مواد
- مراحل
- طریقہ 1 کسی اجنبی کو بتائیں کہ آپ کو دلچسپی نہیں ہے
- طریقہ 2 کسی کو بتائیں کہ آپ اپنی کمپنی سے بچنے کو ترجیح دیتے ہیں
- طریقہ 3 کسی شخص کو بتائیں کہ آپ ان کے دوست نہیں بننا چاہتے ہیں
اگرچہ یہ سب کے ساتھ مل کر چلنے کی کوشش کرنا ایک عمدہ خیال ہے ، یہاں تک کہ ان لوگوں کو بھی جنہیں آپ واقعی میں پسند نہیں کرتے ہیں ، یہ کبھی کبھی کسی کو یہ بتانا بہتر ہوتا ہے کہ آپ واقعتا appreciate اس کی تعریف نہیں کرتے ہیں ، بجائے اس کے کہ وہ ایسا کریں۔ مثال کے طور پر ، آپ کو کسی اجنبی کو بتانے کی ضرورت محسوس ہوسکتی ہے جو شہر میں آپ سے رابطہ کرتا ہے کہ آپ اس کے ساتھ باہر جانا نہیں چاہتے ہیں۔ یہ بھی ہوسکتا ہے کہ آپ کسی کو یہ بتانا چاہتے ہو کہ آپ اس کی دوستی میں دلچسپی نہیں رکھتے یا خود کو بھی ایسی صورتحال میں ڈھونڈ سکتے ہیں جہاں آپ کسی ایسے شخص سے رشتہ جوڑنا چاہیں گے جو طویل عرصے سے آپ کا دوست رہا ہے۔ ایسے حالات میں ، آپ کو بے حد واضح ہونا ضروری ہے ، جبکہ محتاط رہنا کہ بے اعتدالی کا مظاہرہ نہ کریں۔
مراحل
طریقہ 1 کسی اجنبی کو بتائیں کہ آپ کو دلچسپی نہیں ہے
-
سیدھے رہیں۔ کسی کی پیش قدمی سے انکار کرنے کا ایک مؤثر ترین طریقہ جو آپ کو مار رہا ہے یا آپ کا فون نمبر حاصل کرنے کی کوشش کر رہا ہے اس کا آسان اور سیدھا سا جواب دینا ہے۔ یہ نقطہ نظر بہترین ثابت ہوسکتا ہے کہ آپ دلچسپی رکھنے والے شخص کو امید نہیں دیتے اور آپ ابہام کی کوئی گنجائش نہیں چھوڑتے ہیں ، جس کی وجہ سے وہ آگے بڑھ سکتا ہے۔- آپ ان شرائط سے اپنے آپ کا اظہار کرسکتے ہیں: "میں آپ کی درخواست کی تعریف کرتا ہوں ، لیکن نہیں شکریہ کہ مجھے کوئی دلچسپی نہیں ہے۔ "
- آپ یہ بھی کہہ سکتے ہیں ، "نہیں ، میں ابھی رشتے کے لئے تیار نہیں ہوں۔ "
- یقینی بنائیں کہ آپ کے جواب میں "NO" شامل کریں تاکہ آپ کو کافی حد تک واضح ہو۔
-
بالواسطہ اپروچ استعمال کریں۔ اگر آپ کسی کو کچے طریقے سے مسترد نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ اس کا بالواسطہ جواب دے سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے ل you ، آپ اس کی تعریف کرتے ہوئے آغاز کرسکتے ہیں ، لیکن یقینی بنائیں کہ آپ انکار کے ساتھ ختم ہوجائیں گے۔- آپ اس طرح جاسکتے ہیں: "لگتا ہے کہ آپ ایک اچھے شخص ہیں ، لیکن میں اب انچارج نہیں بننا چاہتا ، لہذا میں کہتا ہوں کہ نہیں۔ "
-
