مواد
اس مضمون میں: چہرہ پڑھنے کا طریقہ جاننا
باہمی تعلقات میں چہرے کے تاثرات کی ترجمانی ضروری ہے ، کیونکہ یہ تکنیک ہمارے باہمی رابطوں کے جذبات کو سمجھنے میں مدد دیتی ہے۔ اگر آپ دوسروں کے مزاج اور خیالات پر زیادہ توجہ دے سکتے ہیں تو ، آپ اپنے پیاروں سے زیادہ قربت حاصل کریں گے ، اور کاروباری ماحول میں ، آپ کو ساتھیوں اور صارفین کے ساتھ تعلقات کو زیادہ موثر طریقے سے سنبھالنے میں مدد فراہم کرے گا۔ تاہم ، آپ کو بہت محتاط رہنا چاہئے کیونکہ چہرے کے تاثرات میں معمولی سی تبدیلی بالکل مختلف جذبات کی نشاندہی کرسکتی ہے۔
مراحل
حصہ 1 چہرہ پڑھنے کا طریقہ جاننا
-
ایک دوسرے کی نگاہوں میں مستحکم دیکھو۔ آنکھیں چہرے کا سب سے زیادہ ابلاغی اور اظہار خیال حصہ ہیں۔ کسی شخص کی آنکھوں میں سیدھے نظر ڈالنے سے ، آپ اس کے مزاج کا اندازہ لگا سکتے ہیں۔- طالب علم جوش و خروش کے لمحوں میں یا جب کسی کو روشنی کے خراب حالات میں پائے جاتے ہیں تو دُور ہوجاتے ہیں۔ اگر آپ اچھی طرح سے روشنی والے علاقے میں ہیں تو ، اپنے گفتگو کرنے والے کے شاگرد کے سائز میں ہونے والی تبدیلیوں کا مشاہدہ کریں۔ پھٹا ہوا شاگرد ایک طرح کا جوش یا دلچسپی بتاتا ہے۔
- ہمارے شاگرد جب معاہدہ کرتے ہیں تو ہمیں کوئی ناگوار اور ناگوار محسوس ہوتا ہے۔ یہ حراستی کسی بھی ناپسندیدہ تصویر کو روکتا ہے۔
- کوئی شخص پلک جھپک سکتا ہے اگر وہ آپ کو پسند نہیں کرتا ہے ، یا آپ کی باتوں کی تعریف نہیں کرتا ہے۔ وہ آپ کے الفاظ اور عمل پر بھی شبہ کر سکتی ہے۔ اگر آپ کسی میں یہ رویہ دیکھتے ہیں تو ، مسئلے کی نشاندہی کریں اور اپنے نظریات کو واضح کریں۔
- ایک چپکے یا ہائی جیک نظر کچھ تکلیف یا اعتماد کی کمی کی نشاندہی کرسکتے ہیں۔ آپ ان جذبات کا کھوج لگانے والی نگاہ سے بھی تلاش کرسکتے ہیں۔ آنکھوں سے رابطے میں کوئی خلل یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کا ساتھی مشغول ہے۔
-
ہونٹوں کا مشاہدہ کریں۔ ہونٹوں کے پٹھوں میں انتہائی حساس ہوتا ہے اور ان کی حرکتیں مختلف قسم کے مزاج اور ردعمل کی عکاسی کرتی ہیں۔ جب کوئی شخص بولنے لگتا ہے تو اس کے ہونٹ قدرے کھل جاتے ہیں۔ ہر بار جب آپ دوسرے کو یہ ثابت کرنے کی کوشش کریں کہ آپ کھلے اور دستیاب ہیں تو توجہ دیں۔- اپنے ہونٹوں کو پیچھا رکھنے سے ایک خاص تناؤ ، مایوسی یا نامنظور تجویز ہوتا ہے۔ جو شخص اپنے ہونٹوں کو چٹکیتا ہے وہ بولنے سے گریز کرتے ہوئے اپنے جذبات کو چھپانے کی کوشش کرتا ہے۔
- بوسہ کی شکل میں منہ رکھتے ہوئے ہونٹوں کا جوڑنا خواہش کی علامت ہے۔ ہونٹوں کو تیز کرنا بھی غیر یقینی صورتحال کا مشورہ دے سکتا ہے ، بالکل اسی طرح جب کوئی شخص اپنے ہونٹوں کو گھیرنے کی کوشش کرتا ہے۔ ہم اکثر "کسی کے ہونٹوں کو کاٹنے" کی بات کرتے ہیں۔
