مواد
- اجزاء
- گرین سموئڈی
- کیوی پھلوں کے ساتھ پاولووا
- مراحل
- طریقہ 3 میں سے 1:
تنہا کیوی کھائیں - ضروری عنصر
- کیوی فطرت
- گرین سموئڈی
- میں Pavlova
اس مضمون میں 15 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
وکی شو کی کنٹینٹ مینجمنٹ ٹیم ایڈیٹوریل ٹیم کے کام کا بغور جائزہ لیتی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ ہر آئٹم ہمارے اعلی معیار کے مطابق ہے۔
کیویز چین میں پھل پیدا کرنے والے پھل ہیں ، لیکن اب یہ نیوزی لینڈ اور کیلیفورنیا جیسے علاقوں میں زیادہ پودے لیتے ہیں۔ وٹامنز اور معدنیات کے ان کے اعلی مواد کے ساتھ ، یہ نہ صرف مزیدار ہیں ، بلکہ آپ کی صحت کے ل good بھی اچھے ہیں۔ آپ انہیں تنہا کھا سکتے ہیں یا انہیں ہموار میں شامل کرسکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے آپ کو شامل کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ نیوزی لینڈ سے میرونگیو اور میوہ جات سے بنا ہوا پاؤلووا ، میٹھی بھی بنا سکتے ہیں اور تھوڑا سا پیپ لانے کے لئے کیوی کا استعمال کرسکتے ہیں۔
اجزاء
گرین سموئڈی
ایک شخص کے لئے
- 2 کیوی
- 60 جی پتی دار سبز سبزیاں
- پانی کی 125 ملی
- دوسرے پھل اور سبزیاں (کیلے ، لاووکیٹ ، سیب ، گاجر ، وغیرہ)
- 4 ٹکسال کے پتے
کیوی پھلوں کے ساتھ پاولووا
8 لوگوں کے لئے
- 4 انڈے کی سفیدی
- 250 جی سفید پاؤڈر چینی
- ونیلا نچوڑ کا ایک چائے کا چمچ
- ایک چائے کا چمچ لیموں کا رس
- 2 چمچ کارن اسٹارچ
- 500 ملی لیٹر مائع کریم
- 6 کیویس
مراحل
طریقہ 3 میں سے 1:
تنہا کیوی کھائیں
- 4 میٹھی جمع. جب مرنگو پک جائے تو ، اسے تندور سے نکالیں اور ٹھنڈا ہونے کے لئے دھات کے ریک پر رکھیں۔ دریں اثنا ، کریم کو ایک گڑھے میں پیٹیں جب تک کہ اس کی سطح پر پختہ چوٹیاں نہ بن جائیں۔ کیویوں کو چھلکے اور جتنی جلدی ہو سکے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔ ایک بار جب میرنگیو مکمل طور پر ٹھنڈا ہوجائے تو ، اسے ایک پلیٹ پر رکھیں ، مرکز کو کوڑے ہوئے کریم سے بھریں ، کیوی سلائسس کا بندوبست کریں اور پولووا کی خدمت کریں۔ ایڈورٹائزنگ
ضروری عنصر
کیوی فطرت
- ایک چمچ (اختیاری)
- ایک چاقو (اختیاری)
- ایک چھوٹی (اختیاری)
گرین سموئڈی
- پیمائش کرنے والا کپ اور ایک پیمانہ
- ایک کاٹنے والا بورڈ
- ایک چھری
- ایک بلینڈر
میں Pavlova
- ایک تندور
- ایک بیکنگ ٹرے
- بیکنگ کاغذ
- کھانے کی ایک قلم
- دالیں
- ماپنے والا کپ اور ایک چائے کا چمچ
- ایک الیکٹرک مکسر
- ایک بڑا چمچہ
- دھاتی گرل
- ایک کاٹنے والا بورڈ
- ایک چھری