مواد
ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 38 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتری میں حصہ لیا۔اس مضمون میں 9 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
اگر آپ باہر دھوپ والے دن کے دوران سنسکرین پہننا بھول گئے ہیں تو ، آپ نے شاید باہوں ، چہرے اور گردن پر زرعی ٹین تیار کیا ہے۔ ٹیننگ کے یہ نشانات مطلوبہ نہیں ہیں اور عام طور پر پورے موسم گرما میں رہتے ہیں۔ کچھ ایسے کپڑے پہننا مشکل ہے جو ان عجیب و غریب برانڈز کو اجاگر کریں۔ انھیں غائب ہونے میں ایک سے دو ہفتوں کا وقت لگ سکتا ہے ، لیکن یہ ممکن ہے کہ آپ کی قدرتی رنگت دوبارہ حاصل ہو اور اس بدصورت زرعی تان کو الوداع کہا جائے۔
مراحل
طریقہ 3 میں سے 1:
اپنا ٹین گدلا کریں
- 3 سن اسکرین کے ساتھ زرعی ٹیننگ کی ظاہری شکل کو روکیں۔ جب آپ دھوپ میں ہوں تو اپنی جلد کی حفاظت اور ناپسندیدہ ٹن کے نشانات کی ظاہری شکل کو روکنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ سنسکرین IPS (سورج سے بچاؤ کا عنصر) 30 یا اس سے زیادہ پہنیں۔ آپ کی جلد پر سورج کے اثرات دیکھنے کے بعد بھی ، سن اسکرین لگاتے رہیں تاکہ آپ اپنے ٹین کے نشانات کو سیاہ نہ کریں۔
- سنسکرین کو آپ کی جلد سے جذب ہونے میں 30 منٹ لگتے ہیں اور آپ کو UV سے بچانا شروع کردیتے ہیں۔
- اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ دن کو دھوپ میں گزارنے جارہے ہیں تو ، سن اسکرین آپ کی جلد کے ان علاقوں پر لگاتار گزاریں گے جس میں زرعی ٹین نہ ملنے کا انکشاف ہوگا۔
مشورہ
- دھوپ سے خراب ہونے والے علاقوں میں لولی ویرا لگائیں تاکہ مرمت کی رفتار تیز ہو۔
- کافی مقدار میں پانی کا استعمال کریں اور جلد کی بافتوں کی مرمت میں مدد کے لئے ہائیڈریٹ رہیں۔
- ہمیشہ باہر جب سنسکرین پہنیں۔
- اپنی جلد کو باقاعدگی سے نم کریں۔
- اپنی سنسکرین کے آئی پی ایس کو اپنی جلد کے سر سے ہم آہنگ کریں۔