مواد
اس مضمون میں: اپنے آپ کو مشغول کریں اپنے کام کو آسان بنائیں بورنگ 20 حوالوں سے بچیں
آپ اس صورتحال کا تجربہ کر چکے ہیں۔ گھڑی 14:32 کی نشاندہی کرتی ہے اور اسکول 15:00 بجے تک ختم نہیں ہوتا ہے۔ ہر سیکنڈ میں ایک گھنٹے سے زیادہ چلنے کی خواہش ہوتی ہے۔ لیکن اگر آپ کچھ کوشش کرنے پر راضی ہیں تو آپ ابھی بھی وقت کو تیز تر بنا سکتے ہیں۔
مراحل
طریقہ 1 خود کو مشغول کریں
-
تھوڑا سا خواب دیکھو۔ اگر آپ کے پاس گھنٹی بجنے سے پہلے کچھ منٹ باقی رہنا ہے تو ، آپ اپنے خیالوں میں گم ہو سکتے ہیں۔ اس بارے میں سوچئے کہ کلاس کے بعد آپ کیا کریں گے یا جہاں آپ دنیا میں کہیں بھی سفر کرسکتے ہیں تو آپ فوری طور پر جانا چاہتے ہیں۔ ذرا تصور کریں کہ آپ اڑ سکتے ہیں یا دوسری طاقت رکھتے ہیں۔ کلاس کے دوران اپنا دماغ گھومنے اور ذہنی وقفہ کرنے دیں۔ جب آپ اپنی کرسی پر واپس آجائیں گے ، آپ کو احساس ہوگا کہ وقت آپ کے تصور سے کہیں زیادہ تیزی سے گزر گیا ہے۔- اپنے تخیل کو آپ کو بہت دور تک جانے نہ دیں۔ اپنے خوابوں سے وابستہ عناصر کو شامل کرکے کورس کے موضوع پر دوبارہ توجہ دینے کی کوشش کریں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ ریاضی کی کلاس میں بور ہیں ، تو آپ اس کورس کے ایسے عناصر کو شامل کرنے کی کوشش کرسکتے ہیں جو آپ فی الحال کلاس روم میں پیر رکھنے کے ل following پیروی کررہے ہیں ، مثال کے طور پر روبوٹ کا تصور کرکے۔ کیا وہ دوسری ڈگری مساوات کے ساتھ لڑ رہے ہیں؟
-
آپ کی نوٹ بک پر لکھنا اگر اساتذہ ہر ایک کے کام کی نگرانی کے لئے درجات میں نہیں جاتا ہے تو ، آپ اپنی نوٹ بک پر اپنی طرف متوجہ کرسکتے ہیں۔ اگر آپ نوٹ بک کو اپنی طرف جھکاتے ہیں تو ، آپ نوٹوں کی تلاش کر رہے ہوں گے ، لیکن آپ وقت گذارنے کے لئے لکھ رہے ہیں۔ -
اپنی تخلیقی صلاحیتوں کا استعمال کریں۔ یہ طریقہ اسکرائبلز سے بھی زیادہ موثر ہوسکتا ہے۔ جب تک کہ استاد نہ آئے اور آپ کی ناک میں ناک ڈال دے ، آپ ہر ایک کی طرح نوٹ لینے کے خواہاں ہوں گے۔ آپ اپنی ڈائری کا روزانہ پیراگراف یا کسی دوست کو ایک مختصر نوٹ لکھ سکتے ہیں۔ آپ کمرے میں نظر آنے والی کسی چیز کے بارے میں ایک مختصر کہانی بیان کرنے کی کوشش بھی کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ اسٹچر کی مصروف زندگی کا تصور کرسکتے ہیں۔ -
شاعری کرو۔ استاد کی کہی ہوئی ہر چیز کو شاعرانہ کرنے کی کوشش کریں۔ مثال کے طور پر ، اگر اساتذہ کہتے ہیں ، "اٹلی میں آب و ہوا بہت نم ہے" ، تو آپ اسے "اٹلی میں ، اپنی چھتری رکھنے" میں تبدیل کرسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، اس طریقہ کار کی بدولت آپ کورس پر تھوڑی سی توجہ دیتے رہتے ہیں۔ -
