تنگی تمباکو نوشی کیسے کریں

Posted on
مصنف: Judy Howell
تخلیق کی تاریخ: 3 جولائی 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 1 جولائی 2024
Anonim
تمباکو نوشی سے آلودہ پھیپھڑے صاف کرنے کا آسان طریقہ,  HOW TO CLEAN LUNGS AFTER QUITTING SMOKING
ویڈیو: تمباکو نوشی سے آلودہ پھیپھڑے صاف کرنے کا آسان طریقہ, HOW TO CLEAN LUNGS AFTER QUITTING SMOKING

مواد

اس مضمون میں: ہکاہے کی تیاری کر رہے ہیں

اس ہک کو عام طور پر "شیشہ" بھی کہا جاتا ہے۔ یہ مشرق وسطی اور عرب مسلم دنیا میں ایک مشہور پانی کا پائپ ہے۔ تاہم ، اس کے استعمال کو سراہنے کے لئے نرگائل کی تاریخ جاننا ضروری نہیں ہے۔


مراحل

حصہ 1 ہکاہ کی تیاری



  1. جانیں کہ ایک نرگائل کس طرح کام کرتی ہے۔ اس بنیادی جائزہ سے آپ کو عمل کی پیروی کرنے میں مدد ملے گی۔ بولڈ میں الفاظ تنگی کے بنیادی حصوں کی نمائندگی کرتے ہیں۔
    • کٹورا یہ نرگائل کی چوٹی پر ہے اور اس میں اترتے ہوئے تمباکو اور گرم اعضاء شامل ہیں۔
    • ہکا کے ذریعہ چوسنے والی ہوا ، اعضاء کو گرم کرے گی ، تمباکو کو روشن کرے گی اور دھوئیں کو نیچے لے آئے گی پائپ اہم.
    • دھواں چھوڑ دیتا ہے خلیہ ڈکٹ کے آخر میں اور داخل ہوتا ہے بنیاد گلاس کا ہکاہا۔
    • اس کے بعد دھواں پانی اور ہوا کے راستے سے اڈے میں ٹھنڈا ہونے اور مزید پھیلا ہوا بنتا ہے۔
    • میں دھواں چلتا ہے نلی آپ کے منہ اور آپ کے پھیپھڑوں میں۔


  2. نرگائل صاف کریں۔ اس کا استعمال کرنے سے پہلے یا استعمال کرنے کے بعد ہک theہ کی صفائی کرکے ، آپ دھوئیں میں پرجیوی ذائقوں کو ملانے سے گریز کریں گے۔ پائپوں کے علاوہ ، تمام اشیاء کو صابن والے پانی سے دھوئے۔ اگر زیادہ تر پائپ گیلے ہوجائیں گے تو وہ زنگ لگائیں گے یا گل جائیں گے۔
    • گرم یا ٹھنڈے پانی سے شیشے کی اشیاء صاف کریں۔ ہوشیار رہو ، بہت گرم پانی شیشے کو توڑ سکتا ہے۔



  3. اڈے میں پانی ڈالو۔ اڈے کے شیشے کو دیکھیں اور اس سطح پر ایک لکیر کھینچیں جہاں تنا بند ہوجاتا ہے۔ اس کے بعد ، نالی کو الگ کریں اور براہ راست اڈے میں پانی ڈالیں۔ ایک بار جمع ہونے کے بعد ، تنے کے اوپر پانی کی سطح سے 3 سینٹی میٹر سے زیادہ نیچے پانی میں غوطہ نہیں لگانا چاہئے۔
    • اگر آپ بہت زیادہ پانی ڈالتے ہیں تو ، یہ آپ کے پائپوں میں ختم ہوسکتا ہے اور انہیں نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ہکاہ کے اڈے کے اوپری حصے پر ہمیشہ کچھ ہوا چھوڑیں۔


  4. ہکھا جمع کریں۔ ڈکٹ کو نالی اور ہوزوں کو ڈکٹ کی طرف والے سوراخوں میں فٹ کریں۔ ہر کنکشن میں یہ یقینی بنانے کے لئے ربڑ یا سلیکون گسکیٹ ہونا ضروری ہے کہ یہ تنگ ہے اور کسی بھی چیز کو فرار ہونے کی اجازت نہیں دیتا ہے۔ ابھی کٹورا ہٹانے سے پہلے کٹوری اور نالی کے اوپری کے درمیان کنکشن کی جانچ کریں۔
    • تمام ہوزوں کو محفوظ رکھیں ، چاہے آپ صرف ایک ہی استعمال کریں۔ اس سے یہ یقینی بنتا ہے کہ نالی صحیح طور پر بند ہے۔



