مواد
- مراحل
- حصہ 1 طے کریں کہ کس طرح ایکسل کرنا ہے
- حصہ 2 اس کے مقاصد کی پیروی کریں
- حصہ 3 آپ کی خود اعتمادی اور اپنی انشورنس کو فروغ دینا
- حصہ 4 سپورٹ کی تلاش
"زندگی میں سبقت لے جانے" کے کیا معنی ہیں اس کے بارے میں ہر ایک کا الگ نظریہ ہوتا ہے۔ آپ ایک منفرد انسان ہیں ، زندگی کے انوکھے تجربات ہیں۔ یہ تجربات اپنے بارے میں ، اپنے اہداف ، دنیا اور کامیابی کی تعریف کے بارے میں آپ کے نظریات کو متاثر کرتے ہیں۔ زندگی میں کامیابی سے یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کی زندگی ہمیشہ آسان رہنی چاہئے ، آپ تمام ناکامیوں پر قابو پائیں گے اور آپ اپنے تمام خوابوں کو پورا کریں گے۔ کامیاب زندگی کی اپنی تعریف میں حقیقت پسندانہ بنیں۔ تخلیقی اور لچکدار بنیں جب آپ اپنے مقاصد طے کرتے ہیں اور اپنی خود اعتمادی اور اعتماد کو فروغ دیتے ہیں۔ یہ سمجھنے کے لئے یہ بھی ضروری ہے کہ کامیابی کسی کی پوری کوشش کرنا ہے۔
مراحل
حصہ 1 طے کریں کہ کس طرح ایکسل کرنا ہے
-
اپنے نظریات اور اقدار کی فہرست بنائیں۔ ان نظریات ، اقدار ، اخلاقی صفات کے بارے میں سوچیں جو آپ کے لئے اہم ہیں۔ ان میں ایک اچھا دوست یا اچھی صحت میں شامل ہونا شامل ہوسکتا ہے۔ اقدار اور نظریات آپ کے زندگی کے نظریات ہیں جن پر آپ کو کارآمد ہونے کی ضرورت ہوگی۔ وہ مقاصد سے مختلف ہیں ، جو ٹھوس اقدامات ہیں جو پورے کیے جاسکتے ہیں۔ -
زندگی میں ان سبھی طریقوں کی فہرست بنائیں جن سے آپ سبقت لے سکتے ہیں۔ پہلا قدم یہ طے کرے گا کہ "زندگی میں ایکسل" کا مطلب آپ کے ساتھ ساتھ آپ کی اقدار اور طرز زندگی کے لئے کیا ہے۔ آپ کو ان تمام سوالوں کے جوابات دینے اور فیصلہ کرنے کے لئے وقت کی ضرورت ہوسکتی ہے کہ "زندگی میں ایکسل" آپ کے لئے واقعی کیا معنی رکھتا ہے۔ ممکن ہو کہ وسیع تر تعریف پیدا کرنے کی کوشش کریں: طویل المدت ، قلیل مدتی ، بڑے خواب اور چھوٹی چھوٹی کامیابیوں میں زندگی میں بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کریں۔- ایک نوٹ بک یا نوٹ بک حاصل کریں کہ آپ اپنی زندگی کے نئے نظریہ اور کس طرح آپ کامیاب ہونا چاہتے ہیں کے لئے پوری طرح وقف کردیں گے۔ زندگی میں ان سبھی طریقوں کی فہرست بنائیں جن سے آپ زندگی میں سبقت لے سکتے ہیں ، چاہے وہ حقیقت پسندانہ ہو یا نہیں۔ اپنی خواہشات کو اعلی سے لے کر چھوٹے سے چھوٹے اہداف تک لکھیں ، جیسے کہ ہر دن پکوان بناتے ہو۔
- آپ کو یہ احساس ہوسکتا ہے کہ آپ کی کامیابی کا نقطہ نظر آپ کی روز مرہ زندگی میں چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں ہوسکتا ہے ، چاہے وہ آپ کی صحت ، آپ کے مالی معاملات ، آپ کے کیریئر ، اپنے کنبے ، آپ کی محبت کی زندگی ، آپ کی شخصیت سے وابستہ ہوں ، مثال کے طور پر زیادہ ہونا اچھا ہے یا آپ کے معاشرتی تعلقات کے ساتھ۔
