مواد
ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 83 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتری میں حصہ لیا۔ہر کوئی جانتا ہے کہ خواتین کا دورانیہ ہوتا ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ دنیا کو یہ جاننا چاہیں گے کہ جب آپ اسکول میں ٹیمپون یا سینیٹری نیپکن استعمال کرتے ہیں۔ یہ لڑکوں کے لئے اچھا موضوع نہیں ہے ، جو اکثر اناڑیوں یا اجنبی سلوک کرتے ہیں اگر انہیں اس کے بارے میں معلوم ہوتا ہے۔ کسی کی پرواہ کیے بغیر فالتو تحفظ کے ساتھ خاموشی سے باتھ روم جانا سیکھنا بہتر ہے!
مراحل
-
تیار رہو۔ اگر آپ کے پاس میک اپ میں خوبصورت کٹ موجود ہے تو معاملات ہمیشہ بہتر ہوتے ہیں: اگر یہ آپ کے لاکر سے باہر آجاتا ہے تو ، کسی کو پتہ نہیں چل سکے گا کہ اندر کیا ہے۔ زیادہ تر لوگ آسانی سے سوچیں گے کہ آپ کے میک اپ میں کیا ہے۔ آپ چھپی ہوئی جیب سے اسکارف بھی خرید سکتے ہیں۔ کوئی بھی آپ کو ماہواری کے ل products مصنوعات چھپانے پر شک نہیں کرے گا۔ بہت کم لوگ اس چال کو جانتے ہیں ، جو آپ کی زندگی کو بچاسکتے ہیں۔ -
جگہوں کے بارے میں سوچو۔ کم از کم دو جگہیں رکھنا ایک اچھا خیال ہے جہاں آپ بعد کے مصنوعات خرید سکتے ہیں۔ عام طور پر ، آپ کو اپنے کچھ کلاس روموں کے قریب جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ -
بیک اپ کے وسائل جانتے ہیں۔ اگر آپ پہرہ دیتے ہیں تو ، جان لیں کہ کچھ اسکولوں میں ، ٹیمپون بھیجنے والے موجود ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا ایک بہت ہی تیار دوست ہو جو آپ کو تحفظ فراہم کر سکے۔ اسکول کی نرسوں میں عام طور پر ریزرو ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ کچھ اساتذہ میں سے کچھ ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کو اپنی ضرورت کی چیز ڈھونڈنے کے لئے کہیں بھی طلب کرنے کی ضرورت نہ ہو تو ، اپنے آپ کو محتاط رہنا آسان ہے۔ -
کلاس سے باہر ہو جاؤ۔ اپنے استاد سے پوچھیں کہ کیا آپ باتھ روم جاکر اپنے لاکر جاسکتے ہیں۔ انتظار کرو جب تک کوئی نہ ہو۔ اگر کوئی دالان کے پاس سے گزرتا ہے یا اس میں ہے تو ، دکھاو کرو کہ آپ نوٹ بک یا کچھ اور تلاش کررہے ہیں۔ آپ یہاں تک کہ کچھ ایسا کہہ سکتے تھے ، "لیکن میرا ریاضی کا ہوم ورک کہاں ہے؟ " -
اپنا بیگ نکال دو۔ اپنا میک اپ بیگ ، پاؤچ یا بیگ لیں اور اپنے حفظان صحت سے متعلق تحفظ حاصل کریں۔ اگر آپ کے اسکول میں اس کی اجازت ہے تو آپ اپنا بیگ باتھ روم تک بھی لے جا سکتے ہیں۔ زیادہ نوٹ کرنے کی کوشش نہ کریں۔ اگر ہم دیکھتے ہیں کہ آپ میک اپ بیگ کے ساتھ باتھ روم جاتے ہیں تو ، یہ شرمناک معلوم ہوسکتا ہے۔ آپ اپنی مصنوعات کو اپنے بیگ میں ایک خفیہ جیب میں ڈال کر کلاس میں لائیں گے۔ کلاسوں کے درمیان ، اپنے بیگ کے ساتھ باتھ روم جائیں۔ چونکہ آپ اپنی اگلی کلاس میں جارہے ہیں ، لہذا آپ کے پاس یہ حقیقت عجیب نہیں لگے گی۔ اگر ، کسی اور وجہ سے ، آپ اپنا بیگ ، میک اپ بیگ وغیرہ نہیں لاسکتے ہیں۔ آپ کے ساتھ باتھ روم کے لre ، یہ دانشمند رہنے کے لئے عمومی نکات ہیں۔- اپنی حفظان صحت کی مصنوعات کو اپنے ہاتھ میں پکڑیں اور اسے اپنی ران کے خلاف دبائیں یا اپنے کولہوں پر ہاتھ رکھیں۔ اگر آپ کے درمیانے یا بڑے ہاتھ ہوں تو یہ بہترین کام کرتا ہے ، کیونکہ آپ کے پاس بفر کو چھپانے کے لئے زیادہ سطح موجود ہے۔
- اگر آپ جیب سے سویٹر پہنے ہوئے ہیں تو ، کچھ حفظان صحت کے پیڈ اندر رکھیں۔
- ایک عمدہ تولیہ کسی نوٹ بک یا کتاب میں فٹ ہوسکتا ہے۔
- آپ اپنے ایک جوتے میں تولیہ یا پیڈ آسانی سے سلپ کرسکتے ہیں۔
- بائنڈر کے حلقے میں ڈاک ٹکٹ لگایا جاسکتا ہے۔
- اگر آپ لمبی بازو کا سب سے اوپر پہنتے ہیں تو ، کسی پیڈ یا تولیہ کو کسی آستین میں پھسلیں۔ اگر آپ جیبوں والا لباس پہنے ہوئے ہیں تو ، مصنوع کو جیب میں پھسلیں۔
- بیشتر زیر جاموں میں ٹشو کی دوسری پرت ہوتی ہے جو تناسل میں ایک قسم کی "جیب" بناتی ہے۔ جب تک کہ آپ تنگ پینٹ نہیں پہنتے ، آپ اس جیب میں پیڈ ڈال سکتے ہیں اور یہ چپک نہیں سکے گا۔
- سینیٹری نیپکنز کو پوشیدہ کریں صبح اپنی پتلون میں دو رکھو۔ جب اوپر سے سیر ہوجائے تو ، باتھ روم میں جائیں ، اسے ہٹا دیں ، پھینک دیں اور آپ کے نیچے ایک صاف ستھرا تولیہ ہوگا۔
- اگر آپ لمبی لمبی پینٹ پہنتے ہیں تو ، آپ کی جراب میں ایک پیڈ یا تولیہ پھسلانے کی کوشش کریں۔
- مصنوعات کو اپنے اوپر یا چولی میں پھنسانے کی کوشش کریں۔ یہ ناگوار لگ سکتا ہے ، لیکن آپ کے سینے کے سائز پر منحصر ہے ، یہ طریقہ کارگر ثابت ہوسکتا ہے۔
- کچھ لڑکیاں اپنے سکرٹ کے نیچے شارٹس پہنتی ہیں۔ اپنی شارٹس کے پٹی میں اپنی مصنوعات کو سلپ کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ تھامے ہوئے ہے ، کیوں کہ آپ نہیں چاہتے ہیں کہ وہ گر جائے!
- اطراف میں جیبوں والے بہت سے سویٹروں میں ایک قسم کی اندرونی جیب بھی ہوتی ہے جو عملی طور پر کسی بھی چیز کو چھپانے میں کارآمد ثابت ہوسکتی ہے۔
- اگر آپ کے پاس مڈ ڈے اسپورٹ کلاس ہے تو ، ٹیمپون یا سینیٹری نیپکن لیں اور بیت الخلا میں جائیں۔ آپ ایک ہی وقت میں اپنے کھیلوں کا لباس پہن سکتے ہیں۔
- جب آپ باتھ روم جاتے ہو تو اپنی پتلون کی جیب میں پیڈ یا تولیہ رکھیں اور اپنے ہاتھ جیب میں رکھیں (چیز کی شکل چھپانے کے لئے)۔
- اپنی نوٹ بک کے پہلے ٹوکری میں پیڈ یا تولیہ رکھیں ، اسے اپنے لاکر میں رکھیں اور پوچھیں کہ کیا آپ کلاس کے دوران اس کو اٹھاسکتے ہیں۔
- اگر آپ اپنا لنچ اسکول لے جاتے ہیں تو ، اپنے کھانے پر مشتمل خانے میں ایک یا دو سینیٹری پیڈ ڈالیں اور دوپہر کو تبدیل ہوجائیں۔
- آپ اپنی چولی کے پیچھے پیڈ یا تولیہ چوٹکی کرسکتے ہیں (جہاں آپ اسے بند کررہے ہیں)۔ یہ احساس سب سے پہلے عجیب ہوسکتا ہے ، لیکن یہ طریقہ کارگر ہے ، آپ اس پر یقین کر سکتے ہیں۔
