افرو بال کیسے اگائیں

مواد

• مراحل
• حصہ 1 اس کے بال دھوئے
• حصہ 2 بالوں کو اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رکھنا
• حصہ 3 صحت مند بالوں کو برقرار رکھنا
• حصہ 4 اپنے بالوں کو نقصان سے بچانا

اس آرٹیکل میں: اپنے بالوں کو دھونے سے بالوں کو اچھی طرح سے رکھنا صحت مند بالوں کو برقرار رکھنا اپنے بالوں کو نقصان سے بچائیں 28 حوالہ جات

ان کے سخت curls اور سونے کے ل go جانے کے رجحان کی وجہ سے ، افروز بال اگنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔ لیکن چاہے آپ کے بال قدرتی ہوں یا آرام دہ ہوں ، اس کی مناسب دیکھ بھال کریں ، آپ پھر بھی ان کی نشوونما کو فروغ دے سکتے ہیں اور لمبائی حاصل کرسکتے ہیں۔ ایسی مصنوعات کا استعمال کریں جو آپ کے بالوں کو ٹوٹنے سے بچائیں اور انہیں اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہنے دیں اور ہر دن اچھی عادات بنائیں۔ صحت مند اور لمبے لمبے بالوں کے ل you ، آپ کو انھیں حرارت ، گرہوں سے بچانے اور بالوں کو سمجھنے والے بالوں سے بچنے کی بھی ضرورت ہوگی۔

مراحل

حصہ 1 اس کے بال دھوئے

1. 
   

   
   ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جو آپ کے بالوں کی قسم کے مطابق ہوں۔ افروز بالوں میں سب ایک جیسے ہوتے ہیں اور مختلف اقسام کے افروز بالوں کی مختلف ضروریات ہوتی ہیں۔ ایک بار جب آپ اپنے بالوں کی قسم کی نشاندہی کر لیتے ہو ، تو آپ اپنے ہیئر ڈریسر سے شیمپو اور ہیئر کنڈیشنر کے لئے انٹرنیٹ استعمال کرنے یا انٹرنیٹ پر تلاش کرنے کی سفارش کر سکتے ہیں جو آپ کے بالوں کی قسم کے لئے موزوں ہیں۔ آپ کے بالوں میں جتنا گھونگھڑا یا چھلکا ہوگا ، اس کے گلا گھٹنے اور ٹوٹ جانے کا امکان اتنا ہی زیادہ ہوگا۔ لہذا لمبے اور مضبوط ہونے کے ل this اس قسم کے بالوں کی اچھی طرح دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنے بالوں کا جائزہ لیں اور دیکھیں کہ آیا یہ مندرجہ ذیل معیار پر پورا اترتا ہے۔
   • ٹائپ 1: اس طرح کے بال ہموار ہیں ، لہروں کے بغیر ، بغیر curls کے اور ہلکے نہیں ہیں۔
   • ٹائپ 2: اس قسم کے بال گھوبگھرالی اور ہموار کے درمیان ہیں۔ انتہائی لطیف لہروں والے بال ٹائپ 2A سے مماثلت رکھتے ہیں ، جبکہ 2B اور 2C قسمیں زیادہ نشان زد ہونے والے انضمام کے مطابق ہیں۔
   • ٹائپ 3: اس قسم کے بال گھونگھریالے ہوتے ہیں ، جس میں ایس کے سائز کا یا سرپل کے تالے ہوتے ہیں۔ ٹائپ 3 اے میں بڑی لمپیں ہوتی ہیں اور ٹائپ 3 سی میں سخت curls اور لگ بھگ بالوں والے ہوتے ہیں۔
   • ٹائپ 4: اس قسم کے بال بہت گھماؤ والے تالے اور جھاگ دار عریاں ہوتے ہیں۔ ٹائپ 4 اے بال میں ایس کے سائز والے لوپس ہوتے ہیں ، جبکہ ٹائپ 4 بی اور سی میں زیڈ ٹائپ لاک ہوتے ہیں۔

2. 
   