-
اپنے اہداف کی فہرست بنائیں۔ ان طریقوں کی فہرست دیکھیں جو آپ بہتر کرسکتے ہیں۔ پھر اپنی اقدار اور ڈایپرس کی فہرست دیکھیں۔ یہ فیصلہ کرنے کی کوشش کریں کہ آیا دو فہرستیں آپس میں ملتی ہیں۔ کون سے اہداف آپ کے دنیا کے نظارے اور اس شخص کی نوعیت کو بہتر بناتے ہیں جو آپ بننا چاہتے ہو؟ زندگی میں ان طریقوں کی درجہ بندی کرکے شروع کریں جو آپ زندگی میں کئی قسموں میں کامیاب ہونا چاہتے ہیں: کیریئر کے اہداف ، جوش ، صحت کے اہداف ، خاندانی اور دوستی۔- پھر ان مقاصد کو طویل مدتی اور قلیل مدتی اہداف میں درجہ بندی کریں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا اسپورٹی گول ہو کہ آپ 150 کلوگرام وزن بڑھاسکیں یا صحافی بننے کا کیریئر کا ہدف ہو یا آپ ہر رات پکوان کھانے کو حاصل کرنا چاہتے ہو۔
-
ترجیح کے لحاظ سے اپنے اہداف کی درجہ بندی کریں۔ اب جب آپ نے واضح کرنا شروع کردیا ہے کہ آپ کے لئے کیا معنی ہے ، تو اپنے اہداف کو ترجیح دیں۔ طویل المدت مقاصد کیا ہیں جو آپ کو زندگی میں سبقت حاصل کرنے کا موقع فراہم کریں گے؟ آپ ہر روز کون سے اہداف حاصل کرسکتے ہیں ، یہ محسوس کرنے کے لئے کہ آپ کی زندگی صحیح سمت جارہی ہے؟- زندگی میں لوگوں کے ل nice اچھ ،ا ہونا ، زیادہ منظم ہونا ، زندگی کی بڑی تبدیلیوں پر غور کرنا ، جیسے کیریئر میں تبدیلی یا خاندان اور دوستوں کے ساتھ وقت گزارنے کے لئے زیادہ کام کرنا ، اتنا ہی آسان ہوسکتا ہے۔
- جب آپ یہ بیان کرتے ہیں کہ آپ کے "زندگی میں سبقت لے جانے" کا کیا مطلب ہے ، تو سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ تعریف اس شخص سے مماثلت رکھتی ہے جس کے اندر آپ گہرے ہوتے ہیں اور اس زندگی سے جو آپ رہنا چاہتے ہیں۔
-
کیا آپ کو ماڈل ملتے ہیں؟ آپ کی نوٹ بک آپ کی حراستی اور تحریک کا ذاتی ذریعہ بن جائے گی۔ شاید آپ کی زندگی میں ایسے لوگ موجود ہوں جو آپ کو اپنے رویہ ، طاقت اور استقامت سے متاثر کریں۔ ان لوگوں (یا ان کی نمائندگی کرنے والی کوئی چیز) کی تصویر تلاش کریں اور اسے اپنی نوٹ بک میں چسپاں کریں۔ ان ماڈلز کو بطور الہامی وسیلہ استعمال کریں جو آپ کو یاد دلائے گا کہ آپ کیا بننا چاہتے ہیں۔- آپ مشہور لوگوں ، مثلا music موسیقاروں یا ایتھلیٹوں کے بارے میں بھی سوچ سکتے ہیں جو آپ کو اپنی زندگی ، ان کے اعمال ، یا کسی وجہ سے یا کسی اور وجہ سے آپ کی تعریف کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، دلائی لامہ کئی مشکل حالات میں بھی کئی دہائیوں سے امن کی علامت رہا ہے۔ آپ کو اپنی طاقت اور روی attitudeہ کی ترغیب دینے کے لئے دلالالمعین نہیں بننا پڑے گا ، لیکن اس کی مثال آپ کو آپ کی ذات اور جس زندگی کی رہنمائی کرنا چاہتے ہیں اس کی نوعیت پر توجہ دینے میں مدد کرے گی۔ ان لوگوں کو پریرتا کے آلے کے طور پر دیکھیں۔
