مواد
اس مضمون میں: اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں گھریلو علاج کی کوشش کریں اپنے آپ کی دیکھ بھال کریں 19 حوالہ جات
جب ایک ہی وقت میں درد کی طرح ایک ہی وقت میں آپ کے گلے کے پیچھے پیلی یا سفید رنگ کے دھبے نظر آجاتے ہیں تو آپ کو گرجائٹس ہوسکتے ہیں۔ یہ نکات دراصل وائرل یا بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے پیپ کی جیب ہیں۔ کچھ معاملات میں ، انفیکشن ٹنسلز (لمف ٹشو کے عوام) کو بھی متاثر کرسکتا ہے اور انجائنا کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر آپ کے گلے میں پیپ کی جیب ہے تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے کیونکہ یہ انفیکشن آپ کے جسم کے دوسرے حصوں میں پھیل سکتا ہے ، مثال کے طور پر پھیپھڑوں یا درمیانی کان میں۔
مراحل
طریقہ 1 اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں
-
اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ کو ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہے۔ زیادہ تر گرسنیشوت کچھ دنوں کے بعد ختم ہوجائے گی ، لیکن اگر یہ زیادہ سنگین ہے یا اگر یہ سات دن سے زیادہ رہتا ہے تو ، آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔ پیپ کی جیبوں کے ساتھ گرسنیشوت سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کی انجائنا جیسی سنگین حالت ہے۔ اپنے علامات کی جانچ کریں اور اگر آپ مندرجہ ذیل علامات کا مشاہدہ کرتے ہیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کریں:- نزلہ زکام یا فلو کی علامات کی عدم موجودگی
- نگلنے یا سانس لینے میں دشواری
- بخار جو 38.3 ° C سے زیادہ ہے
- ٹنسل کی سوزش
- لمف نوڈس کی سوجن (گردن میں)
- ایک چمکدار سرخ گلے یا گہرا سرخ پیچ
- گلے میں ایک فلم یا سفید یا پیلے رنگ کے نقطوں
-
اگر مسئلہ سنگین ہے یا اگر آپ کے علامات بہتر نہیں ہوئے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں۔ اگر حالت طویل ، خراب یا بدتر ہو تو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے گلے میں انفیکشن کی ایک سادہ ثقافت کا مشق کرے گا اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ یہ وائرل ہے یا بیکٹیریل ہے۔- جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں تو ، کسی خاص علامت کے بارے میں جو آپ نے محسوس کیا ہے اس کے بارے میں بتانا یقینی بنائیں ، تاکہ اس کی درست تشخیص کرنے میں مدد ملے۔
-
اگر ضرورت ہو تو تجویز کردہ اینٹی بائیوٹک لیں۔ اینٹی بائیوٹکس بیکار ہیں اگر پیپ کی جیبیں وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوں ، لیکن وہ مددگار ثابت ہوسکتے ہیں اگر یہ پیپ جیب بیکٹیریا کی وجہ سے ہوں۔ جب آپ کو بیکٹیریل انفیکشن ہوتا ہے تو ، آپ کا ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس جیسے ایریتھومائسن یا لیموکسیلن لکھ دے گا۔- اپنے ڈاکٹر کی ہدایت پر عمل کریں اور اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ اینٹی بائیوٹک علاج اختتام تک لیں۔
-
اپنے ڈاکٹر سے ٹنسلیکٹومی ہٹانے کے امکان پر بات کریں۔ آپ سرجری سے ٹنسلز کو ختم کرکے انجائنا کے بار بار آنے والے اقساط سے بچ سکتے ہیں۔ اگر انفیکشن شدید ہے یا زیادہ کثرت سے ظاہر ہوتا ہے تو ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے گا کہ وہ ٹانسلز کو ختم کردے۔- ٹونسل کو ہٹانا ایک نسبتا simple آسان طریقہ ہے ، لیکن پھوڑے کو خالی کرنے کے ل tons ٹنسلر ودرد کا علاج بھی آسان طریقہ کے ساتھ کیا جاسکتا ہے۔ اپنے خاص معاملے کا بہترین علاج طے کرنے کے ل You آپ کو اپنے ڈاکٹر سے اپنے اختیارات پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے۔
