مواد
- مراحل
- طریقہ 1 اراجک طرز عمل میں ترتیب پیدا کریں
- طریقہ 2 کسی سنک کو سنبھالنے کا طریقہ جاننا
- طریقہ 3 دوسروں کے ہنگامہ خیز بچوں کا نظم کریں
جب بچے پریشان کن ہوتے ہیں تو ، یہ ان کے والدین یا دیکھ بھال کرنے والوں کے لئے دباؤ کا شکار ہوسکتا ہے اور اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ بچہ مایوس ، الجھن یا خوفزدہ ہے۔ ہنگامہ خیز بچے کو سنبھالنے کے ل some کچھ ہنر اور حکمت عملیوں کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن آپ بچے کو بہتر کنٹرول میں رکھنے کی تعلیم دینے کے ل hand ہاتھ سے کام کر سکتے ہیں تاکہ آپ دونوں کو پرسکون محسوس ہوسکے۔ یاد رکھیں کہ مسئلہ بچے کے روی theہ کا ہے ، نہ کہ خود بچہ کا۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ بے داغ بچے جان لیں کہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں اور پریشان کن طرز عمل کے باوجود آپ انہیں ایک مثبت انداز میں دیکھتے ہیں۔ آپ کو کبھی بھی ہاتھ نہیں اٹھانا چاہئے ، نہ ہی کسی بچے کو ہانکنا چاہئے اور نہ ہی کسی طرح کسی بچے کو ہلا دینا چاہئے۔
مراحل
طریقہ 1 اراجک طرز عمل میں ترتیب پیدا کریں
-
خاندانی اصول طے کریں۔ آپ کی ترجیح یہ ہے کہ ایسے سلوک پر قابو پانے کے اصول بنائے جائیں جو تکلیف دہ ہیں یا یہ چوٹ کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر آپ عام طور پر بچے کی دیکھ بھال کر رہے ہیں تو ، آپ خود اپنے قواعد وضع کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کا بچ anotherہ بھی دوسرے دیکھ بھال کرنے والے (مثال کے طور پر ، ایک اور والدین ، دادا ، یا سرپرست) کے ساتھ بہت زیادہ وقت خرچ کرتا ہے تو ، قوانین کو عملی جامہ پہنانے کے ل you آپ کو اس شخص کے ساتھ مل کر کام کرنا ہوگا۔- یقینی بنائیں کہ آپ کے تیار کردہ قواعد واضح اور آسان ہیں۔ مثال کے طور پر ، کسی ایسے بچے کے لئے جس پر کوئی خاص جسمانی جارحیت ہو ، یہ اصول بہت آسان ہوسکتا ہے ، "جسمانی تشدد نہیں"۔
-
بچے کو اس کے برے سلوک کے متبادل دیں۔ بچوں کو ناپسندیدہ سلوک کو کسی نئی چیز سے تبدیل کرنے میں مدد کی ضرورت ہوتی ہے جو انہیں اپنے آپ کو بہتر طور پر قابو کرنے میں مدد کرے گی۔ آپ جس طرز عمل پر کام کر رہے ہیں ان پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ مختلف اختیارات آزما سکتے ہیں۔- رکیں ، سوچیں اور منتخب کریں۔ آپ جو کچھ کررہے ہیں اسے روکیں ، آپ کیا سوچتے ہیں اس کے بارے میں سوچیں اور اگلا مرحلہ طے کرنے سے پہلے اپنے اور دوسروں کے نتائج پر غور کریں۔
- تنہا ایک لمحے کا وقت لگائیں۔ کمرے سے باہر نکلیں اور صورتحال پر واپس آنے سے پہلے کچھ منٹ خاموش ہوجائیں۔
