مواد
اس مضمون میں: اپنے خوابوں کی ترجمانی کرنا اپنے خوابوں کو اپنی زندگی سے منسلک کرنا 13 حوالہ جات
ہزاروں سالوں سے بہت سے خوابوں کی ترجمانی کی جاتی ہے ، اور پھر بھی وہ پراسرار رہتے ہیں۔ آبی ستنداریوں جیسے وہیل اور ڈولفن کے خواب اکثر اس دن کی روح اور خواب کے درمیان پراسرار ربط کی علامت ہیں۔ اگر آپ کے پاس ان جانوروں کے بارے میں خواب ہیں ، تو آپ ان کی تشریح کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنا چاہتے ہو۔
مراحل
حصہ 1 اپنے خواب کی ترجمانی کرنا
- خواب لکھیں۔ اس کی ترجمانی کرنے کے ل you ، آپ کو پہلے اس کی سازش کو یاد رکھنا چاہئے۔ جاگتے ہی اپنے خوابوں کو لکھنے کی عادت بنانا دماغ کو یاد رکھنے کا بہترین طریقہ ہے۔ خواب کی ڈائری کے بطور اپنے بستر کے پاس ایک نوٹ بک رکھیں۔
- آپ اسمارٹ فونز کے لئے ڈیزائن کردہ ایپس کو بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ کچھ ایپلی کیشنز ممکنہ نمونوں کا تجزیہ کرنے اور خوابوں کی ترجمانی کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔
- اگر آپ کو بیدار ہونے پر لکھنے میں دشواری ہو تو ، آپ اپنے فون پر وائس ریکارڈر بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
-
اس کے بارے میں سوچئے کہ آپ کو خواب میں کیسا محسوس ہوتا ہے۔ جب آپ وہیل یا ڈالفن کو دیکھتے ہیں تو اس کے معنی کے بارے میں مفید تفصیلات دیتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ ڈولفن دیکھ کر خوش تھے ، یا آپ خوشی سے تیراکی کر رہے ہیں تو ، اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ زندگی میں زیادہ لاپرواہ رہنا چاہتے ہیں۔ اگر ڈالفن نے آپ کو خوف زدہ کردیا ہے تو ، اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ تناو of کے دور سے گزر رہے ہیں اور آپ اپنا کنٹرول کھونے سے ڈرتے ہیں۔- خواب کے بارے میں جو کچھ آپ نے محسوس کیا ہے اسے لکھیں ، یہاں تک کہ اگر اس سے کوئی معنی نہیں آتا ہے۔ اپنے ہوش میں رکھنے والے دماغ (دن کے) اپنے بے ہوش دماغ (خواب دیکھتے ہوئے) دماغ کی فراہم کردہ چیزوں کو فلٹر نہ ہونے دیں۔
- اگر آپ خواب میں وہیل یا ڈولفن ہیں تو ، یاد رکھیں جب آپ نے اس جانور کی شکل اختیار کی تو آپ کو کیسا لگا۔ کیا آپ کو آزاد ، محفوظ یا خوشی محسوس ہوئی؟ یا آپ کو تنہا ، خوف اور تکلیف محسوس ہوئی؟
- یاد رکھیں کہ خواب کے سارے عنصر معنی رکھتے ہیں۔ اگر آپ صرف ایک عنصر پر توجہ دیں تو یہ غلطی ہوگی۔
-
اس پر توجہ دیں کہ ڈولفن یا وہیل کیا کر رہا تھا۔ جانور پانی میں تھا یا زمین پر؟ اگر آپ کسی ایسے جانور کا خواب دیکھتے ہیں جو اس کے قدرتی رہائش سے باہر ہو تو ، اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ دنیا میں اپنی جگہ کے بارے میں محفوظ محسوس نہیں کرتے ہیں۔ اگر یہ پانی میں ہے تو ، محتاط رہیں ، کیوں کہ اکثر پانی کے نیچے خواب انسانی فطرت کے تاریک پہلو یا ہمارے وجود کے ایسے عناصر کی علامت ہیں جو ہم دیکھنا نہیں چاہتے ہیں۔- ڈولفن کا خواب دیکھنا آپ کے لاشعور یا اپنے جذبات کو سننے کے ل your آپ کی آمادگی کی نشاندہی کرتا ہے۔
- عام طور پر ، ڈولفن خوابوں میں متاثر کن امیجز ہیں ، جو امید پسندی اور معاشرتی عظمت کی علامت ہیں۔
-
