مواد
- مراحل
- حصہ 1 جذباتی اشارے پڑھیں
- حصہ 2 تعلقات کے اشارے پڑھیں
- حصہ 3 لطیف کی درجہ بندی کو پڑھیں
- حصہ 4 ریڈنگ پاور انڈیکس
- حصہ 5 جسمانی زبان کو سمجھنا
جسمانی زبان کی تفہیم ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی دونوں میں کامیابی کا باعث بن سکتی ہے ، کیوں کہ غیر لوگوں سے بات چیت میں دو لوگوں کے مابین رابطے کا 60 فیصد تک معنی ہوتا ہے۔ سگنلز پر جو لوگ اپنے جسموں کے ساتھ بھیجتے ہیں اور ان کو موثر انداز میں پڑھنے کے قابل دیکھ کر ، آپ کو ایک کارآمد مہارت حاصل ہوگی۔ معمول سے تھوڑی زیادہ توجہ دینے سے ، آپ جسمانی زبان کو درست طریقے سے پڑھنا سیکھ سکتے ہیں اور کافی مشق کے ساتھ یہ دوسری فطرت کا درجہ حاصل کرسکتا ہے۔
مراحل
حصہ 1 جذباتی اشارے پڑھیں
-
آنسوں پر نگاہ رکھیں۔ آنسو کو زیادہ تر ثقافتوں میں جذباتی دھماکے کا نتیجہ سمجھا جاتا ہے۔ اکثر ، رونے کو غم یا دکھ کی علامت کے طور پر دیکھا جاتا ہے ، لیکن یہ خوشی کا اظہار بھی ہوسکتا ہے۔ ہنستے ہوئے بھی رونا ممکن ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ، جب آپ آنسوں کا اندازہ کر رہے ہیں تو ، آپ کو ان آنسوؤں کے عین مطابق شنک کا تعین کرنے کے لئے دوسرے اشاروں کی تلاش کرنے کی ضرورت ہوگی۔- اپنے آپ کو دوسروں کی ہمدردی کو تسکین دینے یا ان سے جوڑ توڑ کے لئے رونے پر مجبور کرنا بھی ممکن ہے۔ اس مشق کو کہتے ہیں مگرمچھ کے آنسو، ایک واقف اظہار جو ایک قدیم گریکو لاطینی افسانے سے ماخوذ ہے جو نیل کے مگرمچھوں نے ماتم کرتے ہوئے بولی کو اپنی طرف راغب کیا
-
غصے یا دھمکی کے آثار کی تلاش کریں۔ دھمکی آمیز علامتوں میں وی کے سائز والے ابرو ، چوڑی کھلی آنکھیں اور کھلی یا نیچے کی طرف منہ شامل ہیں۔- ایک دوسرے کے پار عبور کرنے والا اسلحہ غصے اور بند ہونے کی ایک عام علامت بھی ہے۔
-
تکلیف کی علامتوں کا مشاہدہ کریں۔ جب لوگ یہ ظاہر کرتے ہیں کہ وہ بے چین ہیں ، تو وہ زیادہ تر پلک جھپکنا شروع کردیتے ہیں ، چہرے کے تاثرات کی تعداد میں اضافہ کرتے ہیں اور ایک پتلی لکیر بنانے کے لching منہ پھیلاتے ہیں۔- پریشان کن افراد خاموش رہنے کے قابل ، بغیر انگلیوں سے رنج اور کھیل سکتے تھے۔
- لانگویس کا اظہار بھی اس وقت کیا جاسکتا ہے جب لوگ احساس کئے بغیر ہی لات مارنا یا ٹانگیں ہلانا شروع کردیں۔
-
