مواد
- مراحل
- حصہ 1 بنیادی باتوں میں ماسٹر
- حصہ 2 مخالف کی کمزوریوں کا استحصال کرنا
- حصہ 3 مزید اعلی درجے کی تکنیک میں مہارت حاصل کرنا
بیڈمنٹن ایک تفریحی کھیل ہے اور یہ کھیلوں کی عمدہ سرگرمی بھی ہے۔ بیڈ منٹن ٹاپ نمبر کے کھلاڑی بننے کے ل you ، آپ کو تیز رفتار فٹ ورک ، اچھی تکنیک ، اور حکمت عملی کا احساس حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ پہلے سے ہی بیڈمنٹن کھیلنا جانتے ہیں ، لیکن بہتر بنانا چاہتے ہیں تو اپنی طاقت کو زیادہ سے زیادہ بنانے کے لئے کچھ تلاش کریں اور اپنے حریف کی کمزوریوں کا استحصال کریں۔
مراحل
حصہ 1 بنیادی باتوں میں ماسٹر
-
اسٹیئرنگ وہیل کے مرکز کو ہمیشہ ماریں۔ آپ کو اسٹیئرنگ وہیل کے نرم اشارے پر ربڑ کے گول کا نشانہ بنانا ہے۔ اسٹیئرنگ وہیل کے مرکز کو دیکھنے کی مشق کریں جو آپ کے ٹکراتے ہیں تو آپ کے سر کے اوپر آتا ہے۔ -
اس کے کمان کے سب سے اوپر اسٹیئرنگ پہیے سے مارو۔ اسٹیئرنگ وہیل سے پیدا ہونے والی رفتار اور اونچائی سے فائدہ اٹھانے کے ل it ، اسے اپنے رکوع کے سب سے اوپر مارا۔ اس سے آپ سختی سے کھینچ سکیں گے اور اسٹیئرنگ وہیل کی پوزیشن پر زیادہ قابو پالیں گے۔ اسٹیئرنگ وہیل آپ پر آنے تک انتظار نہ کریں یا اس کی رفتار اور بلندی ختم ہوجائے گی۔ -
ہمیشہ عدالت کے وسط میں واپس جائیں۔ اسٹیئرنگ وہیل سے ٹکرانے کے بعد پوزیشن سے دور نہ رہیں۔ میدان کے وسط میں واپس جائیں۔ اگر آپ کی پوزیشن اچھی ہے تو آپ کے حریف کو آپ کو چلانے میں زیادہ دشواری ہوگی۔ اپنے پیروں پر ٹوٹتے ہوئے میدان کے وسط میں رہنا آپ کو اگلے شاٹ کے لئے تیار کرتا ہے اور آپ کو اسٹینڈ بائی پوزیشن میں رکھتا ہے۔ -
اسٹیئرنگ وہیل کو نیچے لائن کی طرف مارو۔ اس میں صحت سے متعلق اور طاقت کی ضرورت ہے اور آپ کے مخالف کو پیچھے ہٹنا پڑے گا اور اسٹیئرنگ وہیل واپس کرنے کے لئے کچھ طاقت حاصل کرنی ہوگی۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ اگلے میں اپنے اسٹیئرنگ وہیل کو کہاں لوٹنا ہے تو ، بیس لائن سے تھوڑا سا پہلے ہی یہ مقصد لگائیں کہ وہیل کو عدالت سے پھینک کر غلطی کا ارتکاب نہ کریں۔ -
اپنے فٹ ورک پر عمل کریں۔ بیڈمنٹن ٹینس کی طرح ہے ، کامیابی کا کام قدموں میں ہے۔ اگر آپ زمین پر پاؤں چپٹے کھڑے ہیں تو ، آپ اسٹیئرنگ وہیل واپس نہیں کرسکیں گے۔ ٹپٹو پر متوازن رہیں ، پہیے کو پکڑنے کے انتظار میں ، دائیں سے بائیں ، پیٹھ پر منتقل ہوں۔ جب شاٹ کو واپس کرنے کی کوشش کرنے کے لئے پہنچیں تو سست نہ ہوں ، جب تک کہ اسٹیئرنگ وہیل پکڑنے کی بہترین پوزیشن میں نہ ہو اس وقت تک ہلکی سی حرکتیں کریں۔ -
مختصر خدمت پر عمل کریں۔ چاہے آپ سنگلز کھیلیں یا ڈبلز ، مختصر سروس آپ کے حریف کو حیرت میں ڈال دے گی۔ وہ اس کی توقع نہیں کرے گا اور وہ پہیے کو پکڑنے میں کامیاب نہیں ہوگا۔ مختصر خدمت کے ل، ، اسٹیئرنگ وہیل کو آہستہ سے نہ مارو یا یہ آپ کے جال کی طرف گر سکتا ہے۔ اسٹیئرنگ وہیل کو مرکز کے بجائے ریکٹ کے اوپری حصے پر مارو۔ -
