مواد
- مراحل
- حصہ 1 صحیح طور پر ڈایافرام داخل کریں
- حصہ 2 ڈایافرام کا خیال رکھنا اور اسے دور کرنا
- حصہ 3 دائیں ڈایافرام کا انتخاب
ڈایافرام خواتین کی مانع حمل حمل کی ایک عام شکل ہے جو ناپسندیدہ حمل سے بچاتا ہے۔ یہ نرم ہے اور لیٹیکس یا سلیکون سے بنا نرم کنارے والے گنبد کی شکل رکھتا ہے۔ اس کا بنیادی کام نطفہ کو انڈے کے رابطے میں آنے سے روکنا ہے۔ تاہم ، اکیلے ڈایافرام مناسب تحفظ فراہم کرنے کے لئے کافی نہیں ہے اور کریم یا جیل کی طرح سپرماسائڈس کے ساتھ مل کر استعمال کیا جانا چاہئے۔ جب صحیح استعمال کیا جائے تو ، اس قسم کی مانع حمل کی کامیابی کی شرح 95٪ ہے۔
مراحل
حصہ 1 صحیح طور پر ڈایافرام داخل کریں
- اپنے ہاتھ دھوئے۔ آپ کو ہمیشہ اپنے ہاتھوں سے ڈایافرام کو چھونا اور جوڑتوڑ کرنا چاہئے۔ آپ کے ہاتھ بیکٹیریا سے ڈھکے ہوئے ہیں اور ڈایافرام ڈالنے سے پہلے انھیں دھو ڈالنے سے آپ کی اندام نہانی کو صاف رکھنے میں مدد ملے گی۔
- اپنے ہاتھوں کو گرم پانی اور صابن سے دھوئے۔ ڈایافرام کو چھونے سے پہلے انہیں خشک کرنا مت بھولیے۔
- اگر ضروری ہو تو ، آپ اپنا ڈایافرام بھی کللا کرسکتے ہیں۔
- اگر آپ کو باتھ روم جانے کی ضرورت ہو تو اپنے ہاتھ دھونے سے پہلے کریں۔
-
ڈایافرام کا استعمال کرنے سے پہلے اس کی جانچ پڑتال کریں۔ آپ ہمیشہ ڈایافرام کی جانچ پڑتال کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ پنکچر یا پھٹا ہوا نہیں ہے۔- معائنے کے دوران واضح نظارہ دیکھنے کے لئے اسے کسی روشنی وسیلہ کے سامنے تھامیں۔
- آہستہ سے ڈایافرام کے کنارے کو ہر طرف بڑھائیں تاکہ یہ یقینی بنائے کہ آلہ پر کوئی سوراخ یا آنسو نہیں ہیں۔
- آپ ڈایافرام میں پانی ڈال کر آنسوؤں یا سوراخوں کو بھی کنٹرول کرسکتے ہیں۔ کوئی رساو نہیں ہونا چاہئے۔ اگر کوئی ہے تو ، ڈایافرام کو ضائع کریں اور دوسرا مانع حمل طریقہ استعمال کریں۔
-
ڈایافرام میں نطفے سے متعلق کریم لگائیں۔ ڈایافرام ڈالنے سے پہلے کبھی بھی سپرمیسائڈ (جیل اور کریم) ڈالنا مت بھولیں ، ورنہ یہ کم موثر ہوگا۔- ڈایافرام کے اندر سے کم از کم ایک چمچ اسپرمیسائڈ کریم شامل کریں۔ اپنی انگلی کو اس کے کنارے اور گنبد کے اندر پھیلانے کیلئے استعمال کریں۔
- سپرمیسائڈ پیکیج پر استعمال کیلئے دی گئی ہدایات پر ہمیشہ عمل کریں کیونکہ استعمال کے لئے ہدایات پروڈکٹ کے لحاظ سے تھوڑا سا مختلف ہوتی ہیں۔
-
آرام دہ پوزیشن تلاش کریں۔ ڈایافرام داخل کرنے کے ل you ، آپ کرسی پر ایک پیر آرام کے ساتھ کھڑے ہو سکتے ہیں ، گھٹنوں کے مڑے ہوئے اور پیروں کے ساتھ لیٹ سکتے ہیں یا اپنی رانوں کو موڑ سکتے ہیں۔ ان میں سے ہر ایک کی حیثیت سے ایک ایسی جگہ تلاش کرنے کی کوشش کریں جو آپ کے لئے بہترین لگے۔- ایک بار جب آپ کو آرام دہ اور پرسکون پوزیشن مل جاتی ہے تو ، آپ کے بچہ دانی کے گریوا (اوپریج جو بچہ دانی کی طرف جاتا ہے) کا پتہ لگانے کی کوشش کریں۔
