مواد
- مراحل
- طریقہ 1 الزام لگانے کے امکانات کو کم کریں
- طریقہ 2 کسی اور پر الزام لگائیں
- طریقہ 3 ایک پادنا چھپانے کے لئے شور کا استعمال کریں
ہم سب کا عوام میں پاداش تھا۔ اس سے بچنا فطری اور بعض اوقات ناممکن ہے۔ تاہم ، زیادہ تر لوگوں کو یہ شرمناک لگتا ہے۔ بو کو چھپانے ، الزام تراشی کا خطرہ کم کرنے اور شور کو کم کرنے کے طریقے موجود ہیں۔
مراحل
طریقہ 1 الزام لگانے کے امکانات کو کم کریں
- جگہ سے دور رہو۔ یہ تکنیک سب سے زیادہ استعمال ہوتی ہے۔ اگر آپ کے پاس عوام میں پادنا ہوتا ہے اور آپ واقعتا it اسے روک نہیں سکتے ہیں تو اس جگہ سے دور رہیں۔
- یہاں تک کہ اگر آپ کو جس کمرے میں رہنا ہے تو آپ ایک جگہ سے دوسری جگہ جاسکتے ہیں۔ اس بات کا امکان نہیں ہے کہ لوگ جان لیں کہ آپ اس کے ذمہ دار ہیں اگر آپ جہاں بدبو سب سے زیادہ ہے وہاں نہیں رہتے ہیں۔
- اگر آپ کو پادنا چھوڑنے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے تو ، چلتے وقت ایسا کریں ، تاکہ بو بڑی جگہ میں پھیل جائے۔
- اس سے بھی بہتر ہوگا کہ اگر آپ جانتے ہو کہ آپ پیٹ سے نکلنے جارہے ہیں تو کچھ لمحے چھوڑیں۔ اگر آپ پیٹ کی آزادی جاری کرنے کے بعد کمرے سے باہر جاسکتے ہیں تو ، یہ بھی ایک اچھا خیال ہے۔
-
خوشبو چھپائیں اگر آپ نے کبھی بھی عوام میں ترغیب دی ہے تو ، بو کو کم کرنے یا چھپانے کے لئے ہر ممکن کوشش کریں۔- اگر آپ کے پاس ایک بیگ ، یا کولون (اگر آپ مرد ہیں) تو اپنے جسم پر تھوڑا سا خوشبو لگائیں۔ کچھ ہوٹل اور ریستوراں اپنے صارفین کو غسل خانے میں خوشبو کی بوتلیں مہیا کرتے ہیں۔ ایک سپرے deodorant بھی چال کریں گے.
- خوشبو والا ہینڈ موئسچرائزر نکالیں اور اسے ہلکے سے لگائیں۔ اگر آپ غیر اعلانیہ طور پر کچھ کرنے میں مصروف ہیں ، اور اگر یہ بہت اچھا لگتا ہے تو آپ کو مجرم سمجھا جانے کا امکان کم ہی ہوگا۔
- اگر آپ کے پاس کولون یا عطر نہیں ہے تو ، آپ کو خوشبو چھلکانے کے لئے ہیئر سپرے استعمال کرنے کا اختیار بھی ہے۔
-
بدبو آ رہی ہے ایسی جگہ پر منتقل کریں۔ عوام میں پادنا چھپانے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ ایسی جگہ پر پیٹ پھیرنا ہے جس سے پہلے ہی بدبو آتی ہے۔- فرض کیج example کہ مثال کے طور پر کہ آپ سپر مارکیٹ میں ہیں جب کہ آپ کو پادنا پڑے گا۔ اس معاملے میں ، مچھلی اور سمندری غذا والے حصے پر جائیں!
