برہمیت اور تنہائی کا نظم کیسے کریں

Posted on
مصنف: Judy Howell
تخلیق کی تاریخ: 4 جولائی 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 1 جولائی 2024
Anonim
تنہائی سے نجات اور خوش رہنے کا طریقہ | اولیویا ریمس | ٹی ای ڈی ایکس نیو کیسل
ویڈیو: تنہائی سے نجات اور خوش رہنے کا طریقہ | اولیویا ریمس | ٹی ای ڈی ایکس نیو کیسل

مواد

اس مضمون میں: ایک مثبت ذہنیت کی نشوونما میں اپنے گروپ کی انشورینس کو بہتر بنانا نئے لوگوں سے ملاقاتیں کرنا

جب آپ اکیلا ہو تو خوشگوار جوڑے دیکھنا مشکل ہوسکتا ہے۔ تاہم ، دوستوں اور کنبے کے ساتھ تعلقات کو گہرا کرنے ، شوق سے مقابلہ کرنے ، کیریئر کے اہداف کو حاصل کرنے اور ایک دوسرے کو بہتر جاننے کے ل c برہمیت کا بہترین وقت ہوسکتا ہے۔ اگر آپ تنہائی کے خلاف جدوجہد کرتے ہیں تو ، جب آپ خود کو دوسروں کے ساتھ ملیں گے تو آپ اپنے اعتماد میں بہتری لائیں گے۔ یہ سب سے پہلے مشکل معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن باہر جانے کی کوشش کریں ، نئے لوگوں سے ملیں اور اپنے تعلقات کو فطری طور پر ترقی دیں۔


مراحل

حصہ 1 ایک مثبت ذہنیت تیار کریں



  1. برہمچاری کے بارے میں اچھی چیزوں کی تعریف کرنے کی کوشش کریں۔ کسی اور کے ساتھ رشتہ آپ کو بہتر انسان نہیں بناتا ، لہذا اگر آپ خود کو اکیلا محسوس کرتے ہیں تو آپ کو خود کو نیچے نہیں کرنا چاہئے۔ اس کے بجائے آپ کو اپنی زندگی کے مثبت پہلوؤں کے بارے میں سوچنا چاہئے۔ آپ کو یہ حق منتخب کرنے کی آزادی ہے کہ آپ کہاں رہنا چاہتے ہیں اور آپ کیا کرنا چاہتے ہیں اور آپ کو تعلقات کے ساتھ پیدا ہونے والے تناؤ اور پریشانی سے نمٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔
    • اس کے علاوہ ، جب آپ سنگل ہوں تو ، آپ اپنے پیشہ ورانہ یا نجی اہداف کو ترجیح دے سکتے ہیں۔ بہت سے جوڑے سمجھوتہ کیے بغیر کچھ مقاصد کو حاصل کرنے کے قابل بننا چاہتے ہیں۔


  2. تنہائی کے لمحات میں اپنے پیاروں کے بارے میں سوچیں۔ خبر کے لئے کسی پرانے دوست کو کال کریں ، کسی پیارے کو کافی یا لنچ کھانے کے لئے مدعو کریں ، یا دوسرے لوگوں کو بھی دعوت دیں جو آپ کو معلوم ہیں رات کو اپنے گھر آئیں۔ رشتہ واحد قسم کا رشتہ نہیں ہے جو خوش کن ہوتا ہے۔ در حقیقت ، برہمیت زندگی کو قائم رکھنے والے تعلقات کو برقرار رکھنے کا بہترین وقت ہے۔
    • اگر آپ اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں تو اپنے پیاروں کے ساتھ ایماندار رہیں۔ پہلے اپنی تنہائی کے بارے میں بات کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن کسی دوست یا عزیز سے بات کرنا آپ کو بہتر محسوس کرسکتا ہے۔
    • رابطے میں رہنے کے لئے ٹکنالوجی کا استعمال کریں۔ جب آمنے سامنے ملنا ممکن نہ ہو تو ، آپ فون پر بات کرسکتے ہیں ، پیغامات بھیج سکتے ہیں ، سوشل نیٹ ورکس پر لنک رکھ سکتے ہیں یا ویڈیو چیٹ کے ذریعہ چیٹ کرسکتے ہیں۔