   
   
   
   اپنے بالوں کو ہفتے میں ایک بار نہ دھویں۔ یہاں تک کہ اگر آپ ہلکے شیمپو کا استعمال کرتے ہیں تو ، اپنے بالوں کو کثرت سے دھونے سے بھی ، آپ قدرتی تیل ختم کردیں گے اور آپ کی لمبائی ٹوٹ جائے گی۔ ہفتے میں ایک بار اپنے بالوں کو دھونے کی کوشش کریں اور اگر آپ کے بال ابھی بھی بہت خشک ہیں تو شیمپو کو اور بھی جگہ رکھیں۔
   • اگر آپ کے بال دو شیمپو کے درمیان بڑھتے ہیں تو ، آپ تیل کو جذب کرنے کے لئے ایک خشک شیمپو استعمال کرسکتے ہیں۔
   • اگر آپ بہت سارے کھیل کھیلتے ہیں تو ، آپ کو ہر سیشن کے بعد اپنے بالوں کو دھو ڈالنے کی آزمائش ہوسکتی ہے۔ تاہم ، اس سے آپ کے بالوں کو نقصان پہنچے گا۔ جب بھی آپ کھیل کھیلتے ہیں ہر بار شیمپو استعمال کرنے کے بجائے اپنے بالوں کو گئوشی سے دھوئے ، پھر اپنے بالوں کو اور بھی زیادہ نمی کے ل a تھوڑا سا کلینگ کریم لگائیں۔

3. 
   

   
   پری شیمپو بنانے کی عادت ڈالیں۔ پری شیمپو ایک ایسا علاج ہے جس کا مقصد شیمپو کے دوران بالوں کے تیل اور ہائیڈریشن کا تحفظ کرنا ہے۔ مصنوعات کو اپنے خشک بالوں پر تھوڑا سا تھوڑا سا ، جڑوں کی سمت کام کرنے والے نکات پر لگائیں۔ شاور کیپ لگائیں اور 30 ​​منٹ یا پروڈکٹ لیفلیٹ پر اشارہ کیا ہوا وقت چھوڑ دیں۔ اپنے بالوں کو دھونے سے پہلے مصنوع کو کللا کریں۔ آپ استعمال میں تیار پری شیمپو کا استعمال کرسکتے ہیں یا اپنی خود کو آسان مصنوعات کے ساتھ تیار کرسکتے ہیں ، جیسے ذیل میں دکھایا گیا ہے۔
   • موٹے تیل ، جیسے آوکاڈو ، سورج مکھی ، باباسو ، ناریل یا زیتون کا تیل۔
   • شہد
   • آم کا مکھن
   • دہی
   • آپ کا پسندیدہ کنڈیشنر

4. 
   

   
   
   
   سلفیٹ کے بغیر شیمپو کا استعمال کریں۔ سلفیٹ بالوں کو خشک کرسکتے ہیں اور جنبش اور ٹوٹ جانے کو پسند کرتے ہیں۔ "سلفیٹ فری" شیمپو اور کنڈیشنر تلاش کریں یا اجزاء کی فہرست پڑھیں اور یقینی بنائیں کہ شرائط سوڈیم لوریل سلفیٹ ، سوڈیم یافتہ سلفیٹ ، یا امونیم لوریتھ سلفیٹ ظاہر نہیں ہوتا
   • کبھی کبھار شلفو پر مشتمل شیمپو کا استعمال حقیقت میں فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے کیونکہ اس سے آپ کے بالوں اور کھوپڑی میں جمع ہونے والے تیل اور نجاست کو دور ہوجائے گا ، جو سلفیٹ کے بغیر شیمپو انہیں چھٹکارا نہیں دے سکتے ہیں۔ یہاں سلفیٹ سے پاک واضح شیمپو بھی ہیں جو خاص طور پر افرو بال کے لئے تیار کیے گئے ہیں۔ اپنے بالوں کو اچھی طرح صاف کرنے اور ضد کی باقیات کو دور کرنے کے لئے مہینے میں ایک بار واضح شیمپو یا سلفیٹ شیمپو کا استعمال کریں۔
   • نامیاتی تیل پر مشتمل شیمپو ، جیسے جوجوبا یا آرگن ، بالوں کو صحت مند ، نرم اور اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

5. 
   