- ایسا کرنے کے لئے ایک اور عظیم جگہ کچرا کین کے آس پاس کا علاقہ ہے۔ لوگ بدبو کو کسی ایسی چیز سے الجھ سکتے ہیں جو بن کے اندر سے آتا ہے نہ کہ آپ سے۔
- اگر آپ عوامی سطح پر ہیں اور اگر آپ اس پر قابو پاسکتے ہیں اور یہ انتخاب کرتے ہیں کہ آپ اسے کہاں جاری کریں گے تو بیت الخلا پیٹ پھولنے کے لئے بہترین جگہ ہے۔ عام طور پر ، لوگ ٹوائلٹ میں خوشبو آنے کی توقع نہیں کرتے ہیں۔
-
جب آپ اپنے پیارے کے ساتھ ہوں تو احتیاط سے پادنا جب آپ کسی رومانٹک تاریخ پر جاتے ہیں تو ، آنتوں کی گیس خارج کرنے کے ل certainly آپ کے لئے یقینا مشکل ہوجائے گی۔ اس صورت میں ، آپ کو پھاڑنے کی اپنی خواہش کے بارے میں کچھ نہیں کہنا پڑے گا۔- گیس جاری کرنے سے پہلے اپنے آپ کو اس شخص کے پیچھے رکھیں۔ یہ تکنیک پہلے قدم میں بیان کردہ جیسا ہی ہے ، لیکن اس معاملے میں ، بو بو اپنے پریمی سے پیچھے اور پھیلاتے ہیں۔
- دوسرے شخص کے لئے گاڑی کا دروازہ کھولنے سے پہلے ایک پادنا بنائیں۔ اس کا مطلب ہے کہ بدبو باہر گاڑی میں پھیلی ہوئی ہے نہ کہ بند گاڑی کے اندر۔
- اپنے آپ کو معاف کریں اور باتھ روم جائیں۔ وہ شخص شاید یہ سوچے گا کہ آپ واقعی باتھ روم جانے کی ضرورت محسوس کرتے ہیں ، ایسا نہیں کہ آپ دور تک پادنا جائیں۔
-
کولہوں کو سخت کریں۔ جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ جب آپ پیٹ میں آتے ہیں تو آپ اپنے کولہوں کے ساتھ صحیح حرکتیں کرتے ہیں تو آپ اسے کمزور کرکے خاموش کر سکتے ہیں۔ بیٹھنا بھی مددگار ثابت ہوگا۔- جتنا ممکن ہو گلوٹیل پٹھوں سے معاہدہ کریں۔ اگر آپ کافی دیر تک یہ تدبیر کرتے ہیں تو آپ کو پادنا کمزور کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔ پیٹ پر خالی کرو یا کسی اور چیز پر جو شور کو کم کرنے کے لئے نرم ہو۔
- کولہوں کی تھوڑی سی علیحدگی بھی پادنا کی طاقت کو کمزور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ایسا کرنا مشکل ہوسکتا ہے اگر کوئی آپ کو دیکھ رہا ہو ، لیکن آپ اسے دیوار کے پیچھے یا باتھ روم میں جلدی سے کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
- آنتوں کی گیس کو آہستہ آہستہ چھوڑنا بھی اس کو مختصر اور کم واضح کردے گا۔ ہر تیس سیکنڈ میں اس وقت تک ایسا کریں جب تک کہ پیٹ بھر پن کو مکمل طور پر ختم نہ کردیا جائے۔ تاہم ، محتاط رہیں کہ چھوٹی سی سیڈل انیچینٹری کو حاصل نہ کریں ، جو آپ کو پھاڑنے کی کوشش کرتے وقت ہوسکتا ہے۔ اگر آپ غسل خانے جاتے ہیں تو ہر بار اپنی آنتوں کو مکمل طور پر خالی کرتے ہیں تو آپ اس سے بچ سکتے ہیں۔
طریقہ 2 کسی اور پر الزام لگائیں
-
کسی دوسرے شخص پر الزام لگائیں۔ آپ یہ ثابت نہیں کرسکتے ہیں کہ کسی اور نے پادنا چھوڑ دیا ہے ، لیکن ایسے طریقے ہیں جن سے آپ شکوک و شبہات پیدا کرسکتے ہیں کہ وہ آپ ہی نہیں تھا۔- تین یا زیادہ کی حکمرانی کا استعمال کریں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جب آپ کم از کم تین افراد کے گروپ میں ہوں تو آپ کو صرف پالتو جانوروں کو باہر آنے دینا چاہئے۔
- اس صورتحال میں ، آپ کے لئے کسی اور کو مورد الزام ٹھہرانا اور مجرم کی شناخت کرنا دوسروں کے لئے زیادہ مشکل ہوجائے گا۔ یہاں کا مقصد یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ خاموشی سے ایک پادنا بنادیں۔ آپ کسی پر براہ راست الزام لگا سکتے ہیں یا صرف یہ کہہ سکتے ہیں کہ آپ کو بو پسند نہیں ہے اور پوچھ سکتے ہیں کہ مصنف کون ہے۔
- تاہم ، اس وقت تک رد عمل نہ کریں جب تک کہ دوسروں نے اسے کرنا شروع نہیں کیا۔ جب آپ دیکھیں گے کہ گروپ کے دوسرے ممبران اس علاقے کو سونگھ رہے ہیں اور انہیں احساس ہونے لگے گا کہ کسی نے پادنا کردیا ہے تو ، یہ آپ کا موقع ہوگا۔ اس طرح عمل کریں جیسے آپ بو سے بیزار ہوگئے ہوں اور کسی اور شخص کے ذکر کے بعد ہی اس کے بارے میں بات کریں۔ اگر آپ بہت جلد کسی پر الزام لگاتے ہیں تو ، آپ کو پرانی کہاوت کے مطابق مجرم کے طور پر شناخت کیا جاسکتا ہے پہلی مرغی کے گانے نے انڈا دیا ہے.
