مواد
- مراحل
- طریقہ 1 اپنے شوہر میں خود کی کمی محسوس کریں
- طریقہ 2 اپنی غیر موجودگی کو فقدان میں بدل دیں
- طریقہ 3 اپنے شوہر کے ساتھ اس کے تعلقات کو آگے بڑھاؤ
کسی رشتے میں ، کسی بھی وجہ سے علیحدگی ایک امتحان ہوتا ہے جس کا پتہ ہونا ضروری ہے۔ بعض اوقات دونوں افراد سمجھ جاتے ہیں کہ علیحدگی کے دوران دوسرا شخص جس کے تصور میں سوچ رہا ہے اس سے کہیں زیادہ کام کر رہا ہے۔ اگر آپ اپنے آپ کو اپنی شادی کے آخری مراحل پر پاتے ہیں یا آپ کا فاصلہ پر رشتہ ہوتا ہے تو ، یہ جانتے ہوئے کہ آپ کو اپنے ساتھی کی یاد آتی ہے تو وہ آپ دونوں کے درمیان شعلہ کو زندہ کرسکتی ہے۔ اپنے رشتوں پر دھیان دے کر اور اس میں بہتری لانے کی کوشش کرنے سے ، آپ کبھی کبھار ایک دوسرے سے جدا ہوجائیں گے اور آپ کے شوہر کو اپنی موجودگی کا فقدان محسوس کریں گے۔
مراحل
طریقہ 1 اپنے شوہر میں خود کی کمی محسوس کریں
-
ایک دوسرے پر واضح رہیں۔ ایسا ہوتا ہے کہ مختلف وجوہات کی بناء پر جوڑوں میں دو افراد اکثر ایک دوسرے کو نہیں دیکھ پاتے۔ کبھی کبھی ایسا ہوتا ہے جب جوڑے ساتھ رہتے ہیں۔ تاکہ جوڑے برقرار رہیں ، ضروری ہے کہ آپ اپنے شوہر سے اس صورتحال پر تبادلہ خیال کریں۔اگر آپ اپنے تعلقات کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں تو قطع نظر آپ کے مابین ، اپنے شریک حیات سے بات کریں۔- اس بحث کو کھلا رہنا چاہئے۔ وقتا فوقتا اپنے شوہر سے یہ دیکھنا یاد رکھیں کہ آپ کے انتظام کے مطابق ہر چیز کام کرتی ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ صورت حال کو تیار ہونا ضروری ہے تو ، اپنے دل پر جو کچھ ہے اس سے پرہیز نہ کریں۔
- ایک فہرست ہے جو آپ کے انتظام کی اچھی چیزوں کی فہرست ہے۔ اس طرح ، جب آپ کو یہ لگتا ہے کہ یہ مشکل ہے یا آپ اس حقیقت کے بارے میں بحث کرنا شروع کردیں گے کہ آپ کو آپ کو بہت زیادہ نظر نہیں آتا ہے تو ، اس رابطے کے جوڑے کی زندگی کے اچھے نکات کی فہرست دوبارہ پڑھیں۔
-
چھوٹی حیرت چھپائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے شوہر کو وقت کی کوئی چیز مل جائے جس سے وہ آپ کے بارے میں سوچے گا۔ اپنی علیحدگی سے کچھ وقت قبل ، چھوٹی چھوٹی چیزوں کو تیار کریں اور چھپائیں ، جیسے نرم الفاظ ، تصاویر ، چھوٹی چھوٹی چیزیں جو آپ کے ل feelings آپ کے جذبات کا ثبوت ہیں۔- اپنے شوہر کے پیشہ ورانہ سفر کی تیاری کے ل him ، اس کے پیار کے کچھ نوٹ اس کے کپڑے ، اس کے اٹیچی میں پھسل دیں۔ جب آپ ایک دوسرے سے بہت دور ہوں تو اسے اس کو تھوڑا سا ڈھونڈنا چاہئے۔