   
   دھونے سے پہلے اپنے بالوں کو کئی تالوں میں الگ کریں۔ جب تک آپ کے بال بہت چھوٹے نہ ہوں ، ایک ہی وقت میں ان سب کو دھوئے ، آپ ان کے الجھنے اور انھیں نقصان پہنچانے کا خطرہ مول لیں گے۔ دھونے اور کلی کرنے سے پہلے ہر ایک وک کی چوٹیوں یا گھماؤوں کو کالعدم کریں ، پھر اگلی وک پر جانے سے پہلے انہیں دوبارہ باندھیں یا مروڑیں۔

6. 
   

   
   اپنی کھوپڑی پر دھونے کو مرتکز کریں۔ آپ کے بالوں کے اشارے سلائنگ اور سکمنگ کا سب سے زیادہ خطرہ ہیں ، جبکہ جڑیں اور کھوپڑی گندگی ، تیل اور پسینے کے زیادہ خطرہ ہیں۔ شیمپو کو آہستہ سے اپنی کھوپڑی پر مساج کریں ، پھر جھاگ نیچے چلنے دیں اور جب آپ کلل جائیں تو اپنی لمبائی صاف کریں۔

حصہ 2 بالوں کو اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رکھنا

1. 
   

   
   ہر شیمپو کے بعد موئسچرائزنگ کنڈیشنر استعمال کریں۔ جب بھی آپ اپنے بالوں کو دھوتے ہو ، شیمپو قدرتی تیل نکال دیتا ہے اور بالوں کو خشک کرتا ہے۔ بالوں کو صحت مند اور اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رکھنے کے ل a ، کنڈیشنر کا استعمال ضروری ہے۔ افرو بال یا گھوبگھرالی ، خشک یا بریٹل بالوں کے لئے ڈیزائن کردہ ایک کا انتخاب کریں۔
   • زیادہ تر کنڈیشنر سب سے زیادہ موثر ہوتے ہیں جب دھلائی سے پہلے چند منٹ تک کام کرنے کی اجازت دی جاتی ہے۔ کتنی دیر تک مصنوعات کو بیٹھنے کی اجازت دینے کے ل the بوتل پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔
   • پھر ترازو بند کرنے اور بالوں کو اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رکھنے کے ل fresh اپنے بالوں کو تازہ پانی سے دھولیں۔
   • آپ صرف دو شیمپو (گوشانگ) کے بیچ اپنے بالوں کو دھونے کے لئے کنڈیشنر کا استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ طریقہ خاص طور پر قدرتی طور پر پہنے ہوئے افروز بال کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے۔

2. 
   

   
   ماہ میں کم از کم ایک بار ماسک لگائیں۔ کیپلیری ماسک بالوں کے ریشوں کو روایتی ہیئر کنڈیشنر سے کہیں زیادہ گہرائی میں داخل کرتے ہیں ، اور کثرت سے ہونے والے شیمپو ، حرارتی اوزار ، اور سورج اور ہوا کی نمائش سے ہونے والے نقصان کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ دھونے کے بعد گیلے بالوں پر ماسک لگائیں اور جاننے کے ل product مصنوعات کی ہدایات پر عمل کریں کہ کتنا دن باقی رہنا ہے۔
   • اگر آپ اکثر اپنے بالوں کو دھوتے ہیں تو ، آپ کو زیادہ باقاعدگی سے ماسک بنانے کی ضرورت پڑسکتی ہے (ہفتے میں ایک بار تک)
   • بالوں کے ماسک میں آرگن آئل اور کیریٹن جیسے اجزا ہوتے ہیں جو بالوں کی حفاظت اور اس کی پرورش کرتے ہیں۔ خراب ہونے والے بالوں کی مرمت اور نمی کرنے میں بھی پروٹین ماسک بہت اچھے ہیں۔
   • آپ میئونیز کے ساتھ اپنا ماسک بھی تیار کرسکتے ہیں۔ اپنی لمبائی میں کوٹ اور 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں. اپنے بالوں کو اپنے معمول کے شیمپو اور کنڈیشنر سے دھولیں۔ انتہائی نرم curls کے ل ultra ، ہفتے میں ایک یا دو بار علاج دہرائیں۔

3. 
   

