مواد
اس مضمون میں: فطرت کے قریب ہونا توازن تلاش کریں دوسروں کے ساتھ چھوٹا وقت 13 حوالہ جات
موسم گرما میں محل وقوع کا تہوار کافی عرصہ سے چلتا ہے اور اس واقعہ کے آس پاس مختلف روایات پیدا ہوئیں ہیں۔ شمالی نصف کرہ میں ، یہ عام طور پر 21 جون کو منایا جاتا ہے ، جبکہ جنوبی نصف کرہ میں یہ 21 دسمبر کو پڑتا ہے۔ موسم گرما کے بیشتر حصے کو بنانے کے ل، ، بیرونی سرگرمیوں جیسے پھولوں کی تیاری ، باغبانی یا سمندر میں تیراکی کی مشق کرکے فطرت اور روشنی کا جشن منائیں۔ سالٹیسس کے وقت ، آپ اپنی تلاش کر سکتے ہیں یوگا یا مراقبہ کے ذریعے اندرونی توازن۔ آپ ایک شکریہ کتاب لکھنا بھی شروع کرسکتے ہیں۔ موسم گرما کے محلول میلے ، بون فائر یا دعوت میں شریک ہو کر اپنے کنبہ اور دوستوں کے ساتھ خوشگوار لمحے گزاریں۔
مراحل
طریقہ 1 فطرت کے قریب ہوجائیں
-
آسمان کا مشاہدہ کریں۔ ماہرین فلکیات کے مطابق ، موسم گرما میں تعیینات 20 اور 21 جون کے درمیان شمالی نصف کرہ میں اور 21 اور 22 دسمبر کے درمیان جنوبی نصف کرہ میں ہوتی ہے۔ قطعیت سے معلوم کریں کہ یہ موجودہ سال اور آپ کے مقام پر مبنی ہوگا۔ جب یہ لمحہ آجائے تو موسم گرما کے محلول میں شرکت کے لئے باہر جاو۔ -
روشنی منائیں۔ دھوپ میں وقت گزاریں اور اس روشنی کا شکریہ جو ہماری رہنمائی کرتا ہے۔ باہر کی ایک خوبصورت جگہ پر موم بتیاں ، ٹینگرائنز اور موسم گرما کے پھولوں کے ساتھ ایک قربان گاہ بنائیں۔ مینڈارن کو سورج کو بھگانے دیں اور جب آپ انہیں کھاتے ہو تو اس توانائی سے لطف اٹھائیں۔ -
سورج کی عزت کرو۔ سورج کو خراج تحسین پیش کرنے کے لئے موسم گرما میں خاص طور پر مناسب وقت ہے۔ آپ پانی سے بھرے گھڑے میں خوردنی جڑی بوٹیاں اور پھول ڈال کر اور ان کو دھوپ میں گھسنے دے کر solstice کی آئس چائے تیار کرسکتے ہیں۔ آپ پیلے رنگ کے پھول اور سنتری پھولوں کا استعمال کرکے سورج منڈیلا بھی بنا سکتے ہیں۔ سرکلر آرائشی نمونے بنانے کے لئے ان کی پنکھڑیوں کا بندوبست کریں۔ اس کام کے دوران ، پرسکون اور پرامن نقشوں کا تصور کریں۔ -
پھولوں کی چادر چڑھائیں۔ آپ اپنے باغ میں کچھ چن سکتے ہیں یا پھولوں سے خرید سکتے ہیں۔ پتلی تنوں کے ساتھ خوشبودار پھولوں کا انتخاب کریں۔ اپنا تاج بنانے کا ایک آسان طریقہ یہ ہے۔- اپنا پہلا پھول لے لو۔ تنے کے نچلے حصے کا تقریبا two دوتہائی حصہ ، تنہ کو آدھے حصے میں تقسیم کرکے ایک چھوٹا سا سوراخ بنائیں۔ کسی اور چھڑی کو گزرنے کے ل It یہ اتنا بڑا ہونا ضروری ہے۔
- دوسرا پھول لیں اور اس کے تنے کو اس سوراخ میں سلائڈ کریں جو آپ نے ابھی پیدا کیا ہے۔ اس کے بعد ، تنے میں ایک چھوٹا سا سوراخ بنائیں ، جو تیسرے پھول کے تنے کو داخل کرنے کے لئے استعمال ہوگا۔