- اگر آپ ہی وہ شخص ہیں جو دور رہنا چاہئے تو اپنی رہائش گاہ میں چیزیں چھپائیں ، اس کے ل your اپنے جذبات کے بارے میں چھوٹی چھوٹی چیزیں ، یا اس سے بھی چاکلیٹ جس سے وہ پیار کرتے ہیں۔
-
اصل فون کالز کریں۔ جب آپ فون پر کال کرتے اور گفتگو کرتے ہیں تو آپ بتاتے ہیں کہ دن میں کیا ہوا تھا۔ یہ عام بات ہے ، لیکن یہ اس قسم کی گفتگو نہیں ہے جو آپ کے شوہر کو آپ کی عدم موجودگی کا احساس دلائے گی۔ اس کے بجائے ، ان گفتگوؤں کو تلاش کریں جو آپ کو یاد دلاتے ہیں جب آپ دونوں ذاتی گفتگو میں ہوتے ہیں۔- فون کال کرتے وقت ، کسی ایسی چیز کے بارے میں بات کرنے کی کوشش کریں جس سے آپ کو براہ راست تشویش ہو۔ آپ اپنے شوہر کو بتاسکتے ہیں کہ آپ نے ایک نئی ڈش کھائی ہے اور یہ مزیدار ہے یا آپ کسی ایسی سرگرمی کے بارے میں بات کرسکتے ہیں جس کا آپ نے ارادہ کیا ہے۔
- اپنے ساتھی کو یاد دلانا یاد رکھیں کہ آپ اس سے چیزوں سے کتنا پیار کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ اسے بتا سکتے ہیں کہ آپ کو یہ پسند ہے کہ وہ آپ کو کس طرح لے جاتا ہے اور آپ کو گلے لگا دیتا ہے۔
- اپنی بحث و مباحثے میں محتاط رہیں کہ صرف روزمرہ کی چیزوں کے عنوانات پر نوٹ نہ رکھیں جیسے نوٹ ادا کرنا ، اپنا گھر سنبھالنا۔ جب آپ دونوں کا تبادلہ ہوتا ہے تو ان موضوعات کو اجارہ دار نہیں بننا چاہئے۔ دیگر خوشگوار موضوعات کے ساتھ گفتگو کو بڑھاو۔ آپ نے اپنی خوشی کا اظہار اس پارک میں چلنے کا موقع ملا جس پر آپ نے ابھی دریافت کیا تھا۔ اگر آپ جلد ہی دونوں کا سفر کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، اس کے بارے میں بات کرنا اس کے ساتھ گفتگو کرنا ایک اور اچھا موضوع ہے۔
-
دونوں چیزوں کا احساس. آپ کے مابین فاصلہ ہونے کے باوجود ، فون پر بات کرنا اور ہر ایک کے سامنے اپنی زندگی کو اجاگر کرنا ایک چیز ہے ، لیکن آپ ایک دوسرے کے ساتھ مزید اشتراک کرسکتے ہیں۔ دونوں ہی سرگرمیاں کریں جس کے لئے فاصلہ رکاوٹ نہیں ہے۔ آپ کے شوہر کو آپ سے الگ ہونے والے فاصلے کے باوجود ، آپ کے ساتھ کچھ لمحے بانٹنے میں خوشی محسوس ہوگی۔- آپ بیک وقت ایک فلم دیکھ سکتے ہیں اور براہ راست تبصروں کا تبادلہ کرسکتے ہیں۔ انٹرنیٹ پر مل کر ایک گیم بنائیں۔ یہاں تک کہ آپ ویڈیو کانفرنسز کے ذریعہ ایک ایونٹ کا اشتراک بھی کرسکتے ہیں۔
- اگر آپ کو کبھی کبھار ایک ساتھ وقت بانٹنے کا موقع ملتا ہے تو ، اس قیمتی وقت کو زیادہ سے زیادہ یقینی بنائیں۔ آپ کافی وقت گزار سکتے ہیں یا آپ واقعات میں جاسکتے ہیں اور ان لمحات کو ایک ساتھ بانٹ سکتے ہیں۔ جو بھی انتخاب ہو ، آپ دونوں کو جوڑے کی حیثیت سے اس پر خوش ہونا چاہئے۔
-
