مواد
اس مضمون میں: آمرانہ لوگوں کو برداشت کرنا آمرانہ لوگوں کا مقابلہ کرنے کے لئے
آمرانہ افراد آپ کی پیشہ ورانہ اور ذاتی زندگی کو خوبصورت بنا سکتے ہیں۔ پیش کرنے کا کردار سنبھالنے سے پہلے یا اس کے بعد بھی ، احترام کی بنیاد پر تعلقات کی حوصلہ افزائی کرنے کا طریقہ سیکھیں اور "نہیں" کہنے کا طریقہ سیکھیں۔ آپ آمرانہ لوگوں کو برداشت کرکے یا ان کا مقابلہ کرکے ان کا مقابلہ کرسکتے ہیں۔
مراحل
طریقہ 1 آمرانہ لوگوں کو برداشت کرنا
-
ایک لمحے کو پرسکون ہوجائیں۔ شخص کو غصے سے جواب دینے سے انکار کریں۔ آگاہ رہیں کہ لوگ اکثر عدم تحفظ یا لاچاری کے جذبات کی وجہ سے دوسروں پر قابو پانے کی کوشش کرتے ہیں۔ -
غیر فعال جارحانہ مت بنو۔ اگر آپ مشتعل سلوک کرتے ہیں ، لیکن پھر بھی اس شخص کو آپ پر قابو پانے دیتے ہیں تو ، آپ کو کسی بچے کے کردار کا سامنا کرنا پڑے گا۔- اگر آپ خود کو نوعمر کی طرح کام کرتے ہوئے پاتے ہیں تو اپنے ردعمل پر دوبارہ غور کریں۔ اس شخص کے ساتھ آپ کے تعلقات میں بہتری لائے گی یا آپ کو خوش نہیں کرے گی۔
-
کبھی کبھی ، اگر آپ جانتے ہو کہ فرد دباؤ کا شکار ہے یا مشکل وقت سے گزر رہا ہے تو ، اس پر آسانی سے کام کریں۔ یہ تب ہی ایک اچھا اختیار ہے جب وہ شخص کو آپ کی باقاعدگی سے بے عزت کرنے کی ترغیب نہیں دیتا ہے۔ -
جب جارحانہ ہوتا ہے تو کامیاب شخص کو دینے سے انکار کردیں۔ جب شخص آپ کو بتائے کہ آپ کو کیا کرنا ہے تو "ہاں" یا "جیسے آپ چاہتے ہیں" کہنے سے گریز کریں۔- اگر آپ کے پاس کبھی پالتو جانور تھا تو آپ کو معلوم ہوگا کہ منفی کمک کیا ہے۔ جب لوگ کسی ساتھی یا کنبہ کے رکن نے ان کی درخواستیں فوری طور پر قبول کرلیں تو لوگ اس کو بھی سمجھ سکتے ہیں۔
-
جب کوئی آپ پر اپنا اختیار استعمال کرنے کی کوشش کرے تو مزاح کی کوشش کریں۔ جب آپ کہتے ہیں کہ کیا کرنا ہے تو ، آپ کہہ سکتے ہیں "ایسا لگتا ہے کہ آپ میرے لئے اپنا کام کرنا چاہیں گے" یا "آپ کو میری معلومات کے بغیر ترقی دی جاتی؟ اس طریقے کو صرف اس صورت میں استعمال کریں اگر آپ اسے مزاحیہ انداز میں کرنے کے قابل ہو۔- ایک مزاحیہ جواب اس انتباہ کے طور پر کام کرے گا کہ اس کا برتاؤ کسی کا دھیان نہیں رہا ہے۔
-
جب آپ کوئی نیا پروجیکٹ شروع کرتے ہیں تو ، اپنے مینیجر سے سلسلہ آف کمانڈ کو صاف کرنے کو کہیں۔ اگر آپ کو ماضی میں لوگوں سے پریشانی ہوئی ہے تو ، آپ درخواست کرسکتے ہیں کہ پروجیکٹ کی سرکاری دستاویزات میں چین آف کمانڈ کو شامل کیا جائے۔- اگر وہ شخص اب بھی آپ کی سرپرستی کرنے کی کوشش کر رہا ہے تو ، آپ کہہ سکتے ہیں "پروجیکٹ منیجر اور میں نے تبادلہ خیال کیا کہ اس کو کس طرح انجام دیا جائے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ کسی اور طریقے سے ہونا چاہئے تو ہم ٹیم میٹنگ طلب کرسکتے ہیں۔ "
-