  5. ہوا کے گزرنے کو چیک کریں۔ اپنا ہاتھ ڈکٹ کے اوپر رکھیں تاکہ اسے مکمل طور پر روکا جاسکے۔ ایک پائپ سے متاثر کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو تھوڑی سی ہوا آرہی ہے تو ، اس کا مطلب یہ ہے کہ ہوک میں کہیں رساو ہے۔ کنکشن کو دوبارہ چیک کریں اور ان کو ایڈجسٹ کریں۔
    • اگر جوڑ میں سے ایک ہوا میں آنے دیتا ہے تو اسے تھوڑا سا گیلی کریں اور دوبارہ کوشش کریں۔
    • اگر ڈکٹ اور اڈے کے درمیان رابطہ تنگ نہیں ہے تو ، ڈکٹ کے ارد گرد ڈکٹ ٹیپ لپیٹیں جہاں وہ اڈے میں داخل ہوتا ہے۔ ٹیپ کی کچھ پرتیں اس وقت تک شامل کریں جب تک کہ یہ اڈے میں پھنس نہیں جاتا اور اسے نکالنا آسان نہیں ہوتا ہے۔
    • اگر دوسرے رابطے صحیح طور پر نہیں بنائے جاتے ہیں تو ، ایلومینیم ورق یا نم کاغذ کے تولیے کو سمیٹیں۔ اگر آپ پائپوں کے قریب نم کاغذ کے تولیے استعمال کرتے ہیں تو ، جب آپ ہکا تمباکو نوشی ختم کردیتے ہیں تو انہیں ہٹانا یاد رکھیں۔

حصہ 2 ہکا تمباکو نوشی



  1. پیالے میں کچھ نشہ آور تمباکو ڈالیں۔ تماکو تمباکو کا ڈبہ کھولیں اور اس وقت تک ہلچل رکھیں جب تک کہ تمباکو نم نہ ہو اور کوئی بھی گیند نہ دکھائے۔ سوراخوں کو روکنے سے بچنے کی کوشش کر کٹورا میں تھوڑا سا چھڑکیں۔ کٹورا تین چوتھائی مکمل ہونے تک کافی شامل کریں۔ ایک بھی پرت حاصل کرنے کے لئے آہستہ سے دبائیں۔ اگر آپ تمباکو پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتے ہو تو ، آپ کو ہوا سے گزرنا مشکل ہوسکتا ہے۔
    • اگر آپ تمباکو کے پتے کے تنوں کو دیکھتے ہو تو انہیں نکال دیں۔ اگر آپ تمباکو میں بہت زیادہ تنوں کو دیکھتے ہو تو اسے دبانے کے بعد کسی پلیٹ میں ڈالیں اور اسے پھر پیالے میں ڈالنے سے پہلے تنوں کو نکال دیں۔


  2. پیالے کو گرل یا ایلومینیم ورق سے ڈھانپیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کی نرگائل کسی گرڈ یا کسی قسم کی گوز کے ساتھ فروخت کی گئی ہو جو کٹوری پر بیٹھتی ہے ، ایسی صورت میں آپ کو زیادہ تیاری کی ضرورت نہیں ہے۔ زیادہ تر تجربہ کار تمباکو نوشی زیادہ گرمی اور ان کو بہتر کنٹرول دینے کے امکانات کو کم کرنے کے ل al اس کو ایلومینیم ورق کی موٹی شیٹ سے تبدیل کرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔ ایلومینیم ورق کی شیٹ کو کٹورا پر آہستہ سے مخالف طرفوں پر کھینچ کر اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ ممکن ہو سکے کے طور پر سخت ہو۔ ایک بار تنگ ہونے کے بعد ، شیٹ کے اطراف کو نیچے کھینچیں جب تک کہ سطح ہموار اور چپٹا نہ ہو۔ ورق کے کناروں کو پیالے کے کناروں پر لپیٹ کر رکھیں تاکہ اسے رکھیں۔
    • اس بات کو یقینی بنائیں کہ تمباکو اتنی کم ہے کہ وہ ورق کو نہ لگے یا آپ کا دھواں جل جائے گا۔
    • اگر آپ کے پاس موٹی ایلومینیم ورق نہیں ہے تو ، عام ایلومینیم ورق دو یا تین پرتوں میں جوڑ کر استعمال کریں۔