مصافحہ متغیر کریں آپ اپنے شوہر کو ہر رات شام سات بجے فون کرسکتے ہیں یا ہر ہفتے اسے خط بھیج سکتے ہیں۔ یہ توجہ اچھی ہے ، لیکن آپ اپنے تبادلے میں معمول کی تنصیب کرتے ہیں۔ یہ آپ کو حیرت زدہ کردے گا ، کہ یہ آپ کے درمیان اگلے تبادلے کا انتظار کر رہا ہے بغیر یہ کہ اس کا علم ہوگا۔ لہذا اپنے روابط کو مختلف حالت میں رکھیں تاکہ اسے موڈ میں رکھیں اور آپ سے سننا چاہتے ہیں۔- مثال کے طور پر اسے آپ کے ویڈیو بھیجیں ، مزاحیہ کارڈز پوسٹ کریں۔ اسے تبدیل کرنے اور حیران کرنے کے ل him ، اسے ایک نظم لکھیں اور اسے ویڈیو میں سنائیں۔ آپ کو اسے ہمیشہ چوکس رکھنا ہوگا۔
-
علیحدگی کا الزام نہ لگائیں۔ جب آپ کو اپنے شوہر سے بات چیت کرنے کا موقع ملتا ہے تو ، اس حقیقت کا ذکر نہ کریں کہ آپ کو یہ علیحدگی پسند نہیں ہے کیونکہ آپ اسے آپ سے دور رہنے میں تکلیف دیتے ہیں۔ مقصد یہ ہے کہ آپ اسے یاد کرتے ہیں نہ کہ یہ کہ وہ آپ سے دور رہنے اور آپ سے جدا ہونے والے فاصلے کے بارے میں شکایت کرنے کے بارے میں اپنے آپ کو مجرم محسوس کرنا صحیح طریقہ نہیں ہے۔- فاصلے کا الزام لگانے کے بجائے ، اچھ thingsے کاموں کی نشاندہی کریں جو انہوں نے جانے سے پہلے کیا تھا۔ آپ کافی مشین کی مرمت یا گھر میں ائر کنڈیشنگ لگانے کے لئے اس کی تعریف کر سکتے ہیں۔ وہ تعریف کرے گا اور آپ سے دوبارہ ملنے کے منتظر رہے گا۔
- جب آپ اپنے گھر سے دور ہوتے ہیں تو ، اسے بتائیں کہ اس نے آخری مذاق کیا جس نے آپ کو سارا دن مسکراتے ہوئے کہا۔
-
اپنے تبادلے کو بانٹنے میں خوشی کا اظہار کریں۔ آپ کے ساتھی کو آپ کی عدم موجودگی کی وجہ سے احساس کمتری کے ل your ، اپنی بات چیت کو خوشگوار بنائیں اور اسے یہ سمجھاؤ کہ علیحدگی کے باوجود اس کے ساتھ بات چیت کرنے کے قابل ہونا خوشی کی بات ہے۔ بدلے میں ، وہ آپ کے ساتھ بات چیت کرنے کے قابل ہونے پر خوشی کا اظہار بھی کرے گا۔- ہوشیار رہو کہ وہ واپس آنے پر انھیں ان چیزوں کی فہرست نہ بھیجے جو اسے کرنا چاہئے۔ اس کے بجائے ، تجویز کریں کہ آپ وہ کام کریں اور اشتراک کریں جو آپ عام طور پر کرنا چاہتے ہیں۔
- جب آپ کا شوہر طویل کاروباری سفر کے بعد واپس آجاتا ہے تو ، اپنے گھر میں ویلکم پارٹی رکھنے کا ارادہ کریں۔ مثال کے طور پر ، آپ ائیرپورٹ پر رشتہ داروں اور "ویلکم ہوم" کے بینر کے ساتھ جا کر اسے سلام بھی کرسکتے ہیں اگر وہ اس طرح کی توجہ پسند کرتا ہے۔
طریقہ 2 اپنی غیر موجودگی کو فقدان میں بدل دیں
-
