مواد
- مراحل
- حصہ 1 ورچوئل ہراساں کرنے کے آثار کی نشاندہی کریں
- حصہ 2 ہراساں کرنے کو روکنے کے لئے کارروائی کریں
- حصہ 3 مدد کے لئے دعا گو ہیں
- حصہ 4 ورچوئل ہراساں کرنے سے روکنا
جب ہڈیوں ، سنیپ شاٹس ، اور سوشل میڈیا پوسٹس جیسے الیکٹرانک مواصلات کسی کو دھمکیاں دینے یا تذلیل کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں تو واقعی ہراساں ہوتا ہے۔ ورچوئل ہراسانی ہر عمر کے لوگوں کو متاثر کرتی ہے ، لیکن نوعمر افراد اکثر سب سے زیادہ عام شکار ہوتے ہیں۔ اس کے نتائج اتنا ہی سنگین ہو سکتے ہیں جتنا حقیقی زندگی میں ہراساں کرنا۔ یہ کبھی بھی شکار کا قصور نہیں ہے۔ اگر آپ کو پریشان کیا جاتا ہے تو ، آپ اس شخص کو روکنے سے روک سکتے ہیں جو آپ کو آن لائن ہراساں کررہا ہے اور مناسب حکام کو واقعات کی اطلاع دے سکتا ہے۔
مراحل
حصہ 1 ورچوئل ہراساں کرنے کے آثار کی نشاندہی کریں
-
ہراساں کرنے کے آثار کا مشاہدہ کریں۔ چاہے آپ ورچوئل ہراسانی کا شکار ہونے یا اپنے والدین کے بارے میں فکر مند ہوں جو اپنے بچے کے بارے میں فکر مند ہیں ، آپ غنڈہ گردی کی کچھ علامتوں کو دیکھ سکتے ہیں۔ یہ اکثر کسی ایسے شخص کی شکل اختیار کرتا ہے جو ڈی ایس ، اسنیپ شاٹس ، ہڈیوں یا الیکٹرانک مواصلات کے دوسرے ذریعہ دوسرے کو ہراساں کرتا ہے۔ پریشانی اس وقت ہوتی ہے جب دوسرا شخص ہراساں کرنے والا شخص مندرجہ ذیل جیسا پیغام بھیجے۔- نفرت یا دھمکی: اس میں توہین شامل ہے ، سمجھوتہ کرنے والی معلومات کو ظاہر کرنے کی دھمکی دے کر یا تشدد کے دھمکیوں سے دوسروں کے طرز عمل پر قابو پانے کی کوششیں۔
- سمجھوتہ کرنے یا دھمکی دینے والی تصاویر یا ویڈیوز۔
- بہت سارے ، s یا ناپسندیدہ ہڈیاں ، ان کا مواد کچھ بھی ہو۔
- سوال میں زیربحث شخص کے بارے میں جھوٹ بولتا ہے تاکہ اسے برا نام دیا جائے۔
-
عوامی ذلت کے آثار آن لائن تلاش کریں۔ ورچوئل ہراسانی کی ایک اور عام شکل اس وقت ہوتی ہے جب کوئی شخص اس سے براہ راست رابطہ کرنے کے بجائے اسے عوامی شرمندگی میں ڈالنے کی کوشش کرکے کسی کو ہراساں کرتا ہے۔ اس میں عوامی تراکیب کا استعمال کیا جاسکتا ہے ، مثال کے طور پر سوشل نیٹ ورکس ، ہڈیوں یا دوسرے اوزاروں کے ذریعہ غلط افواہوں کو پھیلانا۔ وہ اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے ل other دوسرے ذرائع بھی استعمال کرسکتا ہے۔- وہ سوشل نیٹ ورکس ، بلاگ یا دیگر عوامی جگہ پر توہین آمیز پیغامات بھیج سکتی ہے۔
- وہ پریشان کن یا واضح تصاویر یا ویڈیوز کو سوشل نیٹ ورکس پر شیئر کرسکتی ہے یا نجی طور پر بھیج سکتی ہے۔
- وہ اپنے اہداف کے بارے میں بدنامی والی تصاویر ، توہین اور افواہوں سے بھری ایک ویب سائٹ بناسکتی ہے۔
-