شرمندگی کے اظہار کا مشاہدہ کریں۔ لیمبراس کو دور کی طرف دیکھ کر ، اپنا سر پھیر کر اور کنٹرول یا تناؤ کے ساتھ مسکراتے ہوئے دکھایا جاسکتا ہے۔- اگر کوئی نیچے کی طرف دیکھے تو شاید وہ شرمندہ یا شرمندہ ہے۔ جب لوگ ناراض ہوتے ہیں یا جب وہ کسی جذبات کو چھپانے کی کوشش کرتے ہیں تو لوگ بھی نیچے کی طرف جھکتے ہیں۔ جب لوگ آپ کو نیچے کی طرف دیکھتے ہیں تو لوگ اکثر غیر آرام دہ جذبات سوچتے اور محسوس کرتے ہیں۔
-
فخر کا اظہار دیکھیں۔ لوگ ایک چھوٹی سی مسکراہٹ بنا کر ، سر کو پیچھے جھکا کر اور اپنے کولہوں پر ہاتھ ڈال کر اپنا فخر ظاہر کرتے ہیں۔
حصہ 2 تعلقات کے اشارے پڑھیں
-
قربت اور ہاپٹک چینلز ، یعنی فاصلہ اور ٹچ کا فیصلہ کریں۔ باہمی تعلقات کی حیثیت سے بات چیت کرنے کا یہ ایک طریقہ ہے۔ جسمانی قربت اور ٹچ شو لطیف ، پیار اور محبت۔- قریبی رشتے رکھنے والے افراد کو اجنبیوں سے کم ذاتی جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
- یہ واضح رہے کہ ضروری ذاتی جگہ بھی ثقافت پر منحصر ہے۔ یہ مت بھولنا کہ جسے ایک ثقافت دوسرے ثقافت کے قریب اور دور دراز سمجھتی ہے۔
-
اس شخص کی آنکھیں پڑھیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جب لوگ دلچسپ گفتگو میں آسانیاں پیدا کرتے ہیں تو ، ان کی نگاہ 80٪ وقت کے لئے ان کی گفتگو کرنے والے کے چہرے پر مرکوز رہتی ہے۔ تاہم ، وہ صرف ایک دوسرے کی آنکھوں پر ہی فوکس نہیں کرتے ، بلکہ وہ ناک اور ہونٹوں اور آنکھوں کی طرف جانے سے پہلے چند منٹ آنکھوں پر مرکوز کرتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ وہ وقتا فوقتا میز پر نگاہ ڈالیں ، لیکن وہ ہمیشہ آنکھ میں اپنے گفتگو کرنے والے کو دیکھنے کے لئے واپس آجاتے ہیں۔- جب لوگ گفتگو کے دوران دائیں طرف دیکھتے ہیں تو ، عام طور پر اس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ وہ غضب میں ہیں اور گفتگو کو پہلے ہی ترک کر چکے ہیں۔
- پھٹے ہوئے شاگردوں کا مطلب یہ ہے کہ اس شخص میں دلچسپی ہے جو ہوتا ہے۔ تاہم ، یاد رکھیں کہ بہت سارے مادے سے شاگردوں کو دلاسہ ہوتا ہے ، جیسے شراب ، کوکین ، امفیٹامائنز ، ایل ایس ڈی وغیرہ۔
- کسی کے خلوص کو ظاہر کرنے کے لئے اکثر بصری رابطے کا استعمال بھی کیا جاتا ہے۔ ضرورت سے زیادہ مستقل یا یہاں تک کہ جارحانہ آنکھ سے رابطہ کرنے سے پتہ چلتا ہے کہ اسپیکر اس بات سے واقف ہے کہ وہ کیا بتانے کی کوشش کر رہا ہے۔ لہذا ، کوئی شخص جو آپ کو دھوکہ دینے کی کوشش کرتا ہے وہ اجرت کے امکان سے بچنے کے لئے اپنی آنکھوں کا رابطہ تبدیل کرسکتا ہے ، کیونکہ یہ جھوٹ بولنے کی ایک عام علامت ہے۔ تاہم ، جیسا کہ اوپر لکھا گیا ہے ، یاد رکھنا کہ جب آنکھوں سے رابطہ اور جھوٹ بولنے کی بات آتی ہے تو فی فرد بہت سی مختلف حالتیں ہوتی ہیں۔