اسے اپنی رہائش گاہ دیں۔ نوٹ کریں کہ اگر آپ اپنے شوہر کو ہر وقت دیکھتے ہیں تو ، اسے آپ کی موجودگی سے محروم ہونے کا احساس نہیں ہوگا۔ اسے کچھ لمحے دیں جب آپ اس کے ساتھ نہیں ہیں اور لہذا وہ جان سکتا ہے کہ اگر آپ وہاں نہیں ہیں تو وہ کیا محسوس کرسکتا ہے۔- آپ یا وہ جاکر اپنے پیارے کے ساتھ تھوڑی دیر کے لئے رہ سکتے ہیں۔ اس طرح ، وہ آپ کی غیر موجودگی کا تجربہ کر سکے گا۔ اپنے شوہر کو علیحدگی سے آگاہ کرتے وقت ، اسے یہ بتانے کے لئے بھی سوچئے کہ آپ کو امید ہے کہ یہ زیادہ دیر تک نہیں چل پائے گا۔
- خود کو ایک مہینہ دے دو۔ اس طرح کی مدت سب کو آپ کے تعلقات کا جائزہ لینے کی اجازت دے گی۔ جس طرح یہ آپ کے شوہر کی کمی محسوس کرنے کے لئے کافی ہے۔
- اگر آپ خود کو اس کے بارے میں آگاہ کرنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں تو تجربہ بہتر طور پر کام کرے گا۔ لہذا سوشل نیٹ ورکس پر اس کے پروفائل سے منقطع ہونا یاد رکھیں۔ یہ آپ کی شائع کردہ اشاعت پر تبصرہ کرنے سے بچائے گا۔ اپنے دوستوں سے مت پوچھیں کہ وہ کیا کر رہا ہے۔
-
خود ہی سوچئے۔ علیحدگی کے دوران ، اپنے آپ کو بہتر بنانے کی کوشش کریں۔ آپ اپنی فٹنس کو بہتر بنانے کے لئے کھیل کھیل سکتے ہیں۔ زندگی کی راہ میں حائل رکاوٹوں کے خلاف مضبوط ہونے کے لئے جذباتی طور پر ترقی کرنے کی کوشش کریں۔ اپنے آپ کو فکری طور پر تقویت بخشیں۔ آپ کے دوبارہ اتحاد کے دوران ، آپ کے شوہر ارتقاء دیکھیں گے اور ان کو بہکائیں گے۔- جانئے کہ آپ کے شوہر کے لئے پرکشش پہلو سے باہر ، آپ ذاتی بنیاد پر کمائیں گے ، کیونکہ آپ زیادہ پراعتماد ہوجائیں گے۔ لہذا ، اگر آپ کی شادی ختم نہیں ہوتی ہے تو ، آپ طوفان سے گزرنے کے ل better بہتر مسلح ہوجائیں گے۔
-
دکھائیں کہ آپ خوش ہیں۔ اگر آپ کا شوہر یہ دیکھتا ہے کہ آپ تفریح کر رہے ہیں اور آپ اپنے آس پاس کے لوگوں سے خوش ہیں تو اس کا اس پر دلچسپ اثر پڑے گا۔ آپ اسے یاد کرنا شروع کردیں گے۔ نئے دوست بنائیں اور نئی سرگرمیوں میں شروعات کریں۔ جب آپ کے اتحاد کا وقت آئے گا تو آپ زیادہ پرکشش ہوں گے۔- اس کے ل do آپ جس طرح سے کرتے ہیں اسے تبدیل نہ کریں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ کا کھلنے کا طریقہ آپ کو اپنی خوشی میں شریک ہونا چاہتا ہے۔ اسے آپ کی خوشی میں دلچسپی لینے پر مجبور محسوس نہیں کرنا چاہئے۔
-
اسے اچھے وقت کی یاد دلائیں۔ وہ لمحہ کب آئے گا جب آپ دوبارہ بات چیت کریں گے ، منفی نکات پر روشنی ڈالنے کے بجائے ، آپ دونوں کی خوشی کے لمحات کی یاد دلانے کے ساتھ ساتھ اپنی بہترین یادوں کا انتخاب کریں۔- آپ کے پاس ماضی میں اشتراک کردہ خوشگوار لمحات پیش کرنے کے مختلف طریقے ہیں۔ مثال کے طور پر اس کی تصاویر دکھائیں ، یا آپ اسے ایک لمحہ بتاسکتے ہیں جو آپ دونوں نے سفر کے دوران کیا تھا۔