-
صحیح شخص کے قریب کھڑا ہو۔ یہ برا لگ سکتا ہے ، لیکن اگر آپ دوسروں کو یہ سوچنا چاہتے ہیں کہ آپ پادنا کے مصنف نہیں ہیں تو آپ کو صحیح شخص کا انتخاب کرنا چاہئے اور اس کے ساتھ کھڑا ہونا چاہئے۔- مثال کے طور پر ، بچے اور کم عمر بچے حقائق کی تردید کے لئے بات نہیں کرسکتے ہیں ، اور زیادہ تر لوگ حیرت زدہ نہیں ہوں گے اگر کوئی بچہ آنت کی گیس نکالنے دیتا ہے۔
- جو شخص گندا کپڑے پہنتا ہے یا جس کی ہمیشہ بہتر حفظان صحت نہیں ہوتی وہ دوسرا بہترین انتخاب ہوسکتا ہے۔
- بزرگ لوگ اور پالتو جانور دوسرے بڑے شکار ہیں ، حالانکہ دادی کی ذمہ داری کسی بھی چیز کے ل blame جو آپ ذمہ دار ہیں اس کا ذمہ دار ٹھہرنا واقعی غلط ہے۔
-
حقائق تسلیم کریں۔ دراصل ، آپ پوائنٹس حاصل کرسکتے ہیں اگر آپ محض اعتراف کریں اور اعتراف کریں کہ آپ پادنا کے ذمہ دار ہیں۔- معافی مانگیں اور اس پر عمل کریں جیسے یہ کوئی عام سی بات ہو۔ امکان ہے کہ دوسرے اسے بھول جانے سے پہلے ہنسیں یا قدرے تکلیف محسوس کریں۔
- آپ لیس گریفن میں پیٹر گریفن جیسے کارٹون کردار کا حوالہ دے سکتے ہیں ، جو عوام میں کھیتوں کو جاری کرنے کے لئے مشہور ہے۔
- صرف "ہاں ، ہاں ، یہ میں تھا۔ مجھے واقعتا افسوس ہے ، میں نے اس سے بچنے کی کوشش کی ، لیکن یہ بات واضح ہے کہ میں نے ایسا کرنے کا انتظام نہیں کیا۔ اکثریت صورتحال کو سمجھ سکتی ہے کیونکہ ہم سب نے یہ تجربہ کیا ہے۔
طریقہ 3 ایک پادنا چھپانے کے لئے شور کا استعمال کریں
-
لفٹ میں پالتو جانور کا انتظام کریں۔ پالتو جانور (کار کے باہر) گرانے کے لئے بدترین جگہ لفٹ میں ہے۔ اگر آپ کو ضرورت محسوس ہو تو ، اس مسئلے کو کم سے کم کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔- لفٹ کے دروازے کھلنے تک گیس کو روکیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ وہ اپنے افتتاحی اور اختتام کے دوران شور مچائیں گے۔
- اس کے علاوہ ، جب دروازے کھلیں گے ، نئے لوگ لفٹ میں داخل ہوں گے اور دوسرے باہر نکلیں گے۔
- نتیجے کے طور پر ، نووارد ان لوگوں میں سے کچھ پر الزام لگاسکتے ہیں جو ابھی لفٹ سے باہر نکل آئے ہیں کہ وہ پیٹ میں رہتے ہیں ، اور آپ ان پر بھی انکار کرنے کے لئے ان پر الزام عائد کرسکتے ہیں۔ تاہم ، خاموش رہنا اکثر بہتر ہے کیونکہ بہت سارے مشتبہ افراد ہوں گے کہ کسی کو بھی معلوم نہیں ہوگا کہ کسے بھی قصوروار ٹھہرایا جائے۔
-
جب تک شور نہ ہو تب تک انتظار کرو۔ اگر آپ پریشان ہیں کہ پادنا مضبوط ہے تو ، باہر جانے سے پہلے قدرتی طور پر کچھ بلند ہونے کا انتظار کریں۔- مثال کے طور پر ، اگر آپ سنیما میں ہیں تو ، خاص طور پر تیز آواز کے اثر کی توقع کریں۔