چوری کی تکنیک استعمال کریں۔ یہ دوسرا طریقہ ہے جسے آپ استعمال کرسکتے ہیں۔ دوسرے الفاظ میں ، آپ براہ راست جواب نہ دینے کے لئے موڑ استعمال کرتے ہوئے درخواست کو مسترد کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ دلچسپی رکھنے والی جماعت کے لئے غلط نمبر چھوڑ سکتے ہیں جو یہ احساس نہیں کرے گا کہ آپ اسے مسترد کرتے ہیں۔- غلط نمبر چھوڑنے کے لئے ، آپ شروع سے ایک تشکیل دے سکتے ہیں ، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس کا تعلق دوسروں سے نہیں ہے۔ نیز ، اگر یہ شخص آپ کو ان چار میں سے کسی کو فون کرنے یا دیکھنے کی کوشش کرتا ہے تو ، یہ تکنیک آپ کے خلاف کام کر سکتی ہے۔
- دوسرا امکان یہ ہے کہ آپ کسی کے ساتھ باہر جائیں۔ آپ اپنے ساتھی کے ل a دوست کو بھی پاس کرسکتے ہیں ، لیکن اگر آپ یہ تکنیک استعمال کرتے ہیں تو ، آپ دوسرے لوگوں کو ڈرا سکتے ہیں۔ جب آپ نئے لوگوں سے ملنے کی کوشش کریں گے تو یہ مسئلہ بن سکتا ہے۔
-
"معافی مانگ کر" تجویز کو مسترد کریں۔ معافی مانگ کر ، آپ نے اس شخص کو بتا دیا کہ آپ کو اس کے لئے افسوس ہے ، اور اس سے آپ کے انکار کو مزید تکلیف دہ بنا سکتے ہیں۔ مزید یہ کہ آپ کے پاس واقعی معافی مانگنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ آپ آسانی سے دلچسپی رکھنے والی جماعت سے کہتے ہیں کہ آپ اس کی پیشرفت کو مسترد کرتے ہیں۔
طریقہ 2 کسی کو بتائیں کہ آپ اپنی کمپنی سے بچنے کو ترجیح دیتے ہیں
-
یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس کچھ کہنا ہے۔ کبھی کبھی خاموش رہنا آپ کے مفاد میں ہے۔ اگر اس شخص سے بات کرنے سے صورتحال پیدا نہیں ہوتی ہے تو ، آپ کو پریشان ہونے کے باوجود بھی ترک کرنا چاہئے۔- مثال کے طور پر ، کسی سپروائزر سے یہ کہنا کہ آپ اسے نہیں اٹھاتے ہیں تو آپ کو کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔ مؤخر الذکر آپ کے کیریئر پر کچھ طاقت رکھتے ہیں اور آپ کی کام کی زندگی کو دکھی بنا سکتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اسے یہ کہنا کہ آپ گرفتاری نہیں لیتے ہیں آپ کے مفاد میں نہیں ہوں گے۔ یہاں تک کہ آپ کو محض مصیبت کے ل trouble پریشانی ہو سکتی ہے۔
- اس کے علاوہ ، آپ کو اپنے اختیارات کا جائزہ لینا چاہئے خاص کر اگر وہ شخص جس کی آپ تعریف نہیں کرتے ہیں وہ خاندانی ممبر یا خاندانی دوست ہے۔ اگر آپ کو اسے باقاعدگی سے دیکھنا ہو تو ، اسے آرام سے محسوس نہ کرنے کی باتیں معاملات کو مزید پیچیدہ بنادیں گی۔
- اسی طرح ، اگر دلچسپی رکھنے والا شخص آپ کا جاننے والا ہو تو آپ دوسرے دوستوں کے ساتھ اس کا اشتراک کرتے ہو ، انھیں یہ بتاتے ہو کہ آپ گرفتار نہیں کرتے ہیں تو معاشرتی مقابلوں کو مزید پیچیدہ بنا سکتے ہیں۔
