اپنی زبان کو چھیدنے کا طریقہ

Posted on
مصنف: Lewis Jackson
تخلیق کی تاریخ: 10 مئی 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 1 جولائی 2024
Anonim
نفس کو کبو کرنے کا آسان طریقہ || از رضا ثاقب مصطفائی ||
ویڈیو: نفس کو کبو کرنے کا آسان طریقہ || از رضا ثاقب مصطفائی ||

مواد

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 49 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت کے ساتھ اس کی بہتری میں حصہ لیا۔

اپنی زبان کو چھیدو نہیں ہے آپ کو گھر میں تنہا کرنا چاہئے۔ اگرچہ زبان ایک عضو ہے جس کو جلدی سے شفا بخشتی ہے ، لیکن آپ اسے آسانی سے مستقل طور پر نقصان پہنچا سکتے ہیں ، اور اگر آپ طبی طریقہ کار کو نہیں جانتے ہیں تو یہ موت کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ کسی انفیکشن کو پکڑنا بہت آسان ہے ، لہذا آپ اپنے خطرے سے یہ کام کرتے ہیں!


مراحل



  1. ایک ایسا سیلون تلاش کریں جو زبان کو چھیدنے کی پیش کش کرے۔ زیادہ تر ٹیٹو پارلر مزید غیر ملکی چھیدنے بھی پیش کرتے ہیں۔ آپ انہیں انٹرنیٹ پر تلاش کرکے یا شہر میں گھومتے پھرتے ہوئے کسی ڈائریکٹری میں تلاش کرسکتے ہیں۔ تاہم ، بہترین کسی کو تلاش کرنے کا طریقہ لفظ منہ سے ہوتا ہے۔


  2. شو کی قابلیت چیک کریں۔ یہ وہ لوگ ہیں جو آپ کو بھڑکائیں گے۔ اگر آپ کسی شوقیہ کے پاس جاتے ہیں تو آپ ایڈز یا ایچ پی وی جیسی بیماریوں سے بچنے کا خطرہ مول لیتے ہیں۔ آس پاس سے پوچھ کر ان کی انفیکشن کی تاریخ پر تلاش کریں۔


  3. قیمت کی فکر نہ کریں۔ سیلون کا انتخاب کرتے وقت قیمت آپ کی پریشانیوں میں آخری ہونی چاہئے۔ آپ کی زبان بہت اہم ہے ، اسے بہترین پیش کش کرو جس کی پیش کش کرسکتے ہو۔ معلومات کے ل 30 ، زبان کے ساتھ چھیدنے کی لاگت 30 سے ​​60 یورو کے درمیان ہوتی ہے۔ اپنی پسند اور اعتماد پر چھیدنے والوں کے ساتھ ایسی جگہ تلاش کریں جہاں آپ آرام دہ ، صاف ستھرا ہوں۔ اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ اپنے سامان کو آٹوکلیو کرتے ہیں!



  4. اگر وہ پیش نہیں کرتے ہیں تو ، ان کی آٹوکلیو تاریخ کو دیکھنے کے لئے کہیں! ایک اچھا سیلون یہ ثابت کرنے میں خوش ہوگا کہ وہ جگہ بالکل صحتمند ہے۔


  5. کاروباری اوقات تلاش کریں اور ملاقات کریں۔


  6. چھیدنے والا کا قلمدان دیکھنے کے لئے پوچھیں۔ جب تک کہ وہ اسکیمرز نہیں ہیں ، وہ آپ کو اپنا کام دکھا کر فخر کریں گے۔


  7. اپنی تقرری سے پہلے بہت کچھ کھاؤ۔ پاستا یا جئ جیسے جسمانی دوستانہ کھانوں میں زبردست انتخاب ہیں۔ آپ کم سے کم ایک دن تک ٹھوس کھانا نہیں کھا سکیں گے ، بیشتر پیشہ ور افراد یہ مشورہ بھی دیتے ہیں کہ ٹھوس کھانا کھانے سے پہلے آپ دو دن انتظار کریں۔ آپریشن کے بعد چوسنے کے ل ice آئس کیوب کے ساتھ گلاس یا کولر لائیں۔ اس سے سوجن کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ نوٹ: آپ کی زبان اس کے معمول کے سائز سے دوگنا پھول سکتی ہے۔