   
   اپنے بالوں کو روزانہ نمی کریں۔ بالوں کو مضبوط اور صحتمند رکھنے کے لئے ضروری ہے کہ اس کو اچھی طرح سے نمی کیا جائے۔ اگر ہو سکے تو اپنے پسندیدہ موئسچرائزر کو ہر روز لگائیں۔ اگر آپ کے بالوں کے لئے روزانہ کی درخواست بہت زیادہ ہے تو ، ہر دوسرے دن اس کی مصنوعات کو لگائیں۔
   • صبح کے بجائے سونے سے پہلے شام کو مااسچرائزنگ پروڈکٹ کا استعمال آپ کے بالوں کو دن میں بھاری ہونے سے روکتا ہے۔
   • پانی پر مبنی موئسچرائزر لگا کر اس کے بعد تیل یا مکھن لگائیں۔ آخر میں ، اپنے بالوں کو مااسچرائزنگ ہیئر کریم کے ساتھ شکل میں رکھیں۔
   • مااسچرائزرس کی تلاش کریں جس میں شیعہ مکھن ، ناریل کا تیل یا انگور کے بیجوں کے تیل جیسے اجزا شامل ہوں۔

4. 
   

   
   ہفتے میں 1 سے 3 بار تیل استعمال کریں۔ قدرتی ہیئر آئل سروں تک پہنچنے میں کافی وقت لگتا ہے۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ کی لمبائی کو کھوپڑی کے تیار کردہ تیل سے کہیں زیادہ تیل فراہم کریں۔ اپنے بالوں کو نمی بخش بنانے اور صحت مند نشوونما کے ل your اپنے کھوپڑی پر تیل کی مالش کریں۔ پٹرولیم جیلی اور معدنی تیل سے پرہیز کریں اور اس کے بجائے پودوں کے تیلوں کا انتخاب کریں۔
   • بالوں کو نرم بنانے اور نشوونما کو فروغ دینے کے ل years سینٹرل آئل سیکڑوں سالوں سے استعمال ہوتا رہا ہے۔ اگر آپ کے بال بہت پتلے ہیں تو ، یہ تیل آپ کو گھنے بالوں کو بھی حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
   • لیونڈر کا تیل بالوں کی افزائش کو فروغ دیتا ہے اور بالوں کے جھڑنے سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔
   • آرگن آئل بالوں کی ریشہ کو پرورش کرنے ، ہائیڈریٹ کرنے اور ٹوٹ پھوٹ اور تنازعات کو روکنے کے لئے داخل کرتا ہے۔

حصہ 3 صحت مند بالوں کو برقرار رکھنا

1. 
   

   
   نرمی سے اپنے بالوں کا نشان لگائیں۔ انبارنا یا گھونگھریالے بالوں کو ختم کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے اور بہت کھردری طریقے بالوں کو توڑ دیتے ہیں اور ان کی نشوونما کو سست کردیتے ہیں۔ اپنے بالوں کو مااسچرائج کریں ، پھر چوڑے دانتوں والی کنگھی ، ایک سوئر برسل برش یا اپنی انگلیوں سے گرہیں احتیاط سے ہٹائیں۔
   • اپنے بالوں کو اتارنے کا آسان طریقہ اپنی انگلیوں کا استعمال ہے ، لہذا اگر آپ کے پاس نازک ہیئر ٹائپ 4B یا 4C ہے تو یہ آپشن بہترین انتخاب ہوسکتا ہے۔
   • اپنے بالوں کے اشارے پر ہمیشہ ننگا ہونا شروع کریں اور اپنی جڑوں کی طرف کام کریں۔
   • ہفتے میں ایک بار اپنے بالوں کو انجان لگانے کی کوشش کریں اور ان کی ضروریات کے مطابق تعدد کو ایڈجسٹ کریں۔

2. 
   

