مواد
اس مضمون میں: آہستہ آہستہ منتقلی کی تبدیلی کی تیاری کر رہا ہے
بہت سے بچے خاص طور پر جب وہ سوتے ہیں تو ان کا بیڑہ بچھونا پسند ہے۔ لیمامیلٹیج انھیں یقین دلاتا ہے اور شاید انھیں اس وقت کی یاد دلاتا ہے جب وہ 9 ماہ تک اپنی ماں کے رحم میں تناو پر تھے۔ تاہم ، آخر میں ، آپ کو اس مشق کا خاتمہ کرنا پڑے گا اور اپنے بچ babyے کو اس کی حرکات سے پاک ہوکر سونا سکھائیں گے۔ پیدائش کے کچھ ماہ بعد ، بچوں کو اپنے ماحول کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ ان کو لپیٹ کر رکھنا اس دریافت کی ضرورت میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔
مراحل
حصہ 1 منتقلی کی تیاری
-
سلامتی کے بارے میں سوچئے۔ عام طور پر ، نوزائیدہوں کو چھلنی کرنا محفوظ ہے۔ تاہم ، تقریبا 3 or یا bab ماہ میں ، بچے گھومنے لگتے ہیں اور اس عمر میں ، وہ ابھی تک اپنے سروں پر بہت اچھ .ا قابو نہیں رکھتے ہیں۔ یاد رکھیں کہ بچہ ، اس عمر میں اور پھر بھی پھسل گیا ہے ، توشک کے خلاف اپنے پیٹ اور چہرے پر پڑا ہوسکتا ہے۔ یہ حیثیت دم گھٹنے کا سبب بن سکتی ہے۔ -
اپنے بچے کے طرز عمل کا مشاہدہ کریں۔ جب آپ کا بچہ جھپٹے کے بغیر جانے کے لئے تیار ہوجاتا ہے (عام طور پر 4 سے 6 ماہ کے درمیان) ، تو وہ آپ کو کچھ نشانیاں دے گا ، جو ہوسکتا ہے:- وہ رونے لگتے ہیں جب وہ بکھر جاتے ہیں
- وہ کمبل ڈھیلے کرنے میں دشواری میں ہیں
- وہ سوتے وقت بھیس بدل جاتے ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے جب آپ کا بچہ ابھی جوان ہے ، ہوشیار رہیں - یاد رکھیں کہ کمبل کے نیچے رہنا دم گھٹنے کا سبب بن سکتا ہے۔
-
"مورو" کے اضطراری غائب ہونے کا انتظار کریں۔ بچے اسی کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں جس کو ہم "مورو اضطراری" کہتے ہیں: بچہ کثرت سے چھلانگ لگاتا ہے اور بازو پھیلاتا ہے اور اس کی ٹانگیں باہر کی طرف لاتیں ہوتی ہے۔ گھومنے پھرنے سے انہیں یقین دلایا جاتا ہے اور وہ زیادہ پر سکون طور پر سو سکتے ہیں۔ بہترین نتائج کے ل wait ، اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ مورو اضطراری حالت ختم ہونے میں غائب نہ ہو ، جب تک کہ آپ کو بچانے کے لئے بچاؤ شروع نہ ہو ، حفاظت کے ل before ، اس سے پہلے ، آپ کو اس مشق کو روکنا نہیں ہے۔ -
منتقلی کا منصوبہ بنائیں۔ ایک بار جب آپ سوچتے ہیں کہ آپ کا بچہ تیار ہے تو ، اس کے بارے میں سوچیں کہ میمنے کو روکنے کے طریقے کو کس طرح روکیں۔ کیا آپ نپنگ شروع کرنے جا رہے ہیں؟ یا رات کے وقت؟ آپ اس نئی تبدیلی میں مبتلا ممکنہ مشکلات کا انتظام کس طرح کریں گے؟- اختتام ہفتہ شروع کرنے پر غور کریں یا ایسے وقت میں جب آپ ان ماؤنٹنگ کو جانچنے کے لئے دستیاب ہوں گے۔ آگاہ رہیں کہ اس سے آپ کے بچے کی نیند میں خلل پڑ سکتا ہے۔ اگر آپ کا شریک حیات آپ کی مدد کے لئے موجود ہے تو ، یہ افضل ہے - آپ اپنے بچے کو متزلزل کیے بغیر آرام کر سکتے ہیں۔
-
اپنا معمول رکھیں۔ جب تک آپ اپنے بچے کو بھیڑ کے تیرنے والوں سے دودھ چھڑانے کا فیصلہ کرتے ہو اس وقت تک اپنے معمولات کو تبدیل نہ کریں۔ اگر آپ وہی روٹین ، نیند ، غسل کرنے کا وقت یا کسی دوسری عادت کو برقرار رکھتے ہیں تو ، آپ کا بچہ آسانی کے ساتھ اس نئی عادت کے مطابق ڈھال لیا جائے گا جب آپ اس کی عادت بند کردیں گے۔
حصہ 2 آہستہ آہستہ تبدیل کریں
-
