مواد
یہ مضمون ہمارے ایڈیٹرز اور اہل محققین کے اشتراک سے لکھا گیا تھا تاکہ مواد کی درستگی اور مکمل کی ضمانت دی جاسکے۔وکی شو کی کنٹینٹ مینجمنٹ ٹیم ایڈیٹوریل ٹیم کے کام کا بغور جائزہ لے گی تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ ہر مضمون ہمارے اعلی معیار کے معیار کے مطابق ہے۔
احترام کرنا ایک چیز ہے ، لیکن احترام پر مجبور کرنا ایک اور ہے۔ کچھ لوگ اپنی ظاہری شکل کے پہلے دوسرے مرحلے سے ہی احترام کی تحریک دیتے ہیں۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ہم اکثر لوگوں کی قابلیت ان کی مہارت سے نہیں بلکہ ان کی ظاہری شکل سے دیکھتے ہیں۔ یہ خاص طور پر سچ ہے اگر آپ جانتے ہو کہ کسی میٹنگ کے دوران آپ کے رابطے کے ل only آپ کے بارے میں تاثر دینے کے لئے صرف 7 سیکنڈ کی ضرورت ہوتی ہے اور یہی تاثر ہے کہ وہ آپ سے دور رکھے گا۔
مراحل
حصہ 1 کا 3:
ایک عمدہ پہلا تاثر بنائیں
-
1 اپنی جسمانی زبان سے اعتماد کی ترغیب دیں۔ یاد رکھیں کہ سب سے اہم بات یہ نہیں ہے کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے ، لیکن یہ خیال کہ آپ کے گفتگو کرنے والے کے آپ کے جذبات ہیں۔ جسمانی زبان میں یہ مسئلہ بہت عام ہے۔ اکثر ، آپ کے غیر زبانی اظہار آپ کے بیان کرنے کی کوشش کر رہے ہو اس سے مماثل نہیں ہیں۔ اگر آپ اپنی کرن کو آرام کرنے کی وجہ سے آرام کرتے ہیں تو ، دوسرے اس کی تعل indق بے حسی کی علامت کے طور پر کرسکتے ہیں۔ آپ اپنے سینے سے تجاوز کر کے بازوؤں کے ساتھ کھڑے ہوکر آرام محسوس کرسکتے ہیں ، لیکن آپ کے گفتگو کرنے والے یہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ بند اور ناقابل رسائی ہیں ، چاہے آپ ہوں یا نہیں۔ اسی طرح ، اگر آپ کے ہاتھ سخت ہیں یا آپ جیب میں ہیں تو ، آپ کے ساتھی کو یہ محسوس ہوگا کہ آپ خود کو محفوظ محسوس نہیں کررہے ہیں یا آپ کسی چیز کو چھپانے کی کوشش کر رہے ہیں ، یہاں تک کہ اگر یہ واقعی آپ کے احساس کے مطابق نہیں ہے۔- اپنے جسمانی رویوں کے ذریعے اعتماد کی تحریک کے ل your ، پیچھے مڑنے کے بجائے اٹھ کھڑے ہو ، فرش کو ٹھیک کرنے کے بجائے اپنے یا اپنے مخاطب کے سامنے دیکھیں اور اپنے ہاتھوں کو آرام سے تھامیں ، اگر ضروری ہو تو مناسب اشارے کرنے کے لئے تیار ہوں۔
- انگلیوں کو اپنے بالوں میں مت لگائیں ، کپڑوں کو ٹرائٹ نہ کریں اور اپنے ہاتھوں کو مروچ نہ لگائیں ، کیوں کہ آپ بور ہونے کا احساس دلائیں گے یا اپنے آپ پر اعتماد کا فقدان رکھیں گے۔ جاگتے رہیں اور زیادہ موجودگی کے ل active سرگرم رہیں۔
-