-
اس شخص کی کرن کی جانچ کریں۔ اگر کوئی اپنے گلے یا سر کے پیچھے بازو رکھتا ہے تو ، اس شخص نے اس بات کی نشاندہی کی ہے جو بحث و مباحثے کے لئے کھلا ہے یا عام طور پر آرام سے ہے۔- کراسڈ ممبر عام طور پر مزاحمت اور کم پذیرائی کی علامت ہوتے ہیں۔ عام طور پر ، جب کوئی شخص اپنے جسم کو اس طرح سے ضائع کرتا ہے ، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ یہ شخص ذہنی ، جذباتی اور جسمانی طور پر دوسروں کے لئے بند ہے۔
- گفت و شنید کی باڈی لینگویج کا اندازہ کرنے کے لئے 2،000 ویڈیو ٹیپ مذاکرات کے مطالعے میں ، شرکاء میں سے ایک نے جب اس کی ٹانگیں عبور کیں تو کسی بھی طرح کا معاہدہ نہیں ہوا۔
حصہ 3 لطیف کی درجہ بندی کو پڑھیں
-
آنکھ سے رابطہ کا تخمینہ لگائیں ایک دوسرے کی آنکھوں میں دیکھنا کشش کی علامت ہے ، کیوں کہ آنکھوں کا پلک جھپکانا فی منٹ میں اوسطا 6 سے 10 بار تیز ہے۔- جھپک چھیڑچھاڑ یا کشش کی علامت بھی ہوسکتی ہے۔ تاہم ، یہ بات ذہن میں رکھیں کہ اس کا تعلق فرد کی ثقافت سے ہوسکتا ہے۔ کچھ ایشین ثقافتوں میں ، جھپک کو بدتمیز سمجھا جاتا ہے۔
-
کچھ چہرے کے تاثرات دیکھیں۔ مسکراہٹ لطافت کی واضح علامتوں میں سے ایک ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ جبری مسکراہٹ اور قدرتی مسکراہٹ کے درمیان آپ کو فرق معلوم ہو۔ آپ فرق کر سکتے ہیں ، کیوں کہ جبری مسکراہٹیں آپ کی آنکھیں بند نہیں کرتی ہیں۔ اصلی مسکراہٹیں آپ کی آنکھوں کے کونے میں چھوٹی چھوٹی جھریوں کا سبب بنتی ہیں۔ جب لوگ خود کو مسکرانے پر مجبور کریں گے تو آپ کو وہ جھریاں نظر نہیں آئیں گی۔- ابرو اٹھانا بھی چھیڑچھاڑ کی علامت ہوسکتی ہے۔
-
شخص کی کرنسی ، اشاروں اور مقام کا مشاہدہ کریں۔ عام طور پر ، ایک دوسرے کی طرف راغب افراد ایک دوسرے کے قریب جانے کی کوشش کرتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک شخص دوسرے کی طرف جھک سکتا ہے ، لیکن یہ زیادہ براہ راست بھی ہوسکتا ہے اور دوسرے کو چھو سکتا ہے۔ ہلکا نلکا یا بازو کا لمس کسی کشش کی نشاندہی کرسکتا ہے۔- پاؤں کی سطح پر بھی کشش دکھائی جاسکتی ہے ، جب ان کی ہدایت کی جائے یا دلچسپی کے شے کا سامنا کیا جائے۔
- ہاتھ کی ہتھیلیوں کا رخ اوپر کی طرف ہونا بھی محبت کی دلچسپی کی علامت ہے ، کیونکہ ان کا مشورہ ہے کہ وہ شخص کھلا ہوا ہے۔
-