جانتے ہو کہ سفاک دودھ چھڑانا بہترین طریقہ نہیں ہے۔ عام طور پر ، اپنے بچے کو اچانک کسی بھی بانڈ سے آزاد کریں اور مکمل طور پر کام نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ کے بچے کو تکلیف ہو سکتی ہے اور اسے اورمرے سے دشواری ہوگی۔ اگر آپ کا متحرک بچ haveہ ہے ، جو خود کو چھڑانے کی کوشش کر رہا ہے تو ، آپ کوشش کر سکتے ہیں۔ بصورت دیگر ، بہتر ہے کہ اسے آہستہ آہستہ کرنا ہے۔- اگر آپ سفاک دودھ چھڑانے کے طریقہ کار کا انتخاب کرتے ہیں تو ، نیپ کے وقت سے آغاز کریں۔ اس طرح ، اگر یہ کام نہیں کرتا ہے تو ، آپ نے بہت زیادہ نیند کی قربانی نہیں دی ہوگی۔
-
اپنے بچے کی ٹانگیں آزاد کرکے شروع کریں۔ اگر آپ آہستہ آہستہ انھیں "آزاد کریں گے" تو بہت سے بچے زیادہ آسانی سے سو جائیں گے۔ اوپری جسم کو تیز تر رکھنے اور پیروں کو حرکت سے آزاد رہنے کی کوشش کریں۔ آپ اس مقصد کے لئے ڈیزائن کردہ لنگوٹ استعمال کرسکتے ہیں یا کمبل ، کپڑے کے لنگوٹ یا دیگر کے ذریعہ تیار کرسکتے ہیں۔ -
پہلے اپنے ہاتھوں کو آزاد کرنے پر غور کریں۔ آپ اپنے بازوؤں اور ہاتھوں کو آزاد کرکے اور پیروں کو لپیٹ کر رکھنا شروع کر سکتے ہیں۔ بہترین نتائج کے ل first ، پہلے ایک بازو کو آزاد کریں ، پھر دونوں۔ -
آہستہ آہستہ ترقی ہوتی ہے۔ جب تک آپ کا بچہ ان اقدامات کو قبول کرتا ہے ، تب تک آہستہ آہستہ چلیں جب تک کہ وہ کسی قسم کے سیال سے آزاد نہ ہو۔ -
اپنے بچے کے اشاروں سے ہوشیار رہیں۔ اگر اسے لگتا ہے کہ اسے تکلیف ہو رہی ہے ، کثرت سے جاگتا ہے یا تکلیف میں دکھائی دیتا ہے تو ، مزید دور نہ جانا۔ جب تک کہ اس نے پہلے قدم پر قابو پالیا ، اس سے پہلے کہ دوسرا پھینکا جائے اور اس کے مزید جھنجھٹ کے کپڑے ختم کردیں۔ -
اوقات کا انتخاب کریں جب آپ اپنے بچے کی نقاب کشائی کریں۔ اگر آپ کا بچہ واقعتا sw اپنے آپ کو ڈھل کر محسوس کرنا چاہتا ہے تو ، عادت کے ل the نیند کے اوقات کا انتخاب کریں ، یا رات کے پہلے گھنٹوں تک ، جب تک کہ وہ کھانا کھلانا نہیں اٹھاتا ہے۔ آہستہ آہستہ ، اس وقت میں اضافہ کریں جب اس کی لپیٹ میں نہیں آجائے گا۔ -
اپنے بچے کو سکون دو اگر آپ کا بچہ اس کی جدوجہد کر رہا ہے تو اس کے سینے پر اس کے ہاتھ تھامیں۔ یہ پرسکون اور اورمر کی مدد کرسکتا ہے۔ -
نیند کے تھیلے آزمائیں۔ مارکیٹ میں بہت ساری مصنوعات موجود ہیں ، بچوں کے لئے ، جو ان کو مضبوطی کے بغیر مضبوط لفافے میں باندھ لیتے ہیں۔ اگر آپ کا بچہ ان سونے والے تھیلے میں آرام دہ لگتا ہے تو ، اسے استعمال کریں! آپ آہستہ آہستہ بچے کو مکمل طور پر رہا کرنے کے لئے سلیپنگ بیگ کو بے نقاب کرسکتے ہیں۔- ان سونے والے تھیلے کے علاوہ ، ڈایپر کی بڑی بڑی سٹرپس بھی موجود ہیں جو آپ کے بچے کو تیز تر رکھ سکتی ہیں۔ اگر آپ کے بچے کے لپٹے ہوئے کپڑوں کے بغیر سونا بہت مشکل ہے تو ، آپ کم از کم عارضی طور پر ان مصنوعات کو استعمال کرنے پر غور کرسکتے ہیں۔
-
اپنے بچے کو بغیر کسی کپڑوں کے چٹان ڈالیں۔ اگر آپ کا بچہ اٹھ جاتا ہے اور جب اس کا دودھ نہیں بدلا جاتا ہے تو روتا ہے ، مختلف تکنیکوں کو آزمائیں۔ مثال کے طور پر:- اسے ایک لوری گانا
- نرم موسیقی بجائیں
- اپنے بچے کو ایک پھینکیں میں لے کر چل دیں اور اسے چلانے کے لئے چلیں
- اگر آپ کے پاس جھولی ہوئی کرسی ہے تو ، اسے استعمال کریں
-
ثابت قدم رہو۔ اپنے بچے کو جتنا بھی ضروری ہو راک کریں ، لیکن جیسے ہی وہ پرسکون ہو جائے ، اسے اپنے بستر پر آرام سے رکھیں۔ ہر بچہ مختلف ہے اور اس تبدیلی کو قبول کرنے کے ل to آپ کے بچے کو تھوڑا اور وقت درکار ہوگا۔