مواد
- مراحل
- طریقہ 1 قدرتی طور پر اپنے ہونٹوں کو نم کریں
- طریقہ 2 حفاظتی مصنوعات کا استعمال کریں
- طریقہ 3 بری عادتوں سے پرہیز کریں
خشک ، پھٹے ہوئے ہونٹ نہ صرف دیکھنے میں تکلیف دیتے ہیں ، بلکہ وہ بہت تکلیف دہ بھی ہیں۔ صحیح مصنوعات اور بری عادتوں سے پرہیز کرنے کے ساتھ ، آپ خوشی سے اپنے ہونٹوں کو صحت مند اور بولڈ رکھ سکتے ہیں۔ زیادہ سے زیادہ پانی پائیں ، بیلوں اور مااسچرائزنگ لپ اسٹکس کا استعمال کریں ، اور ان کی ظاہری شکل برقرار رکھنے کے ل regularly اپنے ہونٹوں کو باقاعدگی سے تیز کریں۔ ایک ہی وقت میں ، خود کو خشک حالتوں سے دوچار کرنے یا اپنے ہونٹوں کو کاٹنے سے گریز کریں تاکہ آپ انہیں زیادہ تیزی سے خشک نہ کریں۔
مراحل
طریقہ 1 قدرتی طور پر اپنے ہونٹوں کو نم کریں
-
زیادہ پانی پیئے۔ خشک ، خراب ہونٹوں سے بچنے کے لئے اندر سے ہائیڈریشن بہترین طریقہ ہے لہذا ایک دن میں 2 لیٹر پانی (تقریبا 8 شیشے) پینے کی کوشش کریں۔ اس کے علاوہ ، پانی آپ کے ہونٹوں کو مانسل رکھنے میں مدد کرتا ہے۔- ہمیشہ ہاتھ میں پینے کے ل، ، جہاں کہیں بھی جائیں پانی کی بوتل یا تھرموس لیں۔
- اچھی ہائیڈریشن نہ صرف ہونٹوں کے ل good اچھی ہوتی ہے ، یہ عام طور پر صحت کے لئے بھی اچھا ہے۔
- پانی کے علاوہ ، آپ ڈیکفینیٹڈ کافی ، ڈیکفینیٹڈ چائے ، جوس اور دیگر مشروبات بھی پی سکتے ہیں ، لیکن کیفینٹڈ یا ہائی سوڈیم مشروبات سے دور رہیں کیونکہ وہ آپ کے ہونٹوں کو خشک کرسکتے ہیں۔
-
ایک ہوا humidifier کا استعمال کریں. یہ آلہ آس پاس کی ہوا کو نمی بخشتا ہے اور خاص طور پر مفید ہے اگر گھر میں باہر کی طرح خشک ہو۔ دن میں کچھ گھنٹوں تک اپنا ہیومیڈیفائر چلنے دیں اور آپ کو جلدی سے اپنے ہونٹوں کی حالت میں بہتری محسوس ہوگی۔- ایک humidifier کی قیمت 50 اور 80 یورو کے درمیان ہے ، لیکن یہ قیمت اس کے ل the فوائد پر غور کرنے کے قابل ہے۔
-
بادام کا تیل استعمال کریں۔ اپنی انگلی کی نوک سے ، براہ راست اپنے ہونٹوں پر تھوڑی مقدار میں بادام کا تیل ، ناریل کا تیل یا شیبہ کا مکھن لگائیں۔ تیل کنڈیشنر کے طور پر بہترین ہیں کیونکہ وہ ہونٹوں کو نمی ، نرم اور چمکاتے ہیں۔ بہتر نتائج کے ل You آپ ان کو دن میں 2 یا 3 بار لاگو کرسکتے ہیں۔- بادام کا تیل ہائپواللیجینک ہے۔ دوسرے لفظوں میں ، آپ اپنی جلد کی قسم سے قطع نظر سر سے پیر تک محفوظ طریقے سے اس کا اطلاق کرسکتے ہیں۔
- نامیاتی تیل وٹامن اے اور ای سے بھرپور ہوتے ہیں جو عمر بڑھنے کی خصوصیات رکھتے ہیں اور ہونٹوں کو جوان بناتے ہیں۔ اگر آپ زیادہ غلظ کے لئے کچھ تلاش کررہے ہیں تو آپ خالص وٹامن ای تیل کا استعمال کرسکتے ہیں۔
-