آزادی کے راستے پر ہموار پتھر گنیں۔ کوئی ایسی چیز تلاش کریں جس پر آپ اعتماد کرسکیں۔ مثال کے طور پر ، آپ اس ضمن میں گن سکتے ہیں کہ استاد نے "z" حرف کا استعمال کیا ہے یا اس کی دہرنی کی تعداد "سنو! اس طرح کی ذہنی ورزش آپ کو بیدار رکھتی ہے اور وقت کا کھو جانے سے آپ کی مدد کر سکتی ہے۔
طریقہ 2 اس کے کام میں آسانیاں بنائیں
-
اپنا تعارف سیکھنے کے لئے تیار ہے۔ اگر آپ سیکھنے کے دوران تیاری نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کلاس میں بور ہوجائیں گے کیونکہ آپ کو سمجھ نہیں آئے گی کہ کیا ہو رہا ہے۔ اور جب آپ غضب کا شکار ہوجاتے ہیں تو وقت اس سے بھی کم تیزی سے گزر جاتا ہے۔ اگر آپ پہلے ہی ابتدائی ہیں تو ، کورس زیادہ دلچسپ معلوم ہوگا اور وقت تیزی سے گزرے گا۔- کلاس جانے سے پہلے اپنا ہوم ورک کرو ، بشمول تمام ضروری ریڈنگ۔ اس سے قبل اپنی کلاس کے نوٹوں پر ایک نگاہ ڈالنا بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے جب کہ آپ اپنی یادداشت تازہ کرنے کیلئے پروفیسر کے آنے کا انتظار کریں۔
- یہ کورس کے لئے جسمانی طور پر تیار رہنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اچھا ناشتہ یا اچھا لنچ کرنا پڑے گا اور کلاس میں توجہ مرکوز کرنے کے ل night آپ کو رات کے وقت اچھی طرح سے سونا ہوگا۔
-
اپنے استاد اور اپنے ہم جماعتوں کے ساتھ بات چیت کریں۔ جب موقع آجائے تو کلاس میں بولیں۔ بحث میں شامل ہوں۔ اگر آپ کو چھوٹے گروپ بنانے کا حق نہیں ہے تو ، آپ کو شاید دوسروں کے سوالات کرنے اور ان کا جواب دینے کا حق ہوگا۔ آپ کو آسانی سے بیٹھنے کی بجائے کورس میں شامل کرکے وقت کو تیز تر بنادیں گے۔ -
اپنی سننے کو بہتر بنائیں۔ کلاس میں آسانیاں لانے کے لئے زیادہ بات کرنا کافی نہیں ہے۔ آپ کو بہتر طور پر سننا بھی سیکھنا چاہئے۔- کوشش کریں کہ دوسرے شوروں پر دھیان نہ دیں اور اس پر توجہ مرکوز کریں کہ استاد اور آپ کے کامارڈس کیا کہتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو گلیوں میں میزوں ، گرے ہوئے کاغذات یا الارموں کے خلاف لکھنے والی پنسل کی آوازیں سننے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کو خود کو استاد کی بات سننے پر مجبور کرنا چاہئے۔
-
