وقت لگے گا۔- چونکہ وہ صرف انگلیوں کو روکتے ہیں ، لہذا یہ تھرموفارمڈ آرتھوز زیادہ پریشان کن نہیں ہیں۔ لہذا یہ ممکن ہے کہ انہیں زیادہ تکلیف کے بغیر مستقل طور پر رکھا جائے۔ یہ سب سے دلچسپ طریقہ ہے ، لیکن یہ آپ کے لئے موزوں نہیں ہوسکتا ہے: اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
- جسمانی علاج معالجہ ضروری ہے۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی انگلی جلد سے جلد ٹھیک ہوجائے تو ، اسے استعمال کرنے سے گریز کریں۔
- جب آرتھوسس یا چپکنے والا گندا ہو یا اچھی طرح سے پکڑ نہ ہو تو ، اسمبلی کو دوبارہ کریں ، ممکنہ طور پر آرتھوسس یا چپکنے والی چیز کو تبدیل کریں۔
- اگر ، چار سے چھ ہفتوں کے بعد ، آپ کو کوئی بہتری نظر نہیں آتی ہے تو ، اپنے ڈاکٹر کے پاس واپس جائیں۔ Auscultation کے بعد ، وہ توسیع یا کسی اور علاج کی تجویز کرے گا۔
طریقہ 5 سمجھیں کہ متحرک آرتھوزز کیا ہیں
-
متحرک آرتھوسس رکھنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ انگلی کے تمام آرتھوز میں سے ، وہ انتہائی نفیس ہیں ، کیونکہ نہ صرف وہ اپنی مرضی کے مطابق بنائے گئے ہیں ، بلکہ ان میں واپسی کے چشموں کا کافی پیچیدہ نظام موجود ہے۔ یہ سب انوکھے ہیں اور یہ آپ کا ڈاکٹر ہے جو زیادہ سے زیادہ شفا یابی کی ترتیبات بنائے گا۔- دوسرے آرتھوٹک کے برعکس ، متحرک کشیدگی کے منحنی خطوط و ضوابط بیمار انگلی کو دور کرنے کے ل are ہیں ، وہ اسے مکمل طور پر روک نہیں دیتے ہیں ، لیکن جیسے ہی آپ نے اسے استعمال کرنے سے فارغ کردیا ہے ، جلدی سے اسے دوبارہ اینجلیجک پوزیشن میں لے آئیں۔
- متحرک آرتھوٹکس صرف رات یا آرام کے اوقات میں ہی پہنا جاتا ہے ، لہذا ، دن میں مسلسل کچھ گھنٹے۔ آرتھوسس پٹھوں ، ligaments اور tendons کو واپس رکھنے اور برقرار رکھنے کی اجازت دیتا ہے ، پھر یہ سارے عناصر آرام سے رہتے ہیں ، اس کی کوشش کو آرتھوسس کی حمایت حاصل ہے۔
-
آرتھوسس کو انسٹال اور ایڈجسٹ کریں۔ اگر ڈاکٹر متحرک آرتھوسس کی سفارش کرتا ہے تو ، وہی ہے جو اسے منتخب کرے گا اور آپ اس سے پوچھیں گے۔ لاحق نازک ہے۔- آپ کا ڈاکٹر آپ سے انگلی میں توسیع کرنے کو کہے گا۔ کچھ معاملات میں ، وہ آپ سے اس کو تھوڑا سا گنا کرنے کو کہہ سکتا ہے تاکہ اس کی آخری پوزیشن درست ہو۔
- اس کے بعد ڈاکٹر آپ کی جمپ انگلی پر متحرک آرتھوسس رکھے گا اور اسے ہر ممکن حد تک ایڈجسٹ کرے گا۔
- بعد میں وہ دیگر ایڈجسٹمنٹ بھی کرسکتا ہے تاکہ اعانت بہترین ہو۔ وہ یہ بھی چیک کرے گا کہ آپ کی انگلیوں میں خون اچھی طرح گردش کرتا ہے۔
- وہ آپ سے انگلی کو چھوئے ہوئے موڑنے کو کہے گا۔ موسم بہار کے ساتھ ، آپ کی انگلی کو زیادہ سے زیادہ آرام کی جگہ پر واپس آنا چاہئے۔
-
اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کا نظام الاوقات بنائیں۔ بچھاتے وقت ، وہ آپ کو آپ کے متحرک آرتھوسس پہننے اور دیکھ بھال سے متعلق تمام ہدایات دے گا۔ جانے سے پہلے ، وہ آپ کو کچھ تقرریاں دے گا تاکہ وہ دیکھ سکے کہ آپ کی بازیابی کہاں ہے۔- اگر پیچیدگیاں ہیں یا اگر آرتھوائسز کام نہیں کرتی ہے تو ، مقررہ تاریخ سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے پاس واپس آجائیں۔ یہ آرتھوسس کی جگہ رکھ کر چیزوں کو واپس لانے میں جو کچھ لےتا ہے وہ کرے گا۔