مواد
ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے ل volunte ، رضاکار مصنفین نے ترمیم اور بہتری میں حصہ لیا۔اس مضمون میں 9 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
خون میں سرخ خون کے خلیوں کی مقدار ہیماٹروکریٹ ہے۔ بالغ مردوں کے ل this ، یہ شرح تقریبا 45 45٪ اور بالغ خواتین کے لئے 40٪ کے لگ بھگ ہونی چاہئے۔ ہیماتوکریٹ کی شرح بعض بیماریوں کی تشخیص کا فیصلہ کن عنصر ہے۔ بہت زیادہ ہیماتوکریٹ صدمے یا ہائپوکسیا کا سبب بن سکتا ہے ، یہ مسئلہ خون میں آکسیجن کی سطح کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ دوسری طرف ، ہیماتوکریٹس کی بہت کم سطح خون کی کمی یا دیگر مسائل کا باعث بن سکتی ہے جس کے نتیجے میں آپ کے خون میں آکسیجن کی ناکافی مقدار گردش کرتی ہے۔
مراحل
حصہ 1 کا 3:
اپنی غذا تبدیل کریں
- 1 آئرن پر مشتمل غذائی اجزاء سے پرہیز کریں۔ سرخ خون کے خلیات بنانے کے ل your ، آپ کے جسم کو بہت زیادہ ہیموگلوبن کی ضرورت ہے۔ ہیموگلوبن بنانے کے لئے آئرن آپ کے جسم کا بہترین طریقہ ہے۔ چونکہ سرخ خون کے خلیے ہیماتوٹریٹس کی اعلی سطح کی بنیادی وجہ ہیں ، لہذا آئرن پر مشتمل اضافی خوراک نہ لیں۔
- اگر آپ فی الحال آئرن سپلیمنٹس لے رہے ہیں تو ، یہ جاننے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کے لئے کیا بہتر ہے۔
- 5 آپ کی جلد میں عجیب و غریب احساس ہے۔ ہیماتوکریٹ کی اعلی سطح آپ کی جلد میں بے ساختہ سنسنیوں کا سبب بن سکتی ہے۔ آپ کی جلد کے نیچے بہتا ہوا خون ، جب آکسیجن کی کمی ہوتی ہے تو ، آپ کے حسی ریسیپٹرس میں مداخلت کرسکتا ہے۔ یہ کیسے ہے۔
- کھجلی کے احساسات. خارش ہسٹامائن کی وجہ سے ہوتی ہے جس کی وجہ سے جسم بہت زیادہ ہیماتوکریٹ ہوتا ہے۔ ہسٹامین ایک کیمیائی مادہ ہے جو سوزش اور الرجی کے دوران کھیل میں آتا ہے۔ خارش سب سے پہلے ہاتھوں اور پیروں پر ، شدت پر ہوگی۔
- پیرسٹیسیا. اس نے ہاتھوں اور پیروں کے پیروں میں ہڑتالی ، جھگڑا ہونا یا جلن کا احساس بیان کیا ہے۔ اس کی بنیادی وجہ خون کی خراب گردش ہے۔ خون میں پلازما میں سرخ خون کے خلیوں کی اعلی حراستی کی وجہ سے ہائی ہیومیٹوکریٹ خون کو زیادہ لچکدار بنا دیتا ہے۔ ذیابیطس کے مریضوں میں خون کی گردش کم ہونے کے ساتھ یہ بھی ایک عام علامت ہے۔
مشورہ
- ہیماتوکریٹ سے مراد خون کی گردش کرنے والے خلیوں (سرخ خون کے خلیات) کے حجم کی نسبت فیصد ہے جو خون کے کل حجم سے متعلق ہے۔
- اس مضمون کا اختتام یہ ہے کہ آپ کے جسم میں جتنی زیادہ آکسیجن ہوتی ہے ، اتنا ہی زیادہ امکان ہوتا ہے کہ آپ کو معمول کے ہیماٹروکریٹ کی سطح ہوجائے۔
انتباہات
- ٹیسٹوسٹیرون تھراپی کے جواب میں آپ کا ہیماتومیٹریٹ سطح بڑھ سکتا ہے۔ اگر آپ نے حال ہی میں اس طرح کی تھراپی شروع کی ہے تو ، متبادل اختیارات تلاش کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
- اعلی کاربن مونو آکسائیڈ ماحول میں طویل عرصے تک رہنے سے گریز کریں کیونکہ اس سے آپ کی ہیماتوٹریٹ کی شرح میں اضافہ ہوسکتا ہے۔