  3. اپنے داخلہ کو بہتر بنائیں۔ اگر آپ کا گھر نیرس ہے تو ، مسرت سے لڑنے میں مدد کے ل a ایک خوش اور متحرک جگہ بنانے کی کوشش کریں۔ دیواروں کو روشن رنگ ، جیسے ایک روشن سبز یا متحرک نیلے رنگ سے دوبارہ رنگنے کی کوشش کریں۔
    • گھر پر پھول اور پودے لگائیں۔
    • شٹر کھولیں اور بھاری اور بھاری پردے کی بجائے باریک پردے لگائیں۔ آپ زیادہ روشنی ڈالنے سے بیرونی دنیا سے جڑے ہوئے محسوس کریں گے۔
    • خرابی کم کرنے کی بھی کوشش کریں۔ ایک بہتر منظم داخلہ آپ کو زیادہ مثبت محسوس کرنے میں مدد کرے گا۔


  4. دن میں کم از کم آدھے گھنٹے کی ورزش کریں۔ باقاعدگی سے جسمانی ورزش آپ کی جسمانی اور دماغی صحت کو بہتر بنانے میں مدد دیتی ہے۔ ایسی سرگرمیاں کریں جس سے آپ گھر سے باہر نکل سکیں۔ اپنے پڑوس میں سیر کے لئے جانے کی کوشش کریں ، کسی پارک یا جنگل میں سیر کرو ، تیراکی پر جائیں ، گروپ میں یوگا کلاسز یا مارشل آرٹس لیں۔
    • جب آپ اپنے پڑوس میں پھرتے ہو تو آپ اپنے پڑوسیوں کے بارے میں بھی جان لیں گے ، اور گروپس کلاسز نئے لوگوں سے ملنے کا ایک بہترین طریقہ ہیں۔



  5. نیا شوق ڈھونڈو۔ نئی مہارتیں سیکھنا ایک فائدہ مند تجربہ ہے جو آپ کو نئی صلاحیتوں کو فروغ دینے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، کسی کورس یا کسی کلب میں شامل ہونے سے ، آپ ان لوگوں سے ملیں گے جن کے ساتھ آپ کی چیزیں مشترک ہیں۔
    • مثال کے طور پر ، آپ کھانا پکانا ، باغبانی کرنا یا دستی کام کرنا سیکھ سکتے ہیں۔ کلبوں میں شامل ہوکر یا اس موضوع پر کورسز لیتے ہوئے اپنے تنہا مشاغل کو سماجی سرگرمیاں بنائیں۔
    • انٹرنیٹ پر یہ کورس یا کلب ڈھونڈیں یا لوگوں سے ملنے کے لئے اس موضوع پر کمپنیوں یا انجمنوں کے بارے میں معلوم کریں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ باغبانی پسند کرتے ہیں تو ، آپ باغ کے کسی مرکز سے یہ معلوم کرنے کے ل want چاہیں گے کہ آیا وہ کلاس پیش کرتے ہیں یا نہیں۔


  6. اپنے آپ کو ایسا انعام دیں جو آپ کو باہر جانے کی ضرورت ہو۔ آپ نئے کپڑے خریدنے ، نئے بال کٹوانے یا مساج کی پیش کش کرکے اپنے آپ کو بہتر سے محبت کرنا سیکھیں گے۔ اس کے علاوہ ، جب آپ نئے اسٹورز ، ریستوراں یا عوامی مقامات دیکھنے جاتے ہیں تو ، آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت کے امکانات بڑھاتے ہیں۔
    • باہر جاکر فلم ، ڈرامے یا کنسرٹ سے لطف اٹھائیں۔ یہ ضروری نہیں کہ جوڑے کی حیثیت سے کرنے والی سرگرمیاں ہوں ، آپ ان سے اکیلے بھی لطف اٹھاسکتے ہیں۔
    • آپ کو کہیں کہیں ملنا ہے جہاں آپ ہمیشہ جانا چاہتے ہیں۔ اس سب میں سب سے بہتر؟ آپ کو کسی اور سے گفت و شنید کرنے یا ان کی حساسیتوں کا انتظام کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، مثال کے طور پر آپ کو ان جگہوں کی سیر نہیں کرنا ہوگی جن کی آپ کو پرواہ نہیں ہے یا پرواز سے بچنا ہے کیونکہ آپ کا ساتھی ان سے خوفزدہ ہے۔