- آپ کیسا محسوس کریں اس پر گفتگو کریں۔ اپنے جذبات پر نام ڈال کر اور یہ بتائیں کہ آپ پر کیا اثر پڑتا ہے اس سے کسی کو بتائیں جس پر آپ اعتماد کرتے ہو۔
- گہری سانس لیں۔ اگر آپ اپنے جذبات سے دوچار ہوجاتے ہیں تو آپ کی مدد کے ل several کئی گہری الہامات لیں۔
-
بامقصد انعامات اور نتائج مرتب کریں۔ جب بچے قوانین پر عمل پیرا ہوں تو معنی خیز انعامات مرتب کریں۔ آپ جو نتائج منتخب کرتے ہیں وہ معمولی ہونا چاہئے اور اس میں جسمانی سزا نہیں ہونی چاہئے۔ ان نتائج کو اس کی عمر کے ل appropriate بھی مناسب ہونا چاہئے۔- اچھے سلوک کی مثبت کمک ایک طاقتور ٹول ہے۔ انعامات باہر نکلیں گے اور مہنگے کھلونے نہیں ہوں گے۔ تم اپنے بچے کو اس کے انعام سے اتنا خوش کر سکتے ہو جیسے اس کے ساتھ وقت گزارے جس سے وہ محبت کرتا ہو۔ مبارک ہو کسی بھی بچے کے ل strong ایک زبردست انعام ہے۔
- نتائج کے بارے میں سوچتے وقت ، اس سے زیادہ نہ کریں۔ بڑے بچوں کے ل you ، آپ ان کی جیب کی رقم معطل کرسکتے ہیں یا آپ انہیں اضافی گھریلو کام کرسکتے ہیں۔ چھوٹے بچوں کے ل them ، ان کو مختصر طور پر نکالنے کے ل (کافی ہوسکتا ہے (بچے کی عمر کے ہر سال کے لئے ایک منٹ سے زیادہ نہیں).
-
اپنے بچے کے ساتھ قواعد پر بات کرنے کے لئے وقت نکالیں۔ بچے کو قواعد کے معنی کے بارے میں کوئی شک نہیں ہونا چاہئے اور ان قواعد کو نظرانداز کرنے کے طور پر "گنتی" کیا ہے۔ بچے سے اس کے برے سلوک کی بجائے اس سے کیا توقع کرتے ہو اس پر دھیان دو۔- مثال کے طور پر ، آپ اپنے بچے کو بتاسکتے ہیں کہ دوسرے بچے کو مارنے کے بجائے ، وہ آپ کے پاس آسکتا ہے اور آپ کو بتا سکتا ہے کہ وہ ناراض کیوں ہے۔
- اپنی روزمرہ کی زندگی کے ایسے حالات استعمال کرکے اپنے بچے کے ساتھ کردار ادا کرنے کی کوشش کریں جو آپ کے بچے کو پریشان کرتے ہیں اور ان کے ساتھ ان کے برے سلوک کا مظاہرہ کرتے ہیں۔
-
اپنے بچے کو وہ سلوک دکھائیں جو آپ گھر میں دیکھنا چاہتے ہیں۔ بچوں کو سمجھنے میں مدد کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ وہ ان کی مثال دکھائیں۔ اگر آپ اور آپ کے بچے نے اس بات پر اتفاق کیا ہے کہ دوسروں کو ٹائپ کرنے سے بچنے کا سب سے بہتر طریقہ یہ ہے کہ آپ کچھ دیر خاموش ہوجائیں ، تو آپ اپنے بچے کے سامنے خود ہی یہ کوشش کر سکتے ہیں۔ -
احکامات کو توڑتے ہی ہمیشہ ان کو یاد رکھیں۔ اگر آپ کا بچہ کوئی قانون توڑتا ہے تو ، ہمیشہ ہی مناسب نتیجہ فوری طور پر استعمال کریں۔ اگر آپ بعد تک انتظار کرتے ہیں یا اگر آپ اسے وقتا فوقتا صرف حکمرانی کی یاد دلاتے ہیں تو ، آپ کو اپنے بچے کے طرز عمل میں کوئی تبدیلی دیکھنے کو ملتی ہے۔ اسی طرح ، جب آپ کا بچہ متبادل سلوک کا استعمال کرتے ہوئے قواعد پر عمل کرتا ہے جس پر آپ دونوں نے کام کیا ہے ، آپ کو لازمی طور پر اسے مبارکباد دینا اور اس کا بدلہ دینا ضروری ہے۔- جو والدین باقاعدگی سے اور جلدی سے قوانین پر عمل درآمد نہیں کرتے ہیں وہ اپنے بچے کے طرز عمل میں تبدیلی نہیں دیکھتے ہیں۔