- گریوا اندام نہانی نہر کے آخر میں ہے اور اسی جگہ پر آپ کو ڈایافرام ڈالنے کی ضرورت ہے۔
-
کسی رپورٹ سے 6 گھنٹے پہلے ڈایافرام داخل کریں۔ آپ کی انگلیوں اور انگوٹھے کے درمیان ڈایافرام دبائیں اور اسے تھام لیں تاکہ گنبد کے اندر (جس میں سپرمیسائڈ ہوتا ہے) آپ کی اندام نہانی کا سامنا کرے۔- اپنے وولوا کے ہونٹوں کو الگ کریں پھر ڈایافرام کو اپنی اندام نہانی میں دھکیلیں جب تک کہ یہ گریوا تک نہ پہنچ جائے۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ زیریں حصے ناف کی ہڈی کے نیچے فولڈ ہوجاتا ہے اور ڈایافرام گریوا پر دھواں دار فٹ ہوجاتا ہے۔
- اگر یہ بری طرح سے طے شدہ معلوم ہوتا ہے تو ، شاید اس لئے کہ ڈایافرام صحیح سائز کا نہیں ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے مناسب ڈایافرام کی سفارش کرنے کو کہیں۔
-
ڈایافرام ڈالنے کے بعد اپنے ہاتھ دھوئے۔ آپ کو جسمانی رطوبتوں اور سپرمیسائڈ کو دور کرنے کے لئے اور ڈایافرام ڈالنے یا ہٹانے سے پہلے اور بعد میں ہمیشہ اپنے ہاتھ دھونے چاہ.۔ -
اگر ضرورت ہو تو مزید سپرمیسائڈ شامل کریں۔ اگر آپ پچھلے ایک گھنٹوں کے بعد کوئی نئی رپورٹ تیار کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، ڈایافرام کو ہٹائے بغیر مزید اسپرمیسائیڈ کریم شامل کریں۔- اگر آپ رپورٹ سے چند گھنٹوں میں اپنا ڈایافرام داخل کرتے ہیں تو آپ کو مزید سپرمیسائڈ بھی شامل کرنا ہوگی۔
- زیادہ تر spermicidal مصنوعات ایک ٹیوب میں ایک درخواست دہندہ کے نوک کے ساتھ فروخت کی جاتی ہیں۔ محض درخواست دہندہ داخل کریں جہاں تک آپ کو تکلیف پہنچے بغیر سروائکس تک پہنچنا یقینی ہو۔ اس کے بعد کسی رپورٹ سے پہلے ایک چمچ کریم کے مساوی کریم کو اپنی اندام نہانی میں داخل کرنے کے لئے ٹیوب کو دبائیں۔
حصہ 2 ڈایافرام کا خیال رکھنا اور اسے دور کرنا
-
اپنے ہاتھ دھوئے۔ آپ کو ڈایافرام ڈالنے یا ہٹانے سے پہلے اور بعد میں ہمیشہ اپنے ہاتھ دھونے چاہئیں۔- ڈایافرام کو زیادہ دیر تک قائم رکھنے اور اندام نہانی کی بیماریوں کے لگنے کو روکنے کے لئے اچھی حفظان صحت ضروری ہے۔
-
رپورٹ کے کم از کم 6 گھنٹے انتظار کریں۔ ناپسندیدہ حمل کے خطرے کو کم کرنے کے ل You ، آپ کو کسی رپورٹ کے فورا. بعد ڈایافرام کو نہیں ہٹانا چاہئے۔- آپ کو ڈایافرام کو 24 گھنٹوں سے زیادہ نہیں رکھنا چاہئے۔ یہ غیر صحت بخش ہے اور اس سے زہریلا شاک سنڈروم جیسی سنگین پیچیدگیاں پیدا ہوسکتی ہیں۔
-
ڈایافرام کو تلاش کریں اور اسے ہٹا دیں۔ اپنی انگلی کو اپنی اندام نہانی میں داخل کریں اور ڈایافرام کے اوپری کنارے کا پتہ لگائیں۔ ڈایافرام کے کنارے کو مضبوطی سے گرفت کریں اور سکشن اثر کو توڑنے کے ل pull ھیںچو۔- اپنی انگلی سے ڈایافرام کھینچیں۔
