مواد
اس آرٹیکل میں: ایک سادہ اسکرب بنائیں۔ لگژری سکرب بنائیں
یہ ممکن ہے کہ کافی میں موجود کیفین سیلیوائٹ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جب مارک کو ایکسفیلیئشن میں استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کو مضبوط اور آپ کے خون کی گردش کو بھی متحرک کرسکتا ہے۔ آپ ایک کمرشل کافی اسکرب خرید سکتے ہیں ، لیکن آپ بنیادی اجزاء کے ساتھ ایک بہت ہی آسان اور سستا گھریلو ورژن بھی بنا سکتے ہیں۔
مراحل
طریقہ 1 ایک سادہ صاف ستھرا بناؤ
-
مارک اور چینی مکس کریں۔ ایک کٹوری میں 100 گرام کافی گراؤنڈ ڈالیں۔ 50 جی براؤن شوگر ڈالیں اور دونوں اجزاء کو چمچ یا کانٹے کے ساتھ ملا دیں۔- مشروب بنانے کے بعد آپ تازہ گراؤنڈ کافی کا استعمال کرسکتے ہیں یا مارک کو ری سائیکل کرسکتے ہیں۔ بس یہ یقینی بنائیں کہ پاؤڈر خشک ہے۔
- شوگر میں ایک معقول کارروائی ہے۔ ذرات جتنے بڑے ہوں گے ، اس کی صفائی اتنی ہی تیز ہوگی۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ الٹرا ایکسفولیٹنگ مرکب چاہتے ہیں تو ، کرسٹل کین شوگر آزمائیں۔
- اگر آپ کی جلد حساس ہے تو ، یہاں تک کہ باریک چینی بھی آپ کے لئے بہت کڑائ ہو سکتی ہے۔ مسکووڈو کی طرح براؤن شوگر آزمائیں۔ دیگر اقسام کے مقابلے میں کرسٹل کم سخت ہیں۔
-
تیل ڈالیں۔ اسے پگھلیں ، اسے ٹھنڈا ہونے دیں اور اسے دوسرے اجزاء میں شامل کریں۔ چولہے پر مائکروویو یا بین میری کے پیالے میں 50 گرام ناریل کا تیل پگھلیں۔ کمرے کے درجہ حرارت پر آنے تک انتظار کریں اور اسے کافی گراؤنڈز اور شوگر کے مرکب میں شامل کریں۔ گرم ہونے پر اسے شامل نہ کریں کیونکہ یہ چینی پگھل جائے گی۔- ناریل کا تیل جلد کو پرورش اور نمی بخش کرتا ہے۔ اگر آپ کوئی نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں یا آپ اسے استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ زیتون کا تیل آزما سکتے ہیں۔ اس صورت میں ، اسے گرم کرنا بیکار ہے۔
- ناریل کا تیل تیزی سے پگھلا دیتا ہے۔ مائکروویو میں 10 سے 15 سیکنڈ یا پانی کے غسل میں 1 یا 2 منٹ تک کافی ہونا چاہئے۔
- یہ تیل پائپوں کو روک سکتا ہے۔ اگر آپ کو اس کے ہونے سے خوف آتا ہے تو ، فرنکشنڈ ناریل آئل کا استعمال کریں۔ یہ پہلے ہی مائع کی شکل میں ہے اور سخت نہیں ہوتا ہے۔
-
ایک برتن میں مکسچر ڈالیں۔ چوڑا افتتاحی گلاس کا ایک چھوٹا جار استعمال کرنے کا سب سے آسان کنٹینر ہے کیونکہ آپ اپنے ہاتھ کو آسانی سے اندر رکھ سکتے ہیں۔ پلاسٹک سے پرہیز کریں کیونکہ اس میں موجود کیمیکلز صفائی میں جاسکتے ہیں۔- جب آپ صفائی استعمال نہیں کررہے ہیں تو جار کو بند کردیں۔ اس میں ڈھکن ہوسکتی ہے جو دھات کے لیور سے پیچ یا بند ہوجاتی ہے۔
-
صفائی استعمال کریں۔ اسے ہفتے میں ایک یا دو بار نہانے یا غسل میں استعمال کریں۔ ایک چمچ کے مساوی مقدار میں لیں اور لگاتار ایک منٹ تک مسلسل سرکلر حرکات میں اپنی جلد کو رگڑ کر اپنے بازوؤں اور پیروں پر رکھیں۔ ختم ہونے پر اجزاء کو نکالنے کے لئے کللا دیں۔- آپ کے پورے جسم کو پھیلانے کے ل probably یہ سب میں تین یا چار کھانے کے چمچوں کا استعمال کریں گے۔
- ان حصوں پر اصرار کریں جہاں آپ سیلولائٹ رکھتے ہیں۔
- ہفتے میں ایک یا دو بار سے زیادہ اسکرب کا استعمال نہ کریں ، کیونکہ کافی اسکربس دیگر اقسام کے مقابلے میں زیادہ کھرچنے والا ہوتا ہے۔
