مواد
اس مضمون کی شریک مصنفہ لیانا جارجولیس ، سائسڈی ہے۔ ڈاکٹر لیانا جارجولیس ایک مصدقہ کلینیکل ماہر نفسیات ہیں جن کا 10 سال سے زیادہ کا تجربہ ہے۔ فی الحال ، وہ لاس اینجلس میں ساحل نفسیاتی خدمات میں کلینیکل ڈائریکٹر ہیں۔ اس نے پیپرڈائن یونیورسٹی سے 2009 میں نفسیات میں پی ایچ ڈی کی ڈگری حاصل کی۔ وہ نوعمروں ، بڑوں اور جوڑوں کو علمی سلوک کے علاج اور دیگر ثبوتوں پر مبنی علاج پیش کرتی ہے۔اس مضمون میں 14 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
اگر آپ کو یا کسی عزیز کو دوئبرووی عوارض ہے تو ، آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ دوسروں کو اس کی وضاحت کیسے کی جائے۔ اگرچہ دماغی بیماری کے بارے میں بات کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن افہام و تفہیم کی کمی اور معاشرتی تعاون کی کمی اس عارضے کو اور زیادہ مشکل بنا سکتی ہے۔ آپ مزاج میں تبدیلی کی بنیادی باتوں اور سرکاری تشخیص کی وضاحت کرکے شروعات کر سکتے ہیں۔ آپ کے چاہنے والوں میں پائے جانے والے غلط فہمیوں کی وضاحت کرنے کی کوشش کریں۔ اس خرابی سے نمٹنے کے لئے درکار مدد کی بھی انہیں تفصیل سے بتائیں۔ یہ نہ بھولنا کہ آپ ان کو اپنی وضاحت کی پریشانی اور مقصد بیان کرتے ہیں۔ آپ کا نقطہ نظر اس پر منحصر ہوگا کہ آیا آپ اپنے آجر ، اپنے کنبے ، دوست یا استاد سے بات کر رہے ہیں۔ چاہے آپ اس موضوع پر گفتگو کرنا چاہتے ہو ، مدد تلاش کریں یا کام یا اسکول میں رہائش طلب کریں ، آپ کی وضاحت بھی مختلف ہوگی۔
مراحل
حصہ 1 کا 3:
بائپولر ڈس آرڈر کی بنیادی باتیں بتائیں
-
5 اپنی پابندیوں کے ساتھ ان سے تعاون کرنے کو کہیں۔ دوئبرووی خرابی کی شکایت کے بہت سارے مریضوں کو اپنی طرز زندگی میں کچھ پابندیوں کی پابندی کرنی ہوگی۔ مثال کے طور پر ، آپ کو اپنی دوائیوں کی وجہ سے شراب پینے یا کچھ کھانے پینے سے بچنے کی ضرورت ہوگی۔ ایک ہی وقت میں انھیں بتائیں کہ وہ آپ کی مدد کرنے میں کس طرح مدد کرسکتے ہیں۔- مثال کے طور پر ، آپ ان سے کہہ سکتے ہیں ، "شراب میرا افسردگی مزید خراب کرتی ہے ، لہذا میں اسے نہیں پیتا ہوں۔ میں آپ سے پیار کروں گا کہ آپ مجھے سلاخوں میں مدعو نہ کریں ، کیوں کہ مجھے لگتا ہے کہ جب آپ سب شراب پیتے ہو تو مجھے ایک طرف رکھ دیا جاتا ہے۔ "