مواد
اس مضمون کے شریک مصنف ٹریڈی گرفن ، ایل پی سی ہیں۔ ٹروڈی گریفن وسکونسن میں لائسنس یافتہ پیشہ ور مشیر ہیں۔ 2011 میں ، اس نے مارکیٹ یونیورسٹی میں دماغی صحت کی طبی مشاورت میں اپنے ماسٹر کی ڈگری حاصل کی۔اس مضمون میں 48 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحہ کے نیچے ہیں۔
زندگی کی بہت سی دوسری چیزوں کی طرح آپ کی شخصیت بھی پیچیدہ اور تبدیل ہوتی ہے ، بعض اوقات تو یہ متضاد بھی ہوتی ہے۔ ہم سب انتشار پسند اور ماورائے ہوئے کردار کی خوبیوں کے وارث ہوتے ہیں۔زیادہ تر لوگ ان دو انتہائوں کے درمیان ہیں۔ یہ ممکن ہے کہ کچھ دن آپ اس سے منحصر ہوں کہ آپ نے حال ہی میں جو تجربہ کیا ہے اس پر انحصار کرتے ہوئے ایکسٹورورٹڈ (اور اس کے برعکس) سے زیادہ انتشار محسوس کریں۔ حوالگی یا انٹراوژن کے اس رجحان کو "ڈیمبیوژن" کے نام سے جانا جاتا ہے۔ انٹروورٹ بعض اوقات یہ سمجھنے کے لئے بنائے جاتے ہیں کہ ان میں کوئی مسئلہ ہے۔ تاہم ، بہت سارے لوگ خود بخود ہیں اور اس میں کوئی مضائقہ نہیں ہے۔ اگر آپ اپنی ایکسٹروورورٹ سائڈ تیار کرنا چاہتے ہیں اور اچھی طرح سے رہنا چاہتے ہیں تو ، گیلی سے جائو!
مراحل
طریقہ 3 میں سے 1:
سمجھیں کہ متعارفیت اور بدلاؤ کیا ہے؟
- 4 اپنے اختلافات کا احترام کریں۔ تعارف اور رد عمل وجود کے دو طریقے ہیں۔ دوسرے سے بہتر کوئی نہیں ہے۔ اپنے آپ کو ٹھیس نہ لگائیں کیوں کہ آپ مختلف حالات میں دوستوں اور کنبہ کے ساتھ مختلف سلوک کرتے ہیں۔ اسی طرح ، اپنے آس پاس کے لوگوں کے رد عمل کا فیصلہ نہ کریں۔
- بدقسمتی سے اس بات کو عام کرنے کے لئے ایکسٹروورٹس کا معمول ہے کہ متعصبانہ افراد "لوگوں سے نفرت کرتے ہیں" یا "بورنگ" ہوتے ہیں۔ انٹروورٹس بھی سبکدوش ہونے والے لوگوں کو بطور "سطحی" یا "افراتفری" بپتسمہ دے کر کرتے ہیں۔ آپ جس شخص سے ہو اس سے محبت کرنے کے لئے اس قسم کی تنقید ضروری نہیں ہے۔ ہم سب کی طاقتیں اور کمزوریاں ہیں۔
مشورہ
- سماجی تعامل اکثر انٹروورٹس کو ختم کرسکتا ہے۔ اگر آپ ذہانت مند ہیں تو ، خود کو مجبور نہ کریں اگر آپ کو خود کو تنہا تلاش کرنے کی ضرورت ہو۔
- شرمندگی اور معاشرتی اضطراب وہ مصائب ہیں جن کا علاج اور قابو پایا جاسکتا ہے۔ تاہم ، انٹراوژن شخصیت کا ایک موروثی حصہ ہوتا ہے اور زندگی کے دوران یہ خصلت عام طور پر تبدیل نہیں ہوتی ہے۔ خود بنو اور اپنی قدر سے آگاہ رہو۔ اس بارے میں سوچئے کہ آپ (ایک انٹروورٹ کی حیثیت سے) اپنے آس پاس کی دنیا میں کس طرح حصہ ڈالتے ہیں۔
انتباہات
- اپنی ماخذ شخصیت کی خصلتوں کو ترقی دیں کیوں کہ آپ انہیں چاہتے ہیں نہ کہ اس لئے کہ آپ کو ایسا کرنے کے لئے کہا گیا ہے۔ اس شخص سے محبت کرو جس کی تم ہو!