کبڈی کیسے کھیلی جائے

مواد

• مراحل
• حصہ 1 سیٹ اپ انجام دے رہا ہے
• حصہ 2 بنیادی باتوں کو سمجھنا
• حصہ 3 اسکور کے ل advanced اعلی درجے کے اصولوں کا استعمال

اس مضمون میں: نشان زد 5 حوالہ جات کے لئے اعلی درجے کے قواعد کا استعمال کرتے ہوئے بنیادی باتوں کو سمجھنا مرتب کرنا

کبڈی ایک مشہور ، آسانی سے سیکھنے والا رابطہ کھیل ہے جس کی جڑیں قدیم ہندوستان اور جنوبی ایشیاء کی قدیم تاریخ میں پیوست ہیں۔ کبڈی کے بنیادی اصول آسان ہیں: سات کھلاڑیوں کی دو ٹیمیں ایک بڑے مربع میدان میں ہر دو بیس منٹ کے دو آدھے گھنٹے تک مقابلہ کرتی ہیں۔ ہر ٹیم کے کھلاڑی ، بدلے میں ، مخالف کیمپ تک پہنچنے کے لئے میدان کی میڈین لائن عبور کرتے ہیں ، وہ دوسری ٹیم کے ممبروں کو چھوتے ہیں اور اپنے کیمپوں میں واپس آجاتے ہیں۔ مخالف ٹیم کے جتنے زیادہ ممبران متاثر ہوں گے ، وہ زیادہ سے زیادہ پوائنٹس حاصل کریں گے ، لیکن اگر مخالف ٹیم جسمانی طور پر ان کو میدان کے اپنے حصے میں واپسی سے روکتی ہے تو وہ کوئی پوائنٹس نہیں رکھتے!

مراحل

حصہ 1 سیٹ اپ انجام دے رہا ہے

1. 10 پر 13 میٹر کے فلیٹ ، آئتاکار گراؤنڈ پر کھیلیں۔
   • یہ مردوں کے لئے پیشہ ورانہ کبڈی کے لئے سرکاری طول و عرض ہیں۔ اگر آپ محض دوستوں کے ساتھ کھیلتے ہیں تو ، آپ کے کھیل کا میدان بالکل اسی سائز کا نہیں ہوتا ہے۔ تاہم ، یہ فلیٹ اور تقریبا آئتاکار ہونا چاہئے۔
   • کبڈی کھیلنے والی خواتین کے لئے ، میدان کا سائز قدرے چھوٹا ، 12 میٹر چوڑا اور 8 میٹر لمبا ہے۔

2. 
   

   
   خطوں کو صحیح طریقے سے تقسیم کرنے کیلئے لائنوں اور نشانوں کا استعمال کریں۔ پیشہ ورانہ کبڈی کے لئے مندرجہ ذیل سرکاری نشانات ہیں ، ایک بار پھر ، اگر آپ محض دوستوں کے ساتھ کھیلتے ہیں تو ، آپ کے نشانات کو درست ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔
   • حد بندی کی لکیریں : 10 پر 13 میٹر کی زمین کے کنارے پر واقع لائنیں۔
   • کھیل کے میدان کی لکیریں : یہ لکیریں 13 میٹر کی لمبائی کے آئٹم زون کو زمین کے اندر 8 میٹر کی حد بندی کرتی ہیں ، ایک میٹر 10 میٹر پر رکھی گئی حد بندی لائنوں کے ہر رخ کو الگ کرتی ہے۔
   • میڈین لائن : یہ لائن اراضی کو 6.5 میٹر کے دو زون میں 8 میٹر سے الگ کرتی ہے۔ ہر ٹیم کا "علاقہ" مرکز لائن کے اس کی طرف کھیل کا علاقہ ہے۔
   • "بالک لائنیں" یہ لائنیں میڈین لائن کے متوازی ہیں ، ہر طرف 3.75 میٹر ہے۔
   • بونس لائنیں یہ لائنیں فریموں کی لائنوں کے متوازی ہیں ، ان لائنوں سے 1 میٹر مرکز لائن کے مخالف حصے میں۔

3. 
   

   
   
   
   ہر سات کھلاڑیوں کی دو ٹیمیں بنائیں۔ روایتی طور پر ، ہر ٹیم کے چار کھلاڑی میدان کے ہر طرف ہیں ، تین کھلاڑیوں کو ریزرو میں چھوڑ دیا ہے۔ تاہم ، کبڈی کی کچھ مختلف حالتوں کے لئے سات کھلاڑیوں کو بیک وقت میدان میں کھڑا ہونا پڑتا ہے۔

حصہ 2 بنیادی باتوں کو سمجھنا

1. 
   