2 اپنے چہرے کے تاثرات پر قابو رکھیں۔ کیا آپ کو کسی گروپ میں ایک پیچیدہ سوال کا جواب دینا تھا؟ شاید آپ نے جانکاری ، پراعتماد اور دوستانہ ہونے کا تاثر دیا ہو ، لیکن اگر آپ نے اپنے جبڑے کو کلیک کر لیا ہو یا کوئی غلط جواب دیا ہو یا کوئی صحیح جواب تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہو تو کوئی چہرہ بنایا ہو۔ کیا آپ نے آہیں بھرتے ہوئے ، سر ہلا کر ، مسکراتے ہوئے کہا۔ اور آپ کے آس پاس کے لوگوں کا کیا تاثر تھا؟ لہذا ، اپنے رد عمل پر توجہ دیں۔- نرمی اور اعتماد کے ساتھ چہرے کے تاثرات بیان کریں۔ ہلکے سے مسکرائیں ، نیچے کی طرف دیکھے بغیر ، بغل گیر اور اپنے ہونٹوں کو دبائے بغیر۔
- تقریر کرتے ہوئے ، یہ ظاہر کریں کہ آپ اپنے الفاظ پر یقین ظاہر کرتے ہیں جس کی وجہ سے ایسا لگتا ہے کہ ، "میں اس چیز پر یقین نہیں کرسکتا جس کی وجہ سے میں آپ کو بتا رہا ہوں۔ "
-
3 رابطے کی طاقت کو غلط مت سمجھو۔ ہم کسی ایسے شخص کے قریب ہونے کا امکان رکھتے ہیں جس نے ہمیں چھو لیا ہے۔ رابطے کا استعمال کرنے والا شخص قریب تر محسوس ہوتا ہے۔ پختہ دباؤ ایک ہلچل سے زیادہ اہم ہے جو کچھ لوگوں کے لئے تکلیف دہ ہوسکتا ہے۔ یہ ایک مجبوری قوت ہے اور یہاں تک کہ ایک چھوٹا سا لمس بھی انسانی رابطہ بنا سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے ساتھی کے لمبے لمبے لمبے حصے کو ایک سیکنڈ کے 1/40 ویں حصے پر لیتے ہیں تو ، وہ نہ صرف زیادہ آرام دہ محسوس کرے گا ، بلکہ یہ بھی سوچے گا کہ آپ اس سے نیک اور آرام دہ ہیں۔- "انکم سنٹر فار ٹریڈ شوز" نامی تنظیم کے ذریعہ کئے گئے مصافحہ پر ایک مطالعہ سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ بڑوں کے ساتھ کام کرتے ہوئے بھی ، اگر آپ ان سے مصافحہ کرتے ہیں تو آپ کے کسی فرد کے آپ کو یاد رکھنے کے امکانات دوگنا ہوجاتے ہیں۔
-
4 اپنے جسم کی زبان کو اپنے الفاظ کے مطابق بنائیں۔ لوگ ان کی باتوں پر اعتماد کرتے ہیں جو وہ دیکھتے ہیں ، خاص کر جب آپ کی باڈی لینگوئج آپ کے الفاظ کے مطابق نہیں ہے۔ ہم آہنگی کے ساتھ بات چیت کرنا بہت ضروری ہے ، یعنی اسے سبوتاژ کرنے کی بجائے اپنے آپ کو تقویت پہنچانا۔ نا مناسب اشارے آپ کی کارکردگی پر برا اثر ڈالتے ہیں اور اعتماد کا رشتہ قائم کرنے کی کسی بھی کوشش کی مخالفت کرتے ہیں۔ آپ کے غیر زبانی تاثرات ، جب وہ آپ کے الفاظ کی مخالفت کرتے ہیں تو آپ کے بات چیت کرنے والوں ، آپ کے ملازمین ، آپ کے صارفین اور آپ کے حلقوں میں الجھن کا احساس پیدا کرتے ہیں۔ اور اگر ان کا انتخاب کرنا ہے تو ، وہ آپ کے الفاظ کی بجائے آپ کی باڈی لینگویج پر اعتماد کرنا پسند کریں گے۔- مثال کے طور پر ، اگر آپ سننے والوں کے تعاون سے اپنی تعریف کا اظہار کرتے ہیں ، لیکن کسی ڈیسک کے پیچھے کھڑے ہو کر یا پیچھے جھکتے ہیں یا جیب میں ہاتھ رکھتے ہیں ، تو آپ کے سننے والے آپ کے روی attitudeہ کو مدنظر رکھیں گے۔ جسم سمجھو اور سوچو کہ آپ نے ان کے کیے سے لاتعلق ہیں اور حقیقت میں آپ کو ان کے تعاون سے کوئی پرواہ نہیں ہے!
