مواد
- مراحل
- حصہ 1 کسی کے رشتے میں اعتماد پیدا کرنا
- حصہ 2 اس کی گرل فرینڈ کے اعتماد کے معاملات پر قابو پانا
- حصہ 3 غداری کے بعد اعتماد کی بحالی
جیسے جیسے آپ کے تعلقات میں ارتقا ہوتا ہے ، آپ کو تھوڑا سا تعطل محسوس ہوسکتا ہے اگر آپ کے تعلقات میں اعتماد کا فقدان ہے۔ اعتماد کا فقدان تعلقات کا خاتمہ نہیں کرتا ، بلکہ یہ نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے۔ اگر آپ صحت مند اور مضبوط تعلقات رکھنا چاہتے ہیں تو آپ کو اعتماد پیدا کرنے ، اس کے مستحق اور یہاں تک کہ اسے اپنے رشتے میں بحال کرنے کی ضرورت ہوگی۔
مراحل
حصہ 1 کسی کے رشتے میں اعتماد پیدا کرنا
-
استحقاق دوستی۔ اچھے تعلقات کی بنیاد وہ بنیاد ہے جس پر قائم ہے۔ اپنے ساتھی کو پہلے ایک دوست کی حیثیت سے غور کرنا آپ کے اعتماد کو بتدریج حاصل کرنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے ، کیوں کہ تعلقات قدرتی طور پر فروغ پاتے ہیں۔- آپ کے تعلقات کی بنیاد کے طور پر مضبوط دوستی رکھنا آپ کو سب کچھ بتانے اور آپ کو مطلوبہ وقت اور توجہ دینے کی اجازت دیتا ہے۔
- اپنے ساتھی کو دوستی کا بہترین تحفہ ، مکمل اور مکمل قبولیت کا تحفہ پیش کریں۔ اپنی دوستی کو اسی طرح قبول کریں جیسے وہ آپ کے تعلقات کو مستحکم کرنے اور دوستی کو مستحکم کرنے کے بدلے کسی بھی چیز کا انتظار نہ کرے۔
-
آخر میں جائیں اور اس کے کلام کا آدمی بنیں۔ آپ کا کلام آپ کے لئے ایک معاملہ ہے لہذا جب آپ تبصرے کرتے ہیں یا وعدے کرتے ہیں تو آپ کو یہ ثابت کرنا ہوگا کہ آپ عملی آدمی ہیں۔ اگر آپ نہیں کرسکتے ہیں تو ، کسی بھی چیز کا وعدہ نہ کریں ، کیونکہ یہ کسی بھی چیز سے کہیں زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔- یہ وعدے نقطہ نظر کے لحاظ سے بڑے یا چھوٹے ہوسکتے ہیں ، لیکن سمجھیں کہ وعدہ طویل مدتی ہے ، اور اس سے آپ کے ساتھی اور آپ کے مستقبل دونوں پر اثر پڑ سکتا ہے۔
- اگر آپ اپنی گرل فرینڈ کو بتاتے ہیں کہ آپ اس کی سالگرہ پر شریک ہوں گے تو ، وہاں موجود رہیں۔ اگر آپ نے اثرات کو کسی نئے مقام پر منتقل کرنے میں مدد دینے کا وعدہ کیا ہے تو ، ایسا کریں۔ الفاظ اور عمل اعتماد پیدا کرنے میں معاون ہیں۔
-
ہمیشہ سچ بولیں۔ سچ کبھی کبھی تکلیف دیتا ہے ، لیکن جھوٹ یا غداری کے مقابلے میں درد عارضی ہوتا ہے۔ ایماندار ہو کر اپنے ساتھی کا اعتماد حاصل کریں۔ دیانت سے تعلقات میں اعتماد پیدا ہوتا ہے۔- بڑا ہو یا چھوٹا ، جھوٹ جھوٹ ہے۔ اپنے پیارے سے یہ کہہ کر جھوٹ بولنا کہ آپ دوسری رات اپنے دوستوں کے ساتھ تھے جبکہ دراصل کسی دوسری لڑکی کے ساتھ رہنا جو اسکول میں آپ کے مطالعاتی گروپ کا حصہ ہے۔ کبھی بھی جھوٹ کے ساتھ کسی سوال کا جواب نہ دیں۔