- اسی طریقہ کا استعمال کرتے ہوئے پھول شامل کریں۔ آخر میں ، اتنا بڑا سوراخ بنائیں کہ پورے پھول کو آخری ڈنڈے سے گزرنے دیں ، پھر اپنے شروع شدہ پھول کو اس میں تھریڈ کریں۔ اگر ضروری ہو تو سروں کو کاٹ دیں۔
-
ایک باغ بنائیں. موسم گرما میں محلول باغبانی شروع کرنے کا ایک بہترین وقت ہے۔ ہل چلا کر اور ھاد یا کھاد ڈال کر مٹی کو تیار کریں۔ اپنے قریب واقع باغیچے کے مرکز میں پودوں کا انتخاب کریں۔ آپ اپنے پڑوسیوں یا دوستوں سے ان کے باغات سے کٹنگ کے لئے بھی پوچھ سکتے ہیں۔ پھر:- اپنے پودوں کے ل enough اتنے بڑے سوراخ کھودیں کہ وہ آسانی سے بڑھ سکیں ،
- ہر پودے کو آہستہ سے اس کے سوراخ میں رکھیں اور کھاد اور مٹی سے بھریں ،
- اپنے نئے پودوں کو پانی دیں ، اپنے باغ سے لطف اٹھائیں۔
-
اپنے قریب کے ایک فارم پر جائیں۔ اس طرح ، آپ سمجھ جائیں گے کہ سورج کیسے زندگی بخشتا ہے۔ قدرتی بو اور پینورما کی تعریف کرنے کے لئے ایک پکنک تیار کریں۔ اپنے دورے کے دوران ، دھوپ میں اُگنے والی بیری کو چننے کے بارے میں سوچیں۔ یہ سرگرمی قدرت کے قریب ہونے کے لئے بہترین ہے۔ آپ کاشتکاروں کو ماتمی لباس یا دیگر کھیتوں کے کاموں کو ختم کرنے میں مدد کی پیش کش کرسکتے ہیں۔ -
پانی کے کھیل پر عمل کریں۔ پانی میں پیڈل کرتے ہوئے سورج کو خراج عقیدت پیش کریں۔ کسی ندی ، آبشار ، ایک جھیل یا ساحل سمندر پر بھی جائیں اور مناظر سے لطف اٹھائیں۔ پانی میں تیرنا ، تیرنا یا جنگلی حیات دیکھنے کے ل simply سیدھے دریا کے کنارے بیٹھنا۔ ایک ریت کا قلعہ بنائیں ، ایک کیرن بنائیں یا وائلڈ فلاور منتخب کریں۔ آس پاس کی فطرت کو دریافت کرنے اور قدرتی مہک ، شور ، شبیہہ ، ذائقوں اور اشیاء کی تشکیل کو حفظ کرنے کے لئے اپنے پانچ حواس کا استعمال کریں۔
طریقہ 2 توازن تلاش کریں
-
یوگا یا مراقبہ کرو۔ توازن اور اندرونی سکون تلاش کرنے کے لئے موسم گرما میں سولیسائس ایک مثالی وقت ہے۔ سورج کو سلام کرنے کی کوشش کریں ، درخت کی کرن لیں یا زیادہ آسانی سے ایک لمحہ کے لئے خاموش بیٹھیں۔ مراقبہ اور یوگا کا مقصد جسم کی حرکات اور افکار کے اتحاد کے ذریعہ دونوں کے درمیان ہم آہنگی پانے کے ل exercise آپ کی روح اور آپ کے جسم دونوں پر ورزش کرنا ہے۔ ان مشقوں کو صبح کے دن تنہائی سے شروع کریں ، پھر روزانہ کا معمول بنائیں۔ -