  8. ایک بار جب آپ کی زبان ڈیفالٹ ہو جائے تو ایک بار قیدی کے پاس واپس جائیں۔ لمبی بار آپ کے دانتوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے اگر آپ کاٹ لیں اور یہاں تک کہ آپ کے داڑھ کو توڑ سکتے ہیں۔ زیادہ تر لوگ 12 ملی میٹر اور 20 ملی میٹر لمبائی کے درمیان بار باندھتے ہیں۔
مشورہ
  • برف سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
  • سیکیورٹی پہلے آتی ہے۔ ہمیشہ!
  • اس بات کو یقینی بنائیں کہ چھیدنے والا جراثیم سے پاک مواد استعمال کرتا ہے۔ آپ کو نسبندی نظام دیکھنے یا کم از کم انفرادی پیکجوں میں سوئیاں دیکھنے کے قابل ہونا چاہئے۔ اگر وہ آپ کو نہیں دکھاتے ہیں تو اپنے کمرے میں بدلاؤ۔
  • اپنی زبان کو چھیدنے کے بعد پہلے مہینوں کے دوران اپنے منہ کو منہ سے دھونے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
  • تین سے چار ہفتوں تک خمیر والی خوراک سے پرہیز کریں۔ کچھ پھل جیسے انگور یا پِلumsوں میں کچھ ہوتا ہے ، اور یقینا beer بیئر بھی۔ اس سے آپ کی زبان میں خمیر کا انفیکشن خوشگوار سے بہت دور ہوسکتا ہے۔
  • تندرستی کے دوران بوسہ لینے یا زبانی جنسی تعلقات سے پرہیز کریں۔
  • چھیدنے سے پہلے اور بعد میں زبانی حفظان صحت رکھیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے منہ میں آپ کے جسم کے کسی دوسرے حصے کے مقابلے میں زیادہ بیکٹیریا موجود ہوں تو ، تھوک اور خامروں کی صفائی ستھرائی سے شفا بخش بہتر ہوتی ہے۔ اگر آپ کو انفیکشن ہے تو ، ڈاکٹر سے ملیں۔
  • اگر آپ کے پاس کوئی ایسا کام ہے جس میں آپ سے بہت زیادہ باتیں کرنے کی ضرورت ہے تو ، کچھ دن کی چھٹی لے لیں۔
  • اگر آپ نیا بار خریدتے ہیں تو ، اسے گرم نمکین سے صاف کرنا یقینی بنائیں۔
  • جاگتے وقت ، سونے کے وقت ، اور کچھ کھانے پینے کے بعد اپنے شراب کو غیر الکوحل کے ساتھ صاف کریں۔
  • اپنی زبان کو داغ لگاتے ہوئے تمباکو نوشی نہ کریں (2-3 ہفتوں)
  • فرانس میں ، آپ کو SNAT پیشہ ور افراد کی ایک فہرست مل سکتی ہے: ٹیٹو فنکاروں کی قومی یونین - http://www.s-n-a-t.org
  • منہ سے زیادہ دھونے سے پرہیز کریں۔ آپ کے منہ میں کچھ بیکٹیریا فائدہ مند ہیں۔
  • اس کے ٹھیک ہونے پر ایک تنکے سے نہ پییں۔ اس میں اضافہ ہوسکتا ہے ، درد کا ذکر نہیں کرنا۔
  • ایسا کھانا کھانے کی کوشش کریں جس میں صحت مند بیکٹیریا ہوں ، جیسے قدرتی یونانی دہی ، اور یقینی بنائیں کہ آپ زیادہ کیلوری کا کھانا کھاتے ہیں - اگر آپ کافی مقدار میں نہیں کھاتے ہیں تو شفا یابی میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔
  • پہلے ہفتے تک ٹھوس یا بدبودار کھانے سے پرہیز کریں جب تک کہ سوجن بند نہ ہو۔
انتباہات
  • نئے سوراخ کرنے والے شراب پر مشتمل ماؤتھ واش کے استعمال کی سختی سے حوصلہ شکنی کی جاتی ہے۔ ایک ایسا ماؤتھ واش استعمال کریں جس میں الکحل یا نمکین حل نہ ہوں۔
  • مت کرو ایکریلک گیندوں کے ساتھ چھیدنے کی. ان کی درستگی سے جراثیم کشی کرنا ناممکن ہے۔
  • اگر آپ کی زبان متاثر ہوجاتی ہے -زیور کو نہ ہٹائیں! انفیکشن کا علاج کرنا بہت آسان ہے اگر آپ کو کھلی زخم ہو اس کے بجائے اگر آپ بار ہٹاتے ہیں اور سوراخ بند ہوجاتا ہے۔ آپ کا منہ سوراخ کو جلدی سے بند کرنا یقینی بنائے گا - سطح کو ڈھانپنے اور انفیکشن کو اندر سے بند کردینا۔ زبان کے چھیدنے میں کچھ دشواری ہوتی ہے ، لیکن اگر آپ کو کوئی مسئلہ ہے ، یا کسی چیز کا یقین نہیں ہے تو ، گھاٹ پر واپس جائیں۔
  • نہیں تمباکو نوشی نہیں کرتے ہیں اور نہیں پہلے مہینے میں سوراخ کے ساتھ تنکے کے ساتھ نہ پیئے۔ یہ اندرونی جلد کو کھینچ سکتا ہے اور بہت چوٹ پہنچا سکتا ہے!
  • زبانی مائکوسس کی علامات رنگ کی زبان ، پیلا یا سفید ، رسیلی اور خشک منہ ہیں۔ اگر آپ کو خمیر کا انفیکشن ہے تو ، زیادہ سے زیادہ دودھ کی مصنوعات کھانے کی کوشش کریں ، ترجیحا یگورٹس کی وجہ سے زندہ فعال ثقافتوں کی وجہ سے جو اچھے بیکٹیریا کو نقل کرنے میں مدد فراہم کریں گے۔
  • مت بنائیں چھیدنے کے ل your آپ کی اپنی بار جو بار استعمال کیا جائے گا اس زبان کے لئے کمرے چھوڑنے کے اوسط بار سے لمبا ہوگا۔ ایک بار جب آپ کی زبان اب پھول نہیں جاتی ہے تو آپ ہمیشہ چھیدنے والے سے بار کو تبدیل کرنے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