حصہ 2 اس کے مقاصد کی پیروی کریں
-
اپنے مقاصد میں لچکدار بنیں۔ کامیاب زندگی کے بارے میں اپنے خیال کو آپ کے ساتھ تیار ہونے دیں۔ آپ کی زندگی کو ایک ایسا تجربہ بنانا جس کو آپ بہترین قرار دیتے ہو آپ کو غلطیاں کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کچھ کرنا چاہتے ہیں ، مثال کے طور پر ایک مشہور وکیل بننا جو ہفتے میں 80 گھنٹے کام کرتا ہے۔ لیکن جب آپ ایک کنبہ رکھنے کا فیصلہ کریں گے تو کیا ہوگا؟ آپ کو یہ احساس ہوسکتا ہے کہ آپ کی اقدار بدل جاتی ہیں اور آپ کے مقاصد کو اس تبدیلی کے مطابق بنانا ہوگا۔- مثال کے طور پر ، آپ ممکنہ طور پر ایک پشوچینچ بننے کے خواہاں ہوسکتے ہیں ، لیکن آپ کو درکار تعلیم اور طبی مہارتوں کے بارے میں جاننے کے بعد ، آپ یہ نتیجہ اخذ کرتے ہیں کہ آپ واقعتا animals جانوروں کے ساتھ اس طرح سے کام کرنا نہیں چاہتے ہیں۔اپنی نوٹ بک کا استعمال کرتے ہوئے ، جانوروں سے متعلق دوسرے کیریئر پر غور کرنا شروع کریں۔ شاید آپ قدرتی کتے کے ساتھ سلوک کرنا ، جانوروں کی پناہ گاہ کے لئے کام کرنا ، ڈاگ ٹرینر بننا یا ترک کر دیئے گئے جانوروں کو اپنے گھر میں خوش آمدید کہیں گے۔ زندگی میں سبقت حاصل کرنے کے سیکھنے کا مطلب ہے کہ خود کو مستند طور پر جاننا سیکھنا اور اپنے مقاصد کے بارے میں لچکدار ہونا۔
-
اپنے منصوبے کا باقاعدگی سے جائزہ لیں۔ صرف ایسی تبدیلیاں نہ کریں جو آپ کی زندگی کی عمدہ تعریف کے مطابق ہوں۔ بہر حال ، جان لیں کہ لچک کامیابی کی کامیابی کے لئے ایک اہم کامیابی کا عنصر ہے۔- ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے کنبے کے لئے مووی کی رات گزارنا چاہتے ہو ، لیکن آپ کسی فلم پر راضی نہیں ہوسکتے ، یا آپ کے کنبہ کے ممبروں کے پاس اس رات کے لئے پہلے سے ہی منصوبہ ہے۔ بنیادی طور پر ، آپ کا دن کا مقصد ایک ناکامی ہے۔ لیکن شاید آپ اپنے گھر والوں سے یہ پوچھ کر موافقت کر سکتے ہیں کہ وہ آپ کے ساتھ زیادہ وقت گزارنے کے لئے کیا کرنا چاہیں گے۔ شاید آپ کو گروپ کی سرگرمیاں منظم کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے اپنے کنبے کے ہر فرد کے ساتھ انفرادی وقت ترتیب دینے کی ضرورت ہوگی۔ اپنے اہداف سے دستبردار نہ ہوں: ان کو دوبارہ زندہ کریں ، ان کو نئی شکل دیں ، اور ہمیشہ اپنے اصل منصوبے پر واپس آئیں۔ لچکدار بنیں اور اپنے مقصد پر مرکوز رہیں: اپنے کنبے کے ساتھ زیادہ مزہ کریں۔