اپنے خواب کی تفصیلات کا تجزیہ کریں۔ خواب میں ہر عنصر اہم ہوتا ہے۔ اگر آپ کسی ڈولفن یا وہیل سے متعلق کسی خواب کی ترجمانی کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، خواب کے تمام ممکنہ عناصر کو یاد رکھنے کی کوشش کریں۔ یہاں تک کہ سب سے چھوٹی تفصیلات بھی معنی خیز ہیں۔- کچھ اداکار سمجھتے ہیں کہ خواب دیکھنے والا ان کے خواب کے ہر عنصر کی نمائندگی کرتا ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ ڈولفنز کے کسی گروپ کے خواب دیکھ رہے ہیں جب تک کہ کوئی فشینگ نیٹ انھیں پکڑ نہ سکے ، تو اس کا مطلب یہ ہوگا کہ آپ اپنی ہی زندہ دل طبیعت کو کنٹرول کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
- اگر آپ کسی ڈولفن یا وہیل کو بچانے کی کوشش کرنے کا خواب دیکھتے ہیں تو اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی اہم رشتے یا اپنے کسی حصے کو بچانے کی کوشش کر رہے ہیں جو موت کا خطرہ ہے۔
-
ڈالفن اور وہیل کے علامتی کردار کو مدنظر رکھیں۔ پانی میں رہنے والے ستنداری جانور ہونے کی وجہ سے ، یہ جانور لاشعور کے ساتھ ہوش کے فیوژن کی علامت ہیں۔ اگر ان میں سے کوئی آپ کے خواب میں ظاہر ہوتا ہے تو اس کا مطلب یہ ہوگا کہ اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے اندر رکھی ہوئی کسی چیز کے لئے کام کریں یا کسی پریشانی کے بارے میں سچ بتائیں جو آپ کو برقرار رکھتا ہے۔ دل.- عام طور پر ، ایک وہیل بدیہی اور شعور کی علامت ہے۔ وہیل کا خواب دیکھنے کا عام طور پر مطلب یہ ہے کہ اب ہماری اندرونی آواز سننے کا وقت آگیا ہے۔
- چونکہ وہیل دنیا کا سب سے بڑا ستنداری جانور ہے ، لہذا کسی کا خواب دیکھنے کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی چیز سے مغلوب ہوجاتے ہیں۔
- جانور کے بارے میں کچھ ایسی مخصوص چیز کے بارے میں سوچیں جو آپ کو یاد ہوں۔مثال کے طور پر ، کیا آپ کے خواب میں ڈولفن اکیلے تیر گیا تھا یا کسی گروپ میں؟ کیا وہ صحتمند تھا یا بیمار؟ اگر آپ کسی وہیل یا ڈولفن کے مرنے کا خواب دیکھ رہے ہیں تو ، اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے اندرونی وجود سے منقطع محسوس کرتے ہیں۔
حصہ 2 اپنے خوابوں کو اپنی زندگی سے جوڑنا
-
اپنی زندگی میں ڈالفن کے معنی کے بارے میں سوچئے۔ آپ نے پہلی بار ڈولفن کو کب دیکھا؟ کیا آپ کو ڈالفن پسند ہے یا وہ آپ کو تکلیف دیتے ہیں؟ کیا آپ کو ساحل پر یا پانی میں کوئی منفی تجربہ ملا ہے جس سے آپ ڈالفن کے ساتھ مل سکتے ہیں؟ اگر آپ کسی قریبی دوست کی موت کے بعد سمندر میں چلے گئے ، تو آپ ڈولفنس کو افسردگی کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں۔- چونکہ خواب مختلف لوگوں کے لئے مختلف ہوتے ہیں ، لہذا آپ اپنے خوابوں کا بہترین اداکار ہیں۔
- اگرچہ ڈالفنز کو اکثر مثبت علامتوں کے طور پر دیکھا جاتا ہے ، لیکن صرف آپ ہی جان سکتے ہیں کہ ان کا آپ سے کیا مطلب ہے۔
-
وہیل کی طرف اپنے جذبات کی جانچ کریں۔ خواب ایک شخص اور اس کے زندگی میں تجربات کے ل to انوکھے ہوتے ہیں۔ لہذا ، کوئی بھی دوسرے کے ساتھ خوابوں کی ایک جیسی تشریح شریک نہیں کرتا ہے۔ آپ ، مثال کے طور پر ، وہیل کو پرسکون ، آزادی ، طاقت یا خطرہ ، قاتل وہیل یا بے قابو خوف کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں۔- خواب دیکھنے والے کے تجربات اس کے خوابوں میں ظاہر ہونے والے ہر عنصر کے معنی پر اثرانداز ہوتے ہیں۔