طریقہ 2 گھریلو علاج کی کوشش کریں
-
درد کش دوا لیں۔ گرسنیشوت کی وجہ سے ہونے والے درد کو دور کرنے کے ل you ، آپ بھی درد کش دوا لے سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر پیپ جیٹ کی وجہ سے ہونے والے درد کو دور کرنے کے لئے درد کم کرنے والوں کو نسخہ لکھ سکتا ہے ، لیکن آپ پیراسیٹامول ، لیبوپروفین ، یا اسپرین جیسے انسداد درد کی دوائیں بھی لے سکتے ہیں۔- ڈوز کے لsing ڈوز ہدایات پر عمل کریں چاہے دوا آپ کے ذریعہ تجویز کی گئی ہو یا کاؤنٹر پر۔ تجویز کردہ خوراک سے تجاوز نہ کریں۔
- اگر آپ حاملہ ہیں تو پیراسیٹامول کے علاوہ کچھ بھی نہ لیں۔
-
نمکین پانی سے گارگل کریں۔ ایک کپ ہلکے پانی اور سی میں ملا کر نمکین حل تیار کریں۔ to c. نمک کا۔ اس وقت تک ہلچل مچائیں جب تک کہ نمک تحلیل نہیں ہوجاتا۔ ایک گھنٹہ میں کم از کم ایک بار مرکب سے گارگل کریں۔ نمک اور گرم پانی کا مرکب آپ کے گلے میں پائے جانے والے درد اور تکلیف کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ -
گرم مائعات پیو۔ گرم مشروبات آپ کے گلے میں خون کی گردش کو بڑھانے میں مدد دیتے ہیں ، اور آپ کے جسم کو پیپ کی جیب سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں۔سونے سے پہلے ایک کپ چائے پی کر (یقینی بنائیں کہ اس میں کیفین شامل نہیں ہے) ، آپ کچھ درد کو بھی دور کرسکتے ہیں جو آپ کو سونے سے روک سکتے ہیں۔ -
ہیومیڈیفائرس کا استعمال کریں۔ آپ خشک ہوا کا سانس لے کر اپنے معاملے کو بہتر نہیں بنائیں گے۔ آپ کا حلق اور بھی زیادہ جلن اور تکلیف دہ ہو جائے گا۔ ہوا کو نم کرنے کے لئے ایک ہیمڈیفائر کا استعمال کرکے ، آپ اپنے گلے میں ہونے والی جلن اور درد کو دور کریں گے۔ اگر آپ کے پاس ہیمڈائفائیر نہیں ہے تو ، آپ اپنے سونے کے کمرے میں گرم پانی کا پیالہ آسانی سے رکھ سکتے ہیں۔ پانی ہوا میں نمی لے کر آئے گا اور جب اس کی خدمت ہوتی ہے۔
طریقہ 3 اپنا خیال رکھنا
-
اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہو۔ آپ اپنے گلے کو دور کرنے کے لئے جو گرم مشروبات پیتے ہیں اس کے علاوہ ، آپ کو ہائیڈریٹ رہنے کے لئے کافی مقدار میں پانی بھی پینا چاہئے۔ بہت زیادہ پانی پینے سے ، آپ کو نگلنے اور جسم کے انفیکشن سے لڑنے میں آسانی ہوگی۔ -
پرسکون ہو جاؤ. جب آپ کو انفیکشن ہوتا ہے تو ، آپ کے جسم کو بھرنے کے ل a بہت آرام کی ضرورت ہوتی ہے۔ رات کے وقت زیادہ سے زیادہ سونے کو یقینی بنائیں اور دن کے وقت جھپکی بھی لیں۔ جب آپ کو شدید گردہ کی سوزش ہوتی ہے تو مت تھکیں۔ اسکول اور دفتر سے پرہیز کریں۔ -
ایسی غذا کھائیں جو نگلنے میں آسان ہوں۔ جب آپ شدید گرج کے مرض میں مبتلا ہیں ، آپ کو ان غذاوں سے پرہیز کرنا چاہئے جو آپ کے گلے کو مزید تیز کرسکتے ہیں جیسے مسالیدار یا تیزابیت دار کھانوں سے۔ آسانی سے نگلنے والے کھانے کا انتخاب کریں جیسے سیبسی ، دلیا ، سوپ ، میشڈ آلو ، دہی اور پکے ہوئے انڈے۔ آپ آئسکریم یا آئس کریم کھانے سے بھی اپنے گلے کو دور کرسکتے ہیں۔ -
پریشان کن مصنوعات سے پرہیز کریں جو آپ کے گلے کی حالت کو خراب کرسکتے ہیں۔ شفا یابی کے عمل کے دوران ، سگریٹ نوشی نہ کریں ، دوسرے لوگوں کو تمباکو نوشی نہ کریں ، اور صفائی ستھرائی کے سامان کا استعمال نہ کریں جو بہت مضبوط بو آ رہی ہے۔ اس سے آپ کے گلے میں پیپ کی جیب خراب ہوسکتی ہے اور آپ کے علاج میں تاخیر ہوسکتی ہے۔