  7. ایک پیارے ساتھی تلاش کریں۔ اگر آپ خود کو تنہا ڈھونڈنے کے لئے گھر نہیں جانا چاہتے ہیں تو ، پریشان ساتھی آپ کو غیر مشروط محبت پیش کرے گا اور آپ کو تنہا محسوس کرنے میں مدد کرے گا۔ اس کے علاوہ ، پالتو جانور آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں ، مثال کے طور پر آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرکے اور ورزش کر کے۔
    • وہ دوسرے لوگوں سے ملنے میں بھی آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، بات چیت شروع کرنے کا کتا ایک زبردست طریقہ ہوسکتا ہے اور آپ کو گھر سے باہر گھومنا پڑتا ہے۔


  8. یہ مت بھولنا کہ ہر شخص کبھی کبھی تنہا محسوس کرتا ہے۔ تعلقات کو رومانٹک کرنے کی کوشش نہ کریں یا یہ ماننے کی کوشش کریں کہ تعلقات میں رہنا ہر طرح کی بیماریوں کا علاج ہے۔ کسی کے ساتھ رشتہ بنانا آسان نہیں ہے اور یہاں تک کہ جو لوگ رشتے میں ہیں وہ تنہا محسوس کرتے ہیں۔
    • تنہائی کا احساس انسان کا احساس ہے اور کچھ طریقوں سے یہ ایک اچھی چیز ہے۔ تنہائی لوگوں کو دوسروں کے ساتھ مربوط ہونے پر مجبور کرتی ہے ، جس سے وہ تمام تعلقات کی ایک اساس بن جاتی ہے۔

حصہ 2 اپنے گروپ انشورنس کو بہتر بنائیں



  1. منفی خیالات کو ری ڈائریکٹ کریں۔ اگر آپ یہ سوچنا شروع کردیں ، "میں کافی اچھا نہیں ہوں" یا "مجھے یقین ہے کہ مجھے کوئی پریشانی ہے ،" تو کہتے ہیں ، "رکو! یہ مثبت خیالات نہیں ہیں اور میں اپنے ذہن کو تبدیل کرنے کی صلاحیت رکھتا ہوں۔ معاشرتی حالات میں اپنے آپ کو محفوظ محسوس کرنے کے لئے سب سے پہلے آپ سوچنے کے انداز کو تبدیل کرنا ہے جو عدم تحفظ پیدا کرسکتے ہیں۔
    • آپ سخت تنقید کرتے ہیں وہ عام طور پر مسخ شدہ افکار پر مبنی ہوتے ہیں۔ اپنے آپ کو دھوکہ دینا بند کریں ، معروضی رہیں اور اپنے مسخ شدہ خیالات سے نجات حاصل کریں۔
    • اپنے ماضی کے رشتوں پر غور نہ کریں اور انہیں ناکامیوں کی طرح نہ دیکھیں۔ اس حقیقت کو قبول کریں کہ آپ ماضی کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں۔ اس کے بجائے ، آگے بڑھنے کی کوشش کریں اور اس موقع سے فائدہ اٹھانے کی کوشش کریں کہ ایک زیادہ تکمیل کرنے والا اور نتیجہ خیز شخص بن جائے۔