ککڑی سے اپنے ہونٹوں کو نمی کریں۔ ایک کٹی کٹی کٹی کٹی کٹی کٹی ہوئی لیٹ ، لیٹ کر اپنے ہر ہونٹوں پر ایک ٹکڑا رکھیں یا اپنے ہونٹوں کو چھڑانے کیلئے استعمال کریں۔ ککڑی کا نمی بخش اور غذائیت سے بھرپور جوس منٹ میں جذب ہوجائے گا ، لیکن اس کا اثر سارا دن نظر آتا رہے گا۔- ککڑی ایک تیز اور موثر علاج ہے جسے آپ اپنی رات کی جلد کی دیکھ بھال کے معمول میں شامل کرسکتے ہیں۔
- پھل کی حالات کا استعمال سورج کی وجہ سے ہونٹوں کے درد کے خلاف بھی موثر ہے۔
طریقہ 2 حفاظتی مصنوعات کا استعمال کریں
-
ہونٹوں کے بامس کا استعمال کریں جو خشک ہونے سے بچیں۔ پرورش پذیر اضافے والی مصنوعات جیسے شیعہ مکھن ، وٹامن ای ، ناریل کا تیل یا جوجوبا آئل کا انتخاب کریں۔ یہ مادے قدرتی رکاوٹ کو تقویت دیتے ہیں جو ہونٹوں کو خشک کرنے والے ایجنٹوں سے بچاتا ہے اور پانی کی کمی کو روکتا ہے۔- آپ کے ہونٹ نرم اور ہموار اور ہوا اور سردی سے کم حساس ہوں گے۔
- ایسے علاج سے اجتناب کریں جن میں کفور یا میتھول ہے ، کیونکہ یہ جلد کو اور بھی خشک کردیتے ہیں اور پہلے ہی چڑچڑا ہونٹوں پر خارش کا باعث بنتے ہیں۔
-
ہونٹ کا جھاڑی استعمال کریں۔ چھلکتی ہوئی مردہ جلد کو دور کرنے کے ل your اپنے ہونٹوں کو نکالیں اور نیچے صحت مند ٹشو دریافت کریں۔ اسے ہر 2 یا 3 دن میں کرو ، یا جب بھی آپ کے ہونٹوں کو اس کی ضرورت ہو ، خاص طور پر سردیوں کے موسم میں جب سردی نے صحت مند ہونٹوں پر تباہی مچا دی ہو۔- آپ کو ہر جگہ ہونٹوں کے سکرب ملیں گے جہاں کاسمیٹکس اور جلد کی دیکھ بھال فروخت ہو۔
- آپ سمندری نمک ، براؤن شوگر ، شہد اور زیتون کا تیل یا ناریل کا تیل جیسے اجزاء سے اپنا ایکسٹفولینٹ تیار کرسکتے ہیں۔
-
اپنے ہونٹوں کو سورج سے بچائیں۔ جسم کے کسی دوسرے حصے کی طرح ، ہونٹ بھی دھوپ سے حساس ہیں۔ خوش قسمتی سے ، اب یہاں بیلامز اور لپ اسٹکس کی ایک وسیع قسم موجود ہے جس میں سن اسکرین ہوتا ہے اور وہ ساحل سمندر پر جانے سے پہلے یا دھوپ میں ٹہلنے سے پہلے صرف اطلاق ہوتا ہے۔- بام یا لپ اسٹک جتنی دفعہ تجویز کردہ استعمال کی سمتوں میں سفارش کیج.۔
- سورج کی کرنوں کو روکنے والے ہونٹوں کی مصنوعات اتنے ہی موثر ہیں جتنا ایس پی ایف کے ساتھ سنسکرین 15 کی ہے۔
-
میٹ لپ اسٹک کے بعد موئسچرائزر لگائیں۔ دھندلا لپ اسٹکس کو اس سطح پر خشک ہونا چاہئے جس پر ان کا اطلاق ہوتا ہے تاکہ طویل عرصہ تک چل سکے۔ اگر آپ نہیں چاہتے ہیں کہ آپ کے ہونٹ بہت زیادہ خشک ہوجائیں تو ، اپنے ہونٹوں کو نم رکھنے کے ل just صرف ایک مااسچرائجنگ لپ اسٹک کا استعمال کریں یا کسی موئسچرائزر اور دھندلاپن کے سامان کے مابین متبادل کریں۔- اگر آپ کے ہونٹوں کو میٹ لپ اسٹک کی وجہ سے پانی کی کمی ہوئی ہے تو ، انہیں شیعہ مکھن ، وٹامن ای ، ناریل کا تیل یا جوجوبا کے تیل سے بنی مصنوع سے لاڈ کریں۔