-
5 یاد رکھیں کہ آپ ہمیشہ روشنی کے دائرے میں رہتے ہیں۔ ایک رہنما کی حیثیت سے ، آپ ہمیشہ مواصلات میں رہتے ہیں۔ لوگ آپ کو بے لگام دیکھتے ہیں اور مضبوطی سے آپ کے "غیر سنجیدہ" رویوں پر قابو پالیتے ہیں۔ ایک عقلمند رہنما نے کہا ، "میں پردے کے پیچھے جو کچھ کرتا ہوں اس سے زیادہ اہم ہوتا ہے اس سے زیادہ کہ میں براہ راست عوام سے کہوں۔ آپ اپنا وقار برقرار نہیں رکھ سکتے ، اگر کسی زبردست اور مسلط تقریر کے بعد ، آپ ٹریبون چھوڑ دیتے ہیں اور آپ اپنے ملازمین میں سے کسی ایک یا اپنے خاندان کے کسی فرد کو ٹیلیفون پر ملامت کرنا شروع کردیتے ہیں۔- آپ یہ احترام کیسے برقرار رکھ سکتے ہیں کہ لوگوں کے ایک گروہ نے آپ کو دکھائے ، اگر آپ انہیں کچھ بتاتے ہیں تو ، آپ تھوڑی ہی دیر بعد اس کے برخلاف کہتے ہیں۔
-
6 تھوڑا سا ، زیادہ آہستہ سے سوچیں ، اور اپنی اہلیت کے اہداف حاصل کریں۔ کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ مردوں کو عورتوں کے مقابلے میں زیادہ امامت کیوں سمجھا جاتا ہے؟ ٹھیک ہے ، کیونکہ ان کا رجحان کم ، آہستہ اور آہستہ چل رہا ہے۔ تحقیق کے مطابق ، میٹنگ روم میں داخل ہونے پر خواتین اوسطا 27 اہم اشارے کرتے ہیں ، جبکہ صرف 12 مردوں کے اشاروں کے مقابلے میں۔ وہ خواتین جو انتظامی حیثیت پر پہنچتی ہیں وہ مرد اور اتنی ہی سست روی کے ساتھ زیادہ سے زیادہ حرکتیں کرتی ہیں۔ لہذا اگر آپ خود کو عزت دینے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، پرسکون رہیں اور اشارہ کرنے سے گریز کریں۔ ایڈورٹائزنگ
حصہ 3 کا 3:
ایک مضبوط شخصیت ہے
-
1 دوسروں کے لئے ماڈل بنیں۔ اگر آپ دوسروں کے لئے احترام پر مجبور کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، آپ کو دوسروں کے لئے ایک رول ماڈل ہونا چاہئے۔ انہیں لازمی طور پر آگاہ رہنا چاہئے کہ آپ کس طرح خود کی رہنمائی کرتے ہیں اور خود کو کس طرح متاثر کرتے ہیں۔ یہ تھوڑا سا مبہم لگتا ہے ، لیکن یہ واقعی جیسا کہ آپ کو مناسب نظر آنے کی بات ہے۔ لوگوں سے دوستی رکھیں خصوصا اگر آپ کا عوام سے بار بار رابطہ رہتا ہے تو اپنے آپ کو پوری طرح اپنے کام کے لئے وقف کریں اور اپنی زندگی کے دوران مہربان اور فراخدلی سے وقت لیں۔- اگر آپ کلاس ، وقار اور خوبصورتی کے ساتھ اپنی زندگی گزاریں گے تو ، آپ اپنی مضبوط شخصیت کی وجہ سے اپنے آس پاس کے لوگوں کا احترام کریں گے۔
-
2 دوسروں سے لطف اندوز نہ ہوں۔ لوگوں کی عزت کو مجبور کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ دو لطف اٹھائیں۔ اگر آپ اپنے آپ کو قابل احترام بنانا چاہتے ہیں تو اپنے نوکروں یا اپنی کتے کو کرنے کی بجائے دوسروں کے ساتھ عزت اور سلوک کریں۔ کام پر اپنے ماتحت افراد سے یا ضرورت مند دوستوں یا اپنے بھائیوں اور بہنوں سے فائدہ نہ اٹھائیں۔ دوسروں کی خدمت کرنا آپ کے حق میں کام نہیں کرے گا۔ اس کے برعکس ، آپ اس کے بجائے مغرور ہوجائیں گے اور آپ بہت جلد ہار جائیں گے کہ لوگ آپ کو گواہی دے سکتے ہیں۔- اگر لوگ آپ کا احترام کرتے ہیں تو ، وہ مشترکہ مقاصد کے حصول کے ل you آپ کے ساتھ کام کرنے میں خوش ہوں گے۔ لیکن اگر آپ صرف دو پیسہ ، مدد یا حمایت حاصل کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں تو ، انہیں جلد ہی احساس ہوجائے گا۔