- اپنے آپ سے یہ بھی پوچھیں کہ کیا آپ اینٹی پیتھی میں صحیح ہیں جس کا آپ سامنا کر رہے ہیں۔ یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کو کسی شخص کے لئے فوری طور پر ناپسندیدگی ہو ، جب وہ واقعی میں جانے بغیر۔ اس کا فیصلہ کرنے سے پہلے اس موضوع کو بہتر طور پر جاننا سیکھیں۔
-
شائستہ رہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس طرح کسی کو یہ بتاتے ہیں کہ آپ اپنی زندگی میں نہیں چاہتے ، بیوقوف کی طرح کام کرکے حد سے آگے نہ جانے کی کوشش کریں۔ آپ کسی شخص سے کہہ سکتے ہیں کہ آپ کو ناخوشگوار دکھائے بغیر آپ اس کی صحبت نہیں چاہتے ہیں ، جس سے آپ پلوں کو توڑنے نہیں دیں گے۔- اگر آپ اپنے آپ کو بے حد ظالمانہ دکھاتے ہیں تو ، آپ کو دوسرے لوگوں کے ساتھ دوستی کرنے میں دشواریوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے کیونکہ خبریں تیزی سے چلتی ہیں۔
- اس شخص سے بات کرتے وقت بدتمیزی یا ناخوشگوار مت بنو۔ ہر ممکن حد تک پرسکون اور احترام سے کام لیں۔
- مثال کے طور پر ، یہ کہنا کافی خراب ہے کہ "میں آپ کی موجودگی کو برداشت نہیں کرسکتا ہوں۔" اس کے بجائے ، یہ نقطہ نظر آزمائیں: "ہماری اقدار بہت مختلف ہیں اور میں اس وقت کے لئے نئے دوست نہیں بنانا چاہتا ہوں۔ "
-
شخص کو مت دینا۔ اگر آپ اس کی پیشرفت کا جواب نہیں دیتے ہیں تو ، آخر کار وہ اس کی سمجھ میں آجائے گی۔ دوسرے لفظوں میں ، کوشش کریں کہ آرام دہ اور پرسکون گفتگو میں شامل نہ ہوں۔ تقرریوں کے لئے اپنی منظوری نہ دیں کہ آپ حاضر نہیں ہوں گے۔- نیز کوشش کریں کہ شخص کو مسکرانا نہ ہو۔ یہ سوال اٹھانے کا نہیں ہے ، بلکہ مسکراتے ہوئے آپ کو زیادہ قابل رسائی بناتا ہے۔
- اس نقطہ نظر کی وجہ سے کچھ آپ کو دور دراز یا مسکراہٹ کی حیثیت سے دیکھ سکتے ہیں۔ تو ہوشیار رہنا۔
-
براہ راست نقطہ نظر کی کوشش کریں۔ اگرچہ یہ تکنیک ظالمانہ معلوم ہوسکتی ہے ، لیکن یہ شروع سے ہی اشارہ کرسکتا ہے کہ آپ مزید آگے نہیں جانا چاہتے ہیں۔ اگر آپ واقعتا the اس شخص کا مقابلہ نہیں کرسکتے تو بہتر ہوگا کہ اسے ابتدا ہی سے بتادیں۔ تاہم ، یہ حکمت عملی آپ کے خلاف کام کر سکتی ہے ، خاص طور پر اگر آپ اسے اپنے کام کی جگہ پر استعمال کرتے ہیں۔- مثال کے طور پر ، آپ اسے کہہ سکتے ہیں ، "مجھے نہیں لگتا کہ ہم دوست بنائے گئے ہیں ، لیکن مجھے آپ سے مل کر خوشی ہوئی۔ "
-