- اگر میٹ لپ اسٹک کے بغیر باہر جانا ناقابل تصور لگتا ہے تو ، اس کو لگانے سے پہلے اپنے ہونٹوں کو کنڈیشنر کی پتلی پرت سے ڈھانپ لیں۔ کنڈیشنر حفاظتی رکاوٹ کا کام کرے گا۔
طریقہ 3 بری عادتوں سے پرہیز کریں
-
اپنے ہونٹوں کو چاٹنا بند کرو۔ اگر آپ کی زبان کا نوک اپنے ہونٹوں پر گزرنا قلیل مدت میں ایک موثر حل معلوم ہوتا ہے تو ، یہ آپ کو اچھ thanے سے زیادہ نقصان پہنچائے گا ، کیونکہ تھوک میں ہاضمے والے خامر موجود ہوتے ہیں جو کھالوں کے حفاظتی رکاوٹ کے ذریعے تھوڑی دیر بعد ختم ہوجاتے ہیں۔ حساس.- ہمیشہ ہاتھ پر بام یا لپ اسٹک رکھنے کی کوشش کریں۔ آپ کے ہونٹوں پر ایک تازہ پرت کے ساتھ ، آپ ان کو چاٹنے کا لالچ کم کریں گے۔
- غیر خوشبو والے ہونٹوں کے بامس کو ترجیح دیں ، کیونکہ خوشبو آپ کو اپنے ہونٹوں کو چاٹنا چاہے گی۔
-
مسالہ دار یا تیزابیت سے متعلق کھانے سے بچو۔ چکن کے پروں کی ایک پلیٹ یا سنتری کا ایک گلاس ایک گلاس میں آپ کے ہونٹوں کو فوری طور پر خشک کرنے کے لئے کافی تیزاب ہوتا ہے۔ اگر آپ بہت زیادہ کھاتے ہیں تو ، آپ کے ہونٹ آپ کو گھیر سکتے ہیں۔ چربی والی کھانوں سے بہتر طور پر پرہیز کیا جاتا ہے کیونکہ وہ بالآخر ایک ایسی باقیات تشکیل دیتے ہیں جس کو دور کرنا مشکل ہوتا ہے۔- جب بھی آپ کر سکتے ہو برتن جیسے کانٹے یا کانٹے کا استعمال کریں اور کھائیں تاکہ کم سے کم کھانا آپ کے منہ کے آس پاس کے حصے کو چھوئے۔
- اپنے جلن والے ہونٹوں کو دور کرنے کے ل condition ، کنڈیشنر استعمال کریں جس میں شیرا مکھن یا ایلو ویرا جیسے قدرتی اجزاء ہوں۔
-
ناک سے سانس لینا۔ منہ کے بجائے ناک کے ذریعہ سانس اور سانس نکالنا۔ آپ کے ہونٹوں کے گرد جو ہوا چلتی ہے وہ انہیں بغیر وقت کے خشک کر سکتی ہے۔ اس کے علاوہ ، اگر آپ اپنا منہ بند کرتے ہیں تو ، آپ کو اپنے لپ اسٹک کو نقصان پہنچانے کا کم خطرہ ہے۔- اگر آپ کے پاس ورزش کرتے ہوئے منہ سے سانس لینے کے سوا کوئی چارہ نہیں تو معمول سے تھوڑا سا بڑا منہ کھولیں۔ اس سے آپ کے ہونٹوں سے ہوا کا رابطہ کم ہوگا۔
- یہ واحد وجہ نہیں ہے کہ آپ کو اس مشق سے گریز کرنا چاہئے۔ منہ سے سانس لینے سے دوسری پریشانی بھی ہوسکتی ہیں ، جیسے منہ کو غیر معمولی خشک کرنا ، دانت پیسنا اور تکیوں پر گلنا۔
- اگر آپ نہیں روک سکتے تو ایک اوٹولرینگولوجسٹ کے پاس جائیں۔ آپ کا مسئلہ منحرف ناک کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
-
جب سردی ہو تو اپنے آپ کو ڈھانپیں۔ ہونٹوں پر سردی کے منفی اثرات کسی کے ل no راز نہیں ہیں۔ اگر آپ کو باہر جانا ہے تو ، اپنے آپ کو اسکارف سے ڈھانپ دیں یا کسی کالر سے لباس پہنیں جسے آپ اپنے چہرے کے وسط تک اٹھا سکتے ہیں۔ یہ آپ کے ہونٹوں کی حفاظت کرے گا ، لیکن آپ گرم اور آرام دہ بھی ہوں گے۔- جب آپ ہوا میں چل رہے ہو یا آپ کو زیادہ دیر باہر رہنا پڑے تو اپنے آپ کو ڈھانپنا زیادہ ضروری ہے۔