-
بچے کے لئے ذمہ داران سے تمام قوانین بتائیں۔ اگر آپ کا بچہ اختتام ہفتہ کسی دوسرے والدین یا اپنی پارٹیوں کے ساتھ نینی کے ساتھ گزارتا ہے تو ، آپ کو اس شخص کے ساتھ جو نظام مرتب کیا ہے اس پر گفتگو کرنے کی ضرورت ہے۔ بچہ قواعد کا بہتر احترام کرنے کے قابل ہو گا اگر وہ مختلف حالات میں مستقل رہیں۔
طریقہ 2 کسی سنک کو سنبھالنے کا طریقہ جاننا
-
حقائق کے بارے میں جانیں۔ چمک عام ہیں ، خاص طور پر چھوٹے بچوں میں۔ یہ منٹ یا گھنٹوں تک چل سکتے ہیں اور یہ بچے اور دیکھ بھال کرنے والے دونوں کے لئے دباؤ ڈال سکتے ہیں۔ کوئی بچہ جو سنکتی ہے وہ چیخ سکتا ہے ، رو سکتا ہے ، فرش پر گھوم سکتا ہے ، گھر کے چاروں طرف دوڑ سکتا ہے یا دیواروں کو ٹھونس سکتا ہے۔- چھلکیاں بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہوسکتی ہیں ، مثال کے طور پر اگر وہ تھکا ہوا ہے یا اسے بھوک لگی ہے ، اگر وہ کچھ سمجھانا نہیں جانتا ہے یا اسے کوئی مشکل کام کرنے میں دشواری پیش آتی ہے۔
-
جب سنورنا شروع ہوجائے تو پرسکون رہیں۔ جب بچہ اپنا سنورنا شروع کردے تو ، پرسکون رہنا ضروری ہے۔ اگر آپ پریشان ہونے لگیں تو ، آپ اپنے دونوں کے لئے صورتحال کو خراب کردیں گے۔ جانئے کہ بچوں میں طنزیں معمول کی بات ہیں ، یہ اسے گزرے گا۔ -
نہ ہاریں اور نہ بچے پر جھگڑا کریں اور نہ ہی چیخیں۔ بچ whatے کو جو چاہے دے کر اس کے سامنے مت دو۔ اس طرح ، آپ اسے سکھاتے ہیں کہ کام کاج کرتا ہے جبکہ آپ کو اسے سکھانے کی ضرورت اس کے جذبات کو پہچاننا اور اس کا اظہار کرنا سیکھنا ہے۔ آپ کہیں بھی نہیں پہنچ پائیں گے اگر آپ بحث کریں گے اور چلائیں گے۔ اگرچہ آپ کسی گھماؤ پھیر پر مایوسی کا احساس کرسکتے ہیں ، جھگڑے اور چیخیں صرف اقتدار کی جدوجہد ہی پیدا کرتی ہیں۔ بہتر ہے کہ آپ پرسکون رہیں۔ -
اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچہ خود کو تکلیف نہ پہنچائے۔ جب بچے ، خاص طور پر چھوٹے بچے ، کوئی سنجیدہ حرکت کرتے ہیں تو ، وہ کبھی کبھی خود کو خطرے میں ڈال سکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ بچہ اپنی سنک کے دوران خود کو تکلیف پہنچانے والا نہیں ہے۔ اسے قریب سے دیکھو۔- اس بات کو یقینی بنائیں کہ سن کے دوران کسی کو تکلیف نہ پہنچے ، جیسے آپ کے قریب کا دوسرا بچہ۔
-