- غداری ، بہرحال چھوٹی ، رشتے میں سمجھوتہ کرسکتی ہے اور آپ کی گرل فرینڈ کو آپ سے ہوشیار رہنے کا سبب بن سکتی ہے ، خاص کر اگر اس کا تعلق کسی سابقہ ایڈونچر کے حل طلب پہلو سے ہو۔ مزید یہ کہ اس قسم کی صورتحال پر قابو پانا مشکل ہے۔
-
اس سے گفتگو کریں تاکہ اسے آپ کے تمام مشکل لمحوں سے آگاہ کیا جاسکے۔ صحتمند تعلقات اکثر ایماندارانہ اور کھلی گفتگو کا نتیجہ ہوتے ہیں۔ یہ ہمیشہ بہتر ہے کہ آپ خود سنیں اور کیا ہوا ہے اس کے بعد معاف کرنا چاہیں۔ اس میں اعتماد کرنے کی حقیقت بھی اسے آپ کے بارے میں انتہائی موزوں جانکاری جاننے کی اجازت دیتی ہے۔- ابتداء سے حقائق پیش نہ کرنے سے آپ کو یہ محسوس ہوجائے گا کہ آپ ایک گستاخ ہیں ، گویا آپ کوئی چیز چھپا رہے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ شروع سے ہی اس کے بارے میں ایماندارانہ نہ ہوتے تو بالکل کم سے کم صورتحال بھی دس گنا زیادہ خراب معلوم ہوسکتی ہے۔
- اپنی محبوبہ کو مشکلات کے دوران مدد کے لئے آگاہ کرنا خوشی کے لمحوں میں بھی اہم ہے۔ نہ صرف آپ کو قدر کی نگاہ سے محسوس ہوگا ، بلکہ وہ آپ کی زندگی میں ایک عظیم مقام بھی محسوس کرے گی ، کیوں کہ آپ ان خاص لمحات کو ایک ساتھ بانٹتے ہیں۔ یہ کام میں ترقی یا اسکول میں داخل ہونے کے لئے قبولیت کا خط ہوسکتا ہے۔
-
اپنی شریک حیات کو اپنی روز مرہ کی زندگی میں شامل کریں۔ اعتماد کے معاملات والے شخص کے ساتھ زندگی بسر کرنے میں اگر آپ کو کچھ تفصیلات ضائع ہوجاتی ہیں تو شک سے نپٹ جانا شامل ہے۔ کسی دوست کے ساتھ کافی کا پیالی کسی ساتھی کے لئے پہلے ہی مشکوک معلوم ہوسکتا ہے جس کے پاس اعتماد کی کمی ہے اگر آپ کو پہلے ہی کچھ تفصیلات پر قابو رکھنے کی عادت ہے اور وہ کسی دوسرے شخص سے کیا سیکھتے ہیں۔- ذرا گفتگو کا جذبہ پیدا کریں اور وقت آنے پر یہ کہیں ، "آج میں ساشا کے ساتھ کافی پی رہی ہوں۔ آپ کیا کہتے ہیں؟ اپنی ایمانداری کو ثابت کرنے اور اسے ظاہر کرنے کا یہ ایک آسان طریقہ ہے کہ اسی وقت اس کی رائے اہمیت رکھتی ہے۔
- اگر آپ اس سے کچھ نہیں چھپاتے ہیں تو ، اسے غیر ضروری طور پر پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہوگی۔ جب آپ کسی عورت سے ملنا ہو تو اسے آگاہ رکھیں ، چاہے وہ صرف ایک دوست ہی کیوں نہ ہو۔
حصہ 2 اس کی گرل فرینڈ کے اعتماد کے معاملات پر قابو پانا
-
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ واقعی اس پر بھروسہ کریں۔ اگر آپ کو اپنی گرل فرینڈ پر بھروسہ نہیں ہے تو وہ آپ پر اعتماد نہیں کرسکے گی۔ سمجھیں کہ کچھ ایسی چیزیں ہیں جن کا نچوڑ اعتماد سے بالاتر ہے ، جیسے خود کو فتنہ کے حالات میں ڈالنا۔ -