جنس کے ذریعہ لطافت کی علامتوں میں فرق پر توجہ دیں۔ مرد اور خواتین جسمانی زبان کے ذریعہ اپنی طرف راغب کرنے کا انداز مختلف انداز میں ظاہر کرتے ہیں۔- ایک مرد اپنی دلچسپی رکھنے والے شخص کی طرف رہنمائی اور سینہ پھیرے گا ، جبکہ وہ عورت جو اس کشش کو لوٹائے گی اس کا رخ دوسری طرف ہوگا اور پیچھے جھک جائے گی۔
- ایک دلچسپی رکھنے والا آدمی 90 ڈگری کے زاویے پر اپنے سر کے اوپر ہاتھ اٹھا سکتا ہے۔
- جب کوئی عورت اپنی طرف راغب کرے گی تو اس کے دونوں بازو کھلے ہوں گے اور اس کے ہاتھ کولہوں اور ٹھوڑی کے بیچ کے علاقوں پر اس کے جسم کو چھواسکتے ہیں۔
حصہ 4 ریڈنگ پاور انڈیکس
-
مشاہدہ کریں اگر دوسرا آپ کی نظروں میں دیکھ رہا ہے۔ کلیئ چینلز میں سے ایک ، بصری رابطہ غلبہ بازی کا ایک بنیادی طریقہ ہے۔ جو لوگ اپنا غلبہ دکھاتے ہیں وہ جان بوجھ کر دوسروں کو ٹھیک کردیں گے اور آنکھوں میں دیکھتے ہوئے ان کی جانچ کریں گے۔ وہ بھی آخری نگاہ دیکھنے میں آئیں گے۔- اگر آپ اپنی طاقت دکھانا چاہتے ہیں تو ، یاد رکھنا کہ کسی کی آنکھ میں مستقل طور پر دیکھنا بھی خوفناک ہوسکتا ہے۔
-
چہرے کے تاثرات کا اندازہ کریں۔ جو شخص اپنا تسلط دکھانا چاہتا ہے وہ یہ بتانے کے لئے مسکراہٹ دینے سے گریز کرے گا کہ وہ سنگین نوعیت کا ہے اور اس کے بجائے اپنے ہونٹوں کو نچوڑ سکتا ہے یا چوٹکی سکتا ہے۔ -
اشاروں اور کرنسی کا اندازہ کریں۔ اشاروں سے تسلط ظاہر ہوسکتا ہے۔ دوسروں کی طرف اشارہ کرکے اور بڑے اشارے کرتے ہوئے ، آپ دوسروں کو اپنی حیثیت دکھا سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، جب کوئی نرمی کی بجائے وسیع تر اور اعلی پوزیشن لیتا ہے تو ، اس سے ان کا غلبہ بھی ظاہر ہوتا ہے۔- اہم افراد میں بھی ایک مضبوط مصافحہ ہوتا ہے۔ وہ عام طور پر نیچے کی ہتھیلی کو چھوڑ کر اوپر ہاتھ رکھیں گے۔ مصافحہ مضبوط اور اپنے کنٹرول کو ظاہر کرنے کے لئے تعاون کیا جائے گا۔
-
مشاہدہ کریں کہ یہ شخص اپنی ذاتی جگہ کا انتظام کس طرح کرتا ہے۔ اعلی حیثیت والے لوگ عام طور پر اپنے اور نچلے درجے کے لوگوں کے مابین زیادہ جسمانی جگہ چھوڑیں گے۔ اعلی حیثیت والے لوگ بھی اپنے تسلط اور صورتحال پر مہارت حاصل کرنے کے لئے زیادہ جگہ پر قبضہ کریں گے۔ دوسرے الفاظ میں ، ایک بڑھا ہوا کرنسی طاقت اور کامیابی کی نشاندہی کرتا ہے۔- آپ بیٹھنے کے بجائے کھڑے ہوکر بھی اپنی طاقت کا مظاہرہ کرسکتے ہیں۔ کھڑی پوزیشن ، خاص طور پر جب آپ پیش منظر میں ہوں ، طاقت کی حیثیت کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔
- سیدھے پیٹھ اور کندھوں کو واپس کرنے کے بجائے ، انشورنس خود پہنچائیں۔ ایسے افراد جو خود سے اعتماد کا فقدان رکھتے ہیں۔