-
چھوٹی چھوٹی باتوں کو کم نہ کریں۔ ان چھوٹی چھوٹی چیزوں کی فہرست بنائیں جن میں آپ روزانہ سبقت لے سکتے ہیں۔ اس سے آپ کو فضیلت کی طرف دباؤ محسوس کرنے میں مدد ملے گی۔ کسی کی زندگی میں اعلی کارکردگی کا مظاہرہ کرنا اپنی ذات کی اتنی تعریف کرنا ہے کہ اس کو پہچان لیا جائے کہ ایک کامیاب زندگی کا مستحق ہے۔ اپنے کیریئر ، رقم ، اپنے کنبہ کے علاوہ ... ، آپ بھی شمار!- زندگی میں اضافے کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ روزانہ کی بات چیت میں زیادہ ہنسنے کی کوشش کرنا ، کھیلوں کا حقیقت پسندانہ پروگرام شروع کرنا ، بہتر کھانا یا کلاسز ، جیسے گولف یا رقص کرنا۔ مستند محسوس کرنے والی زندگی گزارنے کے کام کرنے سے ، آپ زندگی میں فضیلت حاصل کریں گے۔ تو یہ بہت آسان ہوسکتا ہے۔
-
ایکسل کرنے کے طریقوں کی فہرست مکمل کرنا جاری رکھیں۔ اپنی نوٹ بک میں ، زندگی میں سبقت لینے کے طریقوں کی فہرست جاری رکھیں۔ زندگی ایک سفر ہے اور اس میں بہت کچھ دریافت کرنا ہے۔ جب آپ ترقی کرتے رہتے ہیں اور کامیاب زندگی کے ل your اپنے خیالات کو بھی ، لچکدار بنیں اور اپنی بدیہی بات کو سنیں۔ معلوم کریں کہ آپ کون سے اہداف تک پہنچنے کی کوشش کر رہے ہیں اور اگر آپ کے پاس نئے آئیڈیاز یا خیالات ہیں تو وہ سمت بدلنے میں مت گھبرائیں۔ -
اپنے اہداف کی یاد دہانی شائع کریں۔ اپنے اہداف کو حاصل کرنا چاہتے ہیں اور وہ رویہ یاد رکھیں جو آپ اپنانا چاہتے ہیں۔ پوسٹرز یا دیگر یاد دہانیاں بنائیں کہ آپ اپنے دفتر میں یا گھر میں پھانسی پائیں گے۔- ان حوالوں کا ایک مجموعہ شروع کریں جو آپ کو متحرک کریں ، انہیں چھوٹے کارڈوں پر لکھیں اور انہیں اپنے پاس رکھیں۔ انٹرنیٹ پر ، کتابوں میں ، فلموں میں ، یا اپنے دوستوں کے گھر ان حوالوں کا استعمال کریں۔ یہ ان دنوں میں بہت کارآمد ثابت ہوں گے جب آپ مایوسی یا حوصلہ شکنی محسوس کرتے ہو۔ مثال کے طور پر ، حوالہ "جرات نایاب صلاحیت ہے آپ کو ذہن میں رکھنے میں مدد ملے گی کہ کامیاب زندگی گزارنا مشکل ہوسکتا ہے اور اس میں ہمت کی ضرورت ہے۔
حصہ 3 آپ کی خود اعتمادی اور اپنی انشورنس کو فروغ دینا
-