آن لائن شناخت کی چوری کے آثار دیکھیں۔ ہراساں کرنے کی ایک کم واضح لیکن اتنی ہی نقصان دہ شکل یہ ہے کہ ہراساں کیے جانے والے شکار کو اس کی تذلیل کرنے یا سزا دینے کے لئے نقالی بنانا ہے۔ کچھ معاملات میں ، جو شخص دوسرے کو ہراساں کرتا ہے وہ شرمناک یا شرمناک صورتحال پیدا کرنے کے ل using استعمال کرنے سے پہلے اپنے شکار سے مماثل تخلص پیدا کرسکتا ہے۔- اس معاملے میں مجرم کی شناخت کرنا زیادہ مشکل ہوگا۔ آپ پروفائل میں زیربحث ویب سائٹ یا اپنے رسائی فراہم کنندہ کو اطلاع دے سکتے ہیں۔
حصہ 2 ہراساں کرنے کو روکنے کے لئے کارروائی کریں
-
اس شخص سے پوچھیں جو آپ کو پریشان کررہا ہے اسے روکنے کے لئے کہا کریں۔ کچھ لوگ جو آن لائن ہراساں کرتے ہیں وہ اکثر دوست ، سابق ، یا ایسے افراد ہوتے ہیں جن کا شکار متاثرہ بخوبی جانتا ہے۔ اگر اس شخص سے معقول گفتگو کرنا ممکن ہو تو آپ اس سے رکنے کو کہہ سکتے ہیں۔ اس گفتگو کو آمنے سامنے رکھیں ، نہ کہ او۔ صاف ستھرا اور سیدھا ہو اور اس سے کہو ، مثال کے طور پر ، "میں نے فیس بک پر میرے بارے میں جو کہا آپ نے دیکھا۔ یہ بہت شرمناک ہے اور اس سے مجھے تکلیف پہنچتی ہے ، میں چاہتا ہوں کہ آپ اس طرح کی باتیں کرنا چھوڑ دیں۔ "- اگر آپ نہیں جانتے کہ کون آپ کو ہراساں کررہا ہے یا اگر آپ متعدد افراد کا شکار ہیں تو ، یہ حل کام نہیں کرسکتا ہے۔
-
اس کا جواب نہ دیں۔ اگر بحث کرنا بیکار ہے تو ، براہ راست اس کی طرف سے یا اس کی مواصلات کی دیگر اقسام کا جواب نہ دیں جو آپ کو اس شخص سے ملا ہے۔ دوسروں کو تکلیف دینے والے افراد ایک ردعمل پیدا کرنا چاہتے ہیں ، لہذا اگر آپ ان کا جواب دیتے ہیں تو آپ چیزوں کو خراب کردیں گے۔ آپ کو سب سے بہتر کام کرنا ہے آسانی سے پیچھے ہٹنا۔- اس شخص کو بھی دھمکیاں نہ دیں۔ اگر آپ انتقامی کارروائی کی دھمکی دیتے ہیں کیونکہ آپ مایوس ہیں تو آپ اسے اکساتے رہیں گے کہ آپ کو ہراساں کرتے رہیں اور آپ کو بھی پریشانی کا سامنا کرنا پڑے گا۔
-
ورچوئل ہراساں ہونے کا ثبوت رکھیں۔ اسکرین شاٹس لیں یا تمام فوری پیغامات ، سوشل میڈیا پوسٹس اور ورچوئل ہراسانی کے دیگر ثبوتوں کو محفوظ کریں۔ ہر ایک کے وقت اور تاریخ کو بھی نوٹ کریں۔ اگر آپ توہین آمیز لوگوں کا اسکرین شاٹ نہیں بناسکتے ہیں ، تو آپ انہیں اپنے کمپیوٹر پر کسی ای فائل میں کاپی کرکے پیسٹ کرسکتے ہیں۔- جو شخص آپ کو پریشان کرتا ہے اس کے سلوک کے بارے میں زیادہ سے زیادہ معلومات اکٹھا کرکے ، آپ انہیں روکنے کے لئے قائل کرنے کا امکان زیادہ کریں گے۔
- ہراساں کرنے کے ثبوت کے ل You آپ یہ ثبوت بھی حکام کے سامنے پیش کرسکتے ہیں۔
-
اس شخص کو ہر ممکن پلیٹ فارم پر مسدود کریں۔ فوری طور پر اس شخص کے اعمال کو ختم کردیں جو آپ اور اپنے آپ کے مابین مواصلت کے تمام چینلز کو مسدود کرکے آن لائن آپ کو ہراساں کررہا ہے۔ سوشل نیٹ ورکس پر رازداری کی ترتیبات سے فائدہ اٹھائیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ یہ شخص اب آپ سے رابطہ نہیں کرسکتا ہے۔ اپنی حفاظت کے لئے نیچے دیئے گئے اقدامات پر عمل کریں۔- اس شخص کی رابطے سے متعلق معلومات کو اپنے رابطوں سے مٹائیں اور اپنی فوری درخواستوں پر اسے مسدود کردیں۔
- اسے اپنے سوشل نیٹ ورکس سے ہٹائیں اور رازداری کی ترتیبات کا استعمال یقینی بنائیں تاکہ آپ دوبارہ رابطہ کرنے کی کوشش نہ کریں۔
- اس سے ہڈیوں کا حصول بند ہونے کیلئے اسے اپنے فون پر روکیں۔
حصہ 3 مدد کے لئے دعا گو ہیں
-
کسی قابل اعتماد بالغ سے بات کریں۔ اگر آپ ابھی بھی بچ orہ یا نوعمر ہیں ، تو آپ کسی بالغ سے مدد طلب کرسکتے ہیں۔ آپ کے والدین ، آپ کے اساتذہ ، پرنسپل یا اسکول کا کونسلر ہاتھ سے نکل جانے سے پہلے ہی صورتحال کو ختم کرسکتا ہے۔ یہ مت سوچئے کہ یہ مسئلہ خود ختم ہوجائے گا ، اس کے بارے میں فورا. ہی بات کریں تاکہ یہ رک جائے۔- آپ لوگوں کو پریشانی کی طرف دوسروں کی توجہ دلانے کے بجائے کچھ نہیں کرنے کی لالچ میں مبتلا ہوسکتے ہیں ، لیکن اس سے آپ کو ہراساں کرنے والے شخص کو یہ یقین ہوجائے گا کہ اس کے سلوک کے کوئی نتائج نہیں ہیں۔
-
اسکول میں عہدیداروں سے بات کریں۔ اس شخص کے ساتھ کیا ہو رہا ہے کے بارے میں بات کریں جو اتھارٹی کی نمائندگی کرتا ہے اور اسے بتاتا ہے کہ ورچوئل پریشان کن شکلوں میں ہوتا ہے۔ اگر آپ ڈائریکٹر سے بات کرنے میں راحت محسوس نہیں کرتے ہیں تو ، آپ اپنے پسندیدہ استاد یا مشیر سے بات کر سکتے ہیں۔ ہر اسکول میں ورچوئل ہراسانی سے نمٹنے کے لئے مناسب اقدامات اٹھائے جاتے ہیں اور زیادہ سے زیادہ اسکول ہلکی ہلکی روشنی کے لئے مخصوص منصوبے بنا رہے ہیں۔- آپ کے اسکول کی جو بھی پالیسی ہو ، اس کے رہنماؤں کو حل تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرنی ہوگی۔
- اگر آپ بچہ یا نوعمر ہیں ، تو جانئے کہ آپ اسکول میں کسی سے بات کرکے صحیح انتخاب کر رہے ہیں۔ دوسرے طلباء بھی اس کا شکار ہوسکتے ہیں۔ آپ کے اسکول کو اس سے آگاہ ہونا چاہئے کہ کارروائی کرنے میں کیا ہو رہا ہے۔
- اگر آپ والدین ہیں تو ، آپ اس مسئلے سے نمٹنے کے لئے اسکول کے پرنسپل سے ملاقات کی درخواست کرسکتے ہیں۔
-
سائٹوں اور آئی ایس پیز کو ورچوئل ہراساں کرنے کی اطلاع دیں۔ ورچوئل ہراساں کرنا سوشل نیٹ ورکس اور انٹرنیٹ تکمیل فراہم کرنے والوں کے ذریعہ رکھی گئی شرائط کی خلاف ورزی ہے۔ اپنی آئی ایس پی کی پالیسی چیک کریں اور دھمکیوں کی اطلاع دینے کے لئے مناسب کاروائی کریں۔ اس کے بعد آپ کا آئی ایس پی اس شخص کو سزا دینے کا فیصلہ کرسکتا ہے جو آپ کو پریشان کررہا ہے یا اس رپورٹ کے بعد اس کا اکاؤنٹ حذف کردے گا۔- آپ کو ورچوئل ہراساں کرنے کے ثبوت آئی ایس پی یا ویب سائٹ کو بھیجنے پڑ سکتے ہیں۔
-
شدید معاملات میں پولیس سے رابطہ کریں۔ ورچوئل ہراسانی کے کچھ معاملات کو ایسے جرائم سمجھا جاسکتا ہے جو اسکول یا آپ کا ISP نہیں سنبھال سکتے ہیں۔ اگر ورچوئل ہراسانی میں مندرجہ ذیل میں سے کوئی بھی شامل ہے تو ، پولیس کو کال کریں۔- تشدد یا موت کی دھمکیاں۔
- جنسی طور پر واضح تصاویر یا جنسی عمل کی تفصیل۔ اگر تصاویر کسی نابالغ کی ہیں ، تو اسے چائلڈ پورنوگرافی سمجھا جاسکتا ہے۔
- ہراساں کیے جانے والے شخص سے لی گئی تصاویر یا ویڈیوز۔
- نفرت انگیز ہڈیاں یا لکیریں جو متاثرہ کو اپنی جلد کے رنگ ، جنس ، مذہب یا صنفی شناخت کی بنیاد پر الگ اور پریشان کرتی ہیں۔
حصہ 4 ورچوئل ہراساں کرنے سے روکنا
-
آن لائن نجی معلومات کا اشتراک کرنے سے گریز کریں۔ جو لوگ دوسروں کو آن لائن ہراساں کرتے ہیں وہ اکثر اپنے مقصد کے بارے میں تصاویر ، اشاعتیں ، اور معلومات آن لائن استعمال کرتے ہیں۔ آپ انٹرنیٹ پر اپنے بارے میں چیزیں شیئر کرسکتے ہیں ، لیکن آپ ایسی چیزوں کا اشتراک نہیں کرنا چاہ. جو آپ نجی رکھنا چاہتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کسی دوست کے ساتھ سنجیدہ ، ذاتی گفتگو کرنا چاہتے ہیں تو ، ذاتی طور پر کریں ، ٹویٹس ، فیس بک پوسٹوں یا انسٹاگرام کے تبصروں میں نہیں۔- مثال کے طور پر ، کسی نجی ٹمبلر صفحے پر پوسٹ کرنے کے ل yourself خود سے سمجھوتہ کرنے والی تصاویر نہ لیں۔
- آپ جو معلومات فیس بک ، ٹمبلر یا انسٹاگرام پر تبصرہ کرتے ہوئے چھوڑتے ہیں وہ کسی بدنما شخص کے ہاتھ میں جاسکتا ہے۔ آن لائن پر نجی چیزوں پر بات کرنے کی کوشش کریں۔
-
ورچوئل ہراسانی میں حصہ نہ لیں۔ اگر آپ کو کنارہ کشی یا پریشانی محسوس ہوتی ہے تو ، یہ منفی احساسات آپ کو کسی دوسرے کو قابو کرنے کا تاثر دینے کے ل someone کسی اور کو پہنچانے کی طرف راغب ہوسکتا ہے۔ لیکن پھر بھی اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، ورچوئل ہراساں کرنا ابھی بھی غیر صحت بخش سرگرمی ہے۔ آپ کا طرز عمل دوسرے لوگوں کے اعمال پر اثر انداز ہوسکتا ہے ، اسی وجہ سے آپ کو یہ ظاہر کرنا ہوگا کہ مثال دکھا کر آپ مجازی ہراساں کرنے کی حمایت نہیں کرتے ہیں۔- اگر آپ کے دوست کسی پر آن لائن یا ہڈی کے ذریعہ انتخاب کرنا شروع کردیں تو پرہیز کریں۔ ان سے رکنے اور ان کو بتانے کو کہیں کہ ورچوئل ہراساں کرنے کے وہی خطرناک نتائج ہوتے ہیں جتنا حقیقی زندگی میں ہراساں کرنا۔
-
والدین کے کنٹرول سافٹ ویئر کو انسٹال کریں۔ یہ ایپس بچوں کو غنڈہ گردی روکنے اور ناپسندیدہ آن لائن مواد سے بچانے میں مدد کرتی ہیں۔ اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی نہیں ہے تو ، آپ کو اپنے والدین سے انسٹال کرنے کو کہیں۔- اگر آپ والدین ہیں تو ، آپ اپنے بچوں کے لئے حفاظتی سافٹ ویئر انسٹال کرسکتے ہیں یا رازداری سے متعلق تحفظ کی درخواستیں چالو کرسکتے ہیں۔