   
   یہ فیصلہ کرنے کے لئے ایک کمرہ شروع کریں کہ کون سی ٹیم شروع ہوتی ہے۔
   • کوئی بھی بے ترتیب طریقہ یہ طے کرنے کے لئے کہ کون سی ٹیم میچ شروع کرے گی اگر یہ مناسب ہے تو قابل قبول ہے۔ آپ نرد کو رول کرنے کے ل the سب سے بڑی تعداد حاصل کرنے کی کوشش کرسکتے ہیں یا کسی ایسی شخصیت کا اندازہ لگاسکتے ہیں جس پر غیر جانبدار ریفری وغیرہ سوچتے ہیں۔

2. 
   

   
   کھیل شروع کریں. اگر آپ کی ٹیم شروع ہوتی ہے تو ، میڈین لائن کے دوسری طرف ایک "ریسر" بھیجیں۔
   • کبڈی میں ، ٹیمیں میدان کے مخالف زون سے ایک کھلاڑی ، جسے "رائڈر" کہا جاتا ہے بھیجتے ہیں۔ "چھاپہ مار" دوسری ٹیم کے ممبروں کو چھونے اور اپنے میدان کے حصے میں واپس آنے کی کوشش کرتا ہے۔ ہر کھلاڑی جس کو وہ چھوتا ہے اپنی ٹیم کے لئے ایک پوائنٹ کے برابر ہے اگر وہ میدان میں اپنی طرف واپس آنے میں کامیاب ہوجاتا ہے .
   • تاہم ، "چھاپہ مار" کو درمیانی لکیر عبور کرنے سے پہلے مستقل طور پر "کبڈی" چلانا چاہئے اور اپنے کیمپ میں واپس آنے سے پہلے اس لفظ کو دہرانے سے باز نہیں آسکتے۔ اگر وہ چیخنا چھوڑ دے یا اگر اس نے سانس لیا تو ، لمحہ بہ لمحہ ، اسے لازمی طور پر اپنے میدان میں واپس آنا چاہئے ، وہ ایک نقطہ نہیں کرتا ہے۔ اس معاملے میں ، ایک شاٹ کامیاب ٹیم کو مخالف ٹیم کو دیا جاتا ہے۔
   • ٹیم کے ہر ممبر کو ترتیب سے حملہ کرنا چاہئے۔ اگر ٹیم کا کوئی ممبر اضطراب میں حملہ کرتا ہے تو ، مخالف ٹیم ایک پوائنٹ جیت جاتی ہے۔

3. 
   

   
   
   
   اگر آپ کی ٹیم حملے کا آغاز نہیں کرتی ہے تو دفاع کریں!
   • اگر آپ کی ٹیم پر حملہ ہوتا ہے تو آپ اور آپ کی ٹیم کے دیگر تین کھلاڑیوں کو "اینٹی ڈرائر" یا "محافظ" کہا جاتا ہے۔ آپ کا مقصد اس کی روک تھام کرنا ہے Raider کے آپ کو چھو کر اور میڈین لائن عبور کرتے ہوئے اپنے میدان کی طرف لوٹ آئیں۔ آپ بھاگ کر یہ کام اس وقت تک کرسکتے ہیں جب تک کہ آپ سانس سے باہر نہ ہوں یا چڑھانا یا لیچنگ کرکے جسمانی طور پر اس کو روکیں۔
   • نوٹ کریں کہ "چھاپہ مار" کو اس کے کپڑے ، بالوں یا اس کے اعضاء یا دھڑ کے علاوہ اس کے جسم کے کسی اور حصے سے پکڑ یا پکڑ نہیں سکتا ہے۔

4. 
   

   
   حملہ اور ہر موڑ کا دفاع.
   • دونوں ٹیمیں 20 منٹ کے دو نصف مرتبہ (دونوں کے مابین 5 منٹ کے وقفے کے ساتھ) حملہ کرتی ہیں اور دفاع کرتی ہیں۔
   • ہاف ٹائم کے بعد ، دونوں ٹیمیں میدان میں پہلو بدلتی ہیں۔
   • کھیل کے اختتام پر سب سے زیادہ پوائنٹس کے ساتھ ٹیم جیت گئی!

5. 
   