نوٹ لے لو۔ آپ نوٹ لینے کی صلاحیت کے ساتھ پیدا ہوئے تھے۔ آپ کو اسے مکمل کرنا سیکھنا چاہئے ، جس کی تربیت کی ضرورت ہے۔ خوش قسمتی سے ، جب آپ کلاس میں ہوتے ہیں تو آپ کے پاس یہ کرنے کا وقت ہوتا ہے۔- اہم نکات پر توجہ دیں۔ اساتذہ کے کہنے پر لفظ کے لئے لفظ لکھنا ناممکن ہے ، جب تک کہ آپ کو اپنا لیپ ٹاپ لانے کا حق نہ ہو اور آپ یہ نہ جانتے ہوں کہ بہت تیز ٹائپ کرنا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو مرکزی خیالات پر توجہ دینی ہوگی۔ آپ کے استاد کو اپنی کلاس کے سب سے اہم نکات کی نشاندہی کرکے آپ کی مدد کرنی چاہئے۔ وہ آپ کو یہ بھی بتا سکتا تھا کہ آپ کو لکھنے کی کیا ضرورت ہے۔
- اس کے علاوہ ، آپ کو بورڈ پر کیا لکھتا ہے یا اوور ہیڈ پروجیکٹر پر تحائف پر بھی توجہ دینی ہوگی۔ آپ پہلے ہی جان چکے ہیں کہ یہ اہم چیزیں ہیں۔
-
ان میں اصلاح کی کوشش کریں۔ اپنی پسند کی لڑکی یا لڑکے کے بارے میں سوچتے ہوئے آپ اپنا دماغ چلاتے رہ سکتے ہیں۔ آپ یادوں کے بارے میں سوچ سکتے ہیں یا اپنے الفاظ میں ان کو دبانے سے نوٹ لے سکتے ہیں۔ اگر آپ لفظ کے لئے لفظ لکھتے ہیں تو وہ کیا کہتا ہے ، آپ کو کچھ سمجھ نہیں آسکتی ہے۔ اس کے علاوہ ، آپ اپنے دماغ کو نہیں چلاتے ہیں اور آپ یقینا. بور ہوجاتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ اسے اپنے الفاظ سے دوبارہ بیان کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، آپ کلاس میں زیادہ شامل ہوں گے اور آپ بیک وقت نئی چیزیں سیکھیں گے۔- مثال کے طور پر ، اگر پروفیسر کہتے ہیں ، "دوسری جنگ عظیم بیسویں صدی کی سب سے بڑی جنگوں میں سے ایک ہے ،" آپ شاید نوٹ کریں: "عظیم جنگ ، 20 ویں صدی ، دوسری جنگ عظیم۔" طویل جملوں کی وضاحت کرنا ضروری نہیں ہے ، جب آپ دوبارہ پڑھتے ہیں تو خیال کو سمجھنے کے لئے کافی ہوتا ہے۔
- درحقیقت ، آپ نوٹ لینے کے وقت آپ کو مختصر الفاظ استعمال کرنے سے نہیں گھبرانا چاہئے۔
طریقہ 3 غضب سے پرہیز کریں
-
کورس کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں تقسیم کریں۔ جب آپ کسی لمحے کی لمبائی کا مشاہدہ کرتے ہیں جب آپ بور ہوتے ہیں تو ، یہ آپ کو کبھی ختم نہ ہونے کا تاثر دے سکتا ہے۔ تاہم ، اگر آپ اسے چھوٹے لمحوں میں بانٹ دیتے ہیں تو ، ایسا لگتا ہے کہ ہر چھوٹی یونٹ ختم ہوتے ہی یہ تیزی سے گزر جاتا ہے۔ یہ کچھ ہے جو آپ یقینا اپنے دماغ میں کرو گے ، لیکن یہ چھوٹا سا ذہنی کھیل آپ کو کلاس کو تیزی سے گزرنے کا تاثر دے سکتا ہے۔- مثال کے طور پر ، آپ اس لمحے کو مندرجہ ذیل طور پر تقسیم کر سکتے ہیں: "کلاس کا آغاز" ، "نوٹ لینے" ، "نوٹ ہوم ورک" اور "چھوڑنے کے لئے تیار"۔ یہاں تک کہ آپ ان مختلف حصوں کو نوٹ بک میں لکھ سکتے ہیں اور ان کو جب اور جب روک سکتے ہیں۔ بصورت دیگر ، آپ وقت کو وقت کی اکائی میں بھی تقسیم کرسکتے ہیں ، مثال کے طور پر ، چوتھے گھنٹے میں۔