اپنی مثبت خصوصیات لکھیں۔ زندگی میں سبقت لینے کے ل you ، آپ کو پہلے اس کی خواہش کرنی ہوگی۔ آپ کو اپنے نظم و ضبط ، آپ کی استقامت ، اپنی لچک اور اپنی حوصلہ افزائی کرنے کی ضرورت ہوگی۔ ان خوبیوں کی نشوونما کرنے کا آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ اپنی اپنی قدر اور اپنی صلاحیتوں ، اپنی ہمت ، اپنی قدر اور اپنے وجود کی قدر کو پہچانیں۔ اپنے اندر موجود تمام خوبیوں کو نوٹ کرکے اپنے آپ کو مثبت دکھائیں۔ ہر ممکن حد تک فہرست بنائیں۔- جب آپ اپنا دن شروع کرتے ہو تو ہر صبح اس لسٹ کو پڑھیں۔ آپ وہ ایجنٹ ہیں جو آپ کی زندگی پیدا کرتا ہے اور بہتر ، ذہنی اور جسمانی طور پر بہتر زندگی کی جنگ لڑنے کے ل. آپ کو خود پر اعتماد کا خیال رکھنا چاہئے اور اپنے آپ پر یقین کرنے کے لئے سب کچھ کرنا چاہئے۔ اپنی خوبی کو پہچانیں ، اگر صرف اپنی زندگی کو بہتر بنانے کی مرضی ہو۔
-
اپنے آپ سے منفی تاثرات پر کام کریں۔ آپ کو ماضی میں منفی تجربات ہوئے ہوں گے ، خواہ آپ کے بچپن میں ، مختلف معاشرتی تجربات ہوں ، یا جس معاشرے میں آپ رہتے ہو۔ آپ ان کو آپ کے خیال سے کہیں زیادہ مربوط کرسکتے ہیں۔- آپ کو بتائی گئی تمام منفی باتیں لکھیں یا اپنے بارے میں سوچیں۔ اس فہرست کو دوبارہ سے پڑھنے کے لئے وقت نکالیں اور ان ریمارکس نے آپ پر کیا اثرات مرتب کیے ہیں۔ مثال کے طور پر ، ہر ایک نے اپنی زندگی میں غلطیاں کیں۔ کیا آپ اب بھی اپنی غلطیوں کے بارے میں اپنے آپ کو مجرم اور شرمندگی محسوس کرتے ہیں؟ کیا کسی نے آپ کو بتایا تھا کہ آپ بچپن میں ہی بیوقوف یا بیکار تھے؟ کیا یہ اب بھی لاشعوری طور پر آپ کے دماغ میں لنگر انداز ہوتا ہے اور آپ کو زندگی میں آگے بڑھنے سے روکتا ہے؟
- زندگی میں سبقت حاصل کرنے کے ل order ، آپ کو ان منفی سے نجات دلانے اور ان کی جگہ مثبت چیزوں سے تبدیل کرنا ہوگا۔ مثال کے طور پر ، بہت سے لوگ اپنے آپ کو منفی کو دہراتے ہیں۔ کہتے ہیں کہ آپ نے غلطی سے اپنی چابیاں گرا دیں۔ آپ کے ذہن میں آنے والی پہلی چیز کیا ہے؟ شاید آپ اپنے آپ سے کہیں "میں بہت بیوقوف ہوں ، میں اپنی چابیاں بھی نہیں تھام سکتا ". دھیان سے ، آپ دیکھیں گے کہ آپ اس سے زیادہ سخت بات کر رہے ہیں۔ جب آپ بہتر زندگی گزارنے کے لئے سب کچھ کر رہے ہیں تو ، آپ کوچ ، ٹیم اور گروپ کے اسٹار ہیں۔ آپ کو اپنے آپ کو ایک ایسے فرد کی طرح برتاؤ کرنے کی ضرورت ہوگی جو آپ کی صلاحیتوں سے دوچار ہو۔
-
اپنی زندگی کا چارج سنبھالیں. اپنی زندگی میں دیرپا اور مثبت تبدیلیاں پیدا کرنے کے قابل ہونے کے ل you ، آپ کو خود کو ایک ایسے شخص کی حیثیت سے سمجھنے کی ضرورت ہوگی جو تبدیلی پیدا کرنے کے قابل ہے۔ فرض کریں کہ آپ کون ہیں ، آپ کیا کرتے ہیں اور جو آپ منتخب کرتے ہیں۔ اپنی زندگی کو تبدیل کرنے کے ل your اپنی طاقت کو اپنائیں اور یہ سمجھیں کہ ہر روز آپ انتخاب کرتے ہیں۔