مواد
- مراحل
- حصہ 1 سگریٹ نوشی کے لئے بہترین جگہ کا انتخاب
- حصہ 2 اچھے مشق کے ساتھ عمل کریں
- حصہ 3 بدبو کو غیر جانبدار بنانا
پکڑے بغیر گھر کے اندر سگریٹ نوشی کرنے کے ل you ، آپ کو ظاہر دھواں کی حراستی اور پیدا ہونے والی بدبو دونوں پر قابو رکھنا چاہئے۔ ونڈو کھولیں اور جس کمرے میں تمباکو نوشی کرنے کا ارادہ رکھتے ہو اس کے فین کو آن کریں۔ سگریٹ کی بو کو دور کرنے کے لئے دھواں اور خوشبو والی موم بتیاں ، ایروسول کین ، نیز دوسرے ڈیوڈورینٹس کا پیچھا کرنے کے لئے ائیر پیوریفائر استعمال کریں۔ دبر کو اپنی جگہ پر نہ چھوڑیں اور سگریٹ نوشی سے بچنے کے لئے سگریٹ نوشی سے بچیں۔
مراحل
حصہ 1 سگریٹ نوشی کے لئے بہترین جگہ کا انتخاب
-
سگریٹ نوشی کے لئے ایک مخصوص کمرہ منتخب کریں۔ اگر آپ اپنے گھر میں سگریٹ نوشی کرتے ہوئے پکڑنا نہیں چاہتے ہیں تو ، ہر جگہ یہ نہ کریں۔ اس کے بجائے ، گھر میں ایک مخصوص کمرہ منتخب کریں اور اس کو تمباکو نوشی کریں۔ -
آپ کے نہانے سے پہلے دھواں اٹھائیں۔ جب آپ شاور پر پانی چلاتے ہیں تو ، اس سے کافی بھاپ پیدا ہوتی ہے۔ مؤخر الذکر سگریٹ سمیت کسی بھی دوسرے ماحولیاتی گند کو بے اثر کردیتا ہے۔ -
ایک اچھی ہوا دار جگہ کا انتخاب کریں۔ اگر آپ کسی بڑے دفتر میں سگریٹ نوشی کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں اور آپ کو پھنسنا نہیں چاہتے ہیں تو ، کسی کھڑکی والے کمرے میں ایسا کریں جسے آپ کھول سکتے ہیں۔ اندر جانے والے دھوئیں کی مقدار کو کم کرنا شروع کرنے سے پہلے ہی کھڑکی کھولیں۔- تھوڑا سا استعمال ہونے والا ایک بڑی سیڑھی کا پنجرا ایک اچھا اختیار ہوگا۔
-
تمباکو نوشی کرنے والوں کے قریب تمباکو نوشی نہ کریں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، آپ اپنے کام کی طرف سب کی توجہ اپنی طرف راغب کرتے ہوئے ، ڈٹیکٹر کو متحرک کرسکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ انتہائی شور روایتی کھوج سے بچ جاتے ہیں تو ، یہ ممکن نہیں ہے کہ آگ کے جدید الارم کا معاملہ ہو جو آگ سے پیدا ہونے والے دھواں اور سگریٹ کے ذریعہ خارج ہونے والے دھواں کے درمیان فرق بتا سکتا ہے۔- سگریٹ نوشی کا سب سے جدید پتہ لگانے والے عمارت کے منیجروں کو آگاہ کرنے کے لئے ریڈیو سگنل کا استعمال کرتے ہیں کہ کوئی اور کہاں سگریٹ پیتے ہیں
- سگریٹ نوشی کے ل your اپنے کمرے کا انتخاب کرتے وقت ان آلات پر دھیان دیں۔
-
الگ تھلگ کمرے کا انتخاب کریں۔ گھر کے اندر سگریٹ نوشی کرتے وقت ، ہجوم والے علاقوں سے پرہیز کریں۔ زیادہ استعمال شدہ کمروں میں سگریٹ نوشی سے پکڑے جانے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔ اس کے بجائے ، عمارت کے باہر یا خالی کمر کے کمرے کا انتخاب کریں۔
حصہ 2 اچھے مشق کے ساتھ عمل کریں
-
ہوا صاف کرنے والا حاصل کریں۔ یہ آلے مواد اور بدبو کو ہوا میں چھانتے ہیں ، اس طرح تمباکو کی بو کو دور کرتے ہیں۔ اس سے آپ کو اپنی کارروائی چھپانے میں مدد ملے گی۔- بہترین ہوا صاف کرنے والے کاربن فلٹر کے ساتھ لیس ہیں۔ بعد میں خاص طور پر دھواں کی بو دور کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
- اگر آپ گھر سے باہر ہیں اور پکڑے بغیر سگریٹ نوشی چاہتے ہیں تو ، ذاتی ایئر فلٹر استعمال کریں۔ یہ پورٹیبل ڈیوائس آپ کے دھوئیں کو فلٹر کرتے ہیں ، اس کی بدبو اور زہریلا کو غیر موثر بناتے ہیں۔
-