- ہوشیار رہیں کہ اپنے ناخن سے ڈایافرام میں سوراخ نہ کریں۔
-
ڈایافرام کو گرم پانی اور ہلکے صابن سے دھوئے۔ آپ کو جسم کے رطوبتوں اور سپرمیسائڈ کو ختم کرنے کے لئے ڈایافرام کو ہمیشہ استعمال کرنے کے بعد دھونا چاہئے۔- ربڑ کو کمزور کرنے سے بچنے کے ل strong مضبوط ، خوشبو والے صابن کا استعمال نہ کریں۔
- دھونے کے بعد ، ڈایافرام کو کھلی ہوا میں خشک ہونے دیں۔ تولیہ کو مسح کرنے کے لئے استعمال نہ کریں ، کیوں کہ آپ اسے پھاڑ سکتے ہیں۔
- اگر آپ چاہیں تو ، آپ مکئی کو اوپر چھڑک سکتے ہیں ، لیکن اسے دوبارہ استعمال کرنے سے پہلے اسے کللا کرنا یاد رکھیں۔
- بیبی پاؤڈر ، چہرہ پاؤڈر ، ویسلن ، یا ہینڈ کریم جیسے مصنوع سے پرہیز کریں جن سے ڈایافرام ربڑ کو نقصان ہوسکتا ہے۔
-
اپنا ڈایافرام ٹھنڈی ، خشک جگہ پر رکھیں۔ اگر آپ اس کی اچھی طرح دیکھ بھال کرتے ہیں تو ، آپ کا ڈایافرام 2 سال تک جاری رہ سکتا ہے۔ اسے فراہم کردہ کنٹینر میں اسٹور کریں اور اسے گرم یا مرطوب ماحول میں بے نقاب نہ کریں۔- نیز اس کو براہ راست سورج کی روشنی میں بے نقاب کرنے سے گریز کریں کیونکہ آپ ربڑ کو گرم کرسکتے ہیں اور آلے کی سالمیت کو متاثر کرسکتے ہیں۔
-
ہر 1 یا 2 سال بعد ڈایافرام کو تبدیل کریں۔ ڈایافرام کو ہر 1 یا 2 سال میں یا جتنی بار ڈاکٹر کی سفارش کے مطابق تبدیل کیا جانا چاہئے۔ اگر اس وقت سے پہلے یہ ٹوٹ جاتا ہے یا ٹوٹ جاتا ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اور اس سے نیا نسخہ لکھنے کو کہیں۔- اگر آپ کو اپنے ڈایافرام میں کوئی نقص محسوس ہوتا ہے تو اسے استعمال نہ کریں۔
- اگر آپ کو آلہ کی سالمیت کے بارے میں کوئی شک ہے تو ، اس کا استعمال نہ کرنا بھی بہتر ہے۔
حصہ 3 دائیں ڈایافرام کا انتخاب
-
صحیح ڈایافرام کا انتخاب کریں۔ صحیح طرح کے ڈایافرام کا استعمال خاص طور پر ضروری ہے۔ فی الحال ، 3 ہیں۔- محراب بہار ڈایافرام (آرسنگ بہار): یہ ڈایافرام کی سب سے عام قسم ہے اور داخل کرنے میں سب سے آسان ہے۔ اس میں بیانات کے 2 نکات ہیں جو اس کو داخل کرنے میں آسانی کے ل. ایک آرک کی شکل دیتے ہیں۔
- ہیلیکل بہار ڈایافرام (کنڈلی موسم بہار): اس کی نرم اور کومل ایج ہوتی ہے ، لیکن جھکنے پر کمان نہیں بنتی ہے۔ اندام نہانی کے پٹھوں کے نچلے حصے والی خواتین یہ استعمال کرسکتی ہیں۔اس طرح کا ڈایافرام ایک آلے کے ساتھ فروخت کیا جاتا ہے جو اسے متعارف کرانے کی اجازت دیتا ہے۔
- فلیٹ بہار ڈایافرام (فلیٹ بہار): یہ ہیلیکل اسپرنگ ڈایافرام سے ملتا جلتا ہے جس میں اس فرق کا فرق ہے کہ اس کا پتلا کنارا ہے اور زیادہ نازک ہے۔ آپ اسے کسی آلے کے ساتھ بھی داخل کرسکتے ہیں اور اندام نہانی کے پٹھوں کی مضبوط ٹون والی خواتین کے لئے یہ زیادہ تجویز کی جاتی ہے۔
- ڈایافرامس سلیکون یا لیٹیکس سے بنے ہیں۔ سلیکون ماڈل نایاب ہوتے ہیں اور اسے کارخانہ دار سے آرڈر کرنا چاہئے۔