- غالب افراد بھی باہر نکلیں گے اور گروپ کے مورچے تک چلیں گے یا پہلے دروازے سے گزریں گے۔ وہ سامنے رہنا پسند کرتے ہیں۔
-
جب آپ کو کوئی اور کس طرح چھوئے اسے دیکھیں۔ دوسروں کو چھونے کی بات کرنے والے افراد کے پاس زیادہ سے زیادہ اختیارات ہوں گے کیونکہ وہ اپنی حیثیت پر قائم رہنا چاہتے ہیں کیونکہ وہ اپنی حیثیت پر زیادہ اعتماد محسوس کرتے ہیں۔ عام طور پر ، ایسی صورتحال میں جہاں دو افراد میں سے ایک دوسرے کے مقابلے میں اعلی حیثیت رکھتا ہو ، اعلی حیثیت والا شخص اکثر اکثر نچلے درجے سے متاثر ہوتا ہے۔- مواصلاتی شنک میں جہاں دونوں مقررین کی حیثیت ایک جیسے ہوتی ہے ، وہ دونوں ایک ہی انداز میں برتاؤ کریں گے۔
حصہ 5 جسمانی زبان کو سمجھنا
-
اس بات سے آگاہ رہیں کہ باڈی لینگویج پڑھنا ایک پیچیدہ کام ہے۔ غیر زبانی طرز عمل اپنے آپ میں پیچیدہ ہے کیونکہ لوگ مختلف ہیں اور اپنے آپ کو مختلف انداز میں پیش کرتے ہیں۔ کسی دوسرے شخص کی جسمانی زبان کو پڑھنا ایک چیلنج ہوسکتا ہے کیونکہ جب آپ ان علامات کی ترجمانی کرتے ہیں جو لوگ آپ کو بھیج رہے ہیں تو آپ کو پوری تصویر پر غور کرنے کی ضرورت ہوگی۔ مثال کے طور پر ، کیا اس شخص نے کبھی آپ کو بتایا تھا کہ آج ان کی اہلیہ کے ساتھ کیا چل رہا ہے یا اسے ترقی نہیں ملی جس کی توقع وہ کام پر کر رہے تھے؟ کیا وہ دوپہر کے کھانے کے وقت نمایاں طور پر پریشان نظر آئیں؟- جب کسی دوسرے شخص کی جسمانی زبان کی ترجمانی کرتے ہو تو ، اس کی شخصیت ، معاشرتی عوامل ، زبانی سلوک اور شنک کو مدنظر رکھنا زیادہ سے زیادہ ضروری ہے۔ اگرچہ یہ معلومات ہمیشہ دستیاب نہیں ہوتی ہے ، لیکن اس سے آپ کو جسمانی زبان سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ لوگ پیچیدہ ہیں ، لہذا آپ کو یہ دیکھ کر حیرت نہیں ہونی چاہئے کہ وہ اپنے جسم سے جو معلومات منتقل کرتے ہیں وہ بھی پیچیدہ ہے۔
- آپ باڈی لینگویج ریڈنگ کا موازنہ اپنے پسندیدہ ٹی وی شو سے کرسکتے ہیں۔ بہر حال ، آپ اس سلسلے میں ایک بھی منظر نہیں دیکھنا چاہیں گے ، بلکہ پوری قسط کو سمجھنے کے لئے اس منظر کا کیا مطلب ہے۔ آپ کو پچھلی اقساط ، کردار کی کہانی اور پورے پلاٹ کو بھی یاد رکھنا چاہئے۔ اسی طرح ، جب جسمانی زبان کی بات کی جائے تو آپ کو ایک جائزہ ہونا ضروری ہے۔
-