- ہونٹوں کے کسی تیز اکڑاؤ کے لئے قریب سے دیکھیں۔ اگرچہ قابل دید ، یہ سنکچن ایک مذموم رویہ اور اعتماد کا فقدان ظاہر کرتا ہے۔ جو شخص جھوٹ بولتا ہے اس کے ہونٹوں سے تھوڑا سا معاہدہ ہوسکتا ہے۔
-
ناک کی نقل و حرکت کا مشاہدہ کریں۔ اگرچہ ناک کی نقل و حرکت آنکھوں یا ہونٹوں کی نسبت کم اظہار ہے لیکن چہرے پر ناک کا مقام چہرے کے تاثرات کی ترجمانی میں آسانی فراہم کرتا ہے۔- نتھنوں کی بازی ایک عام حرکت ہے۔ جو شخص اپنے نتھنوں کو پھیلاتا ہے وہ شاید ناراض ہو یا کسی چیز سے پریشان ہو اور وہ حملہ کرنے کی تیاری کر رہا ہو۔
- ناک کی جھریاں بدبو کی وجہ سے ہوسکتی ہیں۔ اگر ہم لفظی تشریح سے بالاتر ہو جاتے ہیں تو ، ایک "بدبو" بد نظمی سے کسی ناخوشگوار شبیہہ یا خیال کی نمائندگی کر سکتی ہے ، جس کی وجہ سے کسی کو اپنی ناک پر جھریاں پڑسکتی ہیں۔ اگر کسی شخص کے ذہن میں کچھ ہے تو ، وہ اپنی ناک پر شیکن ڈال سکتی ہے جب وہ کسی ایسی چیز کے بارے میں سوچتی ہے جسے اسے منظور نہیں ہے۔
- بعض اوقات ناک گہا میں خون کی رگیں پھٹ جاتی ہیں ، جس کی وجہ سے ناک شرما اور پھول سکتا ہے۔ یہ صورتحال اس وقت پیش آتی ہے جب کوئی شخص آپ سے کوئی چیز چھپا رہا ہو ، اور ایسے معاملات میں ، وہ اپنی ناک کھینچ سکتے ہیں اور انھیں مزید مشتعل کرسکتے ہیں۔
-
ابرو کا مشاہدہ کریں۔ ابرو جسمانی زبان کے متعدد تاثرات کے اشارے ہیں۔ پٹھوں کی محدود تعداد کے باوجود جو ابرو کی نقل و حرکت کو متحرک کرتے ہیں ، وہ واضح طور پر دکھائی دیتے ہیں اور مختلف جذباتی کیفیات کا مشورہ دیتے ہیں۔- پیشانی کی جھریاں ایک ساتھ ابرو کی حرکت کے ساتھ ہوتی ہیں۔ اگر آپ کے انٹرویو لینے والے کی پیشانی میں جھریاں پڑ گئیں اور اس کی بھنویں اٹھ گئیں تو وہ شاید آپ کے طرز عمل پر سوالیہ نشان لگا رہا ہے ، یا کسی چیز سے حیران ہے۔
- جب ابرو کم ہوجائے تو آنکھیں قدرے چھپ جاتی ہیں۔ اگر آپ کا مخاطب اس کے سر کو نیچے کرتے ہوئے یہ حرکت انجام دیتا ہے تو ، بس اتنا جان لیں کہ وہ جان بوجھ کر اپنی آنکھوں کی حرکت کو چھپانے کی کوشش کر رہا ہے۔
- ابرو کو نیچے کی طرف جھکا دینا غصے یا مایوسی کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ بھی تجویز کرسکتا ہے کہ دوسرا شخص آپ پر توجہ دے رہا ہے۔
- ابرو کے بیچ گھوڑے کی شکل کے فولڈ کو بھی تلاش کریں۔ اسے "اداسی کا پٹھوں" کے طور پر بھی جانا جاتا ہے (ابرو کا اصلاحی پٹھوں) ، یہ خاص علامت دکھ اور غم کی نشاندہی کرتی ہے۔
حصہ 2 ہر طرح کے جذبات کو سمجھنا
-
خوشی کو پہچانئے۔ بڑی مسکراہٹ ہونا خوشی کا اظہار کرنے کا سب سے واضح طریقہ ہے۔ ایک عام سی مسکراہٹ کے برعکس ، ایک بڑی مسکراہٹ اپنے اوپری دانت دکھانا ہے۔ نچلے پلکوں کی شکل ہلال کی شکل میں ہونی چاہئے۔- خوشی اپنے آپ کو بہت سارے اطوار سے ظاہر کر سکتی ہے ، جس میں سادے اطمینان سے لے کر خوشی تک ہوسکتی ہے ، اور جذبات کی اس زبردست تنوع کا چہرے کے ایسے ہی تاثرات سے پتہ لگایا جاسکتا ہے۔