- ؤتکوں کے ایک پیکٹ کے بیچ میں ایک ٹیمپون چھپائیں۔ یہ طریقہ بہت اچھی طرح سے کام کرتا ہے۔
-
باتھ روم جائیں۔ ایک بار جب آپ وہاں پہنچ گئے ، تو آپ سلامت ہوں گے۔ اگر آپ کو اپنی مدت ہو تو لڑکیوں کو کوئی پرواہ نہیں ہے۔ ہمارے پاس یہ سب کچھ ہے اور شرمندہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔
- اپنے قریبی دوستوں سے خفیہ طور پر بفر یا تولیہ پوچھنے کے لئے ایک کوڈ تلاش کریں: "آپ کو مجھے قرض دینے کے لئے بلانکو ہوگا؟ »، وغیرہ
- آپ کی حفظان صحت کی کٹ میں کچھ تولیے ، تقریبا four چار پیڈ اور ایک پلاسٹک کا بیگ ہونا چاہئے اگر آپ جس پہنے ہوئے ہو اس پر خون لگائیں۔ آپ جیب کا آئینہ بھی شامل کرنا چاہیں گے۔
- اگر آپ کا استاد (مرد یا عورت) آپ کو باتھ روم جانا نہیں چاہتا ہے تو ، اس سے رجوع کریں اور خاموشی سے اسے بتائیں کہ آپ کو "لڑکی کی پریشانی" ہے۔ وہ آپ کو جانے دے گا۔
- اگر کوئی آپ کو پیڈ یا تولیہ سے دیکھتا ہے تو پریشان نہ ہوں۔ آپ کی نشاندہی کرنا شرمناک ہوسکتا ہے ، لیکن یہ دنیا کا اختتام نہیں ہے۔ آپ ایک عورت ہیں اور آپ کے قواعد آپ کا حصہ ہیں۔ اس کے علاوہ ، ہم سب نے خود کو پہلے ہی اسی حالت میں پایا ہے۔
- اگر آپ کے پاس کوئی ایسا استاد ہے جو باتھ روم نہیں جانا چاہتا ہے تو ، ان کلاسوں کے بجائے کلاسوں کے درمیان جانے کی کوشش کریں۔
- کلاسز شروع ہونے سے پہلے کسی مناسب جگہ (اپنی جیب ، اپنا بیگ ، جوتا وغیرہ) میں پیڈ یا تولیہ چھپا کر اپنے آپ کو تیار کریں۔ اس طرح ، اگر آپ کلاس کے دوران باتھ روم جانا پڑے تو آپ کے پاس پہلے سے ہی آپ کی ضرورت ہوگی۔
- اگر آپ کی سینیٹری سے حفاظت ایک کٹ میں ہے تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ شفاف نہیں ہے تاکہ اگر یہ آپ کے بیگ سے گر جائے اور کوئی اسے دیکھے ، تو یہ صرف یہ سوچے گا کہ یہ آپ کا میک اپ ہے۔
- آدھی بند جیکٹ پہن لو۔ کلاس میں جاتے ہوئے ، جلدی سے ایک پیڈ یا تولیہ کو اپنی جیکٹ میں پھسلیں اور اسے بند کردیں۔ اگر آپ کی جیکٹ چوڑی ہے تو ، اپنے بازوؤں کو عبور کریں یا ایک نوٹ بک یا کسی چیز کو تھام لیں تاکہ صحتمند پیڈ کو اندر رکھیں۔
- اپنے ٹیمپون اور تولیوں کو سلائیڈنگ بند ہونے کے ساتھ پلاسٹک کے تھیلے میں رکھیں: وہ زیادہ دیر تک اچھی حالت میں رہیں گے۔
- خالی لپ اسٹک ٹیوب میں ٹیمپون سلائیڈ کریں۔ یہ نہیں دکھائے گا جب آپ اپنے لاکر سے ٹیوب نکالیں گے ، یہاں تک کہ اگر اس کے ساتھ ہی دوسرے لوگ بھی ہوں۔
- اسے تبدیل کیے بغیر ٹیمپون کو آٹھ گھنٹوں سے زیادہ کبھی نہ رکھیں۔ یہ زہریلا جھٹکا سنڈروم یا ایس سی ٹی کا سبب بن سکتا ہے۔
- اپنے کھونے والے خون کی مقدار پر منحصر ہے ، آپ کو ہر پانچ سے چھ گھنٹے میں اپنا ٹیمپون یا سینیٹری نیپکن تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