-
مرکب کو فریج کریں۔ اسے فرج میں رکھیں اور اسے 2 ہفتوں کے اندر استعمال کریں۔ یہ زیادہ دن رہ سکتا ہے ، لیکن اگر یہ ظاہری شکل میں بدل جائے یا بدبو آنے لگے تو اسے پھینک دیں۔
طریقہ 2 ایک پرتعیش سکرب بنائیں
-
پاؤڈر ملائیں۔ ایک کٹوری میں 50 جی کافی گراؤنڈ ڈالیں اور کھجری کی 100 گرام ڈالیں۔ اجزاء کو کانٹے یا چمچ کے ساتھ ملائیں۔- آپ مارک استعمال کرسکتے ہیں جو کافی بنانے کے لئے پہلے ہی استعمال ہوا ہے ، لیکن یہ خشک ہونا ضروری ہے۔
- اگر آپ کھجور کی شکر نہیں پاسکتے ہیں تو ، آپ ایک اور قسم کا استعمال کرسکتے ہیں جیسے پوری گنے کی شکر یا مسکووڈو۔
- چینی کا استعمال جلد کو تیز کرنے کے لئے ہوتا ہے۔ جتنا زیادہ کرسٹل بڑے اور سخت ہوں گے ، اتنا ہی ان کی ظاہری کارروائی شدید ہوگی۔ اگر آپ ہلکی سکرب چاہتے ہیں تو پوری چینی استعمال کریں۔
-
تیل ہلائیں۔ دوسرے اجزاء میں شامل کرنے سے پہلے گرم کریں اور ٹھنڈا ہونے دیں۔ چولہے پر مائکروویو یا بین میری کے پیالے میں 50 گرام ناریل کا تیل پگھلیں۔ اسے چینی اور کافی گراؤنڈ مکسچر میں شامل کرنے سے پہلے کمرے کے درجہ حرارت پر آنے تک ٹھنڈا ہونے دیں۔ گرم ہونے پر اسے شامل نہ کریں کیونکہ یہ چینی پگھل جائے گی۔- ناریل کا تیل تیزی سے پگھلا دیتا ہے۔ مائکروویو میں 10 سے 15 سیکنڈ سے زیادہ یا پانی کے غسل میں 1 سے 2 منٹ تک نہیں لینا چاہئے۔
- یہ تیل پائپوں کو روک سکتا ہے۔ اس خطرے سے بچنے کے ل f ، نزلہ دار ناریل کا تیل استعمال کریں جو پہلے ہی مائع ہے۔
- اگر آپ ناریل کا تیل نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو ، آپ دوسری قسم کا استعمال کرسکتے ہیں ، جیسے زیتون کا تیل۔ اس کو شامل کرنے سے پہلے آپ کو گرم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
-
دار چینی ڈالیں۔ اس مکسچر میں ایک چائے کا چمچ زمینی دار چینی میں ہلائیں۔ اس جھاڑی کو مزیدار خوشبو دینے کے علاوہ ، یہ آپ کی گردش کو تیز کرے گا اور آپ کی جھریاں کو کم کردے گا۔ اس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہیں ، جو مہاسوں کا ایک اچھا علاج بناتے ہیں۔- اسکارب کو اور بھی خوشبودار بنانے کے لئے دارچینی کے علاوہ آدھا چمچ ونیلا نچوڑ لیں۔ اس جزو کا جلد پر کوئی فائدہ مند اثر نہیں ہے۔
-
اس برش کو کسی برتن میں ڈالیں۔ ایک چھوٹا سا شیشہ کا جار جس میں چوڑا افتتاحی ہے وہ بہترین قسم ہے ، کیوں کہ آپ کسی بڑے تنگ جار کے مقابلے میں ہاتھ کو آسانی سے متعارف کروا سکتے ہیں۔ کسی پلاسٹک کے کنٹینر کا استعمال نہ کریں کیونکہ اس مواد میں کیمیکل موجود ہے جو صفائی میں داخل ہوسکتا ہے۔- جب آپ اس کے مضامین استعمال نہیں کررہے ہیں تو اچھی طرح سے جار کو بند کردیں۔ آپ ایک ڈھکن کا استعمال کرسکتے ہیں جو دھات کے لیور سے پیچ یا بند ہوجاتا ہے۔
-
مرکب استعمال کریں۔ شاور یا غسل میں جھاڑی کا استعمال کریں۔ ایک چمچ کے برابر اپنی انگلیوں سے لے لو۔ لگاتار ایک منٹ تک سرکلر حرکات میں مرکب سے اپنے بازوؤں اور پیروں کو رگڑیں۔ ہو جانے پر اپنی جلد کو کللا کریں۔- اس جھاڑی میں کھرچنے والے اجزاء شامل ہیں۔ اسے ہفتے میں ایک یا دو بار سے زیادہ استعمال نہ کریں۔
-
اسکریب کو ریفریجریٹ کریں۔ اسے فرج میں رکھیں اور اسے 2 ہفتوں کے اندر استعمال کریں۔ یہ زیادہ دن رہ سکتا ہے ، لیکن سڑنا کی علامتوں کے لئے دیکھتے ہیں۔ اگر یہ مرکب ظاہری شکل بدلنے لگتا ہے یا بدبو آرہا ہے تو ، اسے مسترد کردیں۔