زندگی میں پھول تلاش کریں۔ سالسٹیس گرمیوں کے آغاز کا اعلان کرتی ہے۔ یہ تکمیل کی علامت بھی ہے۔ آپ کے اقدامات کا جائزہ لینے اور اپنے مقاصد تک پہنچنے کے لئے ہونے والی پیشرفت کا جائزہ لینے کا یہ بہترین وقت ہے۔ اپنے شروعاتی مقاصد کو ختم کرنے کے لئے سال کے آغاز میں کی جانے والی قراردادوں کے ساتھ ان آغاز کا جائزہ لیں۔ پھر ان کے ادراک کی سمت ہونے والی پیشرفت کا جائزہ لیں۔- کیا آپ ابھی بھی اس لائن کی پیروی کر رہے ہیں جس کی آپ نے تعریف کی ہے یا انحراف کیا ہے؟ اپنی مرضی کو مضبوط بنانے اور ایسی تبدیلیاں کرنے کے ل to اس موقع سے فائدہ اٹھائیں جو آپ کو اپنے اہداف کے حصول میں مدد فراہم کرے گی۔
- اپنی تشخیص کے دوران ایماندار بنیں۔ فرسودہ اہداف چھوڑ دیں۔ ہم سب بڑھ رہے ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ ہم بدلتے رہتے ہیں۔ چیک کریں کہ آپ نے ایسے مقاصد کو ضائع کردیا ہے جن پر آپ مزید یقین نہیں کرتے ہیں۔
-
تشکر کا جریدہ رکھیں۔ آپ کی مثبت کارروائیوں پر نظر رکھنے کیلئے یہ ایک عمدہ طریقہ ہے۔ ان لوگوں اور چیزوں کو لکھیں جن کے لئے آپ شکر گزار ہیں۔ ان خصوصیات اور صلاحیتوں کی فہرست دیں جن سے آپ خوش ہیں۔ آپ کو جو اچھے تجربات ہوئے ہیں ان کو لکھ دو۔ اپنے پورے ہونے والے تجربات کی بہتر شناخت کرنے کے لئے ، موجود تمام اچھی اور خوبصورت چیزوں کو پہچاننے کی کوشش کریں۔ -
شفا کے نئے طریقے دریافت کریں۔ موسم گرما میں محلول ریکی ، ایکیوپنکچر یا علاج سے متعلق مساج جیسے شفا یابی کی تکنیک کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کا فیصلہ کرنے کا ایک بہترین دن ہے۔ آپ کسی سیشن میں حصہ لینے کے قابل ہو جائیں گے ، اور کسی ایسی چیز پر نئی تھراپی آزمائیں گے جو آپ کو پریشان کرے: درد ، تناؤ وغیرہ۔ نیز ، اگر آپ خود ہی شفا یابی کے فنون پر عمل کرنا چاہتے ہیں تو اپنی تربیت کے ل a کوئی کورس ڈھونڈیں۔ -
اپنی توانائی کو فائدہ مند پیشرفتوں پر مرکوز رکھیں۔ گرمیوں کے عرصے میں استحکام اور گرم اور ہلکے دن کا وعدہ ذاتی ترقی کے ل. یہ ایک اچھا وقت بنتا ہے۔ یہ خود کو کاشت کرنے اور اپنے آپ کو آزاد کرنے کے لئے اچھا وقت ہے۔ گرمیوں کی پرسکون فطرت سے لطف اندوز ہوں تاکہ اپنی کاوشوں کو دوگنا کیا جاسکے اور مثبت طور پر ترقی کی جاسکے۔- اپنے گھر کو تازگی سے تازہ کریں۔ فرنیچر پر ردعمل دیں یا کچھ فرنیچر دوسروں کے ساتھ تبدیل کریں جو آپ تہہ خانے یا اٹاری میں رکھتے ہیں۔ نئی سجاوٹ شامل کریں ، جیسے لیمپ ، کشن ، آرٹ آبجیکٹ ، وغیرہ۔ جو چیز آپ کو پریشان کر رہی ہے اس سے چھٹکارا حاصل کریں ، لیکن ان چیزوں کو برقرار رکھیں جن سے آپ خوش ہوں۔
- اپنی غذا کو موسمی سبزیوں اور پھلوں پر مبنی رکھتے ہوئے اپنی غذائیت کو دوبارہ ایڈجسٹ کریں۔ زیادہ تر سبزیاں اور مقامی طور پر تیار شدہ کھانے کی اشیاء کھا کر اپنے کھانے کے طرز عمل کو تبدیل کرنے کا یہ ایک اچھا موقع ہے۔ آپ زیادہ نامیاتی کھانے اور کم پروسس شدہ کھانوں کو بھی کھا سکتے ہیں۔