  2. خود کو زیادہ سے زیادہ کمزور ہونے کی تربیت دیں۔ نئے پلاٹونک یا رومانٹک تعلقات کی تشکیل کے ل perfect کامل ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ در حقیقت ، اپنی کمزوریوں کے بارے میں کھل کر بات کرنے سے ، آپ دوسروں کے ساتھ رابطہ قائم کریں گے۔ اپنی خامیوں کو قبول کریں ، ان چیزوں پر کام کریں جن کو آپ بدل سکتے ہیں ، اور اپنے آپ پر تھوڑی سی ہمدردی کا اظہار کریں۔
    • مسترد ہونے سے مت ڈرنا۔ اگر آپ کے دوست یا ممکنہ ساتھی کے ساتھ آپ کے تعلقات کام نہیں کرتے ہیں تو ، یہ نہ سوچیں کہ یہ آپ کی غلطی ہے یا آپ کو کوئی پریشانی ہے۔ بعض اوقات لوگ ہم آہنگ نہیں ہوتے ہیں ، وہ ایک دوسرے کو سمجھ نہیں سکتے ہیں اور وہ صرف خراب موڈ میں ہیں۔


  3. صحتمند معاشرتی رسک لیں۔ یہ تناؤ اور خطرناک معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن تنہا محسوس کرنے کے ل you آپ کو دوسروں سے ملنا اور ان سے بات چیت کرنی ہوگی۔ اپنا گھر چھوڑیں اور نئے لوگوں سے جڑیں۔ ہر چھوٹے اقدام کے ساتھ ، جو آپ آگے بڑھیں گے ، آپ خود سے زیادہ راحت محسوس کریں گے۔
    • خود کو چیلنج کریں کہ نئی چیزوں کی کوشش کریں ، ان لوگوں کے ساتھ چیٹ کریں جنہیں آپ نہیں جانتے ہیں اور اپنے آپ کو نامعلوم حالات میں ڈھونڈتے ہیں۔ اگر آپ کے دفتر کے ساتھی آپ کو کام کے بعد مدعو کرتے ہیں تو ، ان کی تجویز کو قبول کریں۔ اگر آپ سپر مارکیٹ میں قطار میں لگے ہوئے ہیں تو ، اپنے ساتھ والے شخص یا کیشیئر کے ساتھ گفتگو شروع کریں۔


  4. سوالات کے ساتھ گفتگو کا آغاز کریں۔ اگر آپ مکالموں میں گوروں سے پریشان ہیں یا اگر آپ کو کیا کہنا نہیں آتا ہے تو ، صرف سوالات پوچھیں۔ زیادہ تر لوگ اپنے بارے میں بات کرنا پسند کرتے ہیں ، اسی وجہ سے سوالات گفتگو کو جاری رکھنے کا ایک عمدہ طریقہ ہے۔
    • مثال کے طور پر ، آپ اس سے پوچھ سکتے ہیں کہ وہ کہاں کام کرتا ہے یا اس سے ان فلموں کے بارے میں پوچھ سکتا ہے جو اس نے حال ہی میں دیکھا ہے۔
    • اگر آپ کسی پارٹی میں ہیں ، تو آپ اس سے پوچھ سکتے ہیں کہ وہ منتظم کو کس طرح جانتا ہے۔
    • جب آپ کلاس شروع ہونے کا انتظار کرتے ہو ، تو آپ اپنے ساتھ والے شخص سے پوچھ سکتے ہیں: "کل کی حیرت کی جانچ کیسے ہوئی؟ مجھے واقعی توقع نہیں تھی! "


  5. آہستہ آہستہ دوسروں کے ساتھ اپنی خود اعتمادی کو بہتر بنائیں۔ معقول توقعات طے کریں اور معاشرتی حالات میں تھوڑی بہت کم اپنے بیمہ کو بہتر بنائیں۔ مثال کے طور پر ، آپ سڑک پر چلتے ہوئے مسکرا کر اپنے پڑوسی کو سلام کہہ سکتے تھے۔
    • اگلی بار جب آپ اپنے پڑوسی کو دیکھیں گے تو آپ اپنا تعارف کروا سکتے ہو اور اس سے بات کرنے میں ایک منٹ کا وقت لے سکتے ہو۔ آپ محلے کے بارے میں بات کرسکتے ہیں ، اسے اپنے کتے یا اس کے باغ کے بارے میں داد دیتے ہیں۔
    • جیسے جیسے آپ دوست بن گئے ، آپ کافی یا چائے پینے سے بچ سکتے ہیں۔

