مواد
- مراحل
- طریقہ 1 ایک بند کنٹینر کے ساتھ کولنگ بلاک بنائیں
- طریقہ 2 چاول کے ساتھ کولنگ بلاک بنائیں
- طریقہ 3 اسفنج کے ساتھ فریج بلاک بنائیں
گھریلو ریفریجریٹڈ بلاک ایک معمولی چوٹ کو دور کرنے یا گرم دن کے بعد خود کو تازہ دم کرنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے۔ آئس کریم کا لچکدار ، استعمال میں آسان بیگ بنانا تیز اور آسان ہے۔ آئوسوپائل شراب اور پانی سے ڈش واشنگ مائع یا مکئی کے شربت کے ساتھ اختتامی ریفریجریٹ بلاک بنائیں۔ اس کے بجائے ، آپ چاولوں سے بھرے آئس کریم کا ایک بیگ بنا سکتے ہیں۔ اپنے نئے سرد دبانے کو ذاتی بنائیں جیسے چھونے جیسے گھریلو ساختہ کولڈ پیک کور ، فوڈ کلرنگ یا خوشبو والا تیل۔
مراحل
طریقہ 1 ایک بند کنٹینر کے ساتھ کولنگ بلاک بنائیں
- مہر بند زپلوک بیگ بھریں۔ دو حصوں کے پانی کا ایک مرکب اور آئسوپروپل الکحل کا ایک پیمانہ ایک ائیر ٹاٹ فریزر بیگ میں ڈالیں جب تک کہ یہ تین چوتھائی مکمل نہ ہو۔ اگر آپ چاہیں تو اپنے گھر کے چلر کے رنگ کو ذاتی نوعیت کے ل food کھانے کے رنگین کے چند قطرے شامل کریں۔ زیادہ سے زیادہ ہوا کو ہٹا دیں اور بیگ کو محفوظ طریقے سے بند کریں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ اسے سیل کرکے دوسرے سیکیورٹی والے فریزر بیگ میں رکھیں۔
- اگر آپ کے پاس آئسوپروپل الکحل نہیں ہے تو ، دوسرے اجزاء پر غور کریں ، جیسے آئس پیک بنانے کے لئے مائع (پانی کے بغیر تنہا) یا مکئی کا شربت دھونا۔
- اپنے مواد اور اجزاء کو نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں کی پہنچ سے دور رکھنے کی کوشش کریں۔ آئسوپروپائل الکحل خطرناک ہے اگر مناسب مقدار میں کھایا جائے اور آنکھوں میں خارش پیدا ہوسکتی ہے۔ پلاسٹک کے تھیلے بھی بچوں اور چھوٹے بچوں کے لئے ایک دم گھٹنے کا خطرہ بناتے ہیں۔
-
کنٹینر کو منجمد کریں۔ مہر بند بیگ کو فریزر میں مائع سے بھرے رکھیں۔ انہیں دو سے تین گھنٹے تک جمنے دیں۔ پانی اور شراب کے مختلف منجمد پوائنٹس کو دیکھتے ہوئے ، حل ایک جیل میں بدل جائے گا۔- فراسٹ پیک کو آپ کے جسم کے سموچ میں ڈھال لیا جاسکتا ہے ، جو آئس پیک کو باقاعدہ طور پر بہتر ریلیف فراہم کرسکتا ہے۔
-
آئس بلاک کمبل تیار کریں۔ اپنا آئس پیک لگانے سے پہلے ، آپ کو اپنی جلد سے براہ راست رابطے سے بچنے کے ل. اس کا احاطہ کرنا چاہئے۔ ایک موٹا ، آرام دہ تانے بانے (جیسے پرانی فلالین شرٹ) ڈھونڈیں اور آئس بلاک سے 3 سینٹی میٹر چوڑا اور پیڈ (پلس 3 سینٹی میٹر) سے دگنا لمبا ٹکڑا کاٹیں۔ وسط میں (تاکہ وہ اوورلیپ ہوجائیں) شامل ہو کر تانے بانے کو جوڑیں۔ لمبائی کے ساتھ ساتھ انہیں اوپر اور نیچے سلائی کریں۔ کولنگ بیگ آسانی سے داخل کرنے اور ہٹانے کے لئے درمیان کا حصہ کھلا چھوڑ دیں۔