  3. ایلومینیم ورق کی چادر میں سوراخ ڈرل کریں۔ مزید سوراخوں (یا وسیع تر سوراخوں) کی کھدائی سے ، آپ کو تنگی میں بھی زیادہ ہوا ملتی ہے۔ صحیح توازن ڈھونڈنے سے پہلے آپ کو متعدد ٹیسٹ کرنے پڑیں گے اور بغیر حد سے تپائے اچھ smokeی دھواں اٹھانا پڑے گا۔ جلدی شروع کرنے کے لئے کچھ نکات یہ ہیں۔
    • اگر آپ ٹوتھ پک یا پیپر کلپ سے سوراخوں کی کھدائی کررہے ہیں تو ، 15 سوراخ سے شروع کریں۔ اگر آپ کے پاس صرف ایک پتلی پنسل یا اعضاء کے فرپس موجود ہیں تو ، سوراخوں کی چوڑائی کی وجہ سے 4-7 سوراخوں سے شروع کریں۔
    • اگر آپ کے پاس مصر کا کٹورا (یعنی گول) ہے تو ، باہر کے کنارے پر سوراخ بنانا شروع کریں اور اندر کی طرف ایک سرپل کھینچیں۔ چمنی کے پیالے کے ل inner ، اندرونی کنارے اور بیرونی کنارے کے درمیان تین سینٹریک کے تین حلقوں کو ڈرل کریں۔
    • زیادہ سوراخوں کو اسی طرح ڈرل کریں اگر آپ کافی دھواں نہ کھینچیں۔ کچھ لوگ 50 سوراخ یا اس سے زیادہ ڈرل کرنے کو ترجیح دیتے ہیں ، خاص طور پر وہ لوگ جو بہت گھنے اور چپچپا تمباکو نوشی کرتے ہیں۔


  4. دو یا تین اعضاء روشن کریں۔ اعضاء اور ہکا کٹوری کا سائز مختلف ہوسکتا ہے۔ ایک معیاری سائز کے پیالے میں عام طور پر دو اعضاء کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن اگر آپ کو مطلوبہ دھواں نہیں ملتا تو آپ ہٹا سکتے ہیں یا اس میں اضافہ کرسکتے ہیں۔ ہمیشہ دھواں دار کوئلوں کا استعمال کریں جو روشنی پیدا کرتے ہیں اور کوئلے کے بریکٹ یا کوئلوں کو استعمال نہیں کرتے ہیں جنھیں پٹرول سے جلانے کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ یہ آپ کو زہر دے سکتا ہے۔ ہکاہوں کے ساتھ استعمال کرنے کے لئے چارکول کی دو اقسام ہیں۔ ان دو اقسام کو چھوٹا چمٹا کے ساتھ غیر آتش گیر سطح پر سنبھال لیں اور انہیں مندرجہ ذیل پر موڑ دیں۔
    • تیز رفتار کاربن 10 سے 30 سیکنڈ میں میچ یا لائٹر کے شعلے کے ساتھ جلائے جاتے ہیں۔ ایک بار روشن ہونے کے بعد ، جب تک راکھ کی ایک پتلی پرت نمودار نہ ہوجائے اسے جلنے دیں۔ اس وقت تک اڑا دو جب تک یہ سنتری کا رنگ نہیں چمکتا ہے۔
    • قدرتی انگارے عام طور پر ہوکا میں کم ناگوار خوشبو ڈالتے ہیں ، وہ تمباکو نہیں جلاتے ہیں اور سر درد نہیں دیتے ہیں۔ انہیں چولہے کے برنر پر یا کسی شعلے پر روشنی دیں یہاں تک کہ یہ سنتری ہو جائے ، یعنی تقریبا say 10 منٹ۔ چارکول پر پھونکیں اور اسے ایک بار پلٹائیں جبکہ آپ اسے روشنی کے بعد اسے دونوں طرف گرم کریں۔ شیشے سے ڈھانپے گیس کے چولہے یا گیس کے چولہے پر ایسا کرنے سے گریز کریں کیونکہ راکھ گیس لائن میں آسکتی ہے۔