حصہ 3 نئے لوگوں سے ملو



  1. ایک گروپ میں شامل ہوں۔ آپ لائبریری میں یا کسی کیفے میں کتاب کلب کے لئے پوچھ سکتے ہیں۔ اگر آپ کچھ پریشانیوں یا وجوہات کے بارے میں پرجوش ہیں تو ، آپ کلبوں یا انجمنوں کو تلاش کرنے کے لئے کچھ آن لائن تحقیق کرسکتے ہیں جو مصروف ہیں۔
    • اگر آپ کسی خاص مذہب کی پیروی کرتے ہیں تو ، آپ کسی سرشار جگہ پر جانے یا مراقبہ یا نماز کے گروپوں میں حصہ لینے پر غور کرسکتے ہیں۔


  2. رضا کار. رضاکارانہ خدمات آپ کو مصروف رہنے اور اپنے بارے میں جو سوچتے ہیں اس میں بہتری لانے میں مدد کرسکتی ہیں۔ اس کے علاوہ ، کسی ایسے مقصد کے لئے رضاکارانہ خدمات انجام دینے سے جو آپ کے لئے اہم ہے ، آپ مشترکہ مفادات رکھنے والے لوگوں سے ملیں گے۔
    • مثال کے طور پر ، اگر آپ جانوروں سے پیار کرتے ہیں تو ، آپ کسی پناہ گاہ میں رضاکارانہ طور پر خدمت کرسکتے ہیں ، آپ کسی بیماری کے بارے میں معلومات بانٹ سکتے ہیں جو کسی عزیز کو متاثر کرتی ہے یا ایسی پارٹی کی مہم میں حصہ لے سکتی ہے جو آپ کے دل سے قریب ہے۔


  3. کسی آن لائن برادری میں شامل ہوں۔ آن لائن ڈیٹنگ کے علاوہ ، لوگوں سے آن لائن ملنے کے بہت سارے اور طریقے ہیں۔ آپ کھیل کھیل سکتے ہیں جس میں چیٹ شامل ہے ، آپ ان عنوانات کے فورموں پر چیٹ کرسکتے ہیں جو آپ کی دلچسپی رکھتے ہیں یا آپ سوشل نیٹ ورک کے ذریعے لوگوں سے مل سکتے ہیں۔
    • اگر آپ آمنے سامنے ملاقاتوں کے بارے میں فکر مند ہیں تو دوسروں کے ساتھ یہ تعامل آپ کو اپنی معاشرتی صلاحیتوں کو بڑھانے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ انٹرنیٹ پر توجہ دینا اور ذاتی معلومات کو شیئر کرنے سے گریز کرنا یاد رکھیں۔


  4. قدرتی طور پر تعلقات قائم ہونے دیں۔ آپ پوری کوشش کریں کہ پلٹونک یا رومانٹک تعلقات میں جلدی نہ کریں۔ دوسروں کے ساتھ آپ جو بانڈ باندھتے ہیں وہ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ تیار ہوجائیں اور چیزوں کو زبردستی کرنے پر مجبور محسوس نہ کریں۔ صبر کرو اور اپنے رشتے کو ایک مضبوط بنیاد بنانے کے لئے وقت دیں۔
    • کسی کے ساتھ رشتے میں رشک کرنے سے بہتر یہ ہے کہ آپ کو تکلیف پہنچے۔ جب آپ کم سے کم توقع کریں گے تو آپ کسی سے ملیں گے ، اسی وجہ سے آپ کو صبر اور مثبت رہنا چاہئے۔

