مواد
اس آرٹیکل کے شریک مصنف جرڈی ڈگڈیل ، آر این ہیں۔ جورڈی ڈگڈیل فلوریڈا میں رجسٹرڈ نرس ہیں۔ انہوں نے اپنی نرسنگ کی ڈگری 1989 میں فلوریڈا نرسوں کونسل سے حاصل کی۔اس مضمون میں 13 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
فبروومالجیا ایک بیماری ہے جس کی خصوصیات پٹھوں میں دائمی درد اور کمزوری ہوتی ہے۔ اس کے ساتھ اکثر علامات ہوتے ہیں جیسے عام درد ، تھکاوٹ کا احساس اور حراستی اور نیند میں دشواری۔ آپ جو علامات پیش کرتے ہیں وہ فائبرومیالجیا کی نشاندہی کرسکتے ہیں ، لیکن اس حالت کی تشخیص کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ڈاکٹروں کو ٹیسٹ کے لئے دیکھیں۔
مراحل
طریقہ 3 میں سے 1:
علامات کی پہچان کریں
- 4 اپنے جسم کو آرام اور صحت یاب ہونے دو۔ کیونکہ فائبرومیالجیہ آپ کی جسمانی حرکات کو محدود کرسکتا ہے ، لہذا جسم کو آرام اور صحت یاب ہونے کی اجازت دینا بہت ضروری ہے۔ یہ روزانہ کی جسمانی سرگرمیاں اور تربیتی سیشن دونوں پر لاگو ہوتا ہے۔ محتاط رہیں اور دن بھر کی اپنی سرگرمیاں اپنی رفتار سے کریں۔ آپ کے جسم کو آرام اور جسمانی دباؤ سے صحت یاب ہونے کی اجازت دینے کیلئے ہر دن کا وقت طے کریں۔ ایڈورٹائزنگ
انتباہات
- اگر آپ کو فائبومیومالجیہ کی علامات ہیں تو ، اپنے آپ کا علاج اس وقت تک نہ کریں جب تک کہ آپ کسی صحت سے متعلق پیشہ ور افراد کو نہ دیکھیں۔ اگر آپ واقعی اس یا اس طرح کی کسی دوسری حالت میں مبتلا ہیں تو اس بات کا تعین کرنے کے ل You آپ کو امتحانات کی ایک سیریز سے گزرنا پڑے گا۔
"https://fr.m..com/index.php؟title=diagnostic-fibromyalgia&oldid=232230" سے حاصل کیا گیا