انفرادی اختلافات کو مدنظر رکھنا یاد رکھیں۔ باڈی لینگویج نہیں ہے۔ اگر آپ کسی خاص شخص کی جسمانی زبان کی عین مطابق زبان پڑھنے میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ کو اس شخص کو تھوڑی دیر کے لئے مطالعہ کرنا ہوگا۔ اس شخص کے لئے جو سچ ہے وہ ضروری نہیں ہے کہ وہ دوسروں کے لئے بھی ہو۔- مثال کے طور پر ، جب وہ جھوٹ بولتے ہیں تو ، کچھ لوگ اب ان کی بات کرنے والے کو آنکھوں میں نہیں دیکھتے ہیں جبکہ دوسرے اسے نگاہوں میں اور بھی مضبوطی سے دیکھنے کی کوشش کرتے ہیں تاکہ اسے جھوٹ بولنے پر شک نہ ہو۔
-
یاد رکھیں کہ ثقافت کے لحاظ سے جسمانی زبان مختلف ہے۔ جسمانی زبان کے کچھ جذبات اور اظہار کے ل this ، اس کے معنی فرد کی ثقافت سے متعلق ہوسکتے ہیں۔- مثال کے طور پر ، فینیش ثقافت میں ، جب کوئی آپ کو آنکھوں میں دیکھتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ اس سے رجوع کرسکتے ہیں۔ اس کے برعکس ، جب جاپانی ان کی نگاہوں میں نگاہ ڈالتے ہیں تو یہ غصے کا اظہار کرتے ہیں۔
- آپ کو ایک اور مثال دینے کے لئے ، مغربی ثقافت میں ، ایک شخص جو آپ کے ساتھ راحت محسوس کرتا ہے وہ آپ کی طرف جھکائے گا اور آپ کے چہرے اور جسم کو آپ کی سمت لے گا۔
- کچھ لوگوں کی جسمانی زبان مختلف ہوسکتی ہے۔ مثال کے طور پر ، آٹسٹک لوگ جب سنتے ہیں تو آنکھوں سے رابطے سے گریز کرتے ہیں اور وہ اکثر چلتے ہیں۔
- اگرچہ جذبات کے کچھ جسمانی اظہار ثقافت سے ثقافت کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں ، لیکن کچھ مطالعات سے معلوم ہوتا ہے کہ جسمانی زبان کے کچھ اظہارات آفاقی ہو سکتے ہیں۔ غلبہ اور عرض کرنے کے اظہار کے لئے یہ سب زیادہ درست ہے۔ مثال کے طور پر ، مختلف ثقافتوں کے درمیان ، ایک کم پوزیشن جمع کرانے کا اظہار کرتی ہے۔
-
جانئے کہ غیر زبانی چینل کے مطابق تفہیم مختلف ہے۔ غیر زبانی چینل وہ ذریعہ ہے جس کے ذریعہ کسی علامت یا نشان کو الفاظ کے بغیر پہنچایا جاتا ہے۔ اہم غیر روایتی چینلز میں کنیزک چینلز (آنکھوں کی نگاہوں ، چہرے کے تاثرات اور جسمانی زبان) ، ہپٹک چینل (ٹچ) اور پراکسیٹک چینل (ذاتی جگہ) شامل ہیں۔ دوسرے الفاظ میں ، میڈیم کا تعین کرتا ہے۔- عام اصول کے طور پر ، لوگ چہرے کے تاثرات ، پھر جسمانی زبان ، اور بالآخر ذاتی جگہ اور رابطے کو پڑھنے میں بہتر ہیں۔
- یہاں تک کہ ہر چینل کے اندر بھی بڑی تبدیلی ہوسکتی ہے۔ مثال کے طور پر ، چہرے کے تمام تاثرات سمجھنے میں اتنا آسان نہیں ہوتا ہے۔ لوگوں کو عام طور پر خوشگوار الفاظ کے مقابلے میں چہرے کے ناخوشگوار تاثرات پڑھنا مشکل لگتا ہے۔ ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ افراد غصے ، اداسی ، خوف اور نفرت سے زیادہ خوشی ، اطمینان اور جوش کی ترجمانی کرنے میں زیادہ اہل ہیں۔