مواد
اس مضمون کے شریک مصنف شری فرشین ، این پی ہیں۔ شاری فورشین سان ڈورڈہ ، نارتھ ڈکوٹا کی سن فورڈ ہیلتھ میں رجسٹرڈ نرس ہیں۔ انہوں نے نارتھ ڈکوٹا یونیورسٹی سے فیملی نرسنگ میں ماسٹر ڈگری حاصل کی۔ وہ 2003 سے پریکٹس کررہی ہیں۔اس مضمون میں 17 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
گیسروسوفیل ریفلکس ، گیسٹرک ہائپریسیٹیٹی اور پیٹ میں جلنا مترادف اصطلاحات ہیں جو کہ معدے کی رس کے ایک حصے کو اننپرتالی میں چڑھنے کا حوالہ دیتے ہیں۔ اگرچہ یہ عام طور پر سنگین صحت کا مسئلہ نہیں ہے ، لیکن اس کا انتظام کرنا آسان نہیں ہے اور کچھ شرائط کو بڑھا سکتا ہے ، جیسے بیریٹ کی غذائی نالی اور السر۔ اگر آپ کو گیسٹرک ریفلوکس ہے تو ، آپ کو نیند میں تکلیف ہوسکتی ہے کیونکہ جب آپ لیٹ جاتے ہیں یا اپنے جسم کو موڑتے ہیں تو سینے میں جلن ، متلی اور درد شدید ہوجاتا ہے۔
مراحل
طریقہ 3 میں سے 1:
دوائیں لیں
- 8 بیکنگ سوڈا اور پانی کا ایک حل پیو۔ بائ کاربونیٹ گیسٹرک ایسڈ کا ایک موثر نیوٹرائلائزر ہے اور گیسٹروسیفیجل ریفلکس کی علامات کو دور کرتا ہے۔ بیکنگ پاؤڈر کا استعمال نہ کریں ، لیکن بیکنگ سوڈا ، جو کم موثر ہوسکتا ہے۔ 180 ملی لیٹر پانی میں 1 چمچ بیکنگ سوڈا گھولیں اور سونے سے 1 گھنٹہ پہلے اس مکسچر کو پی لیں۔ ایڈورٹائزنگ
مشورہ
- اگر آپ نے اپنی غذا اور نیند کی عادات کو تبدیل کرنے کی کوشش کی ہے ، لیکن قدرتی علاج بھی استعمال کریں اور یہ کہ گیسٹرک ریفلوکس 2 یا 3 ہفتوں میں ختم نہیں ہوتا ہے ، تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ وہ زیادہ طاقتور دوائیں لکھ سکتا ہے۔
- حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کو اس مضمون میں بیان کردہ کسی بھی طریقے کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ لینا چاہئے۔
- اگر علامات بار بار ہوجاتے ہیں (ہفتے میں دو بار سے زیادہ) یا اگر آپ انسداد ادویات کے زیادہ استعمال کرنے کے بعد بھی برقرار رہتے ہیں تو فوری طور پر صحت کے کسی پیشہ ور سے فون کریں۔
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ جو کچھ دوائیں لے رہے ہیں وہ اس عارضے کے لئے ذمہ دار ہیں تو ، نسخے کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
اشتہار "https://www..com/index.php؟title=sleep-when- Whoo-reflux-gastro-seophageal-solder&oldid=238211" سے حاصل ہوا