اپنے جذبات کے بارے میں ایماندار ہو۔ اگر وہ شخص ایسا رشتہ چاہتا ہے جو آپ کے مناسب ہے تو ، اسے بغیر فیصلے کے براہ راست بتائیں۔ مثال کے طور پر ، آپ گہری دوستی کی تلاش میں ہوسکتے ہیں جبکہ آپ صرف ایک دوسرے کو جاننا چاہتے ہیں۔- آپ خود ان الفاظ میں اظہار کر سکتے ہیں: "مجھے لگتا ہے کہ آپ مجھ سے زیادہ احسان چاہتے ہیں۔ میں اس لمحے کے لئے پیش کرنے کو تیار ہوں اس سے باہر ہے۔ اگر کچھ مہینوں میں آپ اب بھی میرے قریبی دوستوں کا حصہ بننا چاہتے ہیں تو کیا آپ پھر بھی یہ دیکھنے جاسکتے ہیں کہ میں نے ڈیوس بدلا ہے یا نہیں؟ "
- آپ یہ بھی کہہ سکتے ہیں ، "آپ کی مہربانی سے آپ کی مہربانی سے درخواست ہے۔ آپ کو ایک حیرت انگیز شخص لگتا ہے. تاہم ، مجھے صرف دلچسپی نہیں ہے۔ "
طریقہ 3 کسی شخص کو بتائیں کہ آپ ان کے دوست نہیں بننا چاہتے ہیں
-
اپنا مقصد طے کریں۔ فیصلہ کریں کہ آپ صورتحال سے کس طرح نکلنا چاہتے ہیں اور پھر عملی اقدامات کا بہترین انتخاب کریں جو اس مقصد کو حاصل کرنے میں کم سے کم تناؤ کا سبب بنے۔ اگر آپ اس شخص میں شریک نہیں ہونا چاہتے ہیں تو آپ کو اسے یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کو اس پر بھروسہ نہیں ہے۔ اگر ، دوسری طرف ، آپ اسے اپنی زندگی سے پوری طرح نکالنا چاہتے ہیں تو ، اس کو نظرانداز کرنے کے مقابلے میں اس کو آمنے سامنے کہنا بہتر ہے۔ آپ کو اپنے آپ سے بے شمار سوالات کرنے چاہ.۔- اگر میں کسی سے یہ کہوں کہ میں اس کی تعریف نہیں کرتا تو مجھے کس ردعمل کی توقع کرنی چاہئے؟
- کیا میں ممی چاہتا ہوں؟ (شاید مجھے اس سے پوچھنا چاہئے)
- کیا میں اس سے کچھ کم دیکھنا چاہتا ہوں؟ (ہوسکتا ہے کہ میں اسے بتاؤں کہ ہم ہفتے میں صرف ایک بار ایک دوسرے کو دیکھیں گے)۔
- کیا میں اس شخص کو جذباتی طور پر تکلیف دینا چاہتا ہوں؟ کیا میں بعد میں پچھتاؤں گا؟
-
اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ اچھا دکھائیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کسی کو مسترد کر رہے ہیں تو ، آپ کو اسے بیوقوفانہ انداز میں نہیں کرنا چاہئے۔ اس کے برعکس ، نقصان کو محدود کرنے کی کوشش کریں تاکہ شخص خوفناک یا مایوسی کا احساس نہ کرے۔- کسی کو یہ کہنا بہت نامناسب ہے کہ "آپ بیوقوف ہیں اور میں آپ کی تعریف نہیں کرتا ہوں"۔ اس کے بجائے ، آپ یہ کہہ سکتے ہو ، "میں جانتا ہوں کہ آپ مزید ایک ساتھ تربیت کرنا چاہیں گے ، لیکن اس سے میرے لئے مناسب نہیں ہے۔ میرے خیال میں ہمارے عقائد بہت مختلف ہیں۔ "
-