-
اداسی کو پہچاننے کا طریقہ جانیں۔ ابرو پر خصوصی توجہ دیں۔ ابرو عام طور پر اوپر کی طرف مائل ہونا چاہئے۔ ایک اداس شخص عام طور پر ناراض ہوجاتا ہے۔- اپنی آنکھیں نچھاور کرنے والے نچلے پپوٹوں سے ڈوب جانا بھی افسردگی کی علامت ہے۔
- اداسی خوشی سے کہیں زیادہ خطرناک اور طاقتور جذبات ہے۔ چہرے کے تاثرات کے علاوہ ، آپ کو اداس شخص میں توانائی کی کمی محسوس ہوسکتی ہے۔
- ایک غمگین شخص زیادہ محفوظ اور مغرور بھی ہوسکتا ہے۔
-
حیرت کو پہچاننا سیکھیں۔ اس عموما exciting حیرت انگیز جذبات کی خصوصیت آنکھوں کو وسیع کرنے اور منہ کھولنے سے کی جاسکتی ہے۔ کم چلتی حیرت کی صورت میں ، آپ کو ہونٹوں پر اطمینان کی ہلکی سی مسکراہٹ نظر آئے گی۔- ابرو واقعی سب سے اوپر جھکنا چاہئے.
- کسی غیر متوقع واقعہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، ایک شخص بھٹک سکتا ہے ، لیکن یہ پریشان ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ جھٹکا ، جسے قدرے انتہائی شدید جذبات کے طور پر بیان کیا جاسکتا ہے ، اس کا تعلق خوف یا نفرت سے ہوسکتا ہے۔
- حیرت یا حیرت کا کوئی اچانک دھماکا حیرت کا باعث ہوسکتا ہے۔
-
خوف کو پہچاننا۔ سب سے پہلے ابرو اور آنکھوں کا مشاہدہ کریں۔ ابرو کو جھکا دینا چاہئے ، آنکھیں چوڑی کھلی ہیں۔ہونٹوں کو بھی بڑھایا جاسکتا ہے اور اچھی طرح سے کھولا جاسکتا ہے۔- خوف خطرہ کے بارے میں ہمارا فطری ردعمل ہے۔ اگر آپ کسی کو خوفزدہ دیکھتے ہیں تو ، اس کی وجہ جاننے کی کوشش کریں۔ خوف اکثر فرار اور اجتناب کے رد عمل کی وجہ سے ہوتا ہے۔
- یاد رکھنا کہ خوف پریشانی سے مختلف ہے۔ بیرونی عوامل سے خوف پیدا ہوتا ہے ، جبکہ اضطراب کی وجوہات مباشرت اور اس کا پتہ لگانا مشکل ہیں۔
-
بیزاری کا پتہ لگائیں۔ ناک کو پھینکنا نفرت کے اظہار کی ایک بنیادی خصوصیت ہے۔ نیز ، ابرو کم کردیئے جاتے ہیں اور منہ کھلا رہتا ہے۔- ذرا تصور کیج. کہ آپ کا گفتگو کرنے والا لفظ "یک" کی آواز میں سرگوشی کر رہا تھا جیسے اس نے ابھی کچھ ناگوار دیکھا ہو۔ اس کے ہونٹوں کو نرم ہونا چاہئے ، اور اوپری ہونٹ کو اوپر کی طرف بڑھانا چاہئے۔
- اگرچہ بدگواریاں بدبو آرہی ہیں یا کسی ناگوار ذائقہ کا قدرتی ردعمل ہے ، جذبات یا سوچ بھی اسی طرح کے چہرے کا اظہار کرسکتا ہے۔
-
غصے کو پہچاننے کا طریقہ جانیں۔ اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ جب کوئی ناراض ہے تو ، اس کی ابرو کو دیکھیں۔ انہیں نیچے کی طرف مائل ہونا چاہئے اور پرتوں کی تشکیل کرنا چاہئے۔ اس کی پلکیں کشیدہ ہونی چاہ. اور اس کی ابرو نیچے کی طرف ہونی چاہ.۔- اس کے ہونٹ تنگ یا کھلے ہوسکتے ہیں ، جیسے وہ چیخ اٹھنے ہی والا ہو۔