- اپنے شوہر سے کہو کہ آپ اس کے ساتھ نئی یادیں بنانا چاہتے ہیں ، اس سے بھی مضبوط جو آپ پہلے ہی رہ چکے ہیں۔ اگر یہ ممکن ہو تو ، اپنے رشتے میں کی جانے والی تبدیلیوں پر تبادلہ خیال کریں اور انھیں بتائیں کہ آپ اپنے تعلقات میں اس کو حاصل کرنے میں کس طرح کردار ادا کرنے کو تیار ہیں۔
طریقہ 3 اپنے شوہر کے ساتھ اس کے تعلقات کو آگے بڑھاؤ
-
جس چیز کی ضرورت ہے اس کے بارے میں سوچو۔ اپنے تعلقات کو آگے بڑھانے کے لئے دیکھو اور آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ اسے جلدی سے محروم کردیں گے۔ اپنی سوچ کو شروع کرنے کے ل things ، اپنی اپنی چیزوں سے لطف اندوز ہونا شروع کرنے سے پہلے اپنے نقط your نظر کے مطابق چیزوں پر غور کریں۔ اپنی فطری چیزوں کو پہلے دیکھنا فطری ہے۔ تاہم ، ایک اچھا شریک حیات یا شوہر بننے کے لئے ، آپ کے ساتھی کی خواہش میں دلچسپی لینا ضروری ہے۔ لہذا ، اس کے بارے میں سوچنے کے لئے وقت نکالیں اور آپ کا شوہر کیا پسند کرتا ہے اور زندگی میں خوش رہنا چاہتا ہے ، اور اسے حاصل کرنے کی کوشش کرو۔- ہوسکتا ہے کہ آپ کا شوہر کسی شوق یا جذبے میں زیادہ وقت لگائے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کے درمیان زیادہ اچھ timesے وقت میں دلچسپی لے سکے۔
- نوٹ کریں کہ اگر آپ یہ نہیں دیکھ سکتے ہیں کہ اس سے کیا خوش ہوگا تو ، اس سے یہ سوال کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کریں۔
-
اسے بتائیں کہ آپ اس کی تعریف کرتے ہیں۔ ہر روز ، آپ کا ساتھی یقینا آپ کے لئے بہت سی چھوٹی چھوٹی چیزیں بناتا ہے۔ توجہ نہ دینا بہت آسان ہے ، لیکن یہ تسلیم کرنا اور یہ ظاہر کرنا کہ آپ ان تمام چھوٹی چھوٹی چیزوں کی تعریف کرتے ہیں جو یہ آپ کے لئے کرتا ہے وہ ایک اچھی چیز ہے۔ اگلی چند بار ، اسے بتائیں کہ جب وہ آپ کے لئے ناشتہ تیار کرتا ہے یا آپ کے گھر میں کچھ مرمت کرتا ہے تو اس سے آپ کو بہت زیادہ اثر پڑتا ہے۔- ایک چیز جو اچھی طرح سے کام کرتی ہے وہ ہے اپنے دوستوں پر فخر کرنا۔ آپ انہیں بتاسکتے تھے کہ آپ کو رات کے کھانے پر اس کے کھانا پکانے کی مہارت کی تعریف کرنے کا موقع ملا تھا۔
-
اپنے اختلاف رائے پر تبادلہ خیال کریں۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ ان موضوعات پر تبادلہ خیال کریں جن کے لئے آپ کے نقطہ نظر متضاد ہیں ، اگر آپ چاہتے ہیں کہ یہ آپ کی ایک اچھی شبیہہ ذہن میں رکھے۔ جھڑپوں کے بغیر کوئی عام زندگی نہیں ہے ، اور سب سے اہم بات یہ ضروری نہیں کہ اختلاف رائے ہو ، لیکن جوڑے کو بچانے کے لئے اس طرح کی صورتحال کو سنبھالنے کا طریقہ۔ بحث کے ل open کھلا رہیں تاکہ آپ جو بھی پریشانی پیدا ہوتی ہیں وہ آپ آہستہ آہستہ ان کو کم کرسکیں۔ اس طرح آپ اپنی شادی کو صحتمند اڈوں کے ساتھ رکھنے کی اجازت دیں گے۔- یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس کوئی مباحثہ ہو جو ابھی باقی ہے۔ اسے واپس لینے کے ل too زیادہ انتظار نہ کریں اور کوئی نتیجہ اخذ کریں جو آپ دونوں کے مناسب ہے۔
