مواد
ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 44 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت گزرنے کے ساتھ اس کی بہتری میں حصہ لیا۔یہ پاپ شاو جس میں ایک اولی اور اس کے شاؤ کو جوڑتا ہے: بورڈ 180 ° کی طرف موڑتے ہوئے اٹھاتا ہے اور آپ بغیر مڑے اس کے اوپر چلے جاتے ہیں۔ اسکیٹ بورڈ کے اس اعداد و شمار کو کامیاب کرنے کے ل you ، آپ کو پہلے ہی معلوم ہونا چاہئے کہ اسے کس طرح پھینکنا ہے اور آپ کو یہ بھی جاننا ہوگا کہ اولی کیسے کرنا ہے۔ اگر آپ یہ سیکھنا چاہتے ہیں کہ پاپ کو کیسے پھینکنا ہے تو ، کچھ مفید نکات کے لئے یہ مضمون پڑھیں۔
مراحل
-
اپنے پاؤں بورڈ پر رکھیں۔ آپ کو اپنے دائیں پیر (سامنے) کو اسی جگہ رکھنا چاہئے جیسے اولی کی طرح ، اگلے ٹرکوں کے پیچ سے بالکل پہلے ، ہلکا سا زاویہ لگا کر اور اپنی ایڑی تھوڑی سے باہر کی طرف پھیلی ہوئی ہو۔ آپ کا بائیں پاؤں (پیچھے) دم پر ہونا چاہئے ، آپ اسے پھینکنا شروع کردیں۔ شروع کرنے سے پہلے آپ کو بورڈ پر آرام دہ اور متوازن ہونا چاہئے۔- اگر آپ اس پوزیشن میں زیادہ مستحکم ہونا چاہتے ہیں تو ، آپ اپنے پیچھے پہیے کو ایک چھوٹی سی سلاٹ میں زمین پر رکھ سکتے ہیں تاکہ انھیں جگہ پر رکھیں اور جب آپ پوزیشن میں ہوں تو اپنے بورڈ کو رولنگ سے روک سکیں۔ اگر آپ پہلی بار یہ اعداد و شمار آزمائیں گے تو آپ زیادہ مستحکم اور زیادہ پراعتماد ہوں گے۔
-
اپنے گھٹنوں کو تھوڑا سا جھکائیں۔ کودنے کے لئے کافی سست ہونے کے لئے اپنے پیروں کو جھکائیں۔ اس سے آپ کو ہوا میں زیادہ دیر تک رہنے میں مدد ملے گی جب آپ کا بورڈ 180 کا کام کر رہا ہو۔ اپنے باقی جسم کو بھی گھماؤ ، تاکہ آپ کے بازو گھٹنوں سے تھوڑا نیچے جائیں۔ جب آپ پاپنگ کرنے جارہے ہیں تو ، اس کا مطلب یہ ہے کہ اس میں توسیع ہو اور بورڈ کو بڑھایا جائے ، آپ کی بلندی کے ساتھ ساتھ ، اسی وقت آپ کے بازو بھی اوپر جانے چاہئیں۔- آپ کے پاس یہ اعداد و شمار تھوڑا سا ڈھیلے اور تیزرفتار یا بغیر بنائے جانے کا انتخاب ہے۔ کچھ لوگ رولنگ کے ذریعہ پاپ شاو کرنے کو ترجیح دیتے ہیں ، دوسرے فکسڈ رہنا پسند کرتے ہیں۔ آپ کا انتخاب کرنا ہے ، جو بھی آپ کے لئے بہترین کام کرتا ہے۔
-
بورڈ پاپ کریں۔ اپنے پچھلے پیر کو کھرچنے کے لئے استعمال کریں ، جیسا کہ اسے ہلائیں ، لیکن قدرے مضبوط ہوں ، تاکہ دم زمین سے ٹکرائے اور لفٹنگ کی تحریک پیدا ہو۔ جب بورڈ اوپر اٹھتا ہے تو ، اپنے آپ کو تھوڑا سا آگے رکھیں ، جس سمت میں بورڈ گھومتا ہے ، اس سے اٹکے رہیں۔ اس کو بورڈ کو 180 ° کو ہوا میں گھمانا چاہئے۔ دم کو کھرچنے کے ل your ، آپ کے پچھلے پیر کو تقریبا all تمام کام کرتے ہوئے ، کرل اور آرام کرنے ، دم کو کھرچنے اور بورڈ سے باہر نکلنے کی ضرورت ہے۔ اگلے پیر کو بورڈ سے تھوڑا سا اوپر اٹھانا چاہئے ، لیکن اس کے بعد ہی جگہ پر رکھیں۔- اپنے پچھلے پیر سے کھرچتے وقت ، آپ کو زمین سے اٹھنے کے ل to کافی دم سے ٹکرانا پڑتا ہے۔ ذرا تصور کریں کہ آپ کے پاس کچھ نہ کچھ پھنس گیا ہے اور آپ زمین کو پیچھے سے کھرچ کر اسے دور کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ تاہم ، یاد رکھنا ، بہت زیادہ رگڑنا نہیں ہے یا آپ گر سکتے ہیں۔ صحیح توازن اور طاقت تلاش کرنے کے ل You آپ کو تربیت دینی ہوگی۔
- اولی کے ل the ، سامنے والے پاؤں کو بس بورڈ کے ساتھ ہی پھسلنا ہوتا ہے ، لیکن پاپ ہلانے کے ل for ، آپ کے پیر کو بورڈ چھوڑنا پڑتا ہے۔ کچھ اسکیٹر بورڈ کو اپنے پیروں کے قریب رکھنا پسند کرتے ہیں تاکہ ضرورت پڑنے پر اس پر قابو پالیں۔
-
بورڈ کے اوپر اچھی طرح سے رہیں۔ اس کی باری دیکھیں ، اگر ضرورت ہو تو اس کی رہنمائی کے لئے اپنے دائیں پیر کا استعمال کریں۔ جب آپ بورڈ کے اوپر ہوا میں ہوں تو آپ کو متوازن رکھنے کے ل Your آپ کے بازو آپ کے جسم کے ہر ایک حصے پر ہونے چاہئیں۔ بورڈ پھینکنے کی کوشش سے پہلے زیادہ سے زیادہ اونچائی پر رہنے کا انتظار کریں۔ -
جب بورڈ نے 180 turning کی عمر موڑ دی ہے تو اسے اپنے پیروں سے تبدیل کریں۔ آپ کو دونوں ٹرکوں پر دونوں پیروں کے ساتھ اترنا ہے۔ آپ کا اگلا پیر لازمی طور پر اگلے ٹرک پر ہونا چاہئے اور آپ کا پچھلا پیر پیر کے ٹرک پر ہونا چاہئے۔ جب آپ کچھ جھٹکا جذب کرنے کے ل land اترتے ہو تو اپنے گھٹنوں کو جھکائیں۔ -
ڈرائیونگ کرتے وقت رخصت ہوں۔ متوازن رہنے کے لئے اپنے بورڈ کو سیدھے رکھیں۔ توازن برقرار رکھیں اور اپنے بازوؤں کو مدد کے لئے استعمال کریں اگر ضرورت ہو تو گاڑی چلاتے رہیں۔ -
ورزش کرتے رہیں اور چاہیں تو کام کرو۔ جب آپ پاپ کو اچھالنے میں اچھی ہو تو ، آپ بورڈ کو 180 of کے بجائے 360 ° کو گھومانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