- اس کے سر کو جبڑا آگے بڑھا کر تھوڑا سا نیچے کیا جاسکتا ہے۔
-
حقارت کو پہچاننے کا طریقہ جانیں۔ بنیادی طور پر ناپسندیدگی کا اظہار کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، اٹھائے ہوئے ٹھوڑی کے ذریعہ توہین کی پہچان ہوتی ہے اور جو بھی آپ کو ناراض کرتا ہے اس سے نفرت ظاہر کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔- چہرے کے تاثرات جو حقارت کی وضاحت کرتا ہے اس طرح ہے: ہونٹوں کا کونا سخت اور تھوڑا سا اٹھایا گیا ہے ، صرف چہرے کے ایک طرف۔ اس اظہار کو اکثر طنزیہ خیال کیا جاتا ہے۔
- ہلکی سی مسکراہٹ کے ساتھ ہچکچاہٹ بھی ہوسکتی ہے ، گویا وہ شخص آپ کے عمل سے انکار کرنے پر خوش ہے۔
حصہ 3 حالات کا جائزہ لینا
-
میکرو تاثرات کی ترجمانی کریں۔ چہرے کے تاثرات کی ترجمانی کرنے پر ، آپ کو پہلے میکرو تاثرات کو تلاش کرنا ہوگا۔ عام طور پر ، ایک میکرو اظہار سیکنڈ سے چار سیکنڈ کے درمیان ہوتا ہے۔ ان اظہارات میں جسم کے تمام حص partsے شامل ہوتے ہیں ، خاص طور پر کسی جذبات کی ترجمانی کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔- یہاں تک کہ آفاقی جذبات کے سات خاندانوں کا عمومی علم آپ کو میکرو تاثرات پڑھنے میں مدد فراہم کرے گا۔ آفاقی اظہار کے 7 خاندان یہ ہیں: خوشی ، حیرت ، طعنہ ، غم ، غم ، غصہ ، نفرت اور خوف۔ چونکہ آپ نے یقینی طور پر ان سات جذبات کا تجربہ کیا ہے ، لہذا آپ کو میکرو اظہار میں ان کی پہچان کرنا مشکل نہیں ہوگا۔
- اگر کوئی شخص میکرو اظہار کے ذریعہ اپنے جذبات کا اظہار کرتا ہے تو ، ان کا امکان زیادہ ہوتا ہے کہ وہ آپ کو ان کی جذباتی کیفیت سے آگاہ کرے۔
- کسی غمگین شخص کی صورت میں ، یہ ممکن ہے کہ اس اشارے سے انسان سکون کی توقع کرے۔ تاہم ، اگر آپ کو نفرت کے اظہار کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، امکان ہے کہ آپ کا متلاشی آپ کو ڈرانے کی کوشش کر رہا ہو۔
- جانئے کہ کسی جذبات کو ظاہر کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ میکرو تاثرات کے ذریعے یہ کیا جائے۔ چونکہ وہ زیادہ دیر تک رہتے ہیں ، لہذا ان جذبات میں لگی رہنا آسان ہے۔ تاہم ، غلط تاثرات سے بے وقوف نہ بنو۔
-
مائکرو تاثرات کا پتہ لگائیں۔ یہ اوسطا second ایک سیکنڈ کے 1/15 اور 1/25 کے درمیان رہتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ ان کی شناخت کرنا زیادہ مشکل ہے۔ اگرچہ میکرو اظہار کسی شخص کی ذہنی کیفیت کو ظاہر کرسکتا ہے ، لیکن اس بات کا زیادہ امکان ہے کہ یہ حقیقت مائیکرو اظہار سے پھیلے گی۔- جب کوئی شخص اپنے جذبات کو چھپانے کی کوشش کرتا ہے تو ، اشارے اس کے اصل موڈ سے بخوبی نکل سکتے ہیں۔ یہ حالت خاص طور پر مائکرو ایکسپریشن کے معاملے میں ہوتی ہے۔ اگر آپ دوسرے شخص کے چہرے کو قریب سے نہیں دیکھتے ہیں تو ، آپ اس کے حقیقی جذبات کو کھو سکتے ہیں۔