-
3 کی طرف احترام کریں ہر ایک. یہاں تک کہ اگر آپ کمپنی کے سی ای او ہیں تو ، یہ آپ کو پوسٹ مین سے مراد ہونے کا حق نہیں دیتا ہے۔ قطع نظر اس کے کہ آپ اپنے اعلی افسران اور ماتحت افراد کے ساتھ عہدے پر فائز ہوں اور ان کے ساتھ حسن سلوک اور توجہ کے ساتھ ان کا احترام کریں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اپنے اعلی افسران کا احترام کرنا چاہئے اور اپنے ماتحت افراد کے ساتھ مہربانی کے ساتھ سلوک کرنا چاہئے۔ اگر آپ کسی انگلی کی تصویر کے ساتھ کسی نرس کو کہتے ہیں یا کسی نئے ملازم سے بات کرتے ہیں تو ، لوگ آپ کو دوسروں کے ساتھ بدتمیز سمجھیں گے۔- اگر آپ کمپنی کے درجہ بندی کے اوپری حصے پر پہنچتے ہیں تو یقینی طور پر ، آپ کے ساتھی آپ کا زیادہ احترام کریں گے۔ لیکن اگر آپ اس خدمت گار کو کوئی اشارہ دیتے ہیں جو آپ کو دوپہر کا کھانا پیش کرتا ہے تو آپ کو زیادہ عزت ملے گی۔
-
4 اپنی کامیابیوں پر گھمنڈ سے بچیں۔ آپ ہائی اسکول ٹینس ٹورنامنٹ میں اپنی فتح سے لے کر اپنے شہر میں میراتھن کے کارنامے تک آپ سب سے چھوٹی کارنامہ دکھا کر دوسروں کو عزت دلانے کی اشد کوشش کر سکتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ استقامت اور شائستگی کے ساتھ کام کریں گے تو ، لوگ آپ کی کامیابیوں کو دریافت کرکے ویسے بھی متاثر ہوں گے۔ اگر آپ اپنی تمام حیرت انگیز چیزوں کو اجاگر کرنے پر مجبور محسوس کرتے ہیں تو ، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی کامیابیوں نے اپنی رفتار کھو دی ہے۔- لوگوں کو آپ کی خوبیاں پہچاننے میں کچھ وقت لگے گا ، لیکن جب وہ وہاں پہنچ جائیں گے تو آپ اس کھیل کو جیت لیں گے۔
-
5 لوگوں کے بارے میں شریر کی بجائے تعریف کریں۔ اگر آپ عزت بڑھانا چاہتے ہیں تو ، لوگوں کو بتائیں کہ آپ کو ہفتے کے آخر میں اس کے ساتھ کون باہر گیا ہے اس کی فکر سے زیادہ اہم کام کرنے کی ضرورت ہے۔ تو ، کہہ کر شروع کریں خوبصورت کسی کے بارے میں "اس کی پیٹھ کے پیچھے"۔ لوگ آپ کی خیر خواہی ، آپ کی مہربانی ، آپ کی وفاداری اور آپ کی غیرت سے عاری ہوں گے۔ وہ آپ کا احترام کریں گے کیونکہ آپ بری زبان نہیں ہیں اور آپ افواہیں نہیں پھیلاتے ہیں۔- اور ہم کبھی نہیں جانتے ، وہ یہاں تک کہ آپ کی تقلید کرسکتے ہیں اور آپ اس پر مزید احترام نہیں کریں گے کیونکہ آپ صرف اچھے ہیں ، بلکہ اس وجہ سے کہ آپ نے ایک مثبت طرز عمل کو فروغ دیا ہے۔
- نیز ، براہ راست لوگوں کی تعریف کرنا ہمیشہ اچھا ہے۔ لوگوں سے سختی سے بات کرنے کے لالچ کا مقابلہ کریں یا اگر آپ خراب موڈ میں ہیں تو ان سے مراد بنیں۔ اس کے بجائے ، مہربانی کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ انھیں اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنے دیتے ہیں تو لوگ آپ سے پیار کرتے ہیں اور آپ کا زیادہ احترام کرتے ہیں۔