اسے ایسی باتیں بتائیں جو آپ کے بارے میں کوئی نہیں جانتا ہے۔ یہ حقیقت کہ آپ کے اقدامات آپ کے تبصروں کے مطابق ہیں آہستہ آہستہ مدد ملے گی ، لیکن یقینا آپ پر اعتماد کرنا۔ -
اپنے ساتھی کا مددگار نظام بنیں۔ کسی لڑکے کے پریمی کی حیثیت سے جس میں اعتماد کا فقدان ہے ، اس کا مسئلہ حل کرنا آپ کا کام نہیں ہے۔ آپ کا کردار بجائے اس کی تائید کرنا ہے۔- اس سے پوچھیں کہ وہ آپ کو اپنی کہانی سنائے اور اس کے خوف کو دھیان سے سنائے۔ اگر آپ کو خدشات ہیں تو ، اسے یہ بتائیں: "مجھے معلوم ہے کہ آپ کو ماضی میں تکلیف ہوئی ہے ، لیکن میں چاہتا ہوں کہ آپ مجھے سب کچھ بتائیں۔"
- تجویز کریں کہ آپ کسی کو پیشہ ورانہ طور پر دیکھیں یا کتابیں پڑھیں۔ اس کی مدد سے اس کو دریافت کیا جاسکتا ہے کہ اس کا ماضی اس کے ساتھ اس رشتے میں اتنا اہم کردار کیوں ادا کرتا ہے۔
-
اس کے ساتھ صبر کرو۔ آپ کا ساتھی شاید اس کی عدم اعتماد کو دور کرنے کی کوشش کر رہا ہے لہذا آپ کو اس پر یقین کرنا ضروری ہے۔ اس سے بھروسہ کرنے کو کہنے سے آپ کی مدد نہیں ہوگی۔ اعتماد کی اس کمی کو دور کرنے کے ل the آپ کو صبر کرنے کی ضرورت ہے۔- اعتماد پیدا کرنے کے قابل ہونا ایک طویل عمل ہے جو مشکلات اور رکاوٹوں سے بھرا ہوا ہے۔ یہ عمل بھی آہستہ ہے ، لہذا راتوں رات کسی اچانک تبدیلی کی توقع نہ کریں۔
- اگر اس میں تھوڑا وقت لگتا ہے تو ، اپنے آپ کو سمجھ اور صبر سے ظاہر کریں۔ اس کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ اپنی ذاتی معلومات کا اشتراک کرتے ہوئے اس کے بارے میں مزید تفصیلات بتائے۔
-
اس کے بارے میں مستقل رہو کہ آپ اسے کس طرح اپنی محبت کا ثبوت دیتے ہیں۔ اپنے تعلقات کو مستحکم کرنے کے لئے وقت لگائیں۔ اسے ایک دن یا کسی اور طرح ہر دن محبت ، پیار اور مدد دیں۔- اس سے پوچھیں کہ اس کا دن کیسا رہا؟ جب وہ دور دراز ہے یا خوفزدہ ہے تو ، اس سے آہستہ سے پوچھیں کہ آپ دور دراز ہو کر یا اس کے ساتھ ہو کر ، کس طرح مدد کرسکتے ہیں۔
- بوسے ، تعریفیں ، رومانٹک شام کے ساتھ اس کے ساتھ اچھا سلوک کریں۔
حصہ 3 غداری کے بعد اعتماد کی بحالی
-
معذرت کریں اور اپنی غلطیوں کو تسلیم کرنے میں نرمی کریں۔ ان تمام رازوں کا انکشاف کریں جو آپ رکھنے میں کامیاب رہے ہیں ، لیکن جان لیں کہ آپ کو اپنی عدم دلچسپی کی تمام تفصیلات سے آگاہ نہیں ہونا چاہئے۔- اس کے ساتھ اپنے موجودہ ارادوں کے بارے میں ایماندار ہو۔ آپ نے غلطی کی ہو سکتی ہے ، لیکن آپ کو یہ پسند ہے اور آپ کو چیزوں کو کام کرنا ہوگا۔ آپ یہ کہہ سکتے ہیں: "مجھے معلوم ہے کہ میں نے جھوٹ بولا تھا یہ میرے لئے کیا تھا اور میں جانتا ہوں کہ بے ایمانی آپ کو تکلیف پہنچاتی ہے ، لیکن میں آپ کو یقین دلاتا ہوں کہ اس کے اور میرے درمیان کچھ نہیں ہوا ہے اور میں واقعتا really یہ یقینی بنانا چاہتا ہوں کہ سب کچھ ٹھیک ہے ، کیونکہ میں تم سے پیار کرتا ہوں۔ آپ صرف ایک ہی آدمی ہیں جو میں چاہتا ہوں۔ مجھے افسوس ہے کہ اپنے اعمال سے ہمارے تعلقات کو چیلنج کیا ہے۔ براہ کرم مجھے معاف کردیں۔ "
- اسے وقت دو۔ اگر اسے فیصلہ کرنے کے لئے وقت کی ضرورت ہو تو آگے کیا کرنا ہے ، اسے کافی دیں۔
-
ان وجوہات کی وضاحت کریں جن کی وجہ سے آپ کو دھوکہ ہوا۔ اس سے آپ کی گرل فرینڈ کو یہ جاننے کی اجازت ملتی ہے کہ آپ نے کسی خاص وجہ سے ایسا کیا ہے اور اس طرح کھوئے ہوئے اعتماد کو بحال کریں۔- آپ نے کیا کرنے کا فیصلہ کیا ہے اس پر تبادلہ خیال کریں۔ آپ کو کیسا لگا؟ کیا یہ خوف تھا ، انتشار کا شکار تھا یا عدم تحفظ کا؟ ہمدردی اور تفہیم حاصل کرنے کے ل these ان جذبات کو اپنے ساتھی کے ساتھ بانٹیں۔ آپ یہ کہہ سکتے ہیں: "میں کسی اور لڑکی کے ساتھ باہر جانا چاہتا تھا ، کیونکہ ایمانداری سے ، میں نے حال ہی میں اپنے تعلقات سے الگ ہونے کا احساس کیا اور اس کے ل، ، میں صرف یہ چاہتا ہوں کہ ہمارے پاس وقفہ ہوجائے۔ یہ کسی طرح سے لٹوسوبٹیج ہوسکتا ہے۔
- آئندہ دوبارہ غداری کیوں نہیں ہوگی اس کے بارے میں بات کریں۔ اسے بتائیں کہ آپ کو کتنا درد محسوس ہوا ہے اور اس سے آپ کو کس طرح آگاہ کیا گیا ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ کہہ سکتے ہیں ، "میں دیکھ رہا ہوں کہ آپ میرے اعمال سے کتنے پریشان اور ناراض ہیں۔ میں آپ کی زندگی میں آپ کو زیادہ نقصان پہنچانے والا نہیں بننا چاہتا ہوں۔ میں اس کو دوبارہ زندہ کرنا نہیں چاہتا۔ اس نے واقعتا our ہمارے تعلقات کی آنکھیں کھولیں اور جو میں کھونا نہیں چاہتا ہوں۔ "
-
اپنے ساتھ صلح کرو۔ اگر آپ کا ساتھی خیانت کو نظرانداز کرنے کے قابل ہے تو ، اپنے عذر کو قبول کرے اور آپ کو معاف کردے ، لیکن آپ اپنے آپ کو درست نہیں کرتے ہیں ، اس کا مطلب ہے کہ مسئلہ پوری طرح حل نہیں ہوا ہے۔ اپنے آپ کو معاف کرنے کی کوشش کریں۔ -
تعلقات کو معمول پر آنا آسان بنائیں۔ اس تمام عجیب و غریب کیفیت کا مقابلہ کریں جو ہوسکتا ہے۔ اس شخص کی طرف لوٹ جاؤ جس سے پہلے آپ تھے ، یعنی ایک وفادار اور محبت کرنے والا ساتھی۔- یاد رکھیں کہ کسی کا اعتماد دوبارہ حاصل کرنا کتنا مشکل ہے ، خاص کر جب آپ اس نقصان کے ذمہ دار ہیں۔
- اپنے خیانت کے نتیجے میں جو منفی احساسات آپ محسوس کرتے ہیں اسے قبول کریں اور اس امکان کو دوبارہ ختم کرنے سے بچنے کے لئے کہ تعلقات ختم ہوجائیں گے۔