سنگلز کھیل کر لمبی خدمات کی مشق کریں۔ ایک کھیل میں ، طویل خدمت آپ کے مخالف کو حیرت سے لے جائے گا۔ وہ اسٹیئرنگ وہیل کا سامنا کرسکتا ہے اور اسے پوری طرح سے یاد کرسکتا ہے یا اس کے پاس اتنی طاقت نہیں ہے کہ وہ اسے واپس بھیج سکے۔ دور تک خدمات انجام دینے کے ل the ، اسٹیئرنگ وہیل آپ کے سامنے پڑ جائے اور آپ کے پیچھے لگے ہوئے ریکیٹ کو اپنے کندھوں کی سطح پر بلند کریں تاکہ آپ مارنے کے لئے آگے پھینکنے سے پہلے زیادہ سست دے دیں۔ -
کبھی ہمت نہیں ہارنا۔ پہیے کو ہمیشہ پکڑنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ اسٹیئرنگ پہیے سے ٹکراتے ہیں اور اسے مستقل طور پر نہیں کرتے ہیں تو آپ اپنے مخالف کو حیرت میں ڈال سکتے ہیں اور وہ چیلنج کیے بغیر زمین پر گر پڑے گا۔
حصہ 2 مخالف کی کمزوریوں کا استحصال کرنا
-
اپنے مخالف کا کھیل سیکھیں۔ جب کسی نئے حریف کے خلاف مقابلہ کرتے ہو ، مقابلہ میں یا دوستانہ انداز میں ، آپ کو گرم جوشی کے دوران اپنے مخالف کے کھیل کا اندازہ لگانا چاہئے۔ کچھ تفصیلات دیکھیں: کیا کھلاڑی جارحانہ انداز میں یا دفاعی طور پر کھیلتا ہے؟ غالب شاٹ کیا ہے: فارورینڈ یا بیک ہینڈ؟ دوسری کمزوریاں بھی ہیں ، جیسے ایک ناقص فٹ ورک یا اسٹیئرنگ وہیل کا کمزور واپسی جس کا آپ استحصال کرسکتے ہیں۔ -
اپنے حریف کو منتقل کریں۔ اپنے شاٹس کو ہمیشہ ایک ہی سمت میں مت مارو۔ آپ کی پیش قیاسی ہوگی۔ شاٹس کو متنوع کریں اور بیس لائن میں گولیاں لگنے کے بعد ایمورٹائزڈ کو متبادل کریں۔ اپنے مخالف کو میدان کے دائیں سے بائیں منتقل کریں۔ عدالت کے نیچے سے سامنے کی طرف جانا خاص طور پر مشکل ہے جب تک کہ آپ کے مخالف کے بہت ہی فرتیلی پیر نہ ہوں۔ -
اپنے مخالف کے پیچھے کی طرف گولی مارو بہت سے کھلاڑی بیک ہینڈ پر کمزور ہوتے ہیں۔ نیز ، کوشش کریں اور دیکھیں کہ آیا یہ کم اڑتا ہوا لوٹتا ہے۔ اگر دھچکا کمزور ہے تو ، جاری رکھیں اور اس کمزوری کا استحصال کریں۔ -
ایک آسان اور مختصر شاٹ مارو۔ جب آپ نیٹ پر ہوتے ہیں تو ، اسٹیئرنگ وہیل کو بہت ہی چھوٹا لگائیں ، جس سے بالکل اوپر اپنے مخالف کی طرف جائیں۔ اسے حیرت سے لیا جائے گا اور اسے دوڑنا پڑے گا۔ اگر یہ پس منظر میں ہے تو یہ بہت اچھی شاٹ ہے۔ -
اسٹیئرنگ وہیل کی سمت تبدیل کریں۔ اگر آپ کا مخالف آپ کو دائیں ہینڈ وہیل بھیجتا ہے تو ، اس کا سامنا کرنے کے بجائے اسے بالکل مختلف سمت واپس کردیں۔ یہ خاص طور پر اچھی طرح سے کام کرتا ہے اگر اسٹیئرنگ وہیل کی رفتار اچھی ہے۔ اگر آپ تیز ہیں تو ، آپ اپنے مخالف کو رد عمل ظاہر کرنے کا وقت دیئے بغیر اسٹیئرنگ وہیل تبدیل کرسکتے ہیں۔ -
بیس لائن شاٹ کے بعد کشن مارو۔ اگر آپ لامورتی پر عبور حاصل کرتے ہیں تو اپنے مخالف کو چلانے کے لئے اسے استعمال کریں۔ پھر ، بیس لائن میں سخت مارا۔ نہ صرف آپ کے مخالف کو تیز ہونا پڑے گا ، بلکہ آپ اسے حیران کردیں گے۔ اسے تھکنے کا ایک اچھا طریقہ بھی ہے۔ -