لانڈری باقاعدگی سے کریں۔ کپڑے ، پردے ، تولیے اور بستر سگریٹ کی بو کو محفوظ رکھتے ہیں۔ سگریٹ تمباکو نوشی کی حیثیت سے اپنی شناخت مہکنے اور ظاہر کرنے سے پہلے لانڈری کو باقاعدگی سے تبدیل کریں۔ -
اپنا گھر خاک کرو۔ دھواں ذرات دھول کے ساتھ مل سکتے ہیں اور آپ کی میزوں ، ٹی ویوں اور کاؤنٹرز پر بس سکتے ہیں۔ دھواں کی بو کو جمع کرنے سے بچنے کے لئے باقاعدگی سے دھول اور صاف کریں۔- اپنے آئینے اور کھڑکیوں کو صاف کرنا نہ بھولیں۔
-
سگریٹ کے دبر سے چھٹکارا پائیں۔ سگریٹ کی باقیات کو بیت الخلا میں نہ چھوڑیں اور ان کو کچرے کے ڈبے کے نیچے ڈالنے کا خیال رکھیں۔ بٹوں کو نم پیپر تولیہ میں لپیٹ کر یقینی بنائیں کہ وہ حادثاتی طور پر ردی کی ٹوکری میں نہیں جلتے ہیں ، پھر پیکٹ کو ضائع کردیں۔ -
کسی کو آپ پر شک کرنے نہ دیں۔ اگر آپ گھر کے اندر ہیں اور سگریٹ نوشی کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، آپ کو ایک اچھا باغ تلاش کرنا ہوگا۔ مثال کے طور پر ، آپ اپنے کام کی جگہ کے کسی دوسرے کمرے میں دستاویزات منتقل کرتے وقت ایسا کرسکتے ہیں۔ سگریٹ نوشی صرف اس وقت کریں جب آپ اپنی عدم موجودگی کو محسوس نہ کریں۔ دوپہر کے کھانے کے وقفے کے دوران سگریٹ نوشی کا ایک بہترین آپشن ہے۔ -
پنکھا چالو کریں۔ اگر آپ کسی ایسے کمرے میں ہیں جس میں پنکھا یا ائیرکنڈیشنر موجود ہے تو اسے آن کریں۔ ہوا کی نقل و حرکت دھوئیں کو منتشر کرسکتی ہے ، جس کی وجہ سے دوسروں کو اس کا سراغ لگانا مشکل ہوجائے گا۔ اس سے آپ کے کھیل کی نقاب کشائی کے امکانات کم ہوجاتے ہیں۔
حصہ 3 بدبو کو غیر جانبدار بنانا
-
گند نیوٹرائلائزر استعمال کریں۔ گھر کے اندر سگریٹ نوشی کے بعد ، آپ کمرے کی اپنی طرح کی کسی چیز سے خوشبو ڈال کر پکڑے جانے سے بچ سکتے ہیں۔ یہ سپرے بدلے کو بدلے بغیر اسے غیر موثر کردیں گے۔ -
مہک کو دور کرنے کے لئے گھریلو مرکب آزمائیں۔ اگر آپ گھر پر سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو آپ سگریٹ کی بو کو ختم کرنے کے لئے مرکب تیار کرسکتے ہیں۔ آپ کو صرف پانی کا ایک بڑا کنٹینر بھرنے کی ضرورت ہوگی ، تقریبا 250 ملی لیٹر سفید سرکہ ، ایک لونگ ، کچھ قطرے ضروری سنتری کا تیل اور دارچینی کا اشارہ شامل کریں۔ ایک ابال لائیں اور کم گرمی سے کم کریں۔ 30 منٹ کے لئے ابالنا. نتیجے میں خوشبو دار مرکب سگریٹ کی بو کو دور کرنے میں مدد دے گا۔- اگر آپ کے پاس یہ خوشگوار مرکب بنانے کے لئے آپ کے پاس تمام جزو کی ضرورت نہیں ہے تو ، آپ سگریٹ کی بو کو دور کرنے کے لئے تقریبا 250 ملی لیٹر سرکہ میں ابال سکتے ہیں۔
-
شمع روشن کرو۔ اگرچہ جب آپ گھر پر نہیں ہوتے ہیں تو اس حل کا اطلاق کرنا مشکل ہے ، لیکن خوشبو والی موم بتیاں کسی جگہ سے دھوئیں کی مقدار کو دور کرنے یا محدود کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔ آن لائن اور ڈپارٹمنٹ اسٹورز میں خوش قسمتی والی موم بتی کی درجنوں اقسام دستیاب ہیں۔ گھر میں سگریٹ نوشی ختم کرنے کے بعد ہر ایک میں سے ایک کا انتخاب کریں اور اسے چالو کریں۔ -
خوشبودار ڈیوڈورنٹس استعمال کریں۔ یہ کبھی قائم نہیں ہوا ہے کہ سگریٹ کے دھوئیں کی بو کو چھپانے میں دیئے ہوئے پرفیوم ڈوڈورائزر دوسرے سے زیادہ موثر ہے۔ جہاں بھی تمباکو نوشی کرتے ہو اس میں سے کسی کو بھی منتخب کریں اور اسپرے کریں۔ اس کے علاوہ ، آپ جس کمرے میں تمباکو نوشی کرتے ہیں وہاں اس کی خوشگوار بو کو مسلسل پھیلانے کے لئے برقی ڈیوڈورنٹ کا استعمال کرسکتے ہیں۔