-
اس چیز کو ڈھونڈیں جس سے اسکول بور ہوجاتا ہے۔ اسکول میں جو چیزیں آپ کو بورنگ معلوم ہوتی ہیں ان کو لکھ دیں۔ خاص طور پر ایک کلاس ہوسکتی ہے جو آپ کو پسند نہیں ہے۔ شاید آپ کو اتنی دیر بیٹھ جانا پسند نہیں ہوگا۔ آپ اتنے دن بات کرنے کے قابل نہیں کھڑے ہوسکتے ہیں۔ آپ کی وجوہات کچھ بھی ہوں ، انہیں لکھ دیں۔ -
پھر حل تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ زیادہ دیر تک کرسی پر نہیں بیٹھ سکتے ہیں تو ، آپ اساتذہ سے پوچھ سکتے ہیں کہ کیا کلاس کے وسط میں وقفہ کرنا کچھ ممکن ہے۔ اگر کچھ ایسے عنوانات ہیں جو آپ کو پریشان کرتے ہیں تو ، ایسی کوئی چیز تلاش کرنے کی کوشش کریں جس میں آپ میں سے ہر ایک میں آپ کی دلچسپی ہو۔ مثال کے طور پر ، آپ کو تاریخ سے نفرت ہوسکتی ہے ، لیکن عام معلومات کے ذریعے پڑھنے سے کہیں زیادہ آپ کو اس دور کی خصوصیت کی کہانیوں میں دلچسپی ہوسکتی ہے۔- آپ اسکول میں اپنی پسند کی ہر چیز کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں۔ تاہم ، ایسی چیزیں ہیں جو آپ بدل سکتے ہیں۔ اپنے اساتذہ سے ایسی چیزوں کے بارے میں بات کرنے سے نہ گھبرائیں جو آپ کی مدد کرسکیں۔ ان میں سے کچھ کچھ چیزوں کو تبدیل کرنے پر راضی ہوسکتے ہیں ، لیکن دوسرے آپ کی مدد کے لئے کچھ بھی کرنے کو تیار ہوں گے۔
- اگر آپ اس طرح کی درخواست کے ساتھ اپنے استاد سے رجوع کرتے ہیں تو ، آپ کو بالکل کلاس سے باہر کرنا چاہئے۔ کلاس کے بعد اس سے بات کرنے کی کوشش کریں۔ آپ کہہ سکتے ہیں ، "معاف کرو ، مسٹر ڈوپونٹ ، میں آپ سے احسان پوچھنا چاہتا ہوں اگر یہ ممکن ہے تو۔ میں جانتا ہوں کہ کلاس میں وقت بہت کم ہوتا ہے ، لیکن میں سوچ رہا تھا کہ اگر آپ کی ٹانگیں کھینچنے کے لئے وسط میں وقفہ کرنا ممکن ہو تو۔ اگر میں تھوڑا سا حرکت کرسکتا ہوں تو میں بہتر توجہ مرکوز کرسکتا ہوں اور میرے خیال میں میرے دوست بھی یہی سوچتے ہیں۔ اگر آپ نے انکار کیا تو میں سمجھتا ہوں ، لیکن اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو میں ان کی بہت تعریف کروں گا۔
-
اپنے آپ کو چیلنجوں سے پوچھیں. بعض اوقات آپ غضب کا شکار ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ دوسرے طلبہ کا انتظار کرتے ہیں کہ آپ جو سمجھ چکے ہیں اسے سمجھنے کے ل.۔ اگر آپ کے غضب کی یہی وجہ ہے تو ، آپ اساتذہ سے کہہ سکتے ہیں کہ وہ آپ کو اپنی سطح کے مطابق بہتر کام کرنے کے ل things چیزیں دے۔ وہ آپ کو ایسی مشقیں دے سکتا ہے جو آپ کو دماغی استعمال کرنے اور غضب سے باز رکھنے میں مدد فراہم کرے۔