-
6 اپنا وقت عطیہ کریں۔ اگر آپ عزت کرنا چاہتے ہیں تو ، خودغرض نہ بنو۔ اپنے معاشرے میں رضاکارانہ خدمات انجام دینے ، کسی ہم جماعت یا ساتھی کارکن کو مشکل سوال حل کرنے میں مدد کرنے ، یا اپنے والدین کو گھر برقرار رکھنے میں مدد دینے کے لئے اپنے مصروف شیڈول سے وقت نکالیں۔ اپنے وقت کا عطیہ دینا ، یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس کافی نہیں ہے تو ، لوگوں کو آپ کی زیادہ عزت کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں گے ، لیکن یہ آپ کو اپنے بارے میں بھی اچھا محسوس کرے گا۔اگر آپ ہر وقت دہراتے ہیں کہ آپ دوسروں کی مدد نہیں کر سکتے کیونکہ آپ زیادہ کام کر رہے ہیں تو ، آپ یقینا certainly اپنے آس پاس کے لوگوں کی عزت سے محروم ہوجائیں گے۔- البتہ ، آپ کو دوسروں کی عزت افزائی کے لئے رضاکارانہ خدمات انجام دینے یا ان کی مدد نہیں کرنی چاہئے۔ یہ فطری طور پر آنا چاہئے۔
-
7 ایک سرگرمی کو اچھی طرح سے ماسٹر کریں لوگوں کو آپ کا احترام کرنے کا ایک اور طریقہ کسی سرگرمی میں سبقت لے جانا ہے۔ آپ اپنے کام میں حیرت انگیز ہوسکتے ہیں ، خوبصورت نظمیں لکھ سکتے ہیں یا آپ کی یونیورسٹی کا اب تک کا سب سے بہترین گولیوار بن سکتا ہے۔ آپ کسی کو بھی ایک منٹ سے بھی کم وقت میں ہنسنے میں مہارت حاصل کرسکتے ہیں ، چاہے ان کا موڈ کیا ہو۔ اس سرگرمی کو فروغ دیں جو آپ بہترین کرتے ہیں۔ اگر آپ واقعی روزمرہ کی زندگی میں جو کام کرتے ہیں اس سے بالاتر ہو جاتے ہیں تو ، اس کا دھیان نہیں ہوگا اور لوگ آپ کی تعریف کریں گے اور آپ کا زیادہ احترام کریں گے۔- لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ایک مخصوص سرگرمی کے ل have آپ کے عطیات کے بارے میں گھمنڈ کرنا ہوگی۔ اگر آپ اچھی طرح سے مشق کرتے ہیں تو ، لوگ اس کو دیکھیں گے۔
-
8 ہمیشہ اپنا کلام رکھیں۔ آپ کی بات کا مرد یا عورت ہونا آپ کی مضبوط شخصیت کو ظاہر کرنے اور دوسروں کو آپ کا احترام کرنے پر مجبور کرنے کا ایک بنیادی طریقہ ہے۔ اگر لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ آپ ان کو چھوڑنے جا رہے ہیں یا اپنے وعدوں پر عمل پیرا ہونے کے چند منٹ بعد آپ کو کس طرح عزت دے سکتا ہے؟ اگر آپ کچھ کرنے یا وعدہ کرنے کے اپنے ارادے کا اعلان کرتے ہیں تو ، آپ اپنی بات کو برقرار رکھنے کے لئے بہتر کام کریں گے۔ اور اگر آپ کو اپنی اس صلاحیت پر شک ہے تو ، لوگوں کو صرف وقتی طور پر راحت دینے کے لئے ہوا میں وعدے کرنے سے گریز کریں۔ کسی ایسے شخص کی حیثیت سے جدوجہد کریں جس پر آپ اعتماد کرسکتے ہیں اور باقی آپ خود ہی چلیں گے۔- اپنی حدود کو جانیں۔ اگر چھتیس چیزیں کرنے کا وعدہ نہ کریں ، اگر آپ کا وقت آپ کو صرف چار یا پانچ احساس کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
حصہ 3 کا 3:
قابل ہونا
-