   
   اپنے مشوروں کو باقاعدگی سے کاٹ دیں۔ آپ کے بالوں کے اشارے خشک اور ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہیں۔ ایک بار جب یہ نکات تیار کرنا شروع کردیں تو ، نقصان فائبر پر آسانی سے واپس آجاتا ہے اور شوٹ کو سست کردیتے ہیں۔ صحت مند سپائکس کو برقرار رکھنے اور پھیلنے سے ہونے والے نقصان کو روکنے کے ل every ، ہر دو ماہ میں ایک بار اپنی اسپائکس کاٹیں۔

3. 
   

   
   ایسے بالوں کی طرز کا انتخاب کریں جو آپ کے بالوں کی حفاظت کریں گے۔ اگرچہ باندھا اور تنگ چوکیاں بالوں اور کھوپڑی کو نقصان پہنچا سکتی ہیں تو ، دیگر بالوں کی طرز سے بالوں کو ہونے والے نقصان سے بچایا جاسکتا ہے اور اس کی نشوونما کو فروغ مل سکتا ہے۔ برقرار رکھنے کے لئے آسان نرم بالوں کا انتخاب کریں ، جیسے باکس braids، مارلے کی چوکیاں، cornrows کو اور بوجھے.
   • اپنے بالوں کو جوڑنے کے ل rubber ربڑ کی لچکدار اشیاء کو استعمال کرنے سے گریز کریں کیونکہ ان سے بالوں کا ریشہ ٹوٹ جاتا ہے۔ اس کے بجائے نرم تانے بانے لچک کا استعمال کریں۔

4. 
   

   
   وٹامن لیں جو بالوں کی افزائش کو فروغ دیتے ہیں۔ مختلف غذائی اجزاء ہیں جو آپ کے بالوں کو مضبوط بنانے میں مدد کریں گے ، جبکہ زیادہ سے زیادہ نشوونما کو فروغ دیں گے۔ کوئی ضمیمہ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ کو مصنوع کے ممکنہ خطرات اور فوائد کے بارے میں آگاہ کریں۔ بائیوٹن (وٹامن بی -7) بالوں کی افزائش کو فروغ دینے کے لئے عام طور پر تجویز کردہ وٹامن ہے۔ مندرجہ ذیل مصنوعات سمیت دیگر بھی ہیں۔
   • وٹامن ڈی
   • وٹامن بی کمپلیکس
   • وٹامن ای
   • وٹامن اے

5. 
   

   
   عام طور پر اپنی صحت کا خیال رکھیں۔ صحتمند بالوں کے ل، ، آپ کو صحت مند جسم کی ضرورت ہوگی۔ اپنے بالوں کو جتنا بہتر بنائیں اور مضبوط بالوں کو برقرار رکھنے کے ل properly ، مناسب طریقے سے کھانا کھائیں اور اپنے جسم اور دماغ کے لئے دباؤ سے بچیں۔ مندرجہ ذیل اقدامات کرنے کی پوری کوشش کریں۔
   • متوازن غذا رکھیں ، جس میں ہری سبزیاں ، باریک پروٹین ، صحت مند چربی اور فائبر شامل ہوں۔
   • خود کو ہائیڈریٹ کریں۔
   • رات میں 7 سے 9 گھنٹے سوئے۔
   • ہر دن کم از کم آدھے گھنٹے کی جسمانی سرگرمی کریں۔
   • ایسی سرگرمیوں کی مشق کریں جو آپ کو تناؤ سے نجات دلانے میں مدد کریں ، جیسے یوگا ، مراقبہ یا آپ کا دوسرا مشغلہ۔

حصہ 4 اپنے بالوں کو نقصان سے بچانا

1. 
   

