مواد
ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 25 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت گزرنے کے ساتھ اس کی بہتری میں حصہ لیا۔اگر آپ کو زکام ہے تو ، ایک اچھی جڑی بوٹی والی چائے آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔ ایک طویل اور مشکل دن کے بعد آرام کرنے یا سو جانے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ ہربل چائے ان لوگوں کے لئے بھی فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہے جو ڈیٹاکس کورس کرتے ہیں اور کافی کا صحت مند متبادل ہیں۔ آپ انہیں دن کے کسی بھی وقت پی سکتے ہیں ، لیکن ان کی مناسب طریقے سے تیاری کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔
مراحل
-
اپنی ضروریات کا تعین کریں۔ تم جڑی بوٹیوں والی چائے کیوں پیتے ہو؟ اپنی ضروریات پر منحصر ہے ، آپ مختلف خصوصیات کے ساتھ ہر طرح کی تیاریوں کا استعمال کرسکتے ہیں۔- آرام دہ اور پرسکون ہربل چائے اگر آپ آرام اور سکون حاصل کرنے کے خواہاں ہیں تو ، اس مرکب کی تلاش کریں جس کا مرکزی جزو کیمومائل ہے۔
- ہربل چائے کی حوصلہ افزائی لیوینڈر ، تائم اور سپیرمنٹ آپ کو تھوڑی توانائی لانے کے ل good اچھے اجزاء ہیں۔
- خوشگوار ہربل چائے اگر آپ سردی کی علامات کو دور کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، لیوکلیپٹس ، ادرک ، دار چینی اور / یا الکحل جیسے اجزاء کو تلاش کریں۔
-
پانی کی مقدار. معلوم کریں کہ آپ کتنا چائے تیار کرنا چاہتے ہیں۔ کبھی بھی ایک کیتلی میں دو کپ پانی کے برابر سے کم گرم نہ کریں ، کیونکہ یہ مکمل طور پر بخارات کا شکار ہوسکتا ہے۔ کیتلی میں ضروری حجم ڈالیں ، اسے چولہے پر رکھیں (یا اگر بجلی ہے تو پلگ دیں) اور پانی کو ابالنے پر لائیں۔ -
کنٹینرز کو گرم کریں۔ چائے کی نالی اور پیالوں کو ہر ممکن حد تک گرم پانی سے بھریں۔ گرمی برقرار رکھنے کے لئے ہر ایک کنٹینر پر ڈھکن رکھیں۔ اس طرح ، آپ چائے کو زیادہ دیر تک گرم رکھیں گے اور جب آپ ابلتے ہوئے پانی ڈالیں گے تو کپ اور چائے کے ٹوٹنے کے امکانات کم ہوجائیں گے۔ -
اجزاء کو وسرجت کریں۔ جب کیتلی میں پانی ابال آتا ہے تو ، وہ چائے خالی کریں جسے آپ نے گرم پانی سے بھر دیا ہے اور اس کے پتے اور / یا پھول ڈھیلے ڈالیں یا چائے کا بیگ اندر رکھیں۔ عام طور پر ، ایک چائے کی نالی میں جڑی بوٹیوں کی چائے بناتے وقت ، ایک چائے کا چمچ پتے کے پتوں یا ایک کپ میں ایک کپ اور ایک چمچ زیادہ استعمال کریں۔ اگر آپ کسی کپ میں براہ راست ڈرنک تیار کررہے ہیں تو ، ایک بیگ یا چائے کا چمچ ڈھیلے پتےوں کو کنٹینر میں ڈالیں اور اس پر ابلتے پانی ڈالیں۔ -
جڑی بوٹیوں والی چائے ڈالیں۔ پودوں کو 5 منٹ تک انفلوژن ہونے دیں۔ اگر کافی لمبی لمبی انفلوژن ہو تو کالی ، سبز یا سفید چائے تلخ ہوسکتی ہے ، لیکن جڑی بوٹیوں والی چائے کے ل for یہ مختلف ہے۔ عام طور پر ، ان میں تلخ ٹنن نہیں ہوتا ہے اور اس وجہ سے وہ 5 سے 10 منٹ تک کم کرسکتے ہیں۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ ڈرنک کا ذائقہ مزید مضبوط ہو تو شراب پینے کے وقت کو بڑھانے کی بجائے زیادہ پتے استعمال کریں۔ -
مائع کو فلٹر کریں۔ اگر آپ نے ڈھیلے پتے استعمال کیے ہیں اور انہیں ہربل چائے میں نہیں چھوڑنا چاہتے ہیں تو ، گرم مشروب کو کپ میں ڈال کر باریک چھاننے والے مشین کے ساتھ چھان لیں۔ -
مشروب کو میٹھا کرو۔ آپ اپنے ذائقہ کے مطابق چینی یا شہد شامل کرسکتے ہیں ، لیکن جان لیں کہ کچھ ہربل چائے قدرتی طور پر میٹھی ہیں۔ یہ فیصلہ کرنے سے پہلے ہر طرح کا ذائقہ چکھیں کہ کیا آپ دودھ یا شہد جیسے اجزاء شامل کرنا چاہتے ہیں۔ -
آپ کی چائے تیار ہے۔ اچھا چکھنے!