  5. پیالہ گرم کرو۔ کٹوری کو نالی کے اوپر جوڑیں۔ کناروں کے قریب ایلومینیم ورق کے اوپر گرم انگاروں کو رکھیں۔ جتنی جلدی ہو سکے انگاروں کی جگہ بنائیں۔ بہترین نتائج کے ل the ، تمباکو کو شروع کرنے سے پہلے گرم کرنے کے لئے کچھ منٹ دیں۔


  6. آہستہ سے دھواں. گہری سانس لیتے ہوئے پائپوں کے ذریعہ ہوا کھینچیں ، لیکن سانس لینے کی عام رفتار سے۔ حد سے زیادہ مضبوط الہامیت سے تمباکو میں حدت زیادہ گرمی ہوجائے گی اور دھوئیں کو جلنے کا ذائقہ ملے گا۔ پہلے تو زیادہ گرمی لگانے اور خراب ہونے سے بچنے کے ل، ، پفوں کے درمیان ایک سے دو منٹ تک انتظار کریں۔ مندرجہ ذیل نکات آپ کو نیکوٹین جذب کرکے ناگوار ردعمل سے بچنے میں مدد فراہم کریں گے۔
    • شروع کرنے سے پہلے کافی مقدار میں پانی پیئے۔ اپنے منہ کو نم رکھنے کے ل smoke تمباکو نوشی کرتے وقت پانی یا پودینے کی چائے پئیں یا آپ کو دھویں کے ذائقہ محسوس نہیں ہوسکتے ہیں۔
    • سگریٹ نوشی کرتے وقت چھوٹا ، ہلکا پھلکا ناشتہ کھائیں ، جیسے روٹی یا خشک میوہ۔
    • سب سے پہلے ، دن میں ایک سے زیادہ پیالے نہ پیئے۔
    • سگریٹ نوشی سے پہلے یا بعد میں ورزش کرنے سے پرہیز کریں۔


  7. گرمی کو ایڈجسٹ کریں۔ زیادہ تر پیالے 30 سے ​​45 منٹ تک رہتے ہیں ، لیکن اس سے پہلے دھواں کا معیار اکثر کم ہوجاتا ہے کیونکہ آپ بہت تیزی سے تمباکو نوشی کرتے ہیں ، کیوں کہ ہکا خراب معیار کی ہے یا محض اس لئے کہ آپ بدقسمت ہیں۔ یہ ایڈجسٹمنٹ آہستہ آہستہ اور یکساں طور پر آپ سے لطف اندوز ہونے سے گرمی گرم کرسکتی ہیں۔
    • ہر 10 سے 15 منٹ پر انگاروں کو حرکت دیں۔ ایلشیمیم ورق کی چادر پر مخالف سمت پیش کرنے کے لئے راکھوں کو اتارنے کے ل it اس پر چمٹا کے ساتھ تھپتھپائیں۔
    • اگر آپ دیکھتے ہیں کہ سانس لینے سے پہلے پیالہ سے دھواں نکل رہا ہے تو انگاروں کو نکال دیں اور تمباکو کو ٹھنڈا ہونے دیں۔

حصہ 3 نئی تکنیک آزمائیں



  1. پانی کا درجہ حرارت تبدیل کریں۔ آپ کو جو دھوئیں مل رہے ہیں اس کا موازنہ ٹھنڈا پانی اور آئس کیوب کے ساتھ اور گرم پانی سے کریں۔ زیادہ تر لوگوں کو لگتا ہے کہ ٹھنڈا پانی ہموار دھواں پیدا کرتا ہے ، لیکن گرم پانی بہتر ذرات کو فلٹر کرسکتا ہے ، لہذا اس موضوع پر کوئی اتفاق رائے نہیں ہے۔