   
   حرارتی اوزار استعمال کرنے سے گریز کریں۔ زیادہ درجہ حرارت بالوں کو خشک اور آسانی سے ٹوٹ جاتا ہے اور وہ ٹوٹ جاتے ہیں۔ اگر آپ کو ہیٹنگ ٹولز استعمال کرنے کی ضرورت ہو تو ، اسے ہفتے میں ایک بار سے زیادہ نہ کرنے کی کوشش کریں۔
   • جتنی جلدی ممکن ہو اپنے بالوں کو ہوا خشک ہونے دیں۔ ہیئر ڈرائر کی حرارت خاص طور پر مؤثر ثابت ہوسکتی ہے ، کیونکہ یہ گرمی کے ساتھ ہوا کی ایک مضبوط سانس کو جوڑتا ہے ، جو بالوں کو نقصان پہنچانے کا ایک اور عنصر ہے۔
   • جتنی جلدی ممکن ہو سیدھے اور کرلنگ بیڑی استعمال کریں۔ ان ٹولز کا درجہ حرارت 200 ° C سے تجاوز کرسکتا ہے اور آپ اپنے بالوں کو لفظی طور پر پکا سکتے ہیں۔
   • اگر آپ کو ہیٹنگ ٹولز کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے تو پہلے ہیٹ شیلڈنگ پروڈکٹ لگائیں۔
   • گیلے بالوں میں کبھی بھی ہیئر اسٹریٹنر یا کرل نہ کریں۔ تب آپ اپنے بالوں کو سنجیدگی سے نقصان پہنچاتے۔

2. 
   

   
   اپنے بالوں کو رنگنے سے گریز کریں۔ بالوں کے رنگ میں پائے جانے والے کیمیکل بالوں کو بہت نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ اس کے بالوں کو رنگنا اکثر انھیں دبانے سے روکتا ہے ، جس سے پوری ویک کو نقصان ہوتا ہے۔ اگر ممکن ہو تو ، اپنے بالوں کو بالکل بھی رنگ نہ کریں۔ اگر آپ کو بالکل ضروری ہے تو ، دو رنگوں کے درمیان کم از کم 3 ماہ انتظار کریں۔

3. 
   

   
   سیدھے کرنے کے درمیان کم از کم 8 ہفتوں کا انتظار کریں۔ اگر آپ کے بال سیدھے ہیں تو آپ جانتے ہو کہ ان علاج سے بالوں کو کتنا نقصان ہوسکتا ہے۔ اگر آپ بالوں کو ہموار رکھنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو اکثر کثرت سے سیدھا کرنے کی آزمائش ہوسکتی ہے۔ دو علاج کے مابین زیادہ سے زیادہ انتظار کرنے کی کوشش کریں۔
   • سیدھے کرنے کے درمیان کم از کم 8 ہفتوں کا انتظار کرنا ، آپ نقصان کو محدود کردیں گے اور اپنے بالوں کو بڑھنے میں مدد کریں گے۔
   • اگر آپ کر سکتے ہیں تو ، یہ بھی بہتر ہوگا کہ اپنے بالوں کو سیدھا نہ کریں اور قدرتی نظارہ کا انتخاب نہ کریں۔ آپ بالوں کا نیا انداز آزمائیں گے اور اپنے بالوں کی نشوونما کو فروغ دیں گے۔

4. 
   

   
   ریشمی تکیے پر سوئے۔ آپ کا تکیا کیس رات کے وقت آپ کے بالوں کا تیل جذب کرتا ہے ، جو انہیں نقصان پہنچاتا ہے اور خشک کرتا ہے۔ اس سے بچنے اور کم سے کم اپنے بالوں کو نقصان پہنچانے کے ل sat ، ساٹن یا ریشم کا تکیہ استعمال کریں۔ آپ دوسری صورت میں سونے سے پہلے اپنے بالوں کو ریشمی یا ساٹن اسکارف میں لپیٹ سکتے ہیں۔
   • اپنے بالوں کو ساٹن یا ریشمی اسکارف میں لپیٹنے سے عناصر سے ان کو اچھی طرح سے ہائیڈریٹ اور محفوظ رکھنے میں مدد ملے گی۔ آپ یہ دن یا رات کر سکتے ہیں۔