حصہ 4 تقرریوں کا حصول



  1. ڈیٹنگ سائٹ پر پروفائل بنائیں۔ اپنے پروفائل بناتے وقت خود ہی رہنے کی کوشش کریں۔ مثبت چیزوں کے بارے میں بات کریں ، جیسے آپ کے مشاغل یا وہ چیزیں جو آپ کرنا چاہتے ہیں اس کی بجائے بات کرنے کے بجائے آپ کو رنجیدہ کردے یا آپ کے بارے میں فخر کریں۔ اپنی لکھنے والی ہر چیز کو باآواز بلند پڑھیں اور یہ یقینی بنائیں کہ یہ قدرتی لگتی ہے اور عجیب و غریب نہیں۔
    • حقیقت پسندانہ توقعات قائم کرنے کی کوشش کریں ، آہستہ آہستہ آگے بڑھیں اور اپنی جبلت کو سنیں۔ اگر آپ ہڈیاں کے ذریعہ کسی کے ساتھ ٹھیک ہوجائیں تو ، آپ فون گفتگو میں تبدیل ہو سکتے ہیں اور ملاقات کا وقت بن سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ جلدی نہیں کرنا چاہتے ہیں ، پھر بھی آپ کو ہفتوں تک ہڈیاں بھیجنے کے بجائے ایک دوسرے سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے۔
    • یہ یقین کرنے کی کوشش نہ کریں کہ آپ کو اپنی روح بہن مل گئی ہے یا آپ کو اس سے پیار ہو گیا ہے ، خاص طور پر پہلی تاریخ سے پہلے۔ ذاتی طور پر ملنے سے پہلے دوسرے کی مشق کرنا آسان ہے اور آپ کو بنا کسی تصور کے تعلقات کو فروغ دینے کی ضرورت ہے۔


  2. دوسروں سے بات کرنے کے لئے خود پر اعتماد کریں۔ ڈیٹنگ سائٹس کے علاوہ ، آپ سپر مارکیٹ ، کلب ، کلاس یا جم میں کسی ممکنہ پارٹنر سے بھی مل سکتے ہیں۔ آپ اس لمحے سے خوفزدہ ہو سکتے ہیں جب آپ کو کسی کو مدعو کرنا پڑے گا ، لیکن آپ بنیادی معاشرتی حالات میں خود کو تربیت دے کر اپنے شرم سے دور ہوجائیں گے۔
    • اپنی روزمرہ کی زندگی میں گفتگو کرنے اور ان لوگوں سے گفتگو کرنے کی کوشش کریں جو آپ کو راغب کررہے ہیں یا نہیں۔ برف کو توڑنے کے ل you ، آپ موسم کے بارے میں بات کرسکتے ہیں ، اشارے سے پوچھ سکتے ہیں یا تعریف کر سکتے ہیں۔
    • اپنے آپ کو حوصلہ افزائی کرنا سیکھ کر زیادہ پر اعتماد اعتماد کی کیفیت پیدا کرنے کی کوشش کریں۔ اس کے بجائے ، "میں شرمندہ ہوں اور میں کسی کو دعوت نہیں دے سکتا ہوں جسے میں باہر جانا چاہتا ہوں ،" آپ کو یہ کہنا چاہئے ، "میں کبھی کبھی شرمندہ ہوں ، لیکن میں پھر بھی کامیاب ہوسکتا ہوں۔"


  3. دعوت کے دوران پر سکون اور آرام سے رہیں۔ جب آپ عام طور پر دوسروں کے ساتھ زیادہ آرام دہ ہوجاتے ہیں تو ، کسی کو سامنے آنے سے بچنے کے ل someone اپنے آپ کو چیلنج کریں۔ آئس توڑنے کے لئے پہلے اس شخص سے بات کریں اور اگر سب ٹھیک ہوجاتا ہے تو ، اس سے پوچھیں کہ کیا آپ ان دنوں کافی یا کوئی اور پینے سے بچ سکتے ہیں۔
    • مثال کے طور پر ، آپ کافی شاپ پر جاسکتے ہیں اور اپنے پسندیدہ مصنف کی کتاب کے ساتھ کسی کو دیکھ سکتے ہیں۔ آپ کہہ سکتے ہیں ، مثال کے طور پر ، "اوہ ، میں نے ہمیشہ نابوکوف کو پسند کیا ہے" یا "مجھے نہیں معلوم تھا کہ لوگ کتابیں پڑھ رہے ہیں! "
    • گفتگو کے دوران ، اس سے ایسے سوالات کرنے کی کوشش کریں جیسے: "کیا آپ نے ان کی بہت سی کتابیں پڑھیں؟ آپ کا کون سا پسندیدہ ہے؟ آپ کا پسندیدہ مصنف کون ہے؟ "
    • اگر آپ ساتھ جانا چاہتے ہیں تو ، آپ اس سے بات چیت جاری رکھنے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔ آرام سے رہیں اور اس شخص کو دوست کی حیثیت سے دیکھیں جس کے ساتھ آپ وقت گزارتے ہیں۔ اس سے کہو ، "مجھے کام پر جانا ہے ، لیکن مجھے واقعی اس گفتگو سے لطف اندوز ہوا۔ کیا آپ چاہیں گے کہ ہم بعد میں کافی کے ارد گرد جاری رکھیں؟ "


