مواد
یہ مضمون ہمارے ایڈیٹرز اور اہل محققین کے اشتراک سے لکھا گیا تھا تاکہ مواد کی درستگی اور مکمل کی ضمانت دی جاسکے۔اس مضمون میں 14 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
وکی شو کی کنٹینٹ مینجمنٹ ٹیم ایڈیٹوریل ٹیم کے کام کا بغور جائزہ لے گی تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ ہر مضمون ہمارے اعلی معیار کے معیار کے مطابق ہے۔
زندگی کبھی کبھی اتنی دباؤ اور مشکل ہوتی ہے کہ فرار ہی واحد حل معلوم ہوتا ہے۔ آپ اپنی زندگی سے بچنے کے لئے بہت ساری چیزیں کرسکتے ہیں ، آسان چیزیں جیسے اچھی کتاب میں کھو جانا اور دوسروں کی طرح پیچیدہ ، جیسے چلنے پھرنے۔ تھوڑی سی کوشش سے ، آپ نہ صرف فرار کے مختلف طریقے سیکھیں گے ، بلکہ آپ اپنی زندگی کو بھی بہتر بنائیں گے ، لہذا آپ کو فرار ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔
مراحل
حصہ 1 کا 5:
شروع کرنا
-
7 اپنے دنوں میں کچھ تبدیل کریں۔ ہر روز ایک ہی کام کرنا کافی پریشان کن ہوسکتا ہے۔ اس سے بوریت اور افسردگی پیدا ہوسکتی ہے۔ اپنے دنوں کا مواد تبدیل کرنے سے آپ کے خیالات بھی بدل سکتے ہیں۔ یہ آپ کو دوبارہ تخلیق کرے گا اور زندگی کو کم عام اور تھکن کا درجہ دے گا۔ آپ کو اپنی زندگی کی ہر چیز کو تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کسی عنصر میں ترمیم کرنے کے لئے یہ کبھی کبھی کافی ہوتا ہے۔ آپ کو شروع کرنے کے لئے کچھ خیالات یہ ہیں۔- اپنے آپ کو وقتا فوقتا ایک اچھی میٹھی دیں۔
- اگر آپ ہمیشہ اسی جگہ جاتے ہیں تو کسی دوسرے کیفے میں جانے کی کوشش کریں۔
- کسی دوست کے ساتھ سنیما یا ریستوراں جائیں۔ اس سے آپ کو اپنا ہفتہ کاٹنے اور اس سے کم نیرس ہوجائے گا۔ اگر آپ اسی دن ہر ہفتے دوبارہ ملتے ہیں تو آپ منانے کے لئے کچھ حاصل کرسکتے ہیں۔
- کام یا کالج جانے کے لئے نیا راستہ آزمائیں۔ اسی منظر کو مستقل طور پر دیکھنے سے آپ کو اپنی زندگی کی یکجہتی اور اداسی پر توجہ دل سکتی ہے۔ وقتا فوقتا دوسرا راستہ اپنانا اچھا ہو گا۔ نئے مناظر ، مختلف بو اور آوازیں آپ کے خیالات کو تبدیل کرنے کے ل. کافی ہوسکتی ہیں۔