مواد
ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے ل volunte ، رضاکار مصنفین نے ترمیم اور بہتری میں حصہ لیا۔اس مضمون میں 11 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
جب آپ کو قے کرنے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے تو آپ کو متلی ہوتی ہے لیکن آپ کو کوئی حوالہ نہیں ہوتا ہے۔ حاملہ خواتین میں یہ حالت کافی عام ہے ، لیکن یہ کسی کے ساتھ بھی ہوسکتا ہے۔ متلی عام طور پر خود ہی دور ہوجاتی ہے ، لیکن اگر وہ مستقل طور پر ہوتے ہیں تو ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔ خوش قسمتی سے ، آپ عام گھریلو علاج یا دوائیوں سے جلدی سے اس سے نجات حاصل کرسکتے ہیں۔ اپنی پسند کا انتخاب کرنے کے لئے پہلے حصے سے شروع کریں۔
مراحل
حصہ 1 کا 3:
گھریلو علاج کا استعمال کریں
- 5 بہت زیادہ حرکت نہ کریں۔ بہت سے لوگ جب نقل و حمل کی بیماری میں مبتلا ہوتے ہیں تو وہ قے کرنے کی ضرورت محسوس کرتے ہیں۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب ہم جو دیکھتے ہیں اس کے درمیان کوئی فرق ہوتا ہے اور ہمارے جسم کو ہماری حیثیت کا یقین ہے۔ تیز آندھی والے دن ڈرائیونگ اس کا سبب بن سکتی ہے ، نیز کشتی ، بڑی کشتی ، یا تیز چڑھائی یا نزول ، دائیں سے بائیں ٹپنگ ، یا عدم توازن کا تجربہ بھی اس کا سبب بن سکتا ہے۔
- ان لوگوں کی باتیں نہ سننے کی کوشش کریں جو آپ سے تحریک بیماری کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ کسی وجہ سے جو ابھی تک نامعلوم ہی ہے ، جو شخص جو حرکتِ بیماری کی بات کرتا ہے اسے سنتا ہے وہ بھی اثرات کو محسوس کرسکتا ہے۔ یہ تھوڑی سی طرح کی طرح ہے جب ہم بیدار ہوتے ہیں ، یہ متعدی بیماری ہے۔
- سفر کرتے وقت اس ضرورت سے نمٹنے کے لئے ، افق کی طرح طے شدہ کچھ دیکھو۔ مستحکم نظارے دماغ کو متحرک نہیں کرتے ہیں ، جو متلی کے آغاز کو کم کرتا ہے۔
مشورہ
- بہتر ہے کہ آپ ان علامات کا انتظام کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے دوا سے مشورہ کریں ، اگر متلی کا علاج گھریلو علاج سے نہیں ہوتا ہے۔
- گیسٹرک کی دیگر پریشانیوں سے بچنے کے ل Raw کچے کھانے ، جن میں زیادہ چربی اور مسالہ زیادہ ہوتا ہے سے پرہیز کرنا چاہئے۔