- آپ کے جذبات آپ کو اپنے خوابوں میں وہیل کے معنی بیان کرنے کی اجازت دیں گے۔
-
کچھ حالیہ واقعات کے بارے میں سوچیں جو آپ کے خوابوں کو متاثر کرسکتے ہیں۔ کیا آپ نے حال ہی میں جانوروں کے بے دردی سے ہونے والے قتل کے بارے میں دستاویزی فلمیں دیکھی ہیں؟ کیا آپ نے حال ہی میں کسی دوست سے سمندر جانے کے بارے میں بات کی ہے؟ اگر وہیل یا ڈولفن حال ہی میں آپ کی (حقیقی) زندگی کا حصہ رہے ہیں تو ، امکان ہے کہ وہ آپ کے خوابوں میں نمودار ہوں۔- اگر آپ کے خوابوں میں وہیل یا ڈولفن کے بارے میں آپ کے جذبات حال ہی میں بدل گئے ہیں تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا حالیہ واقعات نے اس تبدیلی کا باعث بنا ہے۔
- یہ نہ بھولنا کہ آپ کے خوابوں کے دوسرے عناصر کی طرح ڈولفن اور وہیل کی بھی لفظی ترجمانی نہیں ہونی چاہئے۔ خوابوں کی تعبیر جذبات پر مبنی ہے نہ کہ عقلی فکر پر۔
- اگر وہیلوں کے بارے میں آپ کے جذبات ہر خواب کے ساتھ بدل جاتے ہیں تو ، مزید معلومات اکٹھا کرنے کے لئے دوسرے عناصر کا تجزیہ کریں۔
-
دیکھیں کہ کیا آپ کے خواب کسی نمونہ پر عمل پیرا ہیں۔ اگر آپ اکثر وہیل یا ڈولفن کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں تو دیکھیں کہ ان خوابوں میں کچھ مشترک ہے یا نہیں۔ مثال کے طور پر ، کیا آپ عام طور پر ان خوابوں کو اپنے خوابوں میں دیکھ کر خوش ہیں؟ کیا آپ عام طور پر انہیں کسی خوفناک چیز سے بچنے کے بعد دیکھتے ہیں؟ یا یہ کسی بڑے زمین کی تزئین کا حصہ ہیں اور صرف دور ہی نظر آتے ہیں؟- اگر آپ کے خوابوں میں بھی اسی طرح کے تجربات ظاہر ہوں تو ، یہ آپ کی زندگی میں کسی خاص مسئلے کو حل کرنے کی فوری ضرورت کی نشاندہی کرسکتا ہے۔
- دیکھیں کہ آیا آپ کے خوابوں میں کوئی بار بار چلنے والی تصاویر ، احساسات اور خیالات موجود ہیں۔ اگر ، مثال کے طور پر ، آپ کا اکثر ایسا خیال رہتا ہے جیسے "میں دوبارہ مرجاؤں گا تو مر جاؤں" ، اس کے بارے میں سوچئے کہ اس کا کیا مطلب ہوسکتا ہے۔
-
اپنے خوابوں کو یاد رکھنا سیکھیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ تر بالغ ایک رات میں کم از کم چار سے چھ خواب دیکھتے ہیں۔ REM نیند کے دوران خواب آتے ہیں ، ایک وقت جب نیند کا دماغ اتنا متحرک ہوتا ہے جیسے یہ جاگ رہا ہو۔ اس کو یاد رکھنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ خوابوں کی جریدے کو روکا جائے۔- اپنے خوابوں سے زیادہ واقف ہو کر ، آپ ان علامتوں کو بہتر طور پر سمجھنا شروع کر سکتے ہیں جو آپ کے لئے اہم ہیں۔
- کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ خواب آپ کی شخصیت کو بہتر طریقے سے سمجھنے میں کس طرح مدد کرسکتے ہیں (جب آپ بیدار ہوں گے)۔ شخصیت کی حرکیات سے متعلق نفسیاتی مسائل کی تشخیص کے ل for خواب بھی کارآمد ثابت ہوسکتے ہیں۔
- اپنے بستر کے عین مطابق اپنی خواب کی ڈائری اور ایک پنسل یا قلم رکھیں تاکہ آپ کو خواب لکھنے کے لئے اٹھنے کی ضرورت نہ ہو۔
- خوابوں کی لفظی ترجمانی نہیں کی جاسکتی ہے۔ اپنی زندگی میں اہم فیصلے کرنے کے لئے ان کی ترجمانی پر انحصار نہ کریں۔