   
   مخالف ٹیم سے کھلاڑیوں کو ختم کریں۔ قواعد کو مارنے ، پکڑنے یا توڑنے پر کھلاڑیوں کو باہر نکالیں۔ کبڈی کے کھیل کے دوران ، کھلاڑی مختلف وجوہات کی بنا پر عارضی طور پر کھیل سے باہر ہوسکتے ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو ، ان کو ریزرو میں موجود کھلاڑی تبدیل نہیں کرسکتے ہیں۔ متبادل صرف ان کھلاڑیوں کے ساتھ ہیں جنہیں ختم نہیں کیا گیا ہے۔ ذیل میں دی گئی فہرست مختلف حالات کی نشاندہی کرتی ہے جو کسی کھلاڑی کو "آؤٹ" کرنے کا باعث بن سکتی ہے:
   • اگر چھاپہ مار دفاعی کھلاڑیوں سے ٹکرا جاتا ہے اور اپنی طرف واپس آتا ہے تو ، متاثرہ کھلاڑیوں کو ختم کردیا جاتا ہے۔
   • اگر کوئی "چھاپہ مار" پکڑا جاتا ہے اور وہ سانس سے باہر ہونے سے پہلے مڈ لائن کو عبور کرتے ہوئے اپنے کیمپ میں واپس نہیں آسکتا ہے تو اسے ختم کردیا جاتا ہے۔
   • اگر کوئی کھلاڑی (حملہ آور یا محافظ) میدان کی حدود سے تجاوز کرتا ہے تو ، اسے ختم کردیا جاتا ہے (سوائے اس کے کہ اگر اسے جان بوجھ کر گولی مار دی گئی یا دھکیل دیا گیا ہے ، تو ایسی صورت میں مجرم کھلاڑی کو ختم کردیا گیا ہے)۔
   • اگر کوئی ٹیم تین یکے بعد دیگرے غیر پیداواری حملے کرتی ہے تو ، تیسرا "چھاپہ مار" ختم ہوجاتا ہے۔ ایک غیر پیداواری حملہ اس وقت ہوتا ہے جب حملے کے دوران "رائڈر" اسکور نہیں کرتا (یا پوائنٹس کھو دیتا ہے)۔ تاہم ، اگر ایک Raider کے فریم لائن کو پیچھے چھوڑ کر میدان میں اس کی طرف واپس آسکتی ہے ، حملہ کامیابی کی حیثیت سے شمار ہوتا ہے چاہے اس نے کسی کھلاڑی کو ہاتھ نہ لگایا ہو۔
   • اگر دفاعی ٹیم کا ممبر داخل ہوتا ہے نمائندہ تصویر اس سے پہلے کہ ان کی ٹیم کو باضابطہ طور پر حملہ کرنے کا حق ہے ، اسے ختم کردیا گیا ہے۔

6. 
   

   
   مخالفین کو سامنے لا کر کھلاڑیوں کو "باز باز کریں"۔ جب بھی آپ کی ٹیم مخالف کھلاڑی سے کسی کھلاڑی کو ختم کردیتی ہے تو آپ کے پاس آپ کی ٹیم کے سابقہ ​​خارج شدہ ممبر کو واپس لانے (یا "دوبارہ زندہ کرنے") کا اختیار ہوتا ہے۔ حملہ آور ٹیم اور دفاعی ٹیم کے لئے یہ اطلاق ہوتا ہے۔
   • کھلاڑیوں کو ترتیب سے ختم کر کے کھیل میں واپس لایا جاتا ہے۔ اگر کسی کھلاڑی کو خرابی کی شکایت میں واپس کھیل میں لایا جاتا ہے تو ، ایک پوائنٹ دوسری ٹیم کو دیا جاتا ہے۔

حصہ 3 اسکور کے ل advanced اعلی درجے کے اصولوں کا استعمال

1. 
   

   
   جب آپ پوری ٹیم کو ختم کردیں تو "لونا" اسکور کریں۔ اگر آپ کسی بھی وجوہ کے ساتھ ، مخالف ٹیم کو ایک ساتھ مکمل طور پر ختم کرسکتے ہیں اور ٹیم کا کوئی کھلاڑی بھی میدان میں واپسی کے اہل نہیں ہے تو ، آپ کی ٹیم ایک لمحہ اسکور کرتی ہے۔ ایک لونا آپ کے حملے کے لa 2 اضافی نکات لاتا ہے۔
   • جب ایسا ہوتا ہے تو ، پوری مخالف ٹیم کو دوبارہ زندہ کیا جاتا ہے۔

2. 
   

   
   کسی حریف کو پکڑ کر "سپر کیچ" اسکور کریں۔ اسے تین کھلاڑیوں یا اس سے کم کے ساتھ پکڑو۔ اگر آپ کی ٹیم تین سے کم کھلاڑیوں سے دفاع کرتی ہے اور آپ پھر بھی "چھاپہ مار" کو کان کیمپ میں واپسی سے روکنے میں کامیاب ہوجاتے ہیں تو آپ ایک "سپر کیچ" اسکور کرتے ہیں جس سے ایک اضافی پوائنٹ حاصل ہوتا ہے۔
   • اس نکتے کو ختم کرنے کے لئے نشان زد نقطہ میں شامل کیا جاتا ہے Raider کےتو ، مجموعی طور پر ، آپ کو دو پوائنٹس ملتے ہیں۔

3. 
   