- ایک ایسی ورزش ڈھونڈیں جو آپ کو واقعی پسند ہے۔ بورنگ ورزش کی بجائے اپنی پسند کی سرگرمی کا انتخاب کریں۔ مراقبہ ، یوگا ، تیراکی ، دوڑنے یا سائیکلنگ کے بارے میں سوچئے۔
طریقہ 3 دوسروں کے ساتھ وقت گزاریں
-
سفر کا ارادہ کریں۔ آپ موسم گرما میں گھر سے دور رہ سکتے ہیں۔ صدیوں کے لئے کلیدی مقامات میں سے ایک ، یا کسی تنہائی کا میلہ منتخب کریں ، مثال کے طور پر اسکینڈینیوینیا کے ملک: فن لینڈ ، ڈنمارک ، سویڈن یا ناروے۔ ان تہواروں میں ، لوگ کھمبے کے گرد رقص کرتے ہیں اور اپنے گھروں کو پھولوں ، درختوں کی شاخوں اور ہریالی سے سجاتے ہیں۔- انگلینڈ میں اسٹون ہینج سائٹ موسم گرما کے محل وقوع کے پرجوش مشاہدین کے لئے ایک دیکھنے کی منزل ہے۔ جب ہزارے لوگ اس لمحے کو طلوع آفتاب کے وقت مناتے ہیں ، جب لٹریر اسٹون ہینج کے ساتھ صف بندی کرتے ہیں۔ شبیہہ حیرت انگیز ہے۔
- مصر میں سن 2006 میں ایک سورج کا مندر دریافت ہوا تھا۔ آپ اس کا رخ کرسکتے ہیں اور موسم گرما کے محلول سے متعلق مقامی سرگرمیوں میں حصہ لے سکتے ہیں۔
- آئس لینڈ میں ایک "خفیہ" میوزک فیسٹیول کا انعقاد تین دن تک جاری رہتا ہے۔
- روس میں ، یہ "نیند کی راتوں" کے تہوار کے دوران منایا جاتا ہے جو تین ماہ تک جاری رہتا ہے ، اس دوران بیلے اور اوپیرا ہوتے ہیں۔
- ایکواڈور اور پیرو میں ، سورج کا انکا فیسٹیول موسم گرما کے محل وقوع کے دوران ہوتا ہے۔
- ریاستہائے متحدہ کے اوہائیو میں ، کلیولینڈ میوزیم آف آرٹ سولسائس کے وقت محافل موسیقی اور رات کے سفر کی پیش کش کرتا ہے ، جبکہ سانتا باربرا ، کیلیفورنیا میں آپ کسی میوزیکل میلے میں شرکت کرسکتے ہیں۔ .
-
تنہائی کی دعوت تیار کرو۔ اپنے کنبہ اور دوستوں کو مدعو کریں کہ وہ اپنے ساتھ سولسائسٹ منائیں۔ کھیتوں یا بازاروں میں جائیں اور اپنے عید کے لئے تازہ کھانے پینے کا انتخاب کریں۔ دھوپ والے رنگ کے اجزاء جیسے پکوان ، لیموں ، پپیتا ، سنتری ، مکئی ، گاجر ، کیلے ، کالی مرچ ، خوبانی ، آڑو ، خربوزے ، آم ، کدو ، میٹھا آلو اور چکوترا۔ -
ایک پارٹی اور ایک آگ ہے یہ آگ گرمی کے محل وقوع کی روایت کا ایک حصہ ہے۔ انسان ہمیشہ ہی آگ کو ایک حفاظتی عنصر سمجھتا ہے ، کیونکہ یہ رات کی مخلوق کا شکار کرتا ہے ، خواہ اصلی ہو یا جادوئی۔ آج ، آپ الاون فائر کو دوبارہ تبدیل کرسکتے ہیں ، اور اپنے پیاروں کے ساتھ موسم گرما میں محلول پارٹی منعقد کرنے کا موقع اٹھا سکتے ہیں۔- بس کسی ایسی محفوظ جگہ کا انتخاب یقینی بنائیں جہاں لائٹس کی اجازت ہو۔ پہلے مجاز حکام سے پوچھ گچھ کریں ، اور چیک کریں کہ خشک سالی کی وجہ سے آگ لگانے کی کوئی ممانعت نہیں ہے۔