- اگر آپ کو کسی فرد کی بہتر دریافت کی امید ہے تو ، آپ کو اس کے مائکرو اظہار کو پہچاننا ہوگا۔ کسی کی جذباتی کیفیت کا اچھا علم نازک ذاتی تعلقات قائم کرنے کے لئے بہت ضروری ہے۔
- اگرچہ میکرو اظہار مخلص ہوسکتا ہے ، لیکن واقعی یہ ممکن ہے کہ کوئی شخص اپنے جذبات کو "نقالی" بنا کر کسی ردعمل کو متحرک کرنے کی کوشش کرے۔ تاہم ، اگر آپ مائکرو تاثرات پر پوری توجہ دیتے ہیں تو ، آپ کو حقیقی جذبات کی کمی محسوس ہوگی۔
-
ٹھیک ٹھیک اظہار کا پتہ لگائیں۔ مائکرو ایکسپریشن کے مقابلے میں یہ تاثرات مختصر مدت کے ہوتے ہیں ، اس کا مطلب ہے کہ ان کی شناخت کے ل you آپ کو بہت زیادہ توجہ کی ضرورت ہوگی۔ ان کا ظہور اس وقت ہوتا ہے جب اس کے آس پاس کے جذبات فطری ردعمل کے طور پر ابھر رہے ہیں۔- ٹھیک ٹھیک اظہار کسی جذبات کا مکمل ترجمہ نہیں کرسکتا ہے۔ مائکرو ایکسپریشن کے معاملے میں ، ایک حقیقی جذبات وقتا فوقتا گزرتا ہے ، جبکہ ایک لطیف اظہار ایک حقیقی جذبات کی نشاندہی کرسکتا ہے۔
- لطیف تاثرات کسی شخص کے ارادوں کو نقاب کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں کیونکہ مائیکرو ایکسپریشن سے زیادہ چھپانا آسان ہے۔
-
جسمانی زبان کے ساتھ جذبات کو جوڑیں۔ چہرے کے تاثرات کی ترجمانی میں مہارت حاصل کرنے کے بعد ، آپ جسمانی زبان کا مطالعہ کرنا شروع کردیں گے۔ جسمانی زبان ، جیسے چہرے کے تاثرات ، غیر آفاقی مواصلات کا ایک بنیادی عنصر ہے۔ جسم کے اشاروں کو پہچاننے سے آپ کو آسانی سے اپنے گفتگو کرنے والے کو سمجھنے میں مدد ملے گی۔- اگر آپ یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آیا کسی شخص کو اس پر مکمل اعتماد ہے تو ، آپ اس کی کرنسی کا مشاہدہ کرسکتے ہیں۔ اگر وہ اپنے کندھوں کے ساتھ پیچھے کھڑی ہے ، تو اس کا مطلب ہے کہ وہ اپنے بارے میں اچھا محسوس کرتی ہے۔ پیچھے ہٹنے کے ساتھ چلنا اعتماد کا فقدان ہے۔
- اگر کوئی فرد اپنے جذبات سے ایماندار ہے ، تو اسے اپنے گفتگو کرنے والے سے آنکھ سے رابطہ برقرار رکھنے کے قابل ہونا چاہئے۔ آنکھوں کی کسی بھی حرکت کا اشارہ ہوسکتا ہے کہ وہ جھوٹ بول رہی ہے۔
- جسمانی زبان سے بولنے کا طریقہ پورا کیا جاسکتا ہے۔ پرسکون آواز ثابت کر سکتی ہے کہ کسی کے چہرے کا اظہار اس کے دماغ کی کیفیت کو ظاہر کرتا ہے۔
- یاد رکھیں کہ کچھ ثقافتی یا جسمانی اختلافات جسمانی زبان اور چہرے کے تاثرات دونوں کو بدل سکتے ہیں۔ کسی کے اپنے پہلے تاثرات کی تصدیق کے ل you ، آپ کو انھیں بہتر جاننے کی ضرورت ہے۔ کسی کا تجزیہ شروع کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے ، لیکن یہ نقطہ نظر ہمیشہ درست نہیں ہوسکتا ہے۔