بچے سے پر سکون بات کرنے کی کوشش کریں۔ اگر بچہ سمجھنے کے لئے کافی بوڑھا ہو گیا ہے تو ، اس کے قریب جاکر اطمینان سے اسے سمجھاؤ کہ آپ کیا چاہتے ہیں کہ وہ اس کا کام کرنا چھوڑ دے اور آپ یہ کیسے چاہتے ہیں کہ وہ اس منفی رویے کی جگہ لے لے۔ میں نہیں دیتے. -
بچے کو کسی محفوظ جگہ پر لے آئیں۔ اگر آپ کے بچ stopے کو روکنے کے قابل نہ ہونے کا خدشہ ہے تو ، آپ کسی پرسکون جگہ جاسکتے ہیں اور اسے ایک منٹ کے لئے خاموش رہنے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔ ایک بار بچہ ایک منٹ کے لئے خاموش ہو گیا ، آپ اسے اس جگہ سے باہر لے جا سکتے ہیں۔ -
اسے دکھائیں کہ جب تم ختم ہوجائے تو تم اس سے پیار کرو گے۔ بچوں کو یہ بتانا ضروری ہے کہ آپ ان سے پیار کرنے کے بعد ان سے محبت کرتے ہیں۔ خاموش رہو اور اپنے بچے کے ساتھ اپنی محبت کا اظہار کرتے ہو while اسے سنورنے کو مکمل کرنے پر مبارکباد دیتے ہو۔- وسک کا منبع نکال دیں اور بچے کو کچھ آسان دیں۔ مثال کے طور پر ، اگر کسی مشکل شبیہہ کو رنگنے کی کوشش کرنے کے بعد اگر بچہ سنجیدہ ہوگیا ہے تو ، اس شبیہ کو ہٹا دیں اور اپنے بچے کے ل for آسان کام کرنے کا انتخاب کریں۔
-
گھر میں وسوسوں کو روکیں۔ ان حالات کو پہچاننا سیکھیں جس کی وجہ سے آپ کے بچے کو سنورنا شروع ہو اور آپ کے بچے کے ساتھ ان کے جذبات کو پہچاننے کے طریقوں پر بات کرتے ہو۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کے کھلونے اس کی عمر کے ل appropriate مناسب ہوں اور اسے روزانہ کھانے اور سونے کی عادتیں دیں۔- آپ اپنے بچے کے ساتھ اظہار خیال کرنے کے بہترین طریقوں پر بھی تبادلہ خیال کرسکتے ہیں کہ وہ کیا محسوس کرتا ہے یا اپنی توانائی کو زیادہ مثبت طور پر باہر جانے دیتا ہے۔
-
گھر کے باہر پائے جانے والے نرخوں سے پرہیز کریں۔ اگر آپ کے گھر میں نہ ہونے پر آپ کا بچہ شراب کی کشمکش میں مبتلا ہے تو ، جب وہ تھک گیا ہے تو باہر نہ جائیں۔ یقینی بنائیں کہ آپ بھی ناشتے تیار کرتے ہیں۔ باہر جانے کے وقت بچے کو بتائیں کہ کیا ہوگا۔ بچے کو یہ محسوس کرنے میں مدد کریں کہ وہ جو کچھ کر رہا ہے اس میں سرگرم عمل ہے ، یہاں تک کہ اگر یہ صرف بینک میں لائن میں انتظار کر رہا ہو۔
طریقہ 3 دوسروں کے ہنگامہ خیز بچوں کا نظم کریں
-
دیکھ بھال کرنے والوں کے ساتھ بات کرنے کے لئے تیار کریں۔ بچے ، خاص طور پر پانچ سال اور اس سے کم عمر کے بچے ، اپنے جذبات اور طرز عمل پر ہمیشہ قابو نہیں رکھتے۔ ان سے بد سلوکی کی تیاری کریں اور نگہداشت کرنے والوں (مثلا their ان کے والدین) سے بچنے کے ل things باتوں سے گفتگو کریں ، قواعد طے کریں کہ بچے کو عادت ہے اور جب آپ وہاں موجود نہیں ہیں تو آپ ان قوانین کو کس طرح نافذ کریں۔- بچے کے لئے یہ ضروری ہے کہ ان قواعد کو ہر ایک کے ذریعہ مستقل طور پر لاگو کیا جاتا ہے ، جو آپ سمیت دو کی دیکھ بھال کرتا ہے۔ ان قوانین کے بارے میں جانیں جو بچے کو چلنا چاہ and اور ان کے والدین کس طرح چاہیں گے کہ اگر آپ قوانین کو توڑ دیتے ہیں تو آپ ان کا جواب دیں گے۔