- حذف کریں "میں نہیں کر سکتا آپ کی ذخیرہ الفاظ سے یہ فارمولا آپ کی تخلیقی صلاحیتوں کو جنسی تعلقات سے روکتا ہے اور آپ کو اپنے آپ کو کسی حالت میں پھنسنے کا سبب بنتا ہے۔ مزید یہ کہ ، جب آپ کہتے ہیں کہ آپ نہیں کر سکتے تو ، اکثر ، آپ دراصل یہ کہنا چاہتے ہیں کہ آپ نہیں جانتے. اگر نہیں کر سکتے ہیں مطلب یہ ہے کہ کوئی حل نہیں ہے ، یہ کہتے ہوئے کہ آپ کچھ کرنے کا طریقہ نہیں جانتے ہیںآپ تسلیم کرتے ہیں کہ آپ کو اس صورتحال کو تبدیل کرنے کی طاقت ہے۔
- مثال کے طور پر ، ہاں ، آپ اٹھتے ہیں اور روزانہ کام پر جاتے ہیں ... لیکن کیا آپ کو یہ کرنا پڑے گا؟ بالکل نہیں۔ آپ بستر پر رہنے اور اپنی ملازمت سے محروم رہنے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ انتخاب میں نتائج شامل ہوتے ہیں ، لیکن آپ اپنی اپنی زندگی پر جو طاقت رکھتے ہیں اس کو سمجھے ہوئے ان چیزوں کو الگ الگ سمجھنا بہت ضروری ہے جنہیں آپ اپنی ذمہ داری سمجھتے ہو۔ کیا آپ کام پر جانے کا انتخاب کریں گے؟ ہاں ، کیونکہ آپ اپنی ملازمت سے محروم نہیں ہونا چاہتے ہیں۔ یہ اب بھی ایک انتخاب ہے۔ آپ تبدیلی کے ایجنٹ ہیں اور ہر دن انتخاب کرتے ہیں۔ اپنی طاقت کو پوری طرح سے پہچانیں۔
-
چیزوں کو مثبت انداز میں دیکھیں۔ کیا گلاس آدھا خالی ہے یا آدھا بھرا ہوا ہے؟ یا یہ محض اس میں پانی والا گلاس ہے؟ عمدہ زندگی کی تشکیل کا زیادہ تر انحصار آپ کی چیزوں کو دیکھنے کے انداز پر ہے۔ آپ کی تخلیقی صلاحیتوں ، آپ کی لچک اور آپ کے عزم کے علاوہ ، آپ کی زندگی کو سمجھنے کا انداز زیادہ تر آپ کی کامیاب زندگی گزارنے کی صلاحیت کا تعین کرے گا۔- چیزوں کی کچھ مثالوں پر نوٹ کریں جن سے حال ہی میں آپ کو مایوسی ہوئی ہے ، اور پھر یہ لکھیں کہ آپ کیسا محسوس ہوا ہے۔ مثال کے طور پر ، شاید آپ کا چھوٹا کپ کیک کا کاروبار اتنا اچھا نہیں کر رہا ہے۔ کیا آپ کے لئے شکست کھا جانا اچھا ہے؟ کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ زندگی آپ کے خلاف ہے اور آپ کبھی خوش نہیں ہوں گے؟ اپنے نوٹ دیکھیں اور ان کا تجزیہ کریں۔ شاید یہ آپ کی عادت کی مثالیں ہیں جو ہمیشہ ہر چیز کو سیاہ اور سفید میں دیکھتے ہیں: "میں اپنی مرضی کے مطابق کبھی نہیں پاؤں گا ، میری مرضی کے مطابق کچھ نہیں ہوتا ہے ».
- ان خیالات کو اصلاح کرنے اور نئے نقطہ نظر کو اندرونی بنانے کی کوشش کریں۔ مثال کے طور پر ، اس بات پر غور کرنے کی بجائے کہ آپ ناکام ہو گئے ہیں ، اس خیال کو دوبارہ بیان کرنے کی کوشش کریں۔ کیا آپ کہتے ہیں "شاید کاروبار کرنے کا ایک اور طریقہ ہے ، جس کی میں کوشش کرسکتا ہوں ، اپنے آپ کو فروغ دینے کا دوسرا طریقہ یا شاید مجھے دوسرے ماڈل بزنس کا مطالعہ کرنا پڑے۔ ».