- اپنے شوہر کے نقطہ نظر پر دھیان دیں ، یہاں تک کہ اگر آپ اسے نہیں سمجھتے یا اس کے نظریات کے مخالف ہیں۔
- بے تکلف رہو! یہاں تک کہ اگر آپ کے خیالات کو کہنا مشکل ہے تو ، اسے کرو! اس موضوع کو پھیرنا کبھی بھی حل نہیں ہوگا۔
-
اپنی ٹھنڈا رکھو۔ جب اختلاف رائے پر تبادلہ خیال کرتے ہو تو ، اپنے شوہر کے ساتھ اپنے نقطہ نظر کا دفاع کرنے کے لئے قدم نہ اٹھائیں ، کیوں کہ وہ آپ کے روابط کو مزید محدود رکھنے کا لالچ میں رکھے گا۔ اگر آپ تناؤ کا شکار ہیں تو ، آپ پھٹ سکتے ہیں اور ایک چھوٹی سی پریشانی جلد بڑھ سکتی ہے۔ جب آپ محسوس کریں کہ آپ اپنے قبضے سے نکلنے جارہے ہیں تو تھوڑا سا وقت نکالنا بہتر ہے۔ یہ وقفہ دونوں فریقوں کے لئے فائدہ مند ثابت ہوگا ، کیوں کہ ہر ایک کے پاس اس بارے میں سوچنے کا وقت ہوگا کہ وہ بحث میں اضافہ کیے بغیر کیا کہنا چاہتا ہے۔- آپ چند منٹ ، یا ایک دن بھی اس بحث کو روک سکتے ہیں۔ اپنی ضرورت کے مطابق وقت نکالیں ، لیکن کسی ایسے موضوع پر گفتگو کو چھوڑیں جہاں آپ مل کر حل تلاش کیے بغیر متفق نہیں ہوں۔
-
کھلے رہنے کی کوشش کریں۔ جب آپ اپنے شوہر سے متصادم موضوع کے بارے میں بات کرتے ہیں تو اپنے آپ کو دفاعی معاملہ پر مت رکھیں۔ ہر ممکن حد تک روح کو کھلا رکھیں۔ لہذا آپ کو ان کے نقطہ نظر پر سوال اٹھانے اور ذاتی حملے کرنے سے گریز کرنا چاہئے۔- جتنا آپ اپنے آپ کو دفاعی پہلو پر لگائیں گے ، اتنا ہی آپ کا شوہر ہوگا۔ اس صورتحال کو حل کرنے کے ل you آپ کو نتیجہ خیز گفتگو کرنے کے ل the ، دفاعی کام کرنے سے پرہیز کریں۔
-
ماضی کو اپنے پیچھے چھوڑ دو۔ شادی میں ، دونوں فریق غلطیاں کرتے ہیں جس سے دوسرے کو تکلیف ہوتی ہے۔ یہ معمول کی بات ہے اور یہ تمام شادیوں میں ہوتا ہے۔ جب یہ آپ کے ساتھ ہوتا ہے تو ، آپ کو انتخاب نہ کرنا ہوتا ہے اور اس وجہ سے آپ اپنے جوڑے کو کمزور کرنا شروع کردیں گے یا قبول کریں گے اور دونوں کو آگے بڑھاتے رہیں گے۔- اپنے شوہر کو ماضی کی غلطیاں معاف کرنا یاد رکھیں ، یہ بہت ضروری ہے۔ اگر آپ اپنی غلطیوں کو سنتے ہیں تو آپ صرف اپنی شادی کو خطرہ میں ڈالیں گے۔
- یہ نہ بھولنا کہ آپ غلطیاں کریں گے اور ان مواقع پر اپنی غلطیوں کو تسلیم کرنے میں عاجزی سمجھیں اور معذرت کریں۔