طریقہ 2 چاول کے ساتھ کولنگ بلاک بنائیں
-
کمبل کا انتخاب کریں۔ مواد اور طول و عرض کا انتخاب کرکے اپنے سرد دبانے کو شخصی بنائیں۔ ایک آسان اختیار کے ل an ، ایک پرانے کلین جراب کا انتخاب کریں۔ تکیا اور بیگ بھی بہترین اختیارات ہیں ، جب تک کہ مواد تنگ ہو اور اطراف بند ہوں۔ آپ کو خود سے کچھ تانے بانے اور کچھ سیل کرنے کا موقع بھی حاصل ہے۔- چاولوں کے ساتھ فریج پیک تیار کرنے کا ایک فائدہ یہ بھی ہے کہ آپ اسے مائکروویو میں 1 سے 3 منٹ گرم کرکے گرم نم کمپریس کے طور پر بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
-
بیگ بھریں۔ کچے چاولوں کو ڈھانپیں۔ اس کو تقریبا¾ بھریں تاکہ اس کی کثافت برقرار رکھتے ہوئے جلد پر لگنے پر مشمولات یکساں طور پر پھیل جائیں۔ اگر آپ چاہیں تو ضروری تیل کے چند قطرے شامل کریں (مثال کے طور پر لیونڈر کا تیل ، مزید آرام کرنے کے ل))۔- اگر ضروری ہو تو آپ چاولوں کو خشک پھلیاں سے تبدیل کرسکتے ہیں۔
-
اس پر مہر لگائیں اور اسے منجمد کردیں۔ ریفریجریٹ بلاک کے کناروں کو سلائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ تمام کناروں تنگ ہیں اور اس مادے میں جہاں چھوٹے چاول گر سکتے ہیں وہاں چھوٹے چھوٹے سوراخ نہیں ہیں۔ 2 سے 3 گھنٹے یا منجمد ہونے تک بلاک کو منجمد کریں۔
طریقہ 3 اسفنج کے ساتھ فریج بلاک بنائیں
-
اسفنج کو ڈبو۔ اس جگہ کا احاطہ کرنے کے لئے صاف ، گاڑھا اور اتنا بڑا ہو کہ کوئی ٹھنڈا سکڑاؤ لگانا چاہتے ہو۔ ایسی سپنج کا انتخاب کریں جس کا کوئی کھرچنے والا پہلو نہ ہو۔ کسی بڑے علاقے کا احاطہ کرنے کے لئے ، دوسرا اسپنج بھی استعمال کریں۔ اسے پانی کے نیچے رکھیں جب تک کہ کافی بھگو نہ جائیں۔ -
بلاک پر مہر لگائیں۔ گیلے اسفنج (یا اسپونجز) کو فریزر بیگ میں رکھیں تاکہ اسے فریزر کے نیچے لگنے سے بچنے کے ل.۔ کنٹینر سے اضافی ہوا نکال دیں۔ بیگ اچھی طرح سے بند کردیں اور اسے فریزر میں رکھیں۔ -
اسے منجمد کریں اور استعمال کریں۔ کئی گھنٹوں تک کمپریس کو منجمد کریں۔ جب آپ اسے پہلی بار فریزر سے ہٹائیں گے تو فریج بلاک سخت ہوگا۔ اگر آپ اسے استعمال کرتے وقت لچکدار بننا چاہتے ہو تو اسے چند منٹ کے لئے پگھلیں۔ جب آپ اسے استعمال کریں گے تو سپنج نرم ہوجائے گا۔
- منجمد بیگ بند ہونے کے ساتھ
- ٹھنڈا پانی
- آئسوپروپل الکحل
- برتن دھونے
- مکئی کا شربت
- ہاتھوں کے لئے ایک جراثیم کش
- کھانے کی رنگت (اختیاری)
- آرام دہ اور موٹی تانے بانے کا ایک ٹکڑا
- ایک جراب یا تانے بانے کا تکیہ
- پھلیاں یا کچے چاول
- ضروری تیل (اختیاری)
- ایک سلائی مشین یا سلائی کٹ
- ایک سپنج