بلیوز کو جلدی سے کیسے ٹھیک کیا جائے

مواد

• مراحل

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے ل volunte ، رضاکار مصنفین نے ترمیم اور بہتری میں حصہ لیا۔

جب آپ کی جلد کے نیچے زخم آتے ہیں اور خون کا اخراج ہوتا ہے تو ایک نیلی ظاہر ہوتا ہے۔ یہاں آپ کو ان بدصورت بلوؤں سے کیسے نجات ملتی ہے۔

مراحل

1. 
   

   
   نیلے رنگ کے علاقے پر کچھ برف ڈالیں۔ برف برتنوں کو محدود کرنے میں مدد کرتی ہے اور اس طرح سے خون بہنے کو روکتا ہے۔
   • آئس کریم ، آئس کریم والا بیگ یا منجمد سبزیوں کا ایک پیکٹ لے لو (پھلیاں خاص طور پر موثر ہیں)

2. 
   

   
   24 گھنٹے کے بعد ، نیلے رنگ پر گرمی رکھیں. گرمی خون کی گردش میں مدد کرتا ہے جو آپ کی جلد کے نیچے جمع ہوتا ہے اور اس طرح اسے دور کرتا ہے۔
   • ایک گرم سکیڑیں یا گرم پانی کی بوتل بہت اچھی طرح سے کام کرتی ہے۔

3. 
   

   
   اگر ممکن ہو تو ، اپنے جسم کے علاقے کو نیلے رنگ سے بلند کریں۔ مثال کے طور پر اگر آپ کے پاس نیلے رنگ کا پیر ہے تو اسے اتنا بڑھائیں کہ نیلے رنگ کے گرد خون گردش کرتا ہے اور چلا جاتا ہے۔

4. 
   

   
   
   
   وٹامن سی کا بہت استعمال کریں ، جو کولیجن کی تشکیل میں مدد کرتا ہے ، جو برتنوں کو جلد سے بچاتا ہے۔
   • ھٹی پھل ، سبزی کے پتے اور کالی مرچ وٹامن سی سے بھرپور ہوتے ہیں۔

5. 
   

   
   ارنیکا مرہم ڈال دیں۔ آرنیکا برتنوں کو پھیلانے میں مدد کرتی ہے اور دیگر کریموں یا مرہموں کے مقابلے میں جو آپ فارمیسیوں میں دیکھ سکتے ہیں اس کے مقابلے میں بہت زیادہ لاگت نہیں آتی ہے۔

مشورہ

• آپ اپنے نیلے رنگ کو تیز تر بنانے میں مدد کے ل moist موئسچرائزر یا ایلو ویرا بھی لگا سکتے ہیں۔