- اگر آپ کسی ریستوراں میں ہیں تو ، آپ کی میز کے قریب سے گزرنے والے ایک جوڑے کی برتن کی آواز یا شور شرابہ گفتگو کا انتظار کریں۔
- خاندانی پارٹی کے دوران ، موسیقی یا کسی کو ٹوسٹ کرنے یا کسی لطیفے پر ہنسنے کا انتظار کریں۔
-
کچھ شور خود کریں۔ دوسرے لوگوں کے شور مچانے کا انتظار کرنے کی بجائے ، آپ خود ہی یہ کام کرسکتے ہیں جب آپ آنتوں کی کچھ گیس جاری کرنے کے لئے تیار ہوں۔- کھانسی سخت ہے جب آپ پھاڑنے والے ہیں۔ درحقیقت ، آپ کو متعدد بار کھانسی کرنی پڑتی ہے ، گویا آپ کو کھانسی کے فٹ ہونے کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، پھر جاکر ایک گلاس پانی لیں۔
- فرش کے خلاف رگڑنے یا شور مچانے کے لئے کرسی سلائڈ کریں۔ اگر آپ ونائل سطح پر بیٹھے ہوئے ہیں تو اپنے جسم کو حرکت دیں تاکہ آپ کی ٹانگیں کرسی پر ملنے کی آواز پیدا کردیں۔ اس طرح کام کریں جیسے پادنا آپ کی سلائیڈنگ کرسی کی آواز ہو۔
- اگر موقع کی اجازت ہو تو ، گانے بجانا ، اونچی آواز میں بات کرنا ، چھینکنا ، یا پلیٹ میں ٹائپ کرنا شروع کریں۔
-
پہلے گیس کی تشکیل کو کم کریں۔ اگر آپ عوامی سطح پر فارم بنانے سے خوفزدہ ہیں تو ، آپ گھر چھوڑنے سے پہلے اس رجحان کو محدود کرنے کے لئے اقدامات کرسکتے ہیں۔- ایک گلاس پانی میں گھل جانے والی لال مرچ کی ایک چوٹکی سے آنتوں کی گیس کی تشکیل کو کم کیا جاسکتا ہے۔ ادرک بھی مفید ہے۔ آپ آہستہ آہستہ کھانے پینے ، نرم مشروبات سے پرہیز کرنے ، سگریٹ نوشی کو روکنے اور اینٹیسیڈس کے استعمال سے بھی پیٹ میں کمی کو کم کرسکتے ہیں۔
- گم کو مت چبوئے ، کیوں کہ اس سے گیس کی تعمیر کا سبب بن سکتا ہے۔ پھلیاں پھولنے کا سبب بننے والے کھانے کو نہ کھائیں ، جیسے پھلیاں۔ آنتوں کی گیس اس وقت تشکیل پاتی ہے جب آپ کے نظام ہاضم کو کچھ کھانے کی اشیاء کو توانائی اور فضلہ میں تبدیل کرنے میں دشواری ہو۔
- دودھ اور دودھ کی مصنوعات ، نشاستہ دار کھانوں (آلو اور پاستا) ، کچھ پھل (خوبانی ، آڑو اور پلو) ، کچھ سبزیاں (asparagus ، برسلز انکر ، مٹر اور گوبھی) اور کچھ اناج (گندم کی چوکر اور جئ) پیٹ کی وجہ سے.
- جانتے ہو کہ پادنا ایک فطری رجحان ہے اور ، لوگوں کے خیال کے برخلاف ، عورتیں بھی کھیت بناتی ہیں۔
- شور کے بارے میں پوچھنے والا پہلا شخص نہ بنیں۔
- خاموش راستے وہ ہیں جو سب سے زیادہ بدبودار ہوتے ہیں۔
- اگر ضروری ہو تو اپنے ہاتھ دھوئے۔