   
   اسکور پوائنٹس جب حریف قوانین کو توڑتا ہے۔ کبڈی کو دی جانے والی زیادہ تر سزاؤں کے نتیجے میں مخالف ٹیم کو ایک پوائنٹ کا ایوارڈ ملتا ہے۔ نیچے آپ کو فاؤل کی ایک فہرست ملے گی جو مخالف ٹیم کو پوائنٹس کما سکے گی۔
   • اگر Raider کے حملہ کرتے ہوئے پہلے سے منظور شدہ "کبڈی" گانے کے علاوہ کچھ اور کہتے ہیں ، حملہ ختم ہوگیا اور دفاعی ٹیم حملہ کرنے کے حق کے علاوہ ایک پوائنٹ حاصل کرلی (لیکن Raider کے ختم نہیں کیا جاتا ہے)۔
   • اگر Raider کے جب وہ گانا شروع کرتا ہے تو دیر ہو جاتی ہے (دوسرے لفظوں میں ، جب وہ مڈ لائن گزر جاتا ہے) ، حملہ ختم ہو جاتا ہے اور دفاعی ٹیم حملہ آوری کے دائیں کے علاوہ ایک پوائنٹ حاصل کرتی ہے (لیکن Raider کے ختم نہیں کیا جاتا ہے)۔
   • اگر Raider کے حملہ اس وقت نہیں جب بدلے میں ہو ، دفاعی ٹیم ایک پوائنٹ جیت جاتی ہے اور حملہ ختم ہوجاتا ہے۔
   • اگر کئی نمائندہ تصویر ایک ہی وقت میں مخالف کیمپ میں داخل ہوں ، حملہ ختم ہو گیا ہے اور دفاعی ٹیم کو ایک پوائنٹ حاصل ہے۔
   • اگر کسی ایک محافظ کے کیمپ میں داخل ہوتا ہے نمائندہ تصویر حملے کی باری آنے سے پہلے ، مخالف ٹیم غلطی پر فی محافظ کو ایک پوائنٹ حاصل کرتی ہے۔
   • اگر ، "لونا" کے بعد ، ختم ہونے والی ٹیم اپنے تمام کھلاڑیوں کو دس سیکنڈ کے اندر میدان میں واپس نہیں کرتی ہے تو ، مخالف ٹیم ایک پوائنٹ میں جیت جاتی ہے۔
   • اگر ٹیم کے ساتھی Raider کے انتباہات اور مشورے چیخ کر اس کی مدد کرنے کی کوشش کریں ، محافظ ایک پوائنٹ اسکور کرتے ہیں۔
   • اگر کھلاڑیوں کو جان بوجھ کر اپنی ٹیم کے ممبروں کو "لونا" اور "جی اٹھنے" کے لئے ختم کیا جاتا ہے تو ، مخالف ٹیم "لونا" کے دو نکات کے علاوہ میدان میں موجود ہر بدعنوان کھلاڑی کے لئے ایک اضافی پوائنٹ اسکور کرتی ہے۔

مشورہ

• دفاع کرتے وقت ، بہت سے کبڈی پیشہ ور افراد مل کر کھڑے رہتے ہیں تاکہ اس کی نقش و نگار اور گرفت کو آسان بنایا جاسکے Raider کے. علیحدگی کرنے سے چلنا آسان ہوجاتا ہے Raider کےوہ اپنے کیمپ میں بحفاظت واپس جاسکتا ہے۔
• جیٹ کے قواعد سے اپنے آپ کو واقف کرنے کے لئے کبڈی کی پیشہ ورانہ ریکارڈنگ کو دیکھنے کی کوشش کریں اور اپنی حکمت عملی تیار کرنا شروع کریں۔ اعلی سطحی چیمپینشپ ویڈیوز یوٹیوب اور دیگر محرومی سائٹوں پر آسانی سے دستیاب ہیں۔
• ایک آنکھ کے ساتھ کھلاڑیوں اور دوسری آنکھ سے پیروں کی حرکات دیکھیں۔
• اگر Raider کے دائیں طرف جاتا ہے ، کھلاڑیوں کو بائیں طرف جانا پڑتا ہے ، اگر Raider کے بائیں جائیں ، کھلاڑیوں کو دائیں طرف جانا چاہئے۔ تب ، کھلاڑی چاروں طرف سے گھیر لیں گے Raider کے پکڑنے کے قابل

انتباہات

• کبڈی میں محافظوں کا کردار "چھاپہ مار" کو گرفتار کرنا ہے ، اسے تکلیف پہنچانے کے لئے نہیں۔ ایک جان بوجھ کر خطرناک دھچکا کھیل یا معطلی کا ایک حیرت انگیز مقصد ہے۔