طریقہ 3 اسکرب بلاکس بنائیں
-
تیل اور مارک مکس کریں۔ ایک پیالے میں 100 گرام ناریل کا تیل ڈالیں اور مائیکروویو میں 10 سے 15 سیکنڈ تک پگھلیں۔ اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔ جب یہ کمرے کے درجہ حرارت پر ہو تو ، 50 جی کافی گراؤنڈز ڈالیں۔ مارک تازہ ہوسکتا ہے یا کافی بنانے کے لئے استعمال ہوسکتا ہے جب تک کہ یہ مکمل طور پر خشک نہ ہو۔- کافی گراؤنڈ کو اب بھی گرم تیل میں شامل نہ کریں کیونکہ یہ تحلیل ہونا شروع ہوجائے گا۔
- اس نسخہ کے ل any کسی اور قسم کے تیل کا استعمال نہ کریں (یہاں تک کہ نزلہ نار کا تیل بھی نہیں)۔ مقصد یہ ہے کہ تیل ٹھنڈک پر جم جاتا ہے اور مائع شکلیں ایسا نہیں کرتی ہیں۔
- ناریل کا تیل پائپوں کو روک سکتا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو ، مصنوعات کے پگھل اور نالیوں کے لئے صرف گرم پانی چلائیں۔
-
سانچوں کو بھریں۔ ایک چمچ کے ساتھ مفن پلیٹ کے خلیوں میں مرکب ڈالیں۔ آپ منی مفن سانچوں یا معیاری سائز کا استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ کو ہر مکعب کے لئے تھوڑا سا جھاڑو استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ چھوٹے چھوٹے سانچے اس لئے بہترین موزوں ہیں۔- یہ مقدار صفائی خلیوں کو معیاری سائز کے مفن پلیٹ یا دو منی مفن پلیٹوں سے بھرنے کے ل sufficient کافی ہے۔
- آپ کو معیاری سائز کے سانچوں والے بارہ بڑے بلاکس یا منی سانچوں والے چوبیس چھوٹے چھوٹے بلاکس ملیں گے۔
- آئس کیوب کپ یا سلیکون کپ کیکس بہترین ہیں ، خاص طور پر اگر آپ خوبصورت شکلیں بنانا چاہتے ہیں۔
-
صاف ستھرا۔ جب تک یہ سخت نہ ہوجائے انتظار کریں۔ بھری ہوئی سانچوں کو فریزر میں رکھیں اور جب تک یہ مرکب جم نہ جائے تب تک انہیں اندر چھوڑ دیں۔ اس میں 5 سے 15 منٹ سے زیادہ نہیں لگنا چاہئے ، لیکن اس میں تھوڑا زیادہ لمبا لمبا لمبا لمبا لمبا لمبا لمبا لمبا لگ سکتا ہے۔- کافی کے میدان ناریل کے تیل سے الگ ہوسکتے ہیں ، لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔
-
بلاکس کو کنٹینر میں رکھیں۔ ایک بار جب اسکرب سخت ہوجائے تو ، اسے کنٹینر میں رکھیں جو فریزر کے قابل ہو ، جیسے ٹپر ویئر باکس یا سلائیڈنگ فریج بیگ۔ آپ مفن کپ آزاد کریں گے اور فریزر میں اور بھی جگہ ہوگی۔ -
صفائی استعمال کریں۔ ایک وقت میں ایک یا دو بلاکس استعمال کریں۔ جب آپ اسے استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ، شاور میں ایک یا دو بلاکس لیں اور انہیں مسلسل سرکلر حرکات میں اپنی جلد پر چلائیں۔ شاور کی گرمجوشی اور آپ کے جسم سے تیل کافی تیزی سے پگھل جائے گا۔ ختم ہونے پر ، اجزاء کو نکالنے کے لئے کللا کریں۔- ایک بڑا بلاک یا دو چھوٹے چھوٹے منصوبے بنائیں۔
- کسی دوسرے کافی اسکرب کی طرح ، یہ بھی کھرچنے والا ہے۔ اسے ہفتے میں ایک یا دو بار سے زیادہ استعمال نہ کریں۔
-
بلاکس کو فریزر میں رکھیں۔ اس سے انہیں نہ صرف اپنی شکل برقرار رکھنے میں مدد ملے گی بلکہ خشک رہنے میں بھی مدد ملے گی۔ اگر آپ صفائی کو فرج میں چھوڑ دیتے ہیں تو ، کافی کے میدان میں نمی لگ سکتی ہے ، جس کی وجہ سے یہ سڑ جائے گا۔- یہ بلاکس فریزر میں کئی مہینوں تک محفوظ رہ سکتے ہیں۔