- احتیاط: اگر آپ لیٹیکس سے الرجک ہیں تو اس کے بجائے سلیکون ڈایافرام استعمال کریں۔ الرجک رد عمل کی صورت میں (چھتے ، خارش ، سرخ ہونا ، اشتعال انگیزی ، سانس لینے میں دشواری یا ہوش میں کمی) ، فوری طور پر ڈاکٹر کے پاس جائیں۔
-
صحیح سائز کا انتخاب کریں۔ ڈایافرام کو موثر ہونے کے ل well اچھی طرح سے ایڈجسٹ کرنا چاہئے۔ اگر آپ غلط سائز کا کوئی آلہ استعمال کرتے ہیں تو ، وہ رپورٹ کے دوران پھسل سکتا ہے اور حمل کا سبب بن سکتا ہے۔- ڈایافرامس کے ل that ، جس میں گنبد نہیں ہے ، آپ ایڈجسٹمنٹ رینگ استعمال کرسکتے ہیں جس کا کارخانہ دار سے آرڈر دیا جاسکتا ہے۔
- آپ کو کسی ڈاکٹر کے ذریعہ بھی پیمائش کی جاسکتی ہے جو مناسب ڈایافرام کا انتخاب کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ یہ قدم خاص طور پر مفید ہے اگر یہ پہلی بار ہے کہ آپ اس طرح کے مانع حمل کا استعمال کرتے ہیں۔
- اگر آپ اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کرتے ہیں تو ، آگاہ رہیں کہ طریقہ کار میں 10 سے 20 منٹ تک کا وقت لگتا ہے اور اندراج کے دوران آپ کو قدرے تکلیف ہوسکتی ہے۔
- ایک بار جب ڈاکٹر آپ کی پیمائش کرلیں ، تو وہ آپ کو ڈایافرام کس طرح ڈالنے کا طریقہ سکھاتا ہے۔
- وزن کم ہونے ، وزن میں اضافے ، بچے کی پیدائش یا اسقاط حمل کے بعد آپ کو مختلف ڈایافرام سائز استعمال کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
-
جانتے ہو کہ ڈایافرام کا استعمال کب کرنا ہے۔ کچھ معاملات میں انٹراٹورین ڈیوائسز کے استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے اور یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو کسی ماضی کے طبی مسائل (جیسے الرجی یا یوٹیرن اور شرونی امراض) کے بارے میں بتائیں جو آپ کو ڈایافرام استعمال کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرسکتی ہے۔- اگر آپ اس طرح کے مانع حمل طریقہ کے اہل نہیں ہیں تو ، جان لیں کہ اس کے علاوہ بھی دیگر متبادلات موجود ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کو آپ کی صورتحال کے مطابق ڈھلنے والے مانع حمل حمل کے مختلف طریقوں سے آگاہ کریں۔
-
جانئے کہ ڈایافرام کے فوائد اور نقصانات کیا ہیں۔ جب مانع حمل حمل کی بات آتی ہے ، آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ بہت سارے طریقے دستیاب ہیں۔ ڈایافرام کے فوائد اور ضوابط کو جاننا آپ کو مانع حمل طریقہ کا انتخاب کرنے میں مدد کرنے کے لئے ضروری ہے جو آپ کے لئے بہترین کام کرتا ہے۔- ہارمونل مانع حمل کے برعکس ، ڈایافرامس ایسے ہارمونز نہیں تیار کرتے جو مضر اثرات یا ممکنہ خطرات پیدا کرسکتے ہیں۔
- ڈایافرام جنسی جماع میں مداخلت نہیں کرتا ہے اور اسے کئی گھنٹے پہلے ہی داخل کیا جاسکتا ہے۔
- آپ کو مانع حمل کرنے کے طریقہ کار پر آپ کا مکمل کنٹرول ہے۔