دوستی کے ساتھ ایک محبت کی کہانی کی طرح سلوک کریں۔ اگر آپ کسی قریبی دوست کو یہ بتانے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آپ اس سے علیحدگی اختیار کرنے جارہے ہیں تو ، رومانٹک رشتے کی طرح کریں۔ دوسرے لفظوں میں ، اس کے ساتھ اس طرح ٹوٹ جاؤ جیسے آپ رومانٹک رشتے میں ہوں گے۔- اسے آمنے سامنے کرنا بہترین آپشن ہے ، لیکن آپ اسے ہمیشہ خط بھیج سکتے ہیں یا اگر یہ آپ کے لئے دستیاب واحد آپشن ہے۔ ان وجوہات کی فہرست بنائیں جن کی وجہ سے آپ دوستی کے تعلقات کو مزید برقرار نہیں رکھنا چاہتے ہیں۔ سب سے بہتر بات یہ ہوگی کہ آپ یہ کہتے ہوئے ذمہ داری قبول کریں کہ "میں وہ نہیں ہوں جو میں تھا اور میں سمجھتا ہوں کہ ہمیں دوست بننا چھوڑنا چاہئے۔ "
- دوسرا آپشن یہ ہے کہ وقفہ پوچھیں۔ آپ کو اپنی روحیں واپس لانے کے لئے تھوڑا وقت درکار ہوسکتا ہے ، حالانکہ وقفہ رکھنا مستقل طور پر دلچسپی رکھنے والے شخص سے دور رہنے کا ایک طریقہ ہوسکتا ہے۔
-
شخص سے پرہیز کریں۔ اگرچہ یہ بہترین حل نہیں ہے ، پھر بھی یہ ایک آپشن ہے۔ جب آپ اسے دیکھتے ہو تو آپ صرف اس کی کالوں کو نظرانداز کرسکتے ہیں یا اس سے بات کرنے سے گریز کرسکتے ہیں۔ وہ یقینی طور پر پوشیدہ بات کو سمجھ جائے گی۔- یہ طریقہ اکثر ان لوگوں کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے جو موضوع کو جذباتی طور پر تکلیف نہ پہنچانے کی کوشش کرتے ہیں ، لیکن بعض اوقات ، اس طرح غائب ہوجانا الجھن اور تکلیف دہ ہوسکتی ہے اور صورتحال کو آخری بناسکتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ شخص آپ کے لئے پریشانی شروع کردے اور شاید یہ نہ سمجھے کہ آپ اپنی دوستی کو ختم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اس کے ل always ، یہ ہمیشہ بہتر ہے کہ زیادہ سے زیادہ براہ راست رہیں۔
- جانئے کہ اگر آپ کسی فرد سے بچتے ہیں تو ، آپ ان چاروں میں سے ایک سے مل سکتے ہیں۔ وہ آپ سے پوچھ سکتی ہے کہ اگر کچھ غلط ہے یا آپ کو دماغی صحت کا مسئلہ ہے یا اگر آپ قرض دینے کی کوشش کر رہے ہیں۔ ان سوالات کے جوابات کے لئے تیار ہوجائیں۔
- کسی کو کسی عذر کے استعمال سے روکنے کا ایک بہترین طریقہ "میں آپ کے ساتھ چیٹ کرنا چاہتا ہوں ، لیکن مجھے واقعتا really کام پر واپس جانا پڑے گا۔" "
-
حقیقت پسندانہ ہو۔ کسی شخص کو ، خاص طور پر جو مستقل طور پر برقرار رہتا ہے ، اسی طرح مسترد ہوجانا تکلیف دہ ہوتا ہے۔ آپ اپنے جذبات کو اور مضامین کو نقصان پہنچائے بغیر نہیں کریں گے۔ تاہم ، اگر اس دوستی سے حاصل کرنے کے لئے اور کچھ حاصل نہیں ہوتا ہے ، تو شاید اس کا خاتمہ کرنے کا وقت آگیا ہے تاکہ ہم میں سے ہر ایک کے پاس صحت مند اور زیادہ نتیجہ خیز تعلقات استوار کرنے کا بہتر موقع ہوسکے۔