مواد
یہ مضمون ہمارے ایڈیٹرز اور اہل محققین کے اشتراک سے لکھا گیا تھا تاکہ مواد کی درستگی اور مکمل کی ضمانت دی جاسکے۔اس مضمون میں 5 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
وکی شو کی کنٹینٹ مینجمنٹ ٹیم ایڈیٹوریل ٹیم کے کام کا بغور جائزہ لیتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ ہر آئٹم ہمارے اعلی معیار کے مطابق ہے۔
جب آپ ہنسانے کی کوشش نہیں کرتے یا اپنی محسوسات کو دھوکہ نہیں دیتے ہیں تو اسے سنجیدہ رکھنا بہت مشکل ہوسکتا ہے۔ مسکراتے ہوئے بچنے کے ل your اپنے چہرے پر قابو پانے کی کوشش کریں۔ آپ اپنا دماغ بھی مشغول کرسکتے ہیں تاکہ آپ ہنسیں نہ یا اگر آپ نہیں چاہتے ہیں کہ دوسروں کو یہ معلوم ہو کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ سنجیدہ رکھنے کے ل other دوسرے لوگوں کی توجہ سے سننے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے ، کیونکہ اس سے گفتگو کو سنجیدگی سے لینے میں مدد ملے گی۔
مراحل
طریقہ 3 میں سے 1:
اس کے چہرے پر قابو رکھو
-
3 اسی طرح کے حالات کے بارے میں سوچو۔ جن لوگوں کے ساتھ آپ بات کرتے ہیں وہ سننے کو محسوس کریں گے اگر آپ ان کی ذاتی مدد کے ساتھ اسی طرح کے ذاتی تجربات کی حمایت کرتے ہیں۔ اپنے ماضی پر غور کرتے ہوئے ، آپ موجودہ کو بھول جائیں گے اور آپ اپنے چہرے پر قابو پانے کا بہتر انتظام کریں گے۔- مثال کے طور پر ، اگر کوئی آپ کو کوئی شرمناک کہانی سنائے جو انہیں تکلیف پہنچانے کی کوشش کر رہا ہو تو ، آپ شرمناک کہانی بھی شیئر کرسکتے ہیں۔ یہ آپ کو ہنسنے اور دوسرے شخص کو گفتگو کے بارے میں بہتر محسوس کرنے سے روک دے گا۔