- داخل کرنے کے عمل کے دوران ، ڈایافرام کا استعمال بے چین ہوسکتا ہے ، کیونکہ کچھ خواتین ایک دوسرے کو چھونے سے بے چین ہوتی ہیں۔
- جماع کے دوران ڈایافرامٹک معاملات ناپسندیدہ حمل کا نتیجہ بن سکتے ہیں۔
- ڈایافرام جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن سے محفوظ نہیں ہیں۔
- جو خواتین ڈایافرام استعمال کرتی ہیں ان میں پیشاب کی نالی کے انفیکشن کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ نوٹ: پیشاب کی نالی کے انفیکشن کا آسانی سے دوائیوں سے علاج کیا جاتا ہے۔ اگر آپ کو پیشاب کی نالی کا انفیکشن ہے یا باقاعدگی سے اس انفیکشن سے متاثر ہیں تو ، جتنی جلدی ممکن ہو ڈاکٹر کے پاس جائیں۔
- پیشاب کی بیماری (پیشاب کی نالی کا انفیکشن) اور بار بار ہونے والی سسٹائٹس (مثانے کا انفیکشن) پیشاب کی نالی کے خلاف ڈایافرام کے کنارے سے دباؤ کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
- ڈایافرام زہریلا جھٹکا سنڈروم کا خطرہ بڑھاتا ہے ، خاص طور پر جب اس کا صحیح استعمال نہیں کیا جاتا ہے۔ زہریلے جھٹکے کے سنڈروم کے خطرے سے بچنے کے ل your ، اپنا ڈایافرام ڈالنے یا ہٹانے سے پہلے حفظان صحت کی اچھی احتیاطی تدابیر اختیار کریں اور جماع کے بعد 8 گھنٹے سے زیادہ نہ رکھیں۔
- طبی معائنے کے دوران ، ڈاکٹر سے پوچھیں کہ وہ آپ کو اس طرح کے مانع حمل استعمال کرنے کا طریقہ بتائے۔
- ڈایافرام کو صحیح طریقے سے داخل کرنا ضروری ہے کیونکہ یہ پھسل سکتا ہے اور مانع حمل ہوسکتا ہے۔
- ہمیشہ ڈایافرام کو جیل یا کریم سپرمیسائڈ کے ساتھ مل کر استعمال کریں۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا ڈایافرام پھٹا ہوا یا پنکچر نہیں ہوا ہے اس میں پانی ڈال کر ، روشنی کے مقابلہ میں تھامے ہوئے یا آہستہ سے اس کے کناروں کو کھینچتے ہوئے۔
- اگر آپ پہلے یا کچھ گھنٹوں کے بعد کچھ لمحوں کے بعد کوئی نئی رپورٹ لانے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، ڈایافرام کو ہٹائے بغیر مزید سپرماسائڈ لگائیں۔
- اپنا ڈایافرام صاف کرنے کے ل strong مضبوط یا خوشبو دار صابن کا استعمال نہ کریں ، کیوں کہ آپ ربڑ کو کمزور کرسکتے ہیں۔
- ایسی فارمیسی تلاش کرنا مشکل ہوسکتا ہے جو ڈایافرام فروخت کرتی ہو یا آرڈر دے سکتی ہو ، کیونکہ اس طرح کی مانع حمل بہت کم ہوتا جارہا ہے۔
- ڈایافرام کو 24 گھنٹوں سے زیادہ نہ رکھیں۔ نہ صرف یہ صحت بخش ہے بلکہ یہ انفیکشن جیسی پیچیدگیاں بھی پیدا کرسکتا ہے۔
- کچھ ڈایافرام لیٹیکس سے بنے ہیں اور اگر آپ کو اس مواد سے الرجی ہے تو آپ کو اس قسم کے ڈایافرام کو استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔ اگر آپ کو چھتے ، خارش ، لالی ، بےچینی ، سانس لینے میں دشواری ، یا ہوش خراب ہونے پر فوری طبی امداد حاصل کریں۔