1 کسی بھی چیز سے معذرت کرنا بند کریں۔ خود اعتمادی کی شروعات اس بات کی قبولیت سے ہوتی ہے کہ آپ کیا کرتے ہیں اور آپ کون ہیں۔ اور اگر آپ اپنے آپ سے محروم ہوجاتے ہیں تو ، کوئی آپ کا احترام نہیں کرے گا۔ لہذا ، معافی مانگنا بند کردیں کیوں کہ آپ کا وقت ختم ہوجاتا ہے یا اس وجہ سے کہ آپ اپنے دوست کے زیر اہتمام پارٹی میں شرکت کے بجائے اپنے کنبہ کے ساتھ رہے یا اس وجہ سے کہ آپ اپنے اہداف کے لئے جو اہداف آپ کے لئے طے شدہ اہداف حاصل نہیں کرسکتے ہیں۔ اپنے کنبے کے ساتھ وقت نہ گزاریں تاکہ آپ اپنے امتحان کی تیاری کر سکیں۔ اپنے عمل کو فرض کریں اور معذرت نہیں کریں کیونکہ آپ نے ان کو انجام دیا ہے ، لہذا لوگ جان لیں گے کہ آپ ان کے احترام کے مستحق ہیں۔- اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو معافی مانگنے کی ضرورت نہیں ہے جب یہ ضروری ہو. اگر آپ نے کوئی غلطی کی ہے تو ، آپ اس کو نظرانداز کرنے کے بجائے اپنی غلطی تسلیم کرتے ہیں تو آپ اسے عزت دینے پر مجبور کریں گے۔
-
2 نہیں کہنا کس طرح جانتے ہیں۔ ایک شخص جس کی اپنی قدر نہیں ہے وہ ہمیشہ لوگوں کو ہاں میں ہاں کہے گا کیونکہ انکار کرنے اور ناراض کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ جب آپ کے پاس وقت نہ ہو تو آپ پالتو جانور رکھنے کے لئے ہاں میں ہاں کہہ سکتے ہیں یا آرام کرنے کے بجائے اپنے دوست کو کہیں چلانے کے لئے ہاں کہہ سکتے ہیں یا اضافی کام کرنے کے لئے ہاں کہہ سکتے ہیں تاکہ آپ اپنے مالک کو پریشان نہ کریں۔ لیکن اگر آپ اپنی عزت برقرار رکھنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو پیچیدگی کی ضرورت نہیں ہے تو آپ کو نہیں کہنا سیکھنا چاہئے۔- ان چیزوں کے لئے معذرت نہیں کریں جو آپ نہیں کر سکتے جب تک کہ واقعتا does ایسا نہ ہو۔ اپنے فیصلوں پر قائل ہوں۔
- اگر آپ واقعی میں کسی دی گئی صورتحال سے شرم محسوس کرتے ہیں اور ویسے بھی مددگار بننا چاہتے ہیں تو ، آپ کسی اور کے لئے دوسرا آپشن پیش کر سکتے ہیں جو آپ سے خدمت کے ل asks کہے۔
-
3 اپنی حدود کو واضح طور پر طے کریں۔ آپ لوگوں کو اپنے معیارات ٹھیک کرنا ہوں گے۔ اگر آپ مستقل طور پر وہی کرتے ہیں جس سے وہ آپ کو کرنے کو کہتے ہیں تو ، وہ اپنے مطالبات میں مزید آگے بڑھتے جائیں گے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ اپنی بہن کے بچوں کو ہفتے میں پانچ گھنٹے رکھیں اور کہیں کہ آپ زیادہ کام نہیں کرسکتے ہیں ، تو آپ کی بہن آپ سے فائدہ نہیں اٹھا سکے گی۔ دوسری طرف ، اگر آپ اختتام ہفتہ کے دوران مدد کرنے پر راضی ہوجاتے ہیں تو ، اسے پتہ چل جائے گا کہ وہ کچھ بھی مانگ سکتی ہے۔ اگر آپ کی ٹیم کے ممبر جانتے ہیں کہ وہ آپ سے زیادہ کام کرنے کے لئے کہہ سکتے ہیں تو ، وہ آپ کو اپنی حدود سے زیادہ آگے بڑھانے کی کوشش کریں گے۔- شروع سے ہی اپنی توقعات بیان کریں اور وفاداری کے ساتھ ان کی پیروی کریں۔ اس طرح ، لوگ جان لیں گے کہ آپ اپنی اقدار اور اپنے وقت کا احترام کرتے ہیں۔
-