پہچان جب آپ کسی شکار کی طرح محسوس کرنے لگیں۔ کسی کو آپ پر طویل عرصے تک غلبہ دینے دینا دشمنی اور ذلت کے جذبات پیدا کر سکتا ہے جو رشتہ کو تباہ کر سکتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے اور وہ شخص آپ پر قابو پا رہا ہے یا آپ کو قابو کرنے کی کوشش کر رہا ہے تو آپ کو اگلے طریقے پر جانا پڑے گا۔
طریقہ 2 آمرانہ لوگوں کا مقابلہ کریں
-
"نہیں" کہو۔ گہری سانس لیں اور اس شخص کے مشورے پر عمل کرنے سے انکار کریں۔ -
جتنا ہو سکے انکار کردیں۔ یہ بہت اہم ہے خاص کر اگر آپ کسی شخصیت سے بات کر رہے ہو ، جیسے باس یا والدین۔ تاہم ، اپنے انکار پر معذرت نہیں کریں۔- آپ کہہ سکتے ہیں "اس معاملے میں ، میں آپ سے متفق نہیں ہوں" یا "نہیں ، مجھے نہیں لگتا کہ ایسا کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ "
- اگر آپ اعتماد اور احترام کے ساتھ "نہیں" کہتے ہیں تو ، اس شخص کو اپنی گرفت میں رکھا جاسکتا ہے اور آپ کی رائے کا احترام کیا جاسکتا ہے۔
-
دفاع کی توقع کریں۔ کچھ آمرانہ لوگ تصادم کو پسند کرتے ہیں۔ اگر یہ معاملہ ہے تو ، اگر وہ آپ کے انکار کا برا جواب دیتے ہیں تو پرسکون رہنے کی کوشش کریں۔- کہیں "میں سمجھتا ہوں کہ آپ اس مضمون کے بارے میں پراعتماد محسوس کرتے ہیں ، لیکن اس معاملے میں ، میں سمجھتا ہوں کہ کوئی معاہدہ نہیں ہوگا۔ "
-
خاموش رہو۔ اپنی رائے کے اظہار اور سکون سے جواب دینے کے بعد ، جھگڑا شروع کرنے سے انکار کردیں۔ آپ کی خاموشی سے شخص کو تکلیف ہوسکتی ہے اور راضی ہوجاتا ہے یا چلا جاتا ہے۔ -
اس شخص کو بتائیں کہ کونسا حقیر ہے۔ بعض اوقات آمرانہ لوگ اچھ thinkے سوچتے ہیں اور اچھے خیالات رکھتے ہیں۔ اگر آپ اس کی رائے کو پسند کرتے ہیں ، لیکن معلوم کریں کہ وہ شخص بے دردی سے حکم دیتا ہے تو ، آپ کسی اور طریقے میں تبدیل ہوسکتے ہیں۔- اس کا جواب دیتے ہوئے کہا ، "میرے خیال میں یہ ایک اچھا خیال ہے ، لیکن جس طرح سے آپ اس کا اظہار کرتے ہیں وہ قابل احترام ہے۔ "
- آپ کہہ سکتے ہیں ، "میں اتفاق کرتا ہوں کہ یہ عمل کرنے کا بہترین طریقہ ہے ، لیکن آپ مجھے جس انداز سے حکم دیتے ہیں اس کی تعریف نہیں کرتا ہوں۔ "
- اپنے آپ کا دفاع کرنے کا یہ دوسرا طریقہ ہے کہ فرد آپ کو جذباتی یا کم سنوار سلوک کرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے۔
-
اگر وہ ان طریقوں کا جواب دینے سے انکار کردے تو ایک لمحے کے لئے اس شخص سے دور رہیں۔ ایک شخص جو ہمیشہ بے عزت ہوتا ہے یا جو آپ کے ہر کام پر قابو پانے کی کوشش کرتا ہے وہ آپ کی زندگی میں تباہ کن قوت ثابت ہوسکتا ہے۔- مزید سنجیدہ بیان کی کوشش کریں جیسے "آپ کے ساتھ میرے ساتھ سلوک کرنے کا طریقہ مجھے پسند نہیں ہے۔ "
- خدمت میں ، آپ کہہ سکتے ہیں "مجھے لگتا ہے کہ ہمیں اس پروجیکٹ پر الگ سے کام کرنا پڑے گا۔ جب کوئی مجھے جانچتا رہتا ہے تو میں اچھی طرح سے کام نہیں کرسکتا۔ "