مواد
اس مضمون میں: رابطہ کو دوبارہ شروع کریں اپنے اکس پاس کے ساتھ گفتگو کرتے ہوئے کچھ اور حوالہ جات
آپ کو اپنے سابقہ لوگوں کے لئے ابھی بھی احساسات ہوسکتے ہیں۔ توڑنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اس شخص سے نفرت کرتے ہیں۔ عام طور پر ، وقت کے ساتھ ساتھ محبت ختم ہوجائے گی اور آپ کسی نئے شخص سے ملیں گے اور آگے بڑھیں گے۔ تاہم ، کچھ معاملات میں ، آپ اس شخص کو فراموش نہیں کرسکتے ہیں۔
مراحل
حصہ 1 دوبارہ رابطہ کریں
-
تھوڑا انتظار کرو۔ اگر آپ محض ٹوٹ جاتے ہیں تو ، یہ بہتر خیال نہیں ہے کہ آپ کو براہ راست اکٹھا کریں یا اسے یہ بتائیں کہ آپ کو ابھی بھی اس کے بارے میں احساسات ہیں۔ ٹوٹ جانے میں کافی وقت لگتا ہے۔ اگر آپ کل ٹوٹ گئے ہیں تو ، ظاہر ہے کہ آپ کو اس کے لئے احساسات ہیں۔ لیکن یہ وقت بتانے کا نہیں ہے۔ تھوڑا انتظار کریں اور کیا ہوا اس کے بارے میں سوچیں ، اگر آپ اب بھی کچھ ایسا ہی محسوس کرتے ہیں تو مستقبل میں واپس آجائیں۔ ہمیشہ امید رہتی ہے۔- رابطے میں آنے سے پہلے کوئی معیاری وقت نہیں ہوتا ہے ، لیکن اپنے ٹوٹنے کے بارے میں سوچنے کے لئے کافی وقت انتظار کریں۔ آپ کو محسوس کرنا چاہئے کہ واقعتا آپ کا رشتہ ختم ہوچکا ہے۔ اگر آپ کا رشتہ طویل تر ہو تو کم از کم کچھ ہفتوں اور یہاں تک کہ چند ماہ لگیں۔
- دوسرے لوگوں کو دیکھنے کی کوشش کریں۔ اپنے آپ کو جاننے کے لئے نئے رشتوں کو دریافت کریں۔ اگر یہ کام نہیں کرتا ہے تو ، کم از کم آپ خود پر یقین کریں گے۔
-
اپنے ٹوٹ جانے کی وجوہات کے بارے میں سوچئے۔ اگر آپ کو اب بھی اپنے سابقہ افراد کے لئے احساسات ہیں تو ، آپ کو اپنے رشتے کے بارے میں سوچنے کے لئے وقت نکالنے کی ضرورت ہوگی۔ کیوں توڑا؟ آپ کو کیا پریشانی ہوئی؟ اگر آپ صرف ان چیزوں پر توجہ دیتے ہیں جو آپ کو یاد آتے ہیں تو ، آپ اپنی پریشانیوں کو بھول جائیں گے۔ اب وقت آگیا ہے کہ ان امور کے بارے میں سوچیں۔- کیا یہ مسائل واپس آسکتے ہیں؟ یہ آپ کی غلطی تھی یا اس کی؟ کیا آپ اس طرح بدلا ہے کہ آپ ان پریشانیوں پر قابو پاسکیں یا آپ نے جو مسئلہ پیدا کیا ہے اسے ٹھیک کرسکیں؟ اگر دوبارہ اسی چیز کے ہونے کا امکان ہے تو ، آپ کو ایک ساتھ واپس رکھنا کوئی اچھا خیال نہیں ہے۔
- اگر آپ کے پاس بہت سی مختلف چیزیں ہیں جیسے کفر اور دیگر سنگین مسائل ، آپ کو ایک ساتھ واپس آنا مشکل ہوگا۔ کیا آپ اسے اس کی سب سے بڑی غلطیاں معاف کرنا چاہتے ہیں؟ کیا وہ آپ کو معاف کر سکے گا؟ کیا آپ دوسری بار اس کا اعتماد جیت سکتے ہیں؟