  2. گلدستے میں پانی کی جگہ لے لو۔ نئے ذائقوں کی کھوج کے ل fruit ، پانی میں پھلوں کا رس ، شراب ، منجمد پھل ، ذائقہ دار نچوڑ یا پودینہ لوزینج شامل کریں۔ اگر آپ مائع (ذائقہ دار عرقوں کے استثنا کے علاوہ ، کیوں کہ آپ کو صرف چند قطروں کی ضرورت ہوتی ہے) استعمال کرتے ہیں تو ، آپ پانی میں ڈالنے والی مقدار میں مختلف ہوسکتے ہیں ، صرف ایک سپرے ڈال سکتے ہیں ، یا پانی کو مکمل طور پر تبدیل کرسکتے ہیں۔
    • دودھ اور نرم مشروبات جھاگ بنانے میں مبتلا ہوتے ہیں جو پائپوں میں داخل ہوجاتے ہیں اور اس سے بدبو آتی ہے۔ جب تک سافٹ ڈرنکس کو استعمال نہ کرنے سے پہلے گیس نہ رہے تب تک انتظار کریں۔ اگر آپ دودھ استعمال کرنا چاہتے ہیں تو تھوڑی تھوڑی مقدار میں پانی ڈالیں۔
    • اڈے کے اندرونی حصے کو کبھی نہ پیئے اور نہ کھائیں۔ پانی بہت سے نقصان دہ کیمیکلز کو فلٹر کرتا ہے۔
    • صرف پانی کے استعمال کے بعد ہی ہکookہ کو ہمیشہ صاف کریں۔


  3. مختلف ہکاہ تمباکو آزمائیں۔ تمباکو کے بہت سے ذائقے موجود ہیں ، لیکن یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ کس کو ترجیح دیتے ہیں۔ آپ کو اس کا مستقل مزاجی کی بنیاد پر یہ بھی معلوم ہوگا کہ یہ کیسے جل جائے گا۔
    • گوڑ کے پودوں میں تمباکو نہیں ہوتا ہے۔ وہ ابتدائ کے ل perfect بہترین ہیں کیونکہ ان میں نیکوٹین نہیں ہوتا ہے اور جلانا مشکل ہوتا ہے۔ یہ مدت میں کم ہوتے ہیں ، لہذا آپ کو معمول سے کم کوئلہ استعمال کرنا چاہئے یا انھیں مرکز سے دور تک ضائع کرنا چاہئے۔
    • تمباکو جو گرٹیڈ گم کی طرح دکھائی دیتا ہے وہ بنیادی تمباکو کی قسم ہے۔ جیسا کہ اوپر بیان ہوا دھواں۔
    • تمباکو "میش" کے ظہور کے ساتھ زیادہ چپچپا ہے اور اس میں دھواں پیدا کرنے کے ل larger بڑے چارکول یا طویل حرارتی وقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ گرم ہونے کے بعد ، یہ ایک اچھا گاڑھا دھواں پیدا کرتا ہے۔
    • تمباکو جہاں پتی کی شکلیں دیکھے جاتے ہیں ان میں تمباکو کا زیادہ واضح ذائقہ ہوتا ہے۔ ان میں سے بہت سے تمباکو (جیسے ٹینگیئرز یا نکھلہ) اشاروں کے لئے مختص مصنوعات ہیں۔ ایک زیادہ تجربہ کار ہوکا تمباکو نوشی سے پوچھیں یا مزید معلومات کے ل a ایک اور مکمل گائیڈ تلاش کریں۔


  4. کوئلے کا برانڈ تبدیل کریں۔ زیادہ تر ابتدائیہ انگاروں سے شروع ہوں گے جو خود ہی روشن ہوں گے کیونکہ وہ زیادہ عملی ہیں۔ ایک بار جب آپ زیادہ مشق کر لیں تو ، آپ قدرتی چارکول میں تبدیل ہونے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ اسے لیموں کی لکڑی ، ناریل کی بھوسی ، بانس یا دیگر اجزاء سے بنایا جاسکتا ہے ، ہر ایک اپنا ذائقہ لاتا ہے۔


  5. مختلف قسم کے سامان آزمائیں۔ ہکاہا کے تجربہ کار تمباکو نوشی کرنے والوں کو سگریٹ نوشی ، تمباکو اور دھواں پیدا کرنے کی تکنیک کا صحیح امتزاج ڈھونڈنے کی کوشش کی جاتی ہے جو انہیں خوش کر دیتے ہیں۔ چونکہ اس کا اصل جواب نہیں ہے ، لہذا اپنی کمیونٹی میں یا انٹرنیٹ پر دوسرے ہکا تمباکو نوشیوں سے بات کریں۔ وہ آپ کے مطلوبہ تمباکو یا تجربے کی بنیاد پر ایک خاص برانڈ یا قسم کے پیالوں یا ہوکا کی سفارش کرسکتے ہیں۔