-
"والدین" بننے کی کوشش نہ کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اپنے بچے کے والدین کے کاموں سے قدرے مختلف کام کرنا پسند کریں گے تو ، آپ کو ان کے قوانین پر عمل کرنا چاہئے۔ بچوں کو اس بارے میں کچھ جاننے کی ضرورت ہوتی ہے کہ دوسرے ان سے کیا توقع کرتے ہیں اور قواعد کو توڑنے کے بعد انہیں مستقل نتائج کی ضرورت ہوتی ہے۔ بصورت دیگر ، وہ زیادہ تر الجھن محسوس کر سکتے ہیں اور بدتمیزی کرتے ہیں۔- آپ والدین کو پریشان کرسکتے ہیں اور بچے کو اس کی درخواستوں کو قبول کرکے الجھا سکتے ہیں ، اس میں وہ چیزیں شامل ہیں جو وہ کھانا چاہتا ہے یا سونے کے وقت۔ بچوں کی خواہش ہوتی ہے کہ وہ پہلے آپ کی نرمی کا مثبت جواب دیں ، لیکن اگر آپ ان کے والدین نے ان قوانین کو استعمال نہیں کرتے ہیں تو ان کا برتاؤ تیزی سے خراب ہوجاتا ہے۔
-
بچوں کو دلچسپ سرگرمیوں میں مصروف رکھیں۔ لینوںوی برے سلوک کی ایک عام وجہ ہے ، اگر آپ کسی اور کے بچے کی دیکھ بھال کرتے ہیں تو ، آپ کو تفریح اور دلچسپ کچھ کرنے میں صرف کرنا ہوگا۔ بچوں کو مصروف رکھیں اور ان کو بے بنیاد کرنے کا خطرہ کم ہوگا۔- اگر آپ کر سکتے ہیں تو ، پہلے سے معلوم کریں کہ بچہ کیا کرنا پسند کرتا ہے۔ آپ بچے کو پلاسٹک کے منصوبوں ، کھیلوں یا پسندیدہ کھلونوں جیسی سرگرمیوں میں مصروف رکھ سکتے ہیں۔
-
بچوں کو بھوک لگی یا تھک جانے سے بچیں۔ بھوک اور تھکاوٹ بھی پریشانی کا سبب بن سکتی ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس چھوٹے بچوں کے لئے ناشتہ اور تیار کھانا اور نیپ ٹائم ہیں۔ جب بچے کافی کھانا کھاتے اور اچھی طرح سو جاتے تو بچے بہتر سلوک کرسکتے ہیں۔ -
پرسکون رہیں اور مثبت نظم و ضبط کا استعمال کریں۔ اگر بچہ برے سلوک کرتا ہے تو ، یہ بہت اہم ہے کہ آپ پرسکون رہیں اور اپنے آپ کو اسی کی سطح پر رکھیں۔ اپنے بچے کو سکون سے بتائیں کہ اس کے برتاؤ میں کیا غلط ہے۔ پھر اسے بتادیں کہ اس کے بجائے آپ اسے کیا کرنا پسند کریں گے۔ بچے کے والدین کے ساتھ آپ نے جن اصولوں اور نتائج پر تبادلہ خیال کیا ہے اسے استعمال کرنا یاد رکھیں۔- کبھی بھی آواز نہ اٹھائیں اور کبھی کسی بچے کو نہ ماریں۔ کبھی بھی بچے کو مت ہلائیں نہ ماریں۔
-
جب بچے کی طبیعت ٹھیک نہیں ہو تو بچے کو مشغول کریں اور اسے تسلی دیں۔ اگر آپ بچے سے بحث نہیں کرسکتے ہیں تو ، خلفشار اور راحت آپ کے اگلے آپشن ہیں۔ لپیٹنا ، پسندیدہ کھلونے ، نرم کھلونے ، نمکین یا نئی سرگرمیاں بچے کو بہتر محسوس کرنے میں مدد دیتی ہیں۔