4 ان لوگوں کے ساتھ چلے جائیں جو آپ کی عزت کرتے ہیں۔ اگر آپ خود اعتمادی کی تلاش کر رہے ہیں تو ، آپ کو ان لوگوں کے ساتھ باہر جانے کی ضرورت ہے جو آپ کو اچھ feelا محسوس کرنے میں مدد کرتے ہیں نہ کہ ان لوگوں کے ساتھ جو آپ کو بدتمیزی اور تخریب کاری کی کوشش کر رہے ہیں۔ آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کی طرف سے عزت کی توقع کیسے کرسکتے ہیں ، اگر وہ آپ کا مذاق اڑانے میں اپنا وقت صرف کرتے ہیں یا اگر وہ آپ کو غمزدہ ، غریب ، احمق اور بیکار جذبات سے متاثر کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنے بہترین دوستوں کو آپ کی توہین کرنے کی اجازت دیتے ہیں تو ، دوسرے لوگوں کو اتنا لالچ میں ڈالنا ہوگا۔- اپنے تعلقات کو دوبارہ جانچنا یاد رکھیں۔ کیا آپ کی ڈیٹنگ سے آپ کو یہ احساس ہوتا ہے کہ آپ قابل اعتماد شخص ہیں یا یہ مخالف ہے؟ آپ کے دوست جو آپ کی حمایت نہیں کرتے وہ آپ کے مخالف ہیں اور اب وقت آگیا ہے کہ آپ ایسے لوگوں کو تلاش کریں جو آپ کو مستحق سمجھیں۔
-
5 اس سے زیادہ نہ کریں جن لوگوں کو وقار کی کمی ہے وہ ہمیشہ مدد ، حمایت ، توجہ اور بہت سی دوسری چیزوں کے خواہاں رہتے ہیں جو ان سے مانگ کی جائیں تو اپنی قدر کھو دیتے ہیں۔ اگر آپ اپنی ذات کا احترام کرتے ہیں تو ، آپ کسی مشکل کام کو انجام دینے کے لئے مدد طلب کرسکتے ہیں ، لیکن آپ کو اپنے آپ کو اس وقت تک دباؤ میں نہیں رکھنا چاہئے جب تک کہ آپ کسی ایسے شخص کی مدد طلب نہ کریں جو آپ کو اجازت دینے سے انکار کردے۔ اگر آپ کا دوست آپ کو نظرانداز کرتا ہے تو ، اپنے آپ کو عزت دینے کے لئے شکایت کرنے کی کوشش نہ کریں۔ اس کے بجائے ، خود بنیں اور اسے دکھائیں کہ آپ کس قابل ہیں اور اگر یہ کافی ہے تو ، اپنے تعلقات کو ختم کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔- مدد کی تلاش نہ صرف وقار کی کمی کی علامت ہے جو آپ اس شخص کو دکھاتے ہیں جس سے آپ بات کر رہے ہیں ، بلکہ دوسروں کو بھی یہ سوچنے کی ترغیب دیتے ہیں کہ آپ مایوس ہیں کیوں کہ آپ اپنے لئے کچھ کرنے سے قاصر ہیں۔
-
6 اپنا خیال رکھنا۔ اگر آپ دوسروں کے احترام پر مجبور کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو خود اپنا خیال رکھنا چاہئے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو عوامی طور پر نشے میں نہیں رہنا چاہئے اور یہ کہ آپ کو لازمی طور پر تازہ ، دستیاب اور مناسب لباس پہننے والے اسکول جانا چاہئے ، صرف 3 گھنٹے کی نیند کے بعد گندا بالوں اور کھینچنے والی خصوصیات میں نہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ایک دن میں تین وقت کا کھانا کھائیں اور اپنی پسند کی چیزوں کو کرنے کے قابل ہوجائیں ، کیونکہ اس سے آپ کی جسمانی اور ذہنی طور پر لانے کی ضرورت ہے۔- اگر آپ خوش اور اپنے آپ پر فخر کرتے ہیں تو ، یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ اپنی دیکھ بھال کر رہے ہیں۔ اگر آپ اپنا خیال رکھتے ہیں اور یہ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ عزت کے مستحق ہیں ، تو دوسرے آپ کا احترام کریں گے۔