- جب آپ کسی دوسرے زاویے سے چیزیں دیکھنے کی کوشش کیے بغیر بند ہوجاتے ہیں تو ان لمحوں کو دیکھنے کی کوشش کریں۔ زندگی میں سبقت لینے کے ل you ، آپ کو ضرورت ہوگی چاہتے ہیںزندگی کے لاتعداد امکانات سے آگاہ ہوجائیں اور ان امکانات کو دریافت کریں۔
-
یاد رکھیں کہ آپ اپنی پوری کوشش کر رہے ہیں۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اپنے ساتھ فہم اور نرم مزاج رہے۔ اپنی لچک ، اپنی عزت نفس اور اپنی خوبی کو فروغ دینے کے ل you ، آپ کو اس حقیقت کو قبول کرنا ہوگا کہ معاملات ہمیشہ منصوبے کے مطابق نہیں رہتے ہیں۔ اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے کام کرتے ہوئے پرعزم رہنے کے ل you ، آپ کو صحت مند ذہن میں رکھنا ہوگا اور حالات کے لحاظ سے پوری کوشش کرنی ہوگی۔- ہمیشہ اپنی پوری کوشش کر کے ، جو کچھ بھی ہو ، آپ تناؤ کے خلاف لڑیں گے اور ان چیزوں پر توجہ دیں گے جن پر آپ قابو پاسکتے ہیں۔ آپ مضبوط تر ہوجائیں گے ، صورتحال پر قابو پانے کی اپنی صلاحیت کو مستحکم کریں گے اور ان چیزوں کے لئے دباؤ ڈالنا چھوڑ دیں گے جن پر آپ کا کوئی قابو نہیں ہے۔ آپ نے اپنی پوری کوشش کرلی ہوگی اور یہ پہلے ہی عمدہ ہے۔
- ہم کہتے ہیں کہ آپ کے کپ کیک کا کاروبار حقیقت پسندانہ کاروبار کا موقع نہیں ہے۔ اگر آپ نے اپنے تمام اختیارات کی کھوج کی ہے ، تخلیقی تبدیلی کی ہے ، اور واقعی میں آپ نے اپنے کیک فروخت کرنے کی پوری کوشش کی ہے تو ، آپ نے اپنی پوری کوشش کی ہے اور یہ خود ہی ایک کامیابی ہے۔ آپ نے اپنی ساری جانکاری اور اپنی تمام صلاحیتوں کا استعمال کیا ہے اور یہ خود ہی ایک کامیابی ہے۔ آپ نے کچھ مختلف کرنے کی کوشش کی۔ یہ ایک کامیابی ہے۔
- یہ جان کر کہ آپ نے اپنی پوری کوشش کی ہے اور صرف اپنے عمل پر سوچنے کے بجائے اس پر توجہ مرکوز کرنے سے آپ کو نئی چیزوں کی کوشش کرنے اور اپنی زندگی کے لئے لڑتے رہنے میں مدد ملے گی۔
-
حالات پر غور کریں۔ دن ، حالات اور شنک کے لحاظ سے ہم میں سے ہر ایک کے لئے اپنی پوری کوشش کرنا مختلف ہوگا۔ اگر آپ بیمار تھے اور آپ کو امید کے مطابق کسی پروجیکٹ کا ادراک نہیں ہے تو ، غور کریں کہ آپ بیمار تھے۔ آپ کو پروجیکٹ کا احساس ہوا اور بیمار رہنے کے دوران ، آپ نے اپنی پوری کوشش کی۔ بس اتنا ہی آپ کر سکتے ہیں اور آپ کو اپنی پوری کوشش کر کے فخر ہوسکتا ہے۔ -
ہر دن لکھیں جو آپ نے بہتر کیا ہے۔ اپنی نوٹ بک میں ، ہر روز ان سبھی چیزوں کو لکھیں جو آپ نے اپنی بہترین کوشش کی تھیں۔ شاید آپ کو دفتر میں ایک مشکل دن گزرا ہو اور آپ کو غلط فہمی یا ناکامی کا الزام لگا۔ شرم یا شرمندگی محسوس کرنا آسان ہے ، لیکن خود سے پوچھیں کہ کیا آپ نے اپنی پوری کوشش کی ہے؟ نوٹ کریں کہ آپ نے یہ کیسے کیا اور آپ کیا مختلف طریقے سے کرسکتے ہیں۔