  4. ایک سادہ ملاقات کے ساتھ شروع کریں۔ ایک عمدہ پہلی ملاقات آرام دہ اور پرسکون ، مختصر ہے اور آپ کو اور آپ کے ساتھی کو یہ سمجھنے کی اجازت دیتی ہے کہ آپ کون ہیں۔ کافی یا مشروبات کے گرد گفتگو آپ کو رات کے کھانے کا باضابطہ پہلو بچاتے ہوئے برف کو توڑنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔
    • معقول توقعات طے کریں اور فوری طور پر فیصلہ نہ کرنے کی کوشش کریں کہ کوئی آپ کو پسند نہیں کرتا ہے کیونکہ وہ کامل نہیں ہیں۔ تاہم ، اگر آپ ابتدا ہی سے یقین رکھتے ہیں کہ یہ شخص آپ کے لئے صحیح نہیں ہے تو ، آپ اس کے ساتھ کافی لے کر بھی کافی وقت اور رقم ضائع نہیں کریں گے۔


  5. دوسری اور تیسری تقرریوں کے دوران تبادلہ خیال کریں۔ اگر پہلی تاریخ کے دوران سب کچھ ٹھیک رہا تو ، اس سے پوچھیں کہ کیا وہ آپ کے ساتھ کھانا کھلانا چاہتی ہے ، کسی پارک میں ، پکنک میں چہل قدمی کر سکتی ہے یا چڑیا گھر جانا چاہتی ہے۔اس مرحلے کے دوران ، ایک دوسرے کو جاننے کے ل learn اور ایسی سرگرمیاں تلاش کرنا ضروری ہے جو آپ کو ایک ساتھ گفتگو کرنے سے نہیں روکتے ہیں۔
    • مثال کے طور پر ، آپ کو کسی فلم میں جانے یا شور شرابہ بار میں ملاقات سے گریز کرنا چاہئے۔ اس کے علاوہ ، تعلقات کے اس وقت ، یہ بہتر ہوگا اگر آپ اپنا وقت تنہا گزاریں ، تو اپنے دوستوں کے ساتھ ہونے والی سرگرمیوں سے اجتناب کریں۔ اس کے بجائے ، اپنی سرگرمیوں کو تلاش کرنے کی کوشش کریں جو آپ کو پسند ہیں اور آپ کے ساتھی کو بھی پسند آئے گی۔


  6. بہت زیادہ توقعات رکھنے کے بجائے امید مند اور کھلے رہیں۔ جب کسی کے ساتھ سب کچھ ٹھیک ہو جاتا ہے ، تو باقی رشتہ کرنے کی آزمائش ہوسکتی ہے۔ تاہم ، اپنے رشتے کے منظر کو اپنے سر میں لینے کے بجائے ، ہر لمحے اس کے فطری انداز میں لطف اٹھانے کی کوشش کریں۔
    • تمام رشتے نکاح یا طویل مدتی کا باعث نہیں بنتے ہیں۔ کسی پر دباؤ ڈالے بغیر اس کے ساتھ گھومنا خوشی کا باعث ہوسکتا ہے ، اور یہ آپ کو دوسری چیز کو تلاش کرنے میں بھی بہتر انداز میں مدد ملتی ہے۔
    • اچھا وقت گزاریں اور کوشش کریں کہ آپ بہت زیادہ سخت امیدیں رکھیں جو آپ کو دباؤ ڈالیں۔ یاد رکھیں کہ پیار تب آتا ہے جب آپ کم از کم اس کی توقع کرتے ہیں اور آپ کی زندگی کے بہت سے پہلو ایسے ہیں جو آپ کے قابو سے باہر ہیں۔