اپنے کھیل کو اپنے حریف پر مسلط کریں۔ اگر آپ نیٹ کھیلنا پسند کرتے ہیں تو ، مختصر خدمت پیش کریں ، امورائزڈ بنائیں اور یہ سب کچھ یقینی بنانے کے لئے ضروری ہے کہ حریف پس منظر میں پہیے کو نہیں مار سکتا ہے۔ اگر آپ بیس لائن میں زیادہ راحت مند ہیں ، تو پھر خدمت کریں تاکہ آپ کو جال کی طرف راغب کرنا ممکن نہ ہو۔ اپنے طرز کا کھیل کھیل کر اور اپنی طاقت کو بہتر بناتے ہوئے اسے کنٹرول سے دور کریں۔
حصہ 3 مزید اعلی درجے کی تکنیک میں مہارت حاصل کرنا
-
اپنے شاٹس پر اثر دو۔ آپ اپنے اسٹیئرنگ وہیل پر اثر ڈالیں گے جس کی پیش گوئی کرنے میں مشکل سمت ہوگی۔ اپنے شاٹ کو اثر انداز کرنے کے ل normal ، عام طور پر پھینکنے کے لئے تیار رہیں ، پھر ریکیٹ کو اندر کی طرف اور سیدھے کو اسٹیئرنگ وہیل کے وسط میں منتقل کریں۔ آپ کے مخالفین سے توقع ہے کہ آپ سیدھے سیدھے اسٹیئرنگ پہیے سے ٹکرا جائیں گے جب کہ حقیقت میں وہ عدالت کے اس پار خود کو چلے گا۔ -
اپنی فرسودگی پر اثر دو۔ ایسا کرنے کے ل when ، ریکیٹ جب ہوا میں ہو تو اسٹیئرنگ وہیل کے وسط کے اوپر خاص طور پر اوپر منتقل کریں۔ یہ رفتار کھو دے گا اور جلدی سے نیٹ کے دوسری طرف گر جائے گا۔ -
توڑ ڈالیں۔ اس وقت جب آپ اپنی پوری طاقت سے اسٹیئرنگ وہیل کے سب سے اوپر پر ماریں گے۔ اسٹیئرنگ وہیل پر اپنے فری ہینڈ کا درستگی کے ساتھ ارادہ کریں اور مضبوط اسٹیئرنگ وہیل کے وسط میں اور کھیت کے دوسری طرف زمین کو مارنے کیلئے اپنے سر پر ریکیٹ جھولیں۔ توڑ ٹینس سروس کی طرح ہے.- جب آپ اسٹیئرنگ وہیل کو توڑ دیتے ہیں تو ، نشانہ بنانا اتنا ہی اہم ہوتا ہے جتنا طاقت۔ غلط طریقے سے اسٹیئرنگ وہیل کو نہ مارو اور جتنا مشکل ہو سکے - آپ کو اپنے حریف سے جہاں تک ممکن ہو اسے براہ راست نشانہ بنانے کی کوشش کرنی چاہئے یا اسے محافظ سے دور رکھنا ہے۔
-
توڑ پھوڑ کرنے کے لئے پہیے کو مارنے سے پہلے چھلانگ لگائیں۔ ایک بار توڑ پھوڑ کے بعد ، آپ کودنے کی مشق کر سکتے ہیں۔ اس سے اور بھی زیادہ رفتار ملتی ہے اور وہ آپ کے مخالف کی پہی evenے کو بھی تیز تر چھوڑ دے گی۔ 30 سینٹی میٹر پر چھلانگ لگائیں ، اپنے سینے اور جسم کو اس سمت رکھیں جہاں آپ اپنے اسٹیئرنگ وہیل کو گرنا دیکھنا چاہتے ہیں اور اس کے دخش کے بیچ کو ٹکرائیں۔ -
ہمیشہ توڑ نہ کرو۔ اس قسم کی شوٹنگ کا استعمال اس وقت کرنا چاہئے جب اسٹیئرنگ وہیل ہوا میں زیادہ ہو اور آپ کو اسے تیار کرنے کا وقت ملے۔ اس نقطہ کو آپ کے حق میں نشان زد کرنا چاہئے۔اگر آپ کو جب بھی موقع ملتا ہے توڑ ڈالتے ہیں تو ، آپ اپنے بازو کو تھکادیں گے اور غلط وقت پر جال میں کھینچنے کا خطرہ ہوگا۔ -
ہمیشہ اپنے اگلے شاٹ کا منصوبہ بنائیں۔ ایک مبتدی شخص اسٹیئرنگ وہیل کو نیٹ کے دوسری طرف لوٹانے میں بہت خوش ہوتا ہے۔ ایک تصدیق شدہ کھلاڑی سمجھتا ہے کہ ایک اچھا بیڈمنٹن کھیل شطرنج کے کھیل کی طرح ہے۔ ہمیں حریف کو رکھنا چاہے جہاں ہم چاہتے ہیں اور اگلے شاٹ کا اندازہ لگاتے ہوئے اس کے شاٹ کے بارے میں سوچنا چاہئے۔ ہمیشہ اپنے اگلے اقدام کی منصوبہ بندی کریں اور حریف سے امید رکھیں۔