حصہ 4 سپورٹ کی تلاش
-
اپنے آپ کو مثبت لوگوں سے گھیر لیں۔ یہ دوست اور کنبہ کے ممبر ہیں جو آپ کی حوصلہ افزائی اور مدد کریں گے۔ آپ کو اپنے ذاتی تعلقات کو حل کرنے اور اپنے آس پاس کے لوگوں کے بارے میں فیصلے کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے ، اس بات کا تعین کرتے ہوئے کہ وہ آپ کو اوپر لے جارہے ہیں یا نیچے۔ اپنے آپ کو عزت دو۔ اور اس کے ل realize ، اس بات کا ادراک کریں کہ آپ ایسے مثبت لوگوں سے گھرا رہنے کے مستحق ہیں جو آپ کی حمایت کرتے ہیں۔ زندگی میں فضول خرچی کرنا ایک باریک مقصد نہیں ہے ، اور اس میں آپ کے تعامل کے ہر پہلو پر کام کرنا شامل ہے۔ -
ان لوگوں کے ساتھ اپنے تعلقات کی پرورش کریں جو آپ کو اہمیت دیتے ہیں۔ زندگی میں سبقت لینے کے ل you ، آپ کو صحتمند تعلقات برقرار رکھنے کی ضرورت ہوگی جہاں آپ اور دوسری فریق ایک دوسرے کا ساتھ دیں گے۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ ایک بہترین دوست ، بہتر شراکت دار یا بہتر والدین کیسے بن سکتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کی صحیح معنوں میں قدر کیوں کرتے ہیں ، آپ کی حمایت کرتے ہیں اور آپ سے محبت کرتے ہیں۔- ان لوگوں کے بارے میں اپنے خیالات لکھ کر مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ ان لوگوں کی مدد کے بارے میں نوٹ کریں۔ یہ بھی لکھیں کہ آپ ان کی کس طرح مدد اور مدد کرنا چاہتے ہیں۔ اس سے آپ کو اپنے تعلقات کو مستحکم کرنے کے ٹھوس طریقوں کا تعین کرنے میں مدد ملے گی۔
-
اپنی کمیونٹی میں اپنا حصہ ڈالیں۔ متوازن ، زمین سے نیچے اور باضمیر فرد جو زندگی میں سبقت لے جاتا ہے ، کا مطلب بھی کسی کی برادری میں شامل ہونا ہے۔ اپنی ہمدردی اور ہمدردی کو سنو۔ دوسروں کو ان خصوصیات کا مظاہرہ کرنا سیکھیں۔ اس سے نہ صرف ایک ایسے شخص کو فائدہ ہوگا جس کو مدد کی ضرورت ہو ، بلکہ آپ ، آپ کی خود اعتمادی اور دنیا کے بارے میں آپ کی سمجھ بوجھ۔ یہ آپ کو مضبوط محسوس کرنے اور فعال ہونے میں مدد کرے گا۔- ان شعبوں کے بارے میں سوچیں جو آپ کی دلچسپی رکھتے ہیں۔ آپ بے گھر پناہ گاہ ، سوپ کچن ، مشکل بچوں کے لئے پروگرام ، چیریٹی یا جنگلی حیات کی پناہ میں رضاکارانہ طور پر کام کرسکتے ہیں۔ اگر آپ اپنی جانکاری کے بارے میں کچھ معلومات کو عملی جامہ پہنانا چاہتے ہیں تو ، آپ ویب ڈیزائن ، اکاؤنٹنگ یا ٹیکس ٹیکس میں اپنی مہارت کو خیرات دے سکتے ہیں۔ زندگی بنواتے ہوئے اپنے آپ کو مفید بنانے کے بہت سے طریقے اور ایسی شخصیت جس پر آپ فخر کرسکتے ہیں۔