-
یہ بتانے کے لئے چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں کریں کہ آپ بدل گئے ہیں۔ اپنا سابقہ تاثر دیں کہ آپ خوش ، صحت مند ، سیکسی ، پرکشش ہیں اور اسی وجہ سے کوئی آپ کے ساتھ مل کر واپس جانا چاہتے ہیں۔ اس کے ل home ، گھر میں چھوٹی چھوٹی چیزوں کو اس کے مطابق تبدیل کریں کہ وہ اسے واپس جیتنے کے قابل بنائے۔- اگر آپ حسد کرتے یا ضرورت سے زیادہ پارٹی رکھتے تھے تو اسے ٹھیک کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ سنجیدگی سے تبدیل ہونا چاہتے ہیں تو یہ ثابت کرنے کے لئے اگر ضروری ہو تو مدد طلب کریں۔
- حقیقت یہ ہے کہ آپ افسردہ ہیں یا گم ہیں ، آپ کو ایک ساتھ واپس رکھنے کی کافی وجوہات نہیں ہیں۔ یہی وجہ نہیں ہے کہ آپ رشتے میں تھے۔ اپنی بہترین روشنی میں اپنا تعارف کروائیں۔
-
آپ کیا چاہتے ہیں کے بارے میں سوچو۔ آپ کا مثالی شریک کون ہوگا؟ کیا آپ کا سابقہ اس تفصیل سے مماثل ہے؟ ہم کبھی کبھی ماضی میں منجمد ہوجاتے ہیں اور یہ جاننا مشکل ہے کہ ہم کیا چاہتے ہیں۔ وہی غلطیاں نہ کریں اور ایسے رشتے میں واپس نہ آئیں جو آپ کے موافق نہیں ہیں۔- کیا آپ واقعی میں واپس جانا چاہتے ہیں؟ اگر آپ کے پاس ابھی بھی احساسات ہیں ، لیکن محسوس کرتے ہیں کہ رشتہ کام نہیں کرسکتا ہے تو ، آپ کے لئے اپنے جذبات کا اشتراک کرنا زیادہ مشکل بنا سکتا ہے۔ اس کے بارے میں اس سے بات نہ کریں۔
-
اس کی خبر لو۔ اگر وہ ابھی بھی اکیلا ہے تو ، اس سے دوبارہ رابطہ کرنا اور اسے یہ بتانا ممکن ہے کہ آپ کو ابھی بھی احساسات ہیں اور اگر آپ چاہتے ہیں تو اس کے ساتھ واپس جانا چاہتے ہیں۔ اگر وہ کسی اور کو دیکھتا ہے تو آپ کو انتظار کرنا ہوگا ، کیونکہ اس کے نئے تعلقات میں مداخلت کرنا مناسب نہیں ہوگا۔ دوسرے لوگوں کو دیکھنے کی کوشش کریں اور اگر آپ چاہیں تو اس سے دوبارہ بات کرنے کے ل him اس کے دوبارہ سنگل ہونے کا انتظار کریں۔- کچھ معاملات میں ، آپ اپنے جذبات کو بانٹنا چاہتے ہو یہاں تک کہ اگر وہ پہلے ہی کسی رشتے میں ہے۔ اگر ایسا ہے تو ، اس بارے میں سوچئے کہ اگر کسی نے آپ کے ساتھ وہی سلوک کیا تو آپ کو کیسا محسوس ہوگا۔ اب آپ کو مطلع کردیا گیا ہے۔
-
دوبارہ رابطے کی اس کے. اگر آپ اس سے بات کرنا چاہتے ہیں تو ، اسے ایک فون یا ای میل بھیجنے کے ل tell یہ بتائیں کہ آپ ابھی بھی اس کے بارے میں سوچتے ہیں اور آپ اسے ذاتی طور پر دیکھنا چاہتے ہیں۔ اسے ایک مختصر بھیجیں: "ہائے ، میں نے آپ کے بارے میں حال ہی میں بہت کچھ سوچا۔ کیا ہم جلد ہی ایک دوسرے کو دیکھ سکتے ہیں؟ "- کچھ معاملات میں ، خط میں اپنے جذبات کی وضاحت کرنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ اگر ایسی بات ہے تو ، کرو ، لیکن بھیجنے سے پہلے اسے دوبارہ پڑھیں۔ کبھی کبھی ذاتی طور پر بات کرنے سے بہتر ہے کہ آپ یہ یاد رکھیں کہ جب آپ اکٹھے ہوتے تو آپ کو کیا محسوس ہوتا تھا۔
- اس سے انٹرنیٹ پر بات نہ کریں۔ یہ بات چیت نہیں ہے جو آپ فیس بک پر کرنا چاہتے ہیں۔ اس سے ذاتی طور پر یا کم سے کم فون پر بات کریں۔
حصہ 2 اس کے سابق کے ساتھ بات کریں
-
عوام میں ملیں۔ جب کسی ملاقات کا اہتمام کرتے ہو ، تو یہ ضروری ہے کہ وہ جگہ غیر جانبدار ہو۔ اگر آپ اکٹھے رہتے ہیں تو اپنے پرانے اپارٹمنٹ میں نہ ملیں ، جس میں آپ کو بہت سی یادیں مشترک ہیں۔ مستقبل کے بارے میں معروضی کے بارے میں سوچیں تاکہ آپ اپنے جذبات کی بنیاد پر کوئی غلط فیصلہ نہیں کرتے ہیں۔- کسی عوامی پارک ، ایک پُرسکون جگہ ، جہاں آپ سے نجی گفتگو ہوسکتی ہو ، سے ملیں ، لیکن ایسی جگہ نہیں جہاں آپ بہت سی یادیں بانٹتے ہو۔
-
اپنے آپ کو خوبصورت بنائیں۔ اگر آپ اس لڑکے کو حاصل کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو اسے مطلوبہ بنانا ہوگا۔ معمول سے تھوڑا اور کام کریں۔ چاپلوسی کا لباس پہنو جس میں آپ کو اچھا لگے اور تیار ہو جیسے آپ کی اپنے بوائے فرینڈ سے ملاقات ہو۔ جو جلد ہی ہوسکتا ہے۔ -
اسے بتائیں کہ آپ کیسا لگتا ہے اور ایماندار ہو۔ اگر آپ کو اب بھی اس کے لئے احساسات ہیں تو ، اسے بتائیں۔ اسے بتائیں کہ آپ نے اپنے رشتے پر دوبارہ غور کیا ہے اور اگر آپ کو دوبارہ تعلقات میں پھنس جانا ہے تو آپ کے خیال میں آپ کا رشتہ مختلف ہوگا۔ ماضی میں آپ کو ان چیلنجوں کے بارے میں بات کریں اور انھیں بتائیں کہ آپ مل کر ان پر قابو پانے کے لئے تیار محسوس کرتے ہیں۔- سیدھے رہیں۔ بحث کرنے یا اس کو یہ سوچنے کی کوشش کرنے میں زیادہ وقت نہ لگائیں کہ آپ یہ سوچ رہے ہیں کہ آپ بہت اچھے کام کر رہے ہیں۔ بس اسے سچ بتاؤ۔ آپ کو اس کی کمی محسوس ہوتی ہے ، آپ کے خیال میں آپ کا ایسا رشتہ قائم ہوسکتا ہے جو چلتا ہے اور اب آپ ایک بہتر انسان ہیں۔
-
اگر ضروری ہو تو اپنے آپ کو معاف کردیں۔ اگر آپ کے تعلقات باہمی معاہدے پر ختم ہوگئے تو آپ کو شاید معافی مانگنے کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن اگر آپ کو دھوکا یا ٹوٹا گیا ہے تو ، واضح اور قطعی طور پر معافی مانگنا ضروری ہے۔- معذرت کے ساتھ مخصوص رہیں۔ صرف اتنا مت کہنا کہ آپ معذرت خواہ ہیں۔ اسے ثابت کرنے کی کوشش کریں کہ آپ سمجھ گئے تھے کہ وہ آپ کو کیوں چاہتا ہے اور آپ اپنے اعمال کے انجام کو سمجھتے ہیں۔
- یہاں تک کہ اگر آپ اسے ملامت کر سکتے ہیں تو ، اپنی انا کو ایک طرف چھوڑ دیں۔ براہ راست اپنے آپ کو معاف کریں۔ آپ بعد میں باقی کی فکر کریں گے۔ اب کے لئے سب سے اہم چیز معذرت خواہ ہے۔
-
سنو اسے کیا کہنا ہے۔ وہ بھی ایسا ہی محسوس کرسکتا ہے اور آپ کو بتا سکتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ بالکل بھی ایسا محسوس نہ کرے اور وہ آپ کو خود سے خارج کرسکتا ہے۔ اس کو سننے اور سمجھنے کی کوشش کرنا ضروری ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو وہ سنا پسند نہیں ہے جو آپ سننے جارہے ہیں تو ، اس کے مقام کو سمجھنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ پریشان ہوجاتے ہیں اور لڑائی شروع کرتے ہیں تو ، یہ زیادہ دور نہیں ہوسکتا ہے۔- اگر اسے بھی آپ کے لئے احساسات ہیں تو ، اس کے بارے میں بات کریں کہ آپ کے تعلقات میں کیا غلط تھا۔ اپنی پریشانیوں پر مرتکز ہوکر اپنے آپ سے پوچھیں کہ آیا آپ مستقبل میں ان سے آگے جاسکتے ہیں یا نہیں۔
- اگر وہ آگے بڑھ گیا ہے اور آپ کے لئے کچھ محسوس نہیں کرتا ہے تو ، اسے بتاؤ کہ آپ امید کر رہے تھے کہ اس کے باوجود بھی آپ کے خلاف جذبات پیدا ہوں گے ، لیکن آپ اسے خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی بتاتے ہیں۔ اگر آپ کی طرف سے معاملات بدل جاتے ہیں تو آپ سے دوبارہ رابطہ کریں۔
-
فوری جواب کا انتظار نہ کریں۔ اس کے بارے میں سوچنے کے لئے اسے کچھ وقت درکار ہوگا اور یہ اچھی بات ہے۔ "اور اس طرح ، آپ کے خیال میں کیا ہے؟ کے ساتھ اپنا جملہ ختم نہ کریں۔ یا اچانک ہی جواب طلب کرنا۔ بس اس سے کہو ، "ابھی کچھ نہ کہنا۔ اس کے بارے میں سوچنے کے لئے وقت نکالیں اور جب آپ چاہیں تو میرے پاس واپس آئیں ، ٹھیک ہے؟ "- اگر وہ کسی اور کو دیکھتا ہے تو اسے جاننے کے لئے وقت کی ضرورت ہوگی کہ وہ کیا کرنا چاہتا ہے۔ اسے وہ وقت دو۔
حصہ 3 آگے بڑھ رہا ہے
-
اس کے بارے میں سوچنے کے لئے اسے کچھ وقت دیں۔ اپنے جذبات بانٹنے کے بعد ، اسے تنہا چھوڑیں اور اسے آپ کے پاس واپس آنے دیں۔ اگر آپ نے اس سے جواب دینے کے لئے کہا ہے تو اسے اس وقت تک تنہا چھوڑ دیں جب تک کہ وہ آپ کو جواب دینے کے لئے تیار نہ ہو۔ آپ اسے اپنا خیال بدلنے کیلئے مزید کچھ نہیں کہہ سکتے ہیں۔ اپنا فاصلہ لیں۔ -
دوبارہ ملنے کا ارادہ کریں۔ کچھ وقت گزر جانے کے بعد ، آپ کو اسی جگہ پر دیکھنا اور ایک اور گفتگو کرنا اچھا ہوگا۔ کیا آپ اب بھی کچھ ایسا ہی محسوس کرتے ہیں؟ معلوم کریں کہ آیا اس کے جذبات ہمیشہ ایک جیسے رہتے ہیں۔ کیا اسے لگتا ہے کہ آپ دوبارہ مل سکتے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو ، آپ دوبارہ جوڑے بن سکتے ہیں اور مل کر اپنی پریشانیوں پر قابو پا سکتے ہیں۔ -
اپنی زندگی بسر کرتے رہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو اب بھی اس کے لئے احساسات ہیں ، توقع نہ کریں کہ وہ کوئی فیصلہ کریں گے۔ اپنی زندگی گزاریں۔ اپنے دوستوں کے ساتھ باہر جائیں ، نئے لوگوں سے ملیں اور تفریح کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کو کسی دوسرے لڑکے سے ملاقات کا موقع ملتا ہے تو ، اس میں داخل ہوں۔ اپنے فون کے قریب نہ رہو ایسی کال کا انتظار کرتے ہو جو کبھی نہیں آسکتی ہے۔ -
اگر آپ صحتیاب ہوجائیں تو ، تھوڑی دیر سے شروع کریں۔ آپ کے تعلقات کی لمبائی پر منحصر ہے ، نیا رشتہ دوبارہ شروع کرنا خوشگوار ہوسکتا ہے۔ آہستہ آہستہ شروع کریں ، جیسے یہ ایک نیا رشتہ ہے۔ دوبارہ اکٹھے رہنا شروع نہ کریں یا اپنا سارا وقت ایک ساتھ نہ گزاریں ، سوائے اس کے کہ اگر آپ چاہتے ہیں ، یا اس سے راحت ہیں۔ اگر آپ اب بھی اپنے ٹوٹنے کی وجوہات سے گھبراتے ہیں تو ، اپنا وقت نکالیں۔- چھوٹی چھوٹی تقرریوں سے شروع کریں۔ جاؤ کافی ہو یا ایک ساتھ فلم دیکھو۔ کچھ بھی وسیع نہیں۔ خود کو براہ راست فیس بک پر پوسٹ مت کریں ، جب تک آپ اپنی پریشانیوں کا حل نہیں لیتے تب تک انتظار کریں۔
- ضروری نہیں کہ اسے براہ راست اپنے دوستوں کو بتائیں۔ اگر آپ کچھ عرصہ بعد انہی وجوہات کی بنا پر اپنے پچھلے ٹوٹ پھوٹ کی وجہ سے ٹوٹ جاتے ہیں تو یہ شرمناک ہوسکتا ہے۔
-
آپ کے مسائل کے بارے میں بات کریں۔ آپ کے تعلقات میں اپنی پریشانیوں کا اندازہ لگانا اور ان سے گریز کرنا ضروری ہے کہ وہ بہت زیادہ جگہ لیں۔اگر آپ اپنے بوائے فرینڈ کی بری عادتوں کو دیکھتے ہیں تو اس سے براہ راست بات کریں۔ جب تک یہ ٹوٹ پھوٹ کا موضوع نہ بن جائے اس وقت تک انتظار نہ کریں۔- توقع کریں کہ وہ بھی ایسا ہی کرے۔ اگر آپ کوئی ایسا کام کرتے ہیں جو چلتا ہے تو ، اس کے بارے میں براہ راست بات کریں۔ زیادہ سے زیادہ کھلا